很多人在情路上都很坎坷，總覺得自己一直遇到渣男、渣女。但有沒有可能不是你一直遇到錯的人，而是問題出在你身上 你會認為我明明已經很努力、很體貼也很會忍。可是不知道為什麼，最後還是走到同樣的結局。你覺得對方不懂你。覺得自己總是付出比較多。甚至開始懷疑： 是不是我太敏感？ 太難搞？ 要求太多了？ 這本書直接告訴你：不是別人不懂你，而是你還不夠懂自己。 作者叢非從用多年諮商經驗提出一個關鍵觀察：當我們特別渴望被懂時，往往都是因為還在摸索自己的需要。我們總希望有人不用解釋就懂我。最好一句話、一個表情，他就知道我在難過什麼。但現實是沒有人能長期負擔「完全懂你」這件事。 當我們把「被懂」當成愛的標準，關係就會被消耗掉。這本書不教你挽回誰。不教你改變另一半。也不教你如何變得更討人喜歡。 🌟它做的是帶你看清自己在關係裡真正渴望的是什麼。 你需要的是生活被照顧？ 情緒能被其他人理解？ 還是價值觀契合然後可以一起成長的關係？ 很多人說：「他對我很好，但我沒有愛的感覺。」 那可能不是你不懂的珍惜，而是他給了你安全感， 卻沒有給你心動或共鳴的感覺。當你不知道自己真正重視哪一層親密，就會一直卡在「應不應該分開」的拉扯裡。 痛苦，很多時候不是因為沒有愛。而是你沒有弄清楚自己到底想要什麼樣的愛。你可以選擇留下，也可以選擇離開。但如果你不先看懂自己，下一段關係，也可能再重來一次。 🎯 推薦給： 在關係裡反覆受傷的人 害怕分手，卻也不快樂的人 對方很好，自己卻始終猶豫的人 總覺得「為什麼他不懂我」的人 當你開始懂自己，別人懂不懂你，其實就沒那麼重要了。 而那時候，你才真正有能力去愛。 書封來源:博客來

今天週六，我只想練習一件事——誰愛怎麼想，關我屁事 ✨ 當終於可以放鬆時，卻還是被別人的一句話卡在心裡？朋友沒回訊息、同事的表情怪怪的、家人一句碎念，就能讓你內心小劇場連播三集。 說真的，我們不是太脆弱，只是太想被理解。 老楊的貓頭鷹在《人生只有兩件事，關你屁事和關我屁事》裡，乾脆幫大家說破：別人的想法，不該變成你的人生待辦清單。因為你要是什麼都在意，最後只會被自己耗盡。 這本書不是心靈雞湯，也不是要你變佛系。它更像那個在你快爆炸時會拍拍你肩、笑著說：「別理他啦，別氣壞自己」的朋友。 書裡滿是讓人又想笑又想點頭的句子： 「先收拾情緒，再收拾殘局。」 「對真正重要的事說好，才有底氣對不必要的事說不。」 讀起來像一場人生解壓課，教你在混亂的世界裡，保有清醒與幽默。 🎯 推薦給： 太容易被別人一句話影響心情的你 想學會「不回嘴也能贏」的你 想過得自在、不被情緒綁架的大人 🌟看完你會發現，成熟不是什麼都忍，而是能笑著說：關你屁事，關我屁事。然後微笑轉身，繼續過自己的好日子。 ✌️週末練習題：今天就試著少在意一件事。不管是別人的評語、社群的比較，都對自己說一句：那，不關我事 書封來源:博客來