有時候你只是想問孩子一句：「你之後想做什麼？」但不知道為什麼，講到最後就變成在吵架。 你會覺得：他怎麼什麼都不想？ 他會覺得：你根本沒在聽。 有時候甚至還沒講幾句，他就開始滑手機，或直接說「不知道」，然後就結束了。很多時候不是誰講錯，而是你們根本沒有站在同一個地方看事情。 你在想未來 他在想的是：「你是不是又要否定我？」 中間那一段，其實一直沒有被好好講清楚。這套書在做的，就是把這一段慢慢補起來。它沒有只寫給其中一邊： 孩子有孩子那一本， 大人也有大人那一本。 不是各自看完就好，而是可以一起用、一起做裡面的練習。把那些原本講不下去的話，一點一點接回來。 書裡用一個「性格八角」，把那些平常很難講清楚的東西，慢慢畫出來。有些你以為的問題，可能只是還沒被看懂。 那個一下就爆炸的，也許只是情緒來得快、去得也快； 那個一直拖的，可能是在等自己想清楚才敢動； 那個很容易被朋友帶走的，有時候反而是最重感情、最願意投入的那種人。 當你開始用這樣的角度去看，事情不一定會立刻變好，但會慢慢沒那麼卡。有些話，也比較講得下去，孩子也比較願意聽。 它不只是「想未來」，還會帶你真的做一些小嘗試：不是一次決定人生，而是先走一小步，看看自己適不適合。 🎯如果你正在經歷： 一聊未來就卡住的家庭 一邊想幫忙卻不知道怎麼開口的父母 或是其實很努力在想，但還是覺得自己沒有方向的孩子 這套書會讓你們重新把話講起來，終於可以好好一起聊未來。 書封來源:博客來

早上七點，鬧鐘已經響了第三次。孩子把被子拉過頭，小聲地說了一句：「我不想去學校。」 這是很多父母都會遇到的難題。 孩子開始賴床、不想出門 作業拖拖拉拉，一提到讀書就心情不好 有時甚至找各種理由請假，或直接說自己不想上學 看著孩子這樣，很多家長心裡都會很著急： 孩子明明很聰明，為什麼卻不想讀書？ 是我哪裡教錯了？還是孩子真的變懶了？ 還是在學校發生了什麼事？ 《當孩子不想上學》想告訴父母一件很重要的事：很多時候，孩子厭學、懼學，甚至拒學，並不是孩子「有問題」，而是孩子正在遇到一些不知道怎麼說出口的困難。 作者文心是長期陪伴青少年的心理諮商師，累積超過6000小時的諮商經驗。她在書中整理了許多真實案例，帶父母一步一步看見：孩子不想上學的背後，可能是課業壓力、人際關係的挫折，也可能是長期累積的焦慮與疲憊。 書中把厭學問題整理為「產生因素」與「加深因素」，幫助父母從孩子表面的行為，慢慢看見真正卡住的地方。同時也設計了11個可以在家練習的親子互動方法，從情緒覺察、親子溝通到學習動力的建立，陪父母一步一步修復關係。很多時候，當孩子重新感受到理解與支持，學習，其實是會慢慢回到生活裡的。這本書就是要幫助父母看懂：很多孩子不是不想努力，而是不知道該怎麼面對壓力。當大人只看到「不讀書」的行為，很容易忽略孩子其實正在求救。 作者用心理學與多年諮商經驗，把這些問題慢慢拆開來說，也提供了11個可以在生活中實際練習的方法。從情緒覺察、溝通方式到家庭支持，幫助父母逐步調整與孩子相處的方式，讓衝突減少，關係也慢慢修復。 當孩子覺得自己被理解、被接住，學習的動力，往往也會慢慢回來。 🎯推薦給： 正在為孩子厭學、拒學問題感到困擾的家長 家中有國小高年級到高中孩子的家庭 關心青少年心理健康與學習動機的教育工作者 想更理解孩子壓力與情緒的父母 書封來源:博客來

