已經忙了一整天，好不容易撐到晚餐時間。你很累，孩子卻還在拖拖拉拉、不寫功課、不收玩具。 那一秒，你忍不住脫口而出：「你是姊姊，懂事一點好不好？」或者「只要有心就做得到，你就是不夠認真。」 話說出口的那一刻，你其實也愣了一下; 好像哪裡怪怪的，但已經來不及了。孩子低頭，不說話。你忽然覺得這個畫面，好熟悉。 這本書的作者 馬場啟介，是一位溝通教練，也是兩個孩子的爸爸。他很坦白地說：很多讓孩子受傷的話，其實都是「沒有惡意」說出來的。 像是： 「你是乖小孩對不對？」 「這樣會被別人笑。」 「你什麼都不告訴我。」 「只要有心就做得到。」 這些話，我們從小聽到大。長大後，也不自覺地對孩子說出口。我們以為是在提醒、在鼓勵、在幫助他成長。但孩子聽進去的，可能是： 我只有乖才值得被愛。 做不到代表我不夠好。 我不要說了，說了也會被嫌。 我不能讓爸媽失望。 書裡用50個真實案例，把這些口頭禪一一拆開來看。不是要你內疚。而是讓你發現：原來可以換一種說法。例如： 「你是姊姊，要當榜樣。」 可以換成「你已經很努力了，不用每件事都撐著。」 「只要有心就做得到。」 可以換成「有些事真的會做不到，我們一起想方法。」 字差不多。語氣差一點點。但孩子感受到的重量會差很多。 其實現在的爸媽都很用心。 我們看書、學教養、反省自己。卻還是會在最疲憊的時候，說出最熟悉的那套話。真正讓人焦慮的，往往不是孩子不聽話。而是那個瞬間，你突然意識到：自己好像正在複製當年讓自己難過的語氣。 這本書給的，不是完美答案。而是一種溫柔的提醒：孩子不需要完美父母。他需要的是願意修正、願意重新學習說話的大人。 如果你也曾在睡前想過：「我是不是可以說得更溫柔一點？」那這本書會陪你，一點一點，把話說得更好。 書封來源:博客來

你會不會也這樣： 家族群一跳出訊息，你先深吸一口氣，才敢點開 她又問了一樣的問題，你嘴上還在回，心裡已經有點煩，然後下一秒立刻開始怪自己 你不是主要照顧的人，但每次回家都很彆扭：好像不幫忙不行，幫了又一定被嫌 你不太敢細想未來，因為一想到「還能這樣相處多久」，心就整個縮起來 如果你在這些句子裡停了一下，那這本書，你真的可以翻開來看看。 這本書寫的是一個女兒，怎麼陪著媽媽，一路慢慢倒退從大人，變成孩子，最後像個老嬰兒。 書裡的媽媽有時很荒謬：上一秒還吵著說要去跳河，下一秒卻笑得很開心、啃著豬腳；有時又讓人很心碎，哭著找媽媽，轉頭卻用陌生又兇狠的眼神看你。 而女兒就在旁邊陪著：一邊快撐不住，一邊還是留下來。靠的不是什麼大道理，只是一次又一次很普通的日常：見面、聊天、包水餃、散步。 🌟我們推薦這本書是因為它把那些很不好意思說出口的心情寫出來了。書裡不只有愛，還有不耐煩、想逃、想躲起來的時候。你會發現，原來這些念頭不是你一個人有。 它沒有要你當完美的孩子或是說你應該更孝順、更懂事，它只是默默陪你承認：這條路，本來就很難走。它寫給那種卡在中間的人。不管你是主要照顧者，還是只能偶爾出現的人，你都會在書裡找到一個很真實的位置，而不是被貼標籤。 它也讓你重新看到你媽媽，不是她現在的樣子而已。她不只是病人，也曾經是少女、是撐起家的那個人。當你慢慢讀懂這一點，很多的抱怨會慢慢變成心疼。 🎯 推薦給 正在面對父母老去、退化、失智，卻不知道怎麼調整心情的人 正在照顧長輩，或「其實沒住一起，但心一直很累」的人 常常覺得自己不夠好、不夠孝順，又不知道還能怎麼做的你 想支持家人，卻很怕一開口反而讓事情更糟的人 還沒走到那一步，但隱約知道「總有一天會輪到我」的人。 你現在這樣，真的不奇怪。 也許每一次見面，都是在跟媽媽的一小部分說再見；但也正因為這樣，那些還來得及好好相處的片刻，才顯得特別重要。 書封來源:博客來

