你有沒有覺得，現在育兒真的比以前還要難？ 以前只要顧好成績、選對科系，好像人生就有一條相對穩定的路。但現在已經不是。 你一邊看著孩子長大，一邊看著世界變得越來越快、越來越難預測。才剛在想要不要幫他多安排一點課程，轉頭又看到AI已經可以寫作業、做簡報，甚至幫忙做決策。 你開始忍不住懷疑：那我現在在教的這些，未來真的還有用嗎？ 群組裡別人家的孩子又多了一張證書，社群上又看到誰家的小孩學了什麼新技能。你明明知道每個孩子不一樣，但心裡還是會擔心：「我是不是也該做點什麼？」 但這本書，其實在講一件更殘酷的事：如果孩子只會把答案做對，他反而最容易被取代。 因為AI可以更快、更準地給出答案，如果繼續把「答對」當成目標，本身就是一種風險。 《鷹式教養》是要讓孩子在沒有標準答案的時候，還能做出選擇。 作者用飛行員的視角來談教養。飛機在空中，不可能沒有亂流，而且你也無法決定何時發生在哪發生。但真正決定能不能飛下去的，就是你能不能在亂流中穩住自己。 新一代的父母，很習慣幫孩子避開風險。但問題是：不是風險變多了，是我們不再知道怎麼面對風險。 當你越努力替孩子擋風，他就越沒機會學會飛。 🌟書中有一個很關鍵的觀念：不用把孩子逼到100分。 80分，是對責任的交代。 剩下20分，是留給人生的。 這20分，可以拿去嘗試、迷路、喜歡一些看起來沒用的東西。而這些看起來「沒那麼有用」的時間反而會在未來，慢慢長成孩子真正的優勢。 如果你也常常卡在這些拉扯裡：想放手，但又怕孩子輸；不想比較，但又一直被環境推著比較；這本書會幫你把一件很重要的事情想清楚：在這個變動到不行的時代，我們要給孩子的，不是一條最安全的路，而是即使遇到亂流，也能自己飛下去的能力。 🎯 推薦給 常常在「要不要再幫孩子多安排一點？」之間拉扯的父母 看著AI越來越強，開始焦慮孩子未來競爭力的人 不想再用成績、證書、才藝去定義孩子，卻不知道可以怎麼做的家長 一邊想放手，一邊又忍不住擔心孩子會吃虧的人 其實還沒有小孩，但正在思考「自己人生是不是也一直在追標準答案」的大人 我們真正要養的，是一個可以自己做決定，也願意承擔後果的人。因為你不可能陪他飛一輩子。但你可以讓他，在沒有你的時候，也能在亂流裡，繼續飛下去。 書封來源:博客來

有時候你只是想問孩子一句：「你之後想做什麼？」但不知道為什麼，講到最後就變成在吵架。 你會覺得：他怎麼什麼都不想？ 他會覺得：你根本沒在聽。 有時候甚至還沒講幾句，他就開始滑手機，或直接說「不知道」，然後就結束了。很多時候不是誰講錯，而是你們根本沒有站在同一個地方看事情。 你在想未來 他在想的是：「你是不是又要否定我？」 中間那一段，其實一直沒有被好好講清楚。這套書在做的，就是把這一段慢慢補起來。它沒有只寫給其中一邊： 孩子有孩子那一本， 大人也有大人那一本。 不是各自看完就好，而是可以一起用、一起做裡面的練習。把那些原本講不下去的話，一點一點接回來。 書裡用一個「性格八角」，把那些平常很難講清楚的東西，慢慢畫出來。有些你以為的問題，可能只是還沒被看懂。 那個一下就爆炸的，也許只是情緒來得快、去得也快； 那個一直拖的，可能是在等自己想清楚才敢動； 那個很容易被朋友帶走的，有時候反而是最重感情、最願意投入的那種人。 當你開始用這樣的角度去看，事情不一定會立刻變好，但會慢慢沒那麼卡。有些話，也比較講得下去，孩子也比較願意聽。 它不只是「想未來」，還會帶你真的做一些小嘗試：不是一次決定人生，而是先走一小步，看看自己適不適合。 🎯如果你正在經歷： 一聊未來就卡住的家庭 一邊想幫忙卻不知道怎麼開口的父母 或是其實很努力在想，但還是覺得自己沒有方向的孩子 這套書會讓你們重新把話講起來，終於可以好好一起聊未來。 書封來源:博客來