孩子長大以後，好像一夜之間變了。以前那個會主動抱你的小可愛，現在動不動就關房門、頂嘴、嘆氣，還老愛說「老師很機車」。明明只是青春期，卻讓家長覺得像在面對火星人一樣。 這時候，你需要的不是「更用力教」，而是學會剛剛好的陪伴。 在《剛剛好的陪伴：相伴不相絆，陪青少年成為想要的自己》裡，暢銷親職作家尚瑞君用真誠又接地氣的文字，陪著家有中學生的父母一起喘口氣。她不說教、不神化教養，只聊那些每天都可能發生的小事：孩子考不好要不要罵？手機滑不停該不該收？想聊天卻總被白眼回？ 父母不需要完美，只要願意理解、願意傾聽，就能在愛與界線之間，找到舒服的距離。 這本書讀起來，就像有個溫柔又理性的朋友坐在你身邊，提醒你：放手，不是放棄；陪伴，也不是一直待在旁邊。真正的陪伴，是讓孩子知道，就算他往前走得再遠，你都會在後面，看著、等著、相信著他。 更棒的是，書裡不只講理念，也給了很多實用方法， 從怎麼面對成績起伏，到如何談3C使用、培養責任感、一起討論社會新聞……每一章都能讓父母在日常裡，練習成為孩子最穩的後盾。 孩子長大的那天，你會發現：他不再需要你幫他決定一切，但依然需要你的信任與支持。而你，也在這段學習放手的過程中，變成了一個更柔軟、更有力量的大人。 🎯 推薦給 家有國中、高中生，正在努力「不抓太緊」的父母 常常在「要不要管」之間掙扎的照顧者 希望重新和孩子「好好相處」的人 最好的陪伴，不是綁住他的人生，而是讓他帶著你的愛，勇敢飛向屬於自己的天空。 書封來源:博客來

「轉大人」一定要知道的性知識：生理和情感熱門話題大公開！！！ 和青春期的孩子談性教育，輕鬆有趣的方式比正式嚴肅的談話更容易讓他們接受。以下幾個方法，可以讓親子間的對話更自然、不尷尬： 一、利用影視或新聞切入： ①看電影、電視劇、YouTube影片時，當劇情涉及戀愛、性別、性行為、性騷擾等議題，可以順勢問：「你覺得這個角色的選擇如何？如果是你，會怎麼做？」 ②用時事新聞當例子，例如某明星的戀情或性騷擾案，討論社會對性的看法。 二、用幽默降低尷尬： ①可以用輕鬆的語氣或幽默的比喻，例如：「青春期的身體變化就像手機升級，功能變強但有時也會當機，需要學會怎麼操作。」 ②適度自嘲：「爸媽當年學這些的時候，還得偷看書，現在資訊超方便！」讓孩子覺得這是可以聊的話題。 三、用問答遊戲或卡牌遊戲： ①可以用「真假問答」來討論性知識，例如：「女生第一次一定會流血，對還是錯？」然後解釋正確答案。 ②找市面上有趣的性教育卡牌，如「身體界線卡」、「愛情心理測驗」，讓話題自然展開。 四、創造「隨時可問」的氛圍： ①不要只在正式場合談，反而可以在吃飯、開車、散步時隨口聊。 ②告訴孩子：「你有任何問題都可以問我，不用害羞，也不會被罵。」 ③避免批判孩子的問題，例如：「你怎麼會問這個？」這樣可能讓他們不敢再提問。 五、用比喻讓難懂的概念變簡單** ①避孕可以比喻成「穿雨衣淋雨」，說明保險套的作用。 ②界線與同意可以比喻成「別人能不能拿你的手機？你不同意的話，別人就不該拿。」 六、強調「尊重自己與他人」： ①讓孩子知道，性不是禁忌，而是一種需要負責任的選擇。 ②讓他們理解：「不論任何關係，自己的身體自己做主，對方也是。」 ③男女都應學會拒絕與尊重他人，而不是只有女生要「保護自己」。 七、提供可靠的資訊來源： ①讓孩子知道，網路上有很多錯誤資訊，鼓勵他們遇到問題時，來找你討論。 ②推薦一些適合青少年的性教育書籍，如《「轉大人」一定要知道的性知識》。 這樣，孩子不會覺得「性教育」是一堂無聊又尷尬的課，而是日常可以自在討論的話題。您想先從哪個方法開始試試呢？試試看從第七個方法開始～ 華仔老師誠摯推荐給您～《「轉大人」一定要知道的性知識》.ᐟ.ᐟ.ᐟ 原文出處：華仔老師-正向人生教育專家 https://www.facebook.com/ChenChiehHua