早上匆匆出門、晚上作業催到心累，有時候你會突然覺得整個家好像都在配合孩子的情緒運轉。 不能講太重，怕他哭；不能說不行，怕他生氣；甚至想提醒一句「該收玩具了」都要先深呼吸三秒。 但你也知道：孩子總會長大，總有一天必須去面對不順心、失敗和挫折。如果我們現在什麼都不敢說，那未來的世界要怎麼教他？ 在這個「不能傷孩子」「要多鼓勵」成了社會共識的年代，《責備孩子的勇氣》提出了一個非常重要、卻不太有人敢說的提醒：當大人過度害怕衝突，孩子反而更難承受現實。 這本書溫柔地重新定義了「責備」 作者是日本資深輔導老師，長年面對第一線的孩子被打一個 X 就崩潰、遊戲輸了就說「被霸凌」、不如意就拒學……這些看似都是些小事，但慢慢累積卻成了孩子無法面對世界的原因。 他指出：孩子需要的不是「永遠順著他的大人」，而是剛剛好的外界阻力！那些讓孩子在安全關係裡練習失望、練習不滿、練習調整自己的時刻。 責備不是罵，也不是讓孩子受傷; 真正的責備是： 溫和但清楚地指出行為的問題 接住孩子因為「不如意」而爆出的情緒 讓他知道：即使你現在不開心，我依然在你身邊 這樣的責備，會讓孩子長出真正的心理韌性。 🎯 推薦給 想溫柔教養，但不知道界線在哪裡 覺得孩子好像一點挫折都承受不了 不想當壞人，但也不想再被孩子情緒綁架 老師、輔導老師、每天在第一線處理孩子情緒的大人們 衝突不是親子關係的失敗，而是孩子第一次學習「面對現實」的開始。 當大人願意練習那份「溫柔而堅定」的責備時，孩子也會一步一步，長成能與世界相處的樣子。《責備孩子的勇氣》不是教你怎麼罵，而是教你怎麼愛得更清楚、更踏實，也更有力量。 書封來源:博客來

如果你也喜歡那種讀完會默默發呆五分鐘的小說，那《戀路旅館》真的要排進你的下一本清單。 一開始你可能會以為這只是個青澀的成長故事，但讀著讀著就會發現：真正讓人心一緊的，是那些隱隱作痛的傷口、沉在心底的遺憾，以及我們一生都無法割捨的家族印記。 讀到一半時，你大概會突然鼻子一酸。 流星在穗高的老旅館長大，那裡有他疼愛的奶奶、有家人，也有一年只會來一次的莉莉。他們一起度過的夏天，就是那種多年後回想起來還會心跳一下的日子。但命運總是很誠實也很殘酷。一場突如其來的大火，燒掉的不只是旅館，更把整個童年、整個世界、還有一些「永遠回不來的人」一起帶走。 那個瞬間，就是整部小說最深的痛點。痛得很安靜、很真實，痛到會讓人想到自己心裡那些不敢碰的角落。 大家常說小川糸的作品總是溫柔、療癒，但《戀路旅館》是我讀過最讓人心微微抽痛的一本。她寫風、寫光線、寫青春裡那種小心翼翼的曖昧都很輕，但厲害的是那些「輕得剛剛好卻會一直留著」的情緒。 像流星與莉莉在弘法山夜景前許下的願望，像他站在旅館廢墟前那個「以為只是夢」的錯愕，這些畫面會黏在心底很久很久。 🎯 推薦給 喜歡《山茶花文具店》《廚房》這種「溫柔但不膩」的故事 對「青春 × 家族 × 遺憾」毫無抵抗力 喜歡日本鄉下、有季節感的成長故事 心裡也藏著一個想回去卻再也回不去的地方 《戀路旅館》就是那種會讓你讀完後靜靜躺在床上，心裡有點酸、有點暖，然後突然很想回家一趟的小說。 書封來源:博客來

