你是否也曾獨自在那漆黑幽靜、思緒雜亂的夜晚暗暗痛苦著呢？ 透過療傷似顏繪，細細體會與你我無別的市井小民們發生在自己人生的故事。故事中有的人經歷生離死別，困在時空的漩渦中；有人在突如其來的意外中，迷失了自己；也有人在未知的恐懼中，選擇了勇敢。 即使內容大多以悲傷的故事為主，但讀起來卻不覺得傷心，反而卻是被溫柔包圍著，看著別人的故事，自己卻好像一樣被療傷了。看著難過的故事一起鼻酸，勇敢的故事一起感到振奮，開心的故事則一起衷心祝福。是讓人覺得心頭暖暖的，嘴角不經泛起一抹微笑的一本很有溫度的書。 在每一個簡短的篇幅裡，藏著每個人不同的境遇，這些事件影響著自己2年、10年，甚至一輩子。已經發生的我們無法改變，只能以不同的角度看待，終其一生去慢慢治癒那顆脆弱卻也是我們獨一無二的心。 在需要勇氣跨出改變的那一步時，這本書或許可以給你很大的力量。

本書以儼然與粲然為書名，正如蕭蕭多重身分融合為一的寫照。他以教育家及學者的儼然對待己身，要求自身行事規矩進退有度。又以詩人及散文作家的粲然，恍若光明照亮身邊人事物。 *** 二○二三年五月，蕭蕭應邀在閩南師範大學文學院主持「經典閱讀與書寫工作坊」，帶領學子探討《尚書》、《周易》、《論語》、《孟子》、《老子》、《莊子》、《詩經》等經典的思想文化內涵，以及傳統經典與寫作的關係。 工作坊開設孔孟之道的反思、老莊哲學與自然之美、《周易》與意象、循上古之書等主題講座。在這一過程中，他把工作坊的主題講座及考察龍人古琴村的感發，進行了整理；同時，對散文創作和文學教育進行了總結思考，形成了一系列的散文創作。分為兩輯： 第一輯為〔儼然裡的粲然〕，主要為工作坊與學生研討交流的作品； 收錄16篇文 談古琴、文字與中國儒家經典第二輯為〔粲然裡的儼然〕，主要為對文學創作的思考 收錄17篇文，暢談散文、小說、詩與戲劇，創作的核心與特質 ***

第十五屆全球華文文學星雲獎禪詩及佛教散文得獎作品集 在世界的喧囂底下，有些時刻需要用更安靜的方式被理解。《無聲》集結第十五屆全球華文文學星雲獎 人間禪詩 與 人間佛教散文 兩大類得獎作品，共十六篇，以詩與散文呈現當代創作者最細緻的心靈觸感。 人間禪詩類從首獎〈空杯〉開始，以留白、影像與感知構築思索的空間；〈空城〉、〈走進演算法之前〉等作品則在現代生活的節奏裡，尋找一條通往內心的路徑。這些詩篇不繁複、不艱深，卻能在簡潔的語言裡留住讀者一瞬的靜定。 佛教散文類則以更貼近人生的方式書寫「人間」。首獎〈無聲〉以法庭現場的張力拉開序幕，其餘作品從家庭、童年、生命經驗到人與動物的感應，以平實筆觸呈現情感的重量與溫度。每篇都有不同的視角，卻都指向同一件事──在生活裡找到安住的力量。 十六位創作者以各自的書寫方式，捕捉那些轉瞬即逝、卻值得被記住的片刻。讀著讀著，你會發現：沉默並不是空無，而是一種讓心重新長出語言的節奏。 《無聲》是一段安靜的閱讀旅程，也是一面照見內心光影的鏡子。