近期，網紅捲入性騷擾案鬧得沸沸揚揚，縱然判決書上清楚寫著「被害者被襲臀14下」。該團隊先發制人，標籤受害人是「瞎妹」，當事人上網討拍喊冤， 聲稱自己「現在很怕女生」。在社會與網路上掀起熱烈的討論。後來，該名網紅在社群平台上道歉，團隊也在紙包不住火的狀況下切割。 再追朔至2023年的台灣社會掀起的＃MeToo效應，多位公眾人物涉及性騷擾、猥褻甚至更可惡的性侵、兒童虐待事件，更遑論鬧得沸沸揚揚的麥當勞性侵案輕生的少女與延伸的各種歧視的言論。都不禁讓人擔心從以前到現在未被承接住的人到底還有多少；還有多少類似的事件正在進行中……。 〰︎〰︎ 所有的一切，除了歸咎於人性、原生家庭、學校的性格養成外，還有可能是源自於整體社會對性教育的缺失。大家都在錯誤和未知中進行「與性相關的交流」，像是誤解為自己的行為是「開放、自由、幽默」，卻渾然不知已經構成犯罪事實。甚至是隱約知道自己的錯誤，卻用冠冕堂皇的理由為自己開脫。 不了解自己的身體，不了解身體界線在哪裡，不知道性同意的重要，不知道自己有說「不」的權力，進而導致悲劇的發生。在性話題上，過往缺乏足夠多的資訊，如今則是資訊繁雜，有毒的觀念隱身於其中，引發出不同的問題。而身為前助產士的大貫詩織，出於想讓更多人了解性，進而保護自己與他人的想法，創立了YOUTUBE頻道，以「更輕鬆、公開地談論性」為主旨，為大眾科普各種性知識。並出版了這本《「轉大人」一定要知道的性知識》。 〰︎〰︎ 你可能在「轉大人」時面對這些問題—— 月亮杯、衛生棉條、衛生棉褲……這麼多種類的生理用品有甚麼差別？ 初次做愛要怎麼開口邀請對方？ 為什麼我討厭自己的身體？ 在網路上對方跟我要色色的照片怎麼辦？ 我是不是遭受到約會暴力了…… 青春期時除了繁重的課業壓力外，複雜的人際關係、情感關係也接踵而來。也開始對自己的身體變化感到好奇，而上述種種問題或許你正在經歷；也或許身為家長的你苦惱於如何和孩子談「性」。 〰︎〰︎ ▲好好面對你的身體 先了解自己的身體變化是第一步，「轉大人」的男生要面對的是「初精」和夢遺等生理問題，而女生最重要的就是月經的來臨。為自己或為孩子挑選適合的生理用品很重要，除了常用的衛生棉外，還有衛生棉條、月亮杯、可沖式護墊、布衛生棉和衛生棉褲可以挑選。大貫詩織仔細地介紹各種生理用品的易用程度／舒適度／CP值，以比較少見到的「可沖式護墊」來說，它與衛生棉條和月亮杯不同，是「夾在外陰部」使用的，不需要放入陰道內，可以直接沖入馬桶很方便。但缺點是一次可能要用上好幾張，而且比較容易潮濕有異味。當然，沒有一個生理用品是最好的，挑選適合自己的更重要。 *可沖式護墊的使用方式 ▲和另一半安全的關係 「性合意／性同意」很重要，與其在浪漫氛圍下糊裡糊塗地完成一次不愉快的經驗，避免事後反悔。要如何在性合意的狀況下進行性愛，有三個重點：首先，營造拒絕也沒有關係的情境。其二，雙方必須是對等的關係，因為在地位和權力的差距下，很難確認對方的真實感受。