11月底了!又即將迎來年末的最後一個月。來到年底總是一個讓人特別想家的季節(相信有許多人和小編一樣都是北上或離開家鄉追逐夢想的青年)當街道開始亮起節慶的燈光時，那些被生活推著往前跑的我們，也不自覺想起家人、朋友，還有那些陪我們一起成長的瞬間。在這樣的氛圍下，回看《小婦人》這本經典故事或許能伴你度過這溫馨卻充滿懷念的月份。 《小婦人》的迷人之處，不在於它是十九世紀的作品，而是它說的每一件事，放到現今依舊真實得讓人滿懷感觸。 四位姊妹像極了我們身邊或心底的某種投射........有人像喬，勇敢、固執，願意去追夢；有人像梅格，渴望平凡卻深刻的幸福；有人像貝絲，用善良安靜支撐著大家；有人像艾美，在比較與成長中慢慢找到自我。 在這個「每個人都要很厲害」的時代裡，《小婦人》讓我們認知到每種人生都有它的重量，也都有它的意義。 在冷冬的夜裡，無論你是為工作努力、為家人打拼、或是正在找尋自己下一步的方向，這本書籍都會給你一種久違的溫柔力量。就像四姊妹在戰爭動盪的年代裡努力生活，我們也一樣在混亂的世界中尋找自己。成長不是遠離家人，而是從理解、爭吵、和解之中，慢慢學會愛與被愛。 《小婦人》就是帶我們回到最柔軟的地方 不妨在這個歲末，讓自己走進這部經典裡，重新感受那份跨越百年的真摯情感。讀著讀著，你可能也會和我一樣，悄悄地在心裡決定明年要成為更勇敢，也更溫柔地愛著身邊的人。（小編已經把書擺在床頭準備開讀了，你也準備好一起了嗎~~❄❄）

走進老房子的巷口，你會先看到地板寫著「此路不通」。但往前走幾步，楊桃樹搖著葉子的聲音、老厝牆面斑駁的紋路，會像記憶裡那個總是坐在窗邊削水果的阿祖，一點一點把你叫回來。 《阿祖的日子紙》是一本關於「時間怎麼在家族裡流動」的書。百歲人瑞與十歲男孩的日常對手戲——從日曆紙、香爐裡的清香、後院的風，到那些我們以為理所當然、其實一旦消失就再也回不來的小動作——都在楊富閔與周見信的手中，成為可以被再次看見的生活微光。 如果你曾在童年記憶裡看過阿祖系著圍裙切菜、聽過她念叨保庇的神明、或是陪她走過長長午後，那麼《阿祖的日子紙》會把你帶回那些「家還在、人還在」的日子。這場分享會，將是一次與阿祖一起顧厝、一起出門的好日子。 — 《阿祖的日子紙》楊富閔 x 周見信 新書分享會 — 台南版本書店場 時間｜2025年12月27日（六）13:30－15:30 地點｜版本書店（台南市北區開元路148巷33弄9號） 報名方式｜ACCUPASS 活動通報名，免費入場，名額有限。歡迎現場購書支持作者與書店。 注意事項｜早鳥預購：購買繪本即享「阿祖駕到」限量便條本，數量有限，送完為止。 圖片來源：聯經出版

