早上七點，鬧鐘已經響了第三次。
孩子把被子拉過頭，小聲地說了一句：「我不想去學校。」
這是很多父母都會遇到的難題。
- 孩子開始賴床、不想出門
- 作業拖拖拉拉，一提到讀書就心情不好
- 有時甚至找各種理由請假，或直接說自己不想上學
看著孩子這樣，很多家長心裡都會很著急：
- 孩子明明很聰明，為什麼卻不想讀書？
- 是我哪裡教錯了？還是孩子真的變懶了？
- 還是在學校發生了什麼事？
《當孩子不想上學》想告訴父母一件很重要的事：很多時候，孩子厭學、懼學，甚至拒學，並不是孩子「有問題」，而是孩子正在遇到一些不知道怎麼說出口的困難。
作者文心是長期陪伴青少年的心理諮商師，累積超過6000小時的諮商經驗。她在書中整理了許多真實案例，帶父母一步一步看見：孩子不想上學的背後，可能是課業壓力、人際關係的挫折，也可能是長期累積的焦慮與疲憊。
書中把厭學問題整理為「產生因素」與「加深因素」，幫助父母從孩子表面的行為，慢慢看見真正卡住的地方。同時也設計了11個可以在家練習的親子互動方法，從情緒覺察、親子溝通到學習動力的建立，陪父母一步一步修復關係。很多時候，當孩子重新感受到理解與支持，學習，其實是會慢慢回到生活裡的。這本書就是要幫助父母看懂：很多孩子不是不想努力，而是不知道該怎麼面對壓力。當大人只看到「不讀書」的行為，很容易忽略孩子其實正在求救。
作者用心理學與多年諮商經驗，把這些問題慢慢拆開來說，也提供了11個可以在生活中實際練習的方法。從情緒覺察、溝通方式到家庭支持，幫助父母逐步調整與孩子相處的方式，讓衝突減少，關係也慢慢修復。
當孩子覺得自己被理解、被接住，學習的動力，往往也會慢慢回來。
🎯推薦給：
- 正在為孩子厭學、拒學問題感到困擾的家長
- 家中有國小高年級到高中孩子的家庭
- 關心青少年心理健康與學習動機的教育工作者
- 想更理解孩子壓力與情緒的父母
書封來源:博客來
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