早上七點，鬧鐘已經響了第三次。孩子把被子拉過頭，小聲地說了一句：「我不想去學校。」 這是很多父母都會遇到的難題。 孩子開始賴床、不想出門 作業拖拖拉拉，一提到讀書就心情不好 有時甚至找各種理由請假，或直接說自己不想上學 看著孩子這樣，很多家長心裡都會很著急： 孩子明明很聰明，為什麼卻不想讀書？ 是我哪裡教錯了？還是孩子真的變懶了？ 還是在學校發生了什麼事？ 《當孩子不想上學》想告訴父母一件很重要的事：很多時候，孩子厭學、懼學，甚至拒學，並不是孩子「有問題」，而是孩子正在遇到一些不知道怎麼說出口的困難。 作者文心是長期陪伴青少年的心理諮商師，累積超過6000小時的諮商經驗。她在書中整理了許多真實案例，帶父母一步一步看見：孩子不想上學的背後，可能是課業壓力、人際關係的挫折，也可能是長期累積的焦慮與疲憊。 書中把厭學問題整理為「產生因素」與「加深因素」，幫助父母從孩子表面的行為，慢慢看見真正卡住的地方。同時也設計了11個可以在家練習的親子互動方法，從情緒覺察、親子溝通到學習動力的建立，陪父母一步一步修復關係。很多時候，當孩子重新感受到理解與支持，學習，其實是會慢慢回到生活裡的。這本書就是要幫助父母看懂：很多孩子不是不想努力，而是不知道該怎麼面對壓力。當大人只看到「不讀書」的行為，很容易忽略孩子其實正在求救。 作者用心理學與多年諮商經驗，把這些問題慢慢拆開來說，也提供了11個可以在生活中實際練習的方法。從情緒覺察、溝通方式到家庭支持，幫助父母逐步調整與孩子相處的方式，讓衝突減少，關係也慢慢修復。 當孩子覺得自己被理解、被接住，學習的動力，往往也會慢慢回來。 🎯推薦給： 正在為孩子厭學、拒學問題感到困擾的家長 家中有國小高年級到高中孩子的家庭 關心青少年心理健康與學習動機的教育工作者 想更理解孩子壓力與情緒的父母 書封來源:博客來

孩子考差了，你其實只是擔心，卻忍不住說出：「你怎麼這麼不用心？」 他關上房門，你只是想關心一下，最後卻變成一連串的盤問。你幫他安排補習、規劃未來，他卻只回一句：「我很累。」 你有沒有發現： 明明是愛，卻常常走到對立。 明明很努力，關係卻越來越遠。 《擺脫無效親密》談的，就是很多父母放在心裡、不太敢承認的困惑：為什麼我這麼愛他，他卻感受不到？ 擁有 27 年心理輔導經驗的 黃啟團，用很多真實家庭案例，慢慢拆解教養裡那些「我們自己都沒發現」的習慣與模式。 他說了一句很關鍵的話：愛不是你給了多少，而是孩子真正感受到多少。 書裡從四個面向切入：性格、信念、情緒復原力、自我價值 提醒我們：孩子需要的，不只是補習、資源、安排，而是被看見、被理解、被尊重。 而且這本書不是講完就算了。每一章都有生活例子，也有小練習，讓你真的可以回到家試著調整，而不是看完覺得「嗯很有道理」就結束。 🌟 為什麼我們會推薦這本？ 因為它真的說中了現在很多父母的心聲。條件明明更好了，資源也更多，但孩子卻更沒自信、更容易受挫。 它沒有怪父母，也沒有製造焦慮。反而會讓你鬆一口氣：你不是不夠好，只是從來沒有人教過我們，怎麼讓愛被接住。 而且在這個 AI 什麼都能取代的時代，成績不是全部，心理底氣才是孩子一輩子的保護力。 🎯 這本書會特別適合： 總是在「是不是管太多」和「是不是太放手」之間搖擺的父母 怕孩子自卑，卻又忍不住比較的家長 感覺親子之間有點距離，但不知道怎麼修補的人 願意陪孩子長大，也願意檢視自己的大人 教養從來不是打造一個完美小孩。而是幫他長出面對世界的力量。如果你也曾在深夜懷疑過自己：「我這樣做，真的對嗎？」 這本書，也許會陪你把那個答案慢慢想清楚。 書封來源：博客來

每天的親子生活，是不是都像一齣「突發狀況劇」？ 孩子上一秒還在咯咯笑，下一秒卻瞬間崩潰大哭；你手忙腳亂地安撫，卻怎麼講都不中，最後雙方都累得快爆炸。是不是常常想問自己：「到底要怎麼才能懂孩子？」 其實，孩子的情緒就像一場小劇場。哭鬧、耍賴、發脾氣，看起來很混亂，但背後都有劇本，只是我們大人常常沒拿到台詞，不知道該怎麼進場。 🌟《走進孩子的情緒小劇場》就是要教你——不要再當冷冰冰的裁判，而是一起上台「陪演」。作者任萬寧結合戲劇心理學，幫父母翻譯孩子的「情緒劇本」： 從孩子的遊戲裡讀懂真正的情緒訊號。 用角色扮演陪孩子練習表達、面對挫折。 把「崩潰瞬間」變成「學習情緒力」的好時機。 想像一下：孩子在玩扮家家酒，忽然因為「娃娃沒人陪」哭了出來。 過去你可能會說「這有什麼好哭的？」結果火越燒越旺。但如果換個方式，你走進遊戲裡，當那個「娃娃的媽媽」，跟孩子一起演一段，他的眼淚反而會慢慢停下來，因為他感覺到——「我的情緒被理解了」。 更棒的是，在陪孩子演的過程中，大人也會發現自己心裡的情緒。教養不只是忍耐和控制，而是和孩子一起排演一齣「有愛、有連結」的親子劇。 🎯推薦給： 常被孩子情緒搞到快抓狂的爸媽 想改善親子互動、卻總不知怎麼做的照顧者 想用遊戲和戲劇，讓孩子更有安全感的家庭 這是一份能讓你和孩子「同台」的劇本。下一次孩子崩潰時，不妨試著「陪他演完這場戲」——你會驚訝地發現，原來哭鬧也能變成最溫柔的親子時光。 書封來源:博客來