大腦其實更愛「同時作業」
很多人會覺得：「在安靜到沒聲音的地方，最能專心，工作效率會變快。」
這種想法的人應該不少。
但其實，大腦天生更喜歡「同時進行」多件事，也就是所謂的並行處理。
像是在有背景音的地方做事，反而會覺得更舒服、更順。
你一定也看過這種情況：在咖啡廳裡，旁邊有人聊天、店內播放音樂，聲音不斷流動，卻還是很多人可以一邊喝咖啡、一邊開筆電工作或讀書。
因為相較於完全安靜的環境，這種「有一點聲音」的狀態，反而能讓大腦整體運作更平衡，做事效率也會提高。
當然，也有人在圖書館那種安靜的地方讀書效果更好。
但就像前面提到的，只把注意力鎖死在一件事上，視野反而會變窄，大腦的運作效率也可能下降。
就算你主觀覺得安靜比較好，對大腦來說，未必真的能提升效率。
再來舉個很具體的例子
假設現在交給你一個任務：
要你在桌面上以 1 公分的間隔，放好 100 根牙籤。
你會選哪一種情境？
① 一個人待在安靜的房間裡，默默排牙籤。
② 跟幾個朋友一起待在房間裡，邊聊天邊排牙籤。
你真的實際做過就會發現：
在「適度聊天」的狀態下動手做，往往會不知不覺就完成了。反而是一個人靜靜做，才是真的很吃力。
我們常聽到一句話：「少說話，多做事。」
但對大腦而言，「在說話的同時，還能處理其他事情」反而是一種讓功能升級的狀態。
就算不是跟人聊天也一樣。
你做家事時哼著歌，是不是也會覺得更順、更有進度？
因為「一邊唱歌、一邊做事」會讓大腦保持放鬆、愉快的狀態，表現自然就更好。
想讓頭腦轉快，音樂節奏很重要
從「腦波」這個詞就看得出來，大腦本來就帶有「節奏」。
它會跟音樂的節拍同步。
所以如果你想讓腦袋轉快，比起放慢歌，更適合放一些節奏明快的音樂，讓大腦跟著進入更有效率的運轉狀態。
資料來源：《瞬間速讀腦力訓練》：用速讀技巧10秒啟動大腦高效模式，擺脫分心、活化思考，全面提升工作效率！／作者：吳 真由美／晨星出版
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