最後，一次的同意並不代表每一次都同意。 有些人可能覺得確定「性合意／性同意」會掃興，但千萬不能有這樣的想法，尊重是擁有良好關係的基石。 另外，保險套是性行為中必備的物品。但若已發生性行為，害怕懷孕的話……在七十二小時內，迅速行動是關鍵。只有趁早服用事後避孕藥，才能達到效果。 *尊重伴侶很重要，也要好好保護自己。 ▲真的能獨立自主嗎……？ 誠如大貫詩織在書中強調重要的觀念：「我認為『獨立自主』是指『能夠主動尋求必要的幫助』。」因為這世上沒有人可以完全不依靠他人而活，向別人尋求幫助絕對不是丟臉的事情。最重要的是你是否能找到最舒適的生活方式。 不要羞於尋求幫助，而身為成年人也請溫柔的對待這些受傷或曾經受傷的孩子，千萬不要有「自作自受」或檢討受害者的想法。

你的孩子也讓你「講不聽」嗎？ 當青春期從10歲延展到25歲，家長該如何在「管也不是、放手又不安」的兩難中，陪伴孩子順利成長？資深校園臨床心理師K老師（柯書林），基於30年輔導上萬家庭的經驗，帶來一本實用又幽默的教養指南——《減法教養》。以「少緊盯、別老想、省規劃」為核心，幫助家長從焦慮中解脫，並教會孩子為自己負責。 🌟 書籍亮點： 簡單有效的教養技巧：掌握「兩分鐘溝通術」，用更少的話說進孩子的心裡。 真實案例助學：重現親子對話與診療室場景，讓家長輕鬆理解常見地雷區的破解法。 專業心理學支撐：拆解孩子「問題行為」背後的心理脈絡，從壞（Why）到好（How）找到答案。 🎯 適合讀者： 有10至25歲孩子的家長，面臨青春期教養困境的家庭。 想用更科學、有效的方式改善親子關係的讀者。 《減法教養》不僅是一堂教養課，更是一劑教你放下焦慮的良方，幫助父母與孩子共同成長！

登大人開啟了「性」的好奇，是每個人多少都會經歷的事，千萬別覺得難以啟齒喔！尤其亞洲社會的風氣下，父母或學校老師也都模模糊糊地教育性知識，孩子得到不到正確的觀念，又因現今社群發達，孩子自己嘗試和摸索後學到不少「不正確的性知識」，例如情竇初開認為交往應該就能發生關係，殊不知還未理解「確認想法的重要」和「如何使用避孕方式」重要性，而造成不可挽回的遺憾，如新聞曾報導遺棄的嬰兒是未成年情侶丟棄等。不過，要學習到正確的性知識也很方便喔，由日本人氣性教育YTber「大貫詩織」出版的《轉大人一定要知道的性知識》，她曾是婦產科的助產師，後開設頻道推廣性教育頗受好評，透過影片及書籍就能輕鬆學到正確的性知識！ 這本書最大特色： 1、插圖超級卡哇伊~搭配漫畫輕鬆讀！ 2、清晰排版，下方還有作者貼心memo補充知識。 3、章節下方有作者該主題的YT影片，掃碼立即觀看。 圖為書內頁漫畫 這本書編輯還有一點非常喜歡，除了能了解發育所必知的性知識外，還教你如何和伴侶建立良好關係，及在多元性別的現今，性取向不再是被隱藏的事情，讓每個人都能「活出自我」，不再介意何謂「男子氣概」、「女性氣質」這樣兩分法，自在地生活。另外，書中也教導如何安全使用網路社群，例如不要隨意曝露自己的住所、上傳照片需警慎。若要和網友見面該怎麼辦呢？書中也有明確的指引，讓你安全和網友見面喔！ 自己的氣質由你決定 (圖為內頁插圖) 身為成年人的我們，「讓孩子們了解性教育」是可以重新建立孩子對性正確的價值觀。我們有責任讓孩子們在安全、自由的環境下生活。作者用多年助產師的經驗，特別為青春期的少年、少女譜寫一本「青春秘笈」！