關於張愛玲的生平與傳奇，早已無需多言。 她留下的作品，就像她筆下人物的命運——盛極一時，卻帶著難以磨滅的孤絕與蒼涼。這次皇冠推出的毛邊精裝限量版，格外挑起我的收藏欲望。 即便電子書如此便利的今天，我依然迷戀紙本。指腹摩娑紙頁的觸感，嗅見墨香與歲月堆疊的氣息，那種靜謐的沉醉，是螢幕取代不了的。這套紀念版，不只是「重讀張愛玲」的契機，更像是一場與書本的對話。 硬殼精裝覆以天然麻布，霧黑燙印低調卻華麗；紙張保留毛邊，讀者必須親手裁開書頁才能繼續閱讀。邊裁邊讀的過程，繁瑣卻有儀式感，彷彿一步步揭開張愛玲隱藏在文字深處的幽微心事。為此，我甚至覺得該準備一把拆信刀——這個在現代幾乎失去用途的小物，在此卻能重新展現它的優雅。 書中還收錄了張愛玲的親筆插圖與手稿字跡，搭配日本雪嵩輕塗紙的觸感，讓人不只是「看」她的作品，而是真正「觸摸」她的世界。 — 《傾城之戀》 短篇小說集一（1943） 這是張愛玲最震撼人心的代表作。她在繁華與衰頹之間捕捉人性的欲望與孤獨，讓愛與恨、華麗與蒼涼交錯成難以言喻的圖景。一爐沉香，一壺香片，一輪冷月，她用文字將一個時代挽留。《紅玫瑰與白玫瑰》 短篇小說集二（1944–45） 「也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人……」一句話成為經典，也點破愛情的兩難。紅玫瑰與白玫瑰，激情與純淨，張愛玲筆下的人物總在選擇中失敗，在執迷裡沉淪。愛情在這裡不是救贖，而是欲望與幻滅的輪迴。《半生緣》 她寫下曼楨與世鈞的愛戀，從甜蜜到劫毀。一枚紅寶石戒指、一件破舊絨線衫，既是愛情的憑證，也預示幻滅的開始。張愛玲說：「我們再也回不去了。」半生輾轉，終究只留下無可彌補的遺恨。 — 在三冊之中，我最喜歡的篇章是《傾城之戀》裡的〈金鎖記〉。那股壓抑而強烈的慾望與禁錮，對人性深處的冷酷凝視，至今讀來仍令人心口一緊。 張愛玲的文字總能在華美與蒼涼之間，照見最真實卻難以直視的人性。 書封來源：博客來 圖片來源：皇冠文化

還記得阿公阿嬤常掛在嘴邊的那些話嗎？ 有時幽默、有時嘮叨，卻總能讓我們想起家的味道。讀著《阿祖的日子紙》，你會彷彿聽見那熟悉的聲音再次響起。 作者楊富閔，用十歲孫子阿閔的眼睛，寫下和百歲阿祖的日常：壁櫥裡一疊又一疊沒撕過的日曆紙、院子裡的九十歲老樹、供桌前長年的觀世音像……這些看似平凡的場景，卻都成了時間的見證。 「阿閔，你看我猶會當活偌久？」這句阿祖最常掛在嘴邊的話，看似玩笑，卻讓人鼻頭一酸。因為我們都懂，那其實是生命對時間的提問。 🌟為什麼這本書會打動你？ 因為它寫的不只是阿祖，也是我們的長輩；寫的不只是日曆紙，也是我們一天天的日子。書中穿插台語與濃濃的台灣鄉土味，讀著讀著，你會笑、會流淚，更會想起「那些想再見一面的親人」。 🎯 適合的讀者 懷念家中長輩，想找回那份熟悉溫度的人 害怕親人老去、想珍惜相處時光的人 喜歡台灣鄉土語感、關於時間與生命的小故事的人 讀完這本書，你可能會忍不住拿起電話打給阿公阿嬤，或是翻翻家裡角落那些靜靜存在的老東西。因為你會突然明白，陪伴其實不需要很盛大，只要在一起，就已經是一種最長情的日子。 書封來源:博客來

這是【2025 上半年精選】系列的第四篇推薦。排行榜會告訴我們什麼書賣得好，但我更好奇的是——這些書，為什麼能讓人一翻再翻，甚至成為生活的一部分？它們的頁面之間，又藏著什麼會在日常裡慢慢滲透的東西？這次，我挑了《沼澤女孩》。這本小說在全球賣出超過 600 萬冊，蟬聯《紐約時報》暢銷榜 25 週第一名，背後的原因絕不只是因為它的懸疑性。表面上，它是一樁命案調查；骨子裡，它是一首關於孤獨、成長與自然的長詩。 — 故事發生在北卡羅來納的濕地。奇雅出生在破舊的棚屋裡，母親離開、兄姊陸續走遠，最後只剩她與酗酒的父親相依為命。當父親也消失後，這片荒野成了她唯一的庇護所。她學會獨自捕捉食物、觀察動植物，在無人庇護的環境中長大成人。 小鎮的人們叫她「沼澤女孩」，帶著排斥與好奇的眼光看她。她一邊迴避這些目光，一邊又忍不住被光吸引——那是名叫泰特的男孩，帶她認字，開啟她對生物學的興趣，也給了她第一次親密的愛。然而，好景不長，一具屍體的出現，將她的世界推進鎂光燈下，讓她成為眾矢之的。 《沼澤女孩》最迷人的是它的雙重結構。懸疑線緊繃，卻與自然書寫、情感成長交織在一起——作者用動物求偶、演化的隱喻對照人類的愛與背叛，用沼澤的潮汐與泥淖映照孤立無援的生命狀態。 讀到某些片段時，你會意識到，有時我們不是被環境困住，而是被人類的視線和評價困住。奇雅能走到最後，不是因為有人帶她逃離，而是因為她在沼澤裡學會了自我存活與自我相信。 — 如果你喜歡懸疑，它有足夠的反轉與線索讓你讀到最後一頁才恍然大悟；如果你喜歡成長故事，它能讓你看見一個孩子如何在沒有愛的世界裡學會愛自己；如果你喜歡自然書寫，它的文字會讓你聽見風吹過蘆葦的聲音、看見水面倒映的光影。 或許，這也是為什麼它能讓那麼多人在讀完之後，久久不願闔上書—— 因為我們在奇雅的孤獨裡，看見了自己。 書封來源：博客來 圖片來源：馬可孛羅