「我到底要講幾次？」這句話，你一天不知道會講幾次。 明明已經講過很多次了，但你每天還是在講同一件事。 叫他去洗澡，拖了半小時還在玩。說好只能看一下電視，結果從「再五分鐘」變成半小時。剛講完的事情，轉頭就忘。 到最後，你已經分不清是生氣，還是累。我們大部分時候都會覺得，孩子就是「不聽話」。但作者其實想說的是：很多孩子不是不聽，是做不到。你越講，他越做不到，最後就變成你一直在旁邊提醒，他卻一直失敗。然後，兩個人都很挫折。 這本書比較不一樣的地方在於，它不是教你怎麼管孩子，而是回過頭問一個很重要的問題：如果他真的不會，那要怎麼教？像是： 規則要怎麼訂，孩子才會願意配合？ 踩線的時候，要怎麼處理，才不會變成對抗？ 有些孩子就是不在意規則，那該怎麼辦？ 它給的不是理想化的教養方式，而是比較貼近現實、真的用得到的方法。 🎯 推薦給： 每天都在重複同一句話的爸媽 家裡常常因為小事就爆炸的家庭 不想再用吼叫、威脅教養孩子的人 想理解孩子，而不是只想改變孩子的家長 有時候，孩子不是故意讓你生氣。他只是還不會。而你，也不是做得不夠好。只是還沒找到一個，真的有效的方法。 這本書會讓你慢慢找到方法，不用再一直重複同一件事。 書封來源:博客來

早上七點，鬧鐘已經響了第三次。孩子把被子拉過頭，小聲地說了一句：「我不想去學校。」 這是很多父母都會遇到的難題。 孩子開始賴床、不想出門 作業拖拖拉拉，一提到讀書就心情不好 有時甚至找各種理由請假，或直接說自己不想上學 看著孩子這樣，很多家長心裡都會很著急： 孩子明明很聰明，為什麼卻不想讀書？ 是我哪裡教錯了？還是孩子真的變懶了？ 還是在學校發生了什麼事？ 《當孩子不想上學》想告訴父母一件很重要的事：很多時候，孩子厭學、懼學，甚至拒學，並不是孩子「有問題」，而是孩子正在遇到一些不知道怎麼說出口的困難。 作者文心是長期陪伴青少年的心理諮商師，累積超過6000小時的諮商經驗。她在書中整理了許多真實案例，帶父母一步一步看見：孩子不想上學的背後，可能是課業壓力、人際關係的挫折，也可能是長期累積的焦慮與疲憊。 書中把厭學問題整理為「產生因素」與「加深因素」，幫助父母從孩子表面的行為，慢慢看見真正卡住的地方。同時也設計了11個可以在家練習的親子互動方法，從情緒覺察、親子溝通到學習動力的建立，陪父母一步一步修復關係。很多時候，當孩子重新感受到理解與支持，學習，其實是會慢慢回到生活裡的。這本書就是要幫助父母看懂：很多孩子不是不想努力，而是不知道該怎麼面對壓力。當大人只看到「不讀書」的行為，很容易忽略孩子其實正在求救。 作者用心理學與多年諮商經驗，把這些問題慢慢拆開來說，也提供了11個可以在生活中實際練習的方法。從情緒覺察、溝通方式到家庭支持，幫助父母逐步調整與孩子相處的方式，讓衝突減少，關係也慢慢修復。 當孩子覺得自己被理解、被接住，學習的動力，往往也會慢慢回來。 🎯推薦給： 正在為孩子厭學、拒學問題感到困擾的家長 家中有國小高年級到高中孩子的家庭 關心青少年心理健康與學習動機的教育工作者 想更理解孩子壓力與情緒的父母 書封來源:博客來

很多家長在育兒的過程中，其實都遇過一些看起來很小、卻讓人很困惑的問題。 為什麼孩子吃飯時總是掉得到處都是？ 穿衣服時袖子怎麼都找不到，扣扣子也常常卡住？ 拿剪刀不太順、握筆姿勢怪怪的，畫線總是畫不直？ 甚至有時候玩球、跳繩或做一些簡單的動作時，看起來也總是有點不太協調。 看到這些情況，很多父母難免會開始擔心，甚至忍不住想：是不是自己的孩子有什麼問題？但其實在很多時候，孩子並沒有問題。只是身體動作與感覺統合能力還在慢慢發展的過程中。 《步驟圖解感覺統合生活訓練技巧》是職能治療師鴨下賢一根據多年臨床經驗整理而成的一本實用指南。書中設計了 70個簡單又有趣的小遊戲與練習，讓孩子可以在日常生活中，一點一點建立基本的動作能力。 這本書特別實用的地方，在於它直接從家長最常遇到的生活困擾談起。像是孩子吃飯容易潑灑、穿衣服動作慢吞吞、握筆姿勢總是不太對，這些在很多家庭裡反覆出現的小問題，其實往往都和動作發展有關。書中不只是告訴你「問題在哪裡」，而是提供具體而清楚的方法，讓家長知道可以怎麼一步一步陪孩子練習。 書裡的每一個動作，也都被拆解成簡單的小步驟，並搭配清楚的圖解說明。從用餐、穿衣、如廁，到握筆、使用剪刀，甚至是一些簡單的運動活動，家長都可以很直觀地理解每個動作的重點，也更容易在日常生活中陪孩子慢慢練習。 更重要的是，這些練習並不是單純教技巧，而是依照孩子不同的發展階段設計的訓練方式。從手部抓握的發展、肌肉控制力道，到視覺注視與身體概念的建立，透過循序漸進的遊戲與活動，孩子可以慢慢培養出更好的動作協調與身體控制能力。 很多看起來很困難的小事情，只要找到合適的方法，其實都可以在生活與遊戲中，一點一點變得容易。 🎯 推薦給 0～6歲幼兒家長 想幫助孩子提升動作發展的照顧者 幼教老師與托育人員 想了解感覺統合與精細動作發展的讀者 書封來源:博客來

