有時候你會不會有一種很奇怪的感覺：生活沒有出什麼問題，但你也說不上來，自己到底在往哪裡走。
事情一件一件在完成，日子也正常在過，但就是偶爾會停下來想：「這樣一直走下去，真的就是我要的嗎？」
你會看著別人，好像都很確定，但輪到自己，連「到底想要什麼」，都很難說清楚。這本書，就是在這種時候出現的。
它沒有要幫你決定方向，也沒有要告訴你哪一條路才是對的，它只是讓你看懂你之所以會卡住，因為你本來就不是一個單一的「你」。你裡面，其實一直都有很多不同的自己。
- 有一個很想把事情做好、很在意結果的你
- 也有一個一累就想放棄、開始懷疑的你
- 有一個想往前衝、想證明自己的你
- 也有一個只想停下來、不想再撐的你
作者把這些很真實的狀態，叫做「明星」跟「山怪」。
一開始會覺得有點可愛，但你會發現那些你最不喜歡的部分，其實都很熟悉。像是那個會讓你反覆確認、怕出錯的自己，那個一想到未來就開始焦慮的自己，還有那個明明很在意，卻假裝不在意的自己。以前我們都很習慣想把這些東西改掉，覺得只要變得更好，一切就會順了。
但這本書反而說：你不需要把它們變不見。
因為它們在某種程度上，一直在保護你。以前我們很習慣，把這種狀態當成自己的問題。會覺得是不是自己不夠果斷、不夠自律、不夠好。但讀到後來你會發現，也許你一直很累，不是因為做得不夠，而是因為你太用力在「變成更好的人」。
那種感覺很微妙不是突然開竅，而是你終於可以先不用那麼急著修好自己。那些你一直很想改掉的部分，像是想太多、容易焦慮、猶豫不決，甚至內向，也開始不那麼討厭了。你也會理解，它們不是多餘的，只是一直沒有被放在一個適合的位置。有些事情，不需要解決，而是可以學著，跟它們一起生活。
🎯 推薦給
- 明明很努力，卻一直覺得自己不夠好的人
- 很會想，但很難真的往前走的人
- 對未來有點焦慮，但又說不上來卡在哪的人
- 看過很多成長書，但越看越累的人
- 你不是迷路，你只是一直在試著，把自己變成一個「比較正確的人」。
你真正需要的，不是再調整方向，而是先停下來，站回自己這一邊。
書封來源:博客來
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