如果你曾覺得學校裡有些事真的很怪，那你不孤單。 像是為什麼有些老師總是無條件相信別人、卻從不相信你？為什麼好學生看起來一臉乖巧，背地裡卻總偷奸耍猾？又或者，為什麼有些大人明明不懂，卻總裝懂想控制一切？我很喜歡大衛‧威廉在這系列裡寫下的種種荒誕——他把這些怪怪的、不合理的、令人翻白眼的生活瑣碎，全部放大成一齣黑色的幽默喜劇。故事裡有拔牙的巫婆、有養滿老鼠的小孩、有會長出史萊姆的島嶼……看起來很瘋、很鬧、不可思議，但其實句句緊貼現實。你會邊笑邊搖頭，然後在某個不經意的段落停下來，發現那些讓你想翻白眼的「設定」，其實你早就在生活裡碰過。 — 📕《巫婆牙醫》 深夜拔牙恐懼 × 校園霸凌 × 邪惡長者 你會怕牙醫嗎？那你想過如果牙醫是巫婆會怎樣嗎？ 主角遇上了一位滿口謎語、滿臉陰影的牙醫阿姨，但全世界都覺得她很親切。只有主角一個人發現不對勁，卻沒人相信他。 這本書像是牙科版的驚悚片，但包裹著孩子被質疑、被欺負時的那種無助感，讀起來又緊張又痛快。 📕《鼠來堡》 養鼠夢想 × 邪惡繼母 × 校園生存戰 主角最大的夢想是養一堆老鼠，卻遇上討厭老鼠到極點的繼母和漢堡店老闆叔叔。 在學校她是異類，在家裡她是麻煩製造機，但她靠著一群鼠朋友，反擊了所有看不起她的大人！ 這是一則關於「被貼標籤的孩子，怎麼撕開那些標籤」的故事，怪奇中帶著惡趣味，也有一點悲傷——每個怪小孩的夢想，原來也可以是拯救自己的出口。 📕《午夜幫》 住院生活 × 深夜冒險 × 友情療癒 住院的小孩除了打針、檢查、吃藥與忍耐，晚上還能做什麼？ 這本書把醫院變成一座神秘校園，主角們組成「午夜幫」，偷偷溜出病房幫病童實現願望。有一點《哈利波特》的團隊感，也有許多笑中帶淚的瞬間。 這是一部關於限制裡的自由、痛苦中的同盟。大人們設下規則，他們用友誼偷偷翻越！ 📕《殘酷學校》 火山島 × 恐怖師長 × 蒸汽龐克世界觀 這間學校根本是監獄，還蓋在一座快要爆發的火山島上！ 這間「殘酷學校」直接蓋在一座活火山上，校規像軍令、老師像反派、連自由說話都是奢望。 本書用蒸汽龐克風格，把對僵化教育體制的諷刺寫到極致。它暗暗嘲諷著那些壓抑孩子想像力、強調紀律與服從的教育體系。當知識被懲罰、創意被監禁，孩子只能靠自己的荒謬來保護一點真實。 📕《瞪西毛怪》 寵壞 × 慾望成癮 × 父母教養崩壞 瞪西是個「還要還要」的小孩，想要玩具、糖果、衣服，永遠都不夠！ 直到有一天，她真的召喚出了一隻滿足一切慾望的怪物，一切才開始失控。 這本書乍看像惡童奇譚，實則指向一種難以說破的現代焦慮——孩子的「想要」無限膨脹，大人的妥協是否也是一種逃避？ 📕《百變史萊姆》 全島大人討厭小孩 × 魔法史萊姆 × 革命行動 在這座島上，小孩被當成問題，管教成了「清除」，而主角們養出一坨會變形、會反擊的史萊姆，準備推翻一切。 有點噁、有點鬧，但非常爽！ 這本書最有趣的地方是，它講了一個孩子對「大人世界」徹底失望後，選擇反抗的故事。 當世界太吵、太固執、太不願傾聽，孩子們就自己創造聲音。 — 如果你看膩了那種「乖小孩跟優等生」的故事，那這系列你一定會喜歡。每一本都像一場反規則的復仇記，寫出那些在學校被邊緣、在家庭裡被控制、在社會裡被過濾掉的聲音。大衛‧威廉的書不是為了教你怎麼當個好學生，而是在提醒你： 就算你不合群、很怪、很吵，你也可以是自己人生的主角。我推薦這系列給那些正在找「有點壞、有點怪、但超好笑」好書的小朋友。你可能會邊笑邊說：「這也太扯了吧！」但某一刻，或許也會突然想起自己身邊那個很難搞的同學或大人，然後在心裡偷偷竊笑。