已經忙了一整天，好不容易撐到晚餐時間。你很累，孩子卻還在拖拖拉拉、不寫功課、不收玩具。 那一秒，你忍不住脫口而出：「你是姊姊，懂事一點好不好？」或者「只要有心就做得到，你就是不夠認真。」 話說出口的那一刻，你其實也愣了一下; 好像哪裡怪怪的，但已經來不及了。孩子低頭，不說話。你忽然覺得這個畫面，好熟悉。 這本書的作者 馬場啟介，是一位溝通教練，也是兩個孩子的爸爸。他很坦白地說：很多讓孩子受傷的話，其實都是「沒有惡意」說出來的。 像是： 「你是乖小孩對不對？」 「這樣會被別人笑。」 「你什麼都不告訴我。」 「只要有心就做得到。」 這些話，我們從小聽到大。長大後，也不自覺地對孩子說出口。我們以為是在提醒、在鼓勵、在幫助他成長。但孩子聽進去的，可能是： 我只有乖才值得被愛。 做不到代表我不夠好。 我不要說了，說了也會被嫌。 我不能讓爸媽失望。 書裡用50個真實案例，把這些口頭禪一一拆開來看。不是要你內疚。而是讓你發現：原來可以換一種說法。例如： 「你是姊姊，要當榜樣。」 可以換成「你已經很努力了，不用每件事都撐著。」 「只要有心就做得到。」 可以換成「有些事真的會做不到，我們一起想方法。」 字差不多。語氣差一點點。但孩子感受到的重量會差很多。 其實現在的爸媽都很用心。 我們看書、學教養、反省自己。卻還是會在最疲憊的時候，說出最熟悉的那套話。真正讓人焦慮的，往往不是孩子不聽話。而是那個瞬間，你突然意識到：自己好像正在複製當年讓自己難過的語氣。 這本書給的，不是完美答案。而是一種溫柔的提醒：孩子不需要完美父母。他需要的是願意修正、願意重新學習說話的大人。 如果你也曾在睡前想過：「我是不是可以說得更溫柔一點？」那這本書會陪你，一點一點，把話說得更好。 書封來源:博客來

孩子考差了，你其實只是擔心，卻忍不住說出：「你怎麼這麼不用心？」 他關上房門，你只是想關心一下，最後卻變成一連串的盤問。你幫他安排補習、規劃未來，他卻只回一句：「我很累。」 你有沒有發現： 明明是愛，卻常常走到對立。 明明很努力，關係卻越來越遠。 《擺脫無效親密》談的，就是很多父母放在心裡、不太敢承認的困惑：為什麼我這麼愛他，他卻感受不到？ 擁有 27 年心理輔導經驗的 黃啟團，用很多真實家庭案例，慢慢拆解教養裡那些「我們自己都沒發現」的習慣與模式。 他說了一句很關鍵的話：愛不是你給了多少，而是孩子真正感受到多少。 書裡從四個面向切入：性格、信念、情緒復原力、自我價值 提醒我們：孩子需要的，不只是補習、資源、安排，而是被看見、被理解、被尊重。 而且這本書不是講完就算了。每一章都有生活例子，也有小練習，讓你真的可以回到家試著調整，而不是看完覺得「嗯很有道理」就結束。 🌟 為什麼我們會推薦這本？ 因為它真的說中了現在很多父母的心聲。條件明明更好了，資源也更多，但孩子卻更沒自信、更容易受挫。 它沒有怪父母，也沒有製造焦慮。反而會讓你鬆一口氣：你不是不夠好，只是從來沒有人教過我們，怎麼讓愛被接住。 而且在這個 AI 什麼都能取代的時代，成績不是全部，心理底氣才是孩子一輩子的保護力。 🎯 這本書會特別適合： 總是在「是不是管太多」和「是不是太放手」之間搖擺的父母 怕孩子自卑，卻又忍不住比較的家長 感覺親子之間有點距離，但不知道怎麼修補的人 願意陪孩子長大，也願意檢視自己的大人 教養從來不是打造一個完美小孩。而是幫他長出面對世界的力量。如果你也曾在深夜懷疑過自己：「我這樣做，真的對嗎？」 這本書，也許會陪你把那個答案慢慢想清楚。 書封來源：博客來