「我愛我的孩子，但我後悔當媽媽。」 這句話你可能不敢說，甚至一說出口就會被貼上「不夠格的媽媽」標籤。但這本書會讓你知道——你不是唯一這樣想的人。 當媽媽，真的一定是天職嗎？社會教我們「生了才會愛」「有孩子人生才完整」，但我們的身體、情緒、人生，是不是也該由自己決定？ 🌟 這本書寫的是：那些你平時不能說的真話 以色列社會學家奧爾娜・多娜絲訪談了23位來自不同背景的媽媽，花了5年寫下這些從來沒人敢說出口的後悔、矛盾與脆弱。 她們說：我從沒準備好當媽媽，是社會幫我決定了。不是不愛孩子，而是後悔失去了自己。 這些話，你有沒有也曾經想過？ 「我其實沒那麼想生，但不敢說」 「我的人生是不是只剩『媽媽』這個角色了？」 「孩子是我愛的人，但我也想找回自己」 「我不想生，為什麼大家都說我會後悔？」 如果有，就代表你需要這本書。不是為了得到答案，而是為了知道你有選擇的權利，也有說出來的自由。 🎯這本書適合誰？ 猶豫是否要當媽媽的人 已經是媽媽但常感到壓力與內疚的人 決定不生孩子，卻總被質疑的人 想理解媽媽真實處境的每一個人 「我們是那些應該掌握自己人生與身體的女性，不該被這個世界壓垮。」——奧爾娜．多娜絲 你不孤單，你只是太久沒被聽見，讀完這本書，你會更懂自己一點點。你曾經有過「媽媽的後悔」嗎？留言跟我們分享，這裡沒有指責，只有理解。

邁向高齡化社會，家庭照護已經是每個人都必須關心的事。 不過也許你有心想了解，但卻不知該如何進行第一步。甫上市的《分身有術的新孝道》是一本符合現代社會模式的照護書，以「協助」取代「服侍」，支持長者維持自立生活的能力，讓照顧者也能身兼自己的生活，讓家庭關係能達到平衡。 全書提供33個情境故事和6大照護技巧，以「新孝道」的觀念來為你的生活帶來穩定性，不把傳統照顧家庭責任的枷鎖捆在身上，用彈性的思維、協尋專業機構的幫助，讓居家照護達到更完善的解決方法。身為夾心的「三明治世代」的上班族，能陪家人迎接有品質的照護生活，不用蠟燭兩頭燒而犧牲掉自己的理想，也能安心地去實踐個人價值。 孝順可以有更好的方式，傳統的觀念帶給我們孝順的真諦，與時俱進的觀念更為重要。不需要為了照顧家人而辭去職務，透過《分身有術的新孝道》能讓你學習該如何運用新世代的觀念，用科技去找到合適的居家照護夥伴，為高齡化社會做好完整的準備。 打造好的高齡生活，不管是現在必須照顧家人，或想要未雨綢繆的人，都非常適合閱讀這本書，兼具知識和助力開啟能夠「選擇」的理想生活。