★神劇《信號》原型主角‧多部戲劇作品如〈解讀惡之心的人們〉、〈怪物〉等等的創作諮詢。 ★這位刑警真會寫！這本不是小說，是真實故事。 「朴美玉是黑暗裡守夜的人，守護人類情感最脆弱的部分。」 音樂故事人瓦力 感動推薦 「刑警必須懂得愛人，辦案像是具體去愛一個人。」 曾坐鎮號稱「天下第一分局」的江南警局，深受輿論關注，刑警朴美玉知道辦案是無法進行實戰演習。 她以案件為第一優先，每天的時間是由犯人制定，過著受犯人左右的行程， 但她警惕自己不要恣意解讀他人，無論是加害者或受害者。 她讀到犯人日記裡的孤獨，直覺逃犯躲在車子裡，即使天冷也不會發動車子，字裡行間她感受躲藏的不安…… 她向偵訊的慣竊說，能不能讓我讓握一下你的手，那是一雙讓人心疼、難過的手，有脆弱的心靈和痛苦，而這一握，竟破了五年前的懸案…… 案件像風暴肆虐，留下許多傷痕。 世界絕不是非黑即白，我們該如何面對世界的姿態？刑警也是人，如果明白彼此心中的恐懼，這個世界會不會不一樣？朴美玉常常這樣想。 懷抱著天真的想法，成為第一個女刑警機動隊初代成員的她，一點一滴熟悉成為刑警的生活，是韓國警察史上首位重案組女刑警、首位女性重案組長、首位女性緝毒組長、首位女性重案股長……不斷更新自己所創下的「首位」紀錄，為女刑警寫下新歷史。但如果心中沒有愛，只有從逮捕犯人的過程中獲得成就感，那就不是刑警，只是獵人。 打開每個檔案，所有罪與罰的悲鳴，焦慮的挫敗，追擊的恐懼與不安，朴美玉真誠書寫自己的看見，她先是成為一個人，而後才是成為一個刑警。 ★台灣讀者迴響 她溫柔地接住了每一個走進警局的徬徨靈魂，這份精神令人動容……_不正田心／35／自由業／台北 她以專業與行動證明女性在刑偵時具有不可替代的價值。__漫閱媒／39歲／自由業／台中 在恐懼的當下，這個寬慰的力量無比重要。__意小路／44／居家照服員／台中 人的世界無窮複雜，而刑警大約是這世界最容易窺見趨近所有人性的職業。__喜馬拉雅貓愛單車／53／公職／桃園 ★韓國讀者迴響 「我以為這是警察辦案的故事，沒想到讀著讀著，心竟然被溫柔擁抱了。」—— 讀者 @booknote_korea 「刑警不只是抓壞人，而是深刻理解人性的人。這本書讓我第一次認識真正的刑事工作。」—— 讀者 @minji_reads 「最打動我的是她說：『我不是來審判誰，而是來陪他們走出深淵。』」—— 讀者 @書中一日 「一位女性刑警走過三十年，用『不放棄相信人』的方式辦案，她的故事讓我重新定義什麼是強大。」—— 讀者 @soulbook_diary 我總是在說，刑警該由愛人的人來做。刑案現場是在講人的故事，那是哲學、是人類學，也是龐大人文學的產房。在人的慾望與悲傷蠢動的現場，我絕對不能自私。有時我必須甘願在利益面前退讓、忍受各種不適，是因為那就是刑警的人生。 在這個空間裡，我想見到的是尚未成為罪犯的人，而不再是已經犯下罪行的人......作者朴美玉

「沒有過去，沒有未來，只有現在。」 坐在台中榮總的志工休息室，83歲的蘇蔡彩秋——大家口中的「蘇媽媽」，笑著對我們說。她的聲音溫柔卻堅定，彷彿每一個字都帶著力量。 這位看似平凡的老太太，其實有著一段非凡的人生。她不僅是志工界的傳奇人物，更是一名勇敢的癌症鬥士。過去24年，她與病魔正面交鋒，歷經兩次癌症復發與轉移，卻依舊以笑容迎接生命的每一天。 在生命最黑暗的一刻，「我也曾經想過放棄。」蘇媽媽坦言。 當年確診癌症時，她陷入無邊的恐懼與憂鬱，甚至對上天心生埋怨，覺得自己的人生已經沒有意義。夜深人靜時，她曾萌生過最極端的念頭。 幸好，醫師的一句「你要加油！」、朋友的一聲「我們陪你！」，以及家人不離不棄的支持，成了她活下去的理由。那一點點鼓勵，彷彿在黑夜裡點亮了燈火，讓她重新找回生的勇氣。 在一次次與病魔的搏鬥中，蘇媽媽逐漸體會到：活著的力量，來自「鼓勵」。 「以前是別人鼓勵我；現在換我去鼓勵別人。」她笑著說。 如今，她每天依舊堅持到醫院擔任志工，陪伴癌症病友走過低潮。她會拍拍對方的肩膀，用最樸實的語言說：「沒關係，你可以的，我也是這樣走過來的。」 她知道，那一瞬間，或許就能拯救一個人的靈魂。從公益到創業，為愛而忙。除了志工服務，蘇媽媽還以行動回饋社會。如八八風災期間，她僅僅用十天就募集到一台救難車送進災區；為了幫助更多病友，她創立「蘇媽媽手工冷凍貢丸水餃」，所有所得全數投入公益。 「很多人問我，你都那麼辛苦了，為什麼還要這樣忙？」她笑著搖搖頭：「因為我快樂。我覺得活著就是要去幫助別人，這樣生命才有意義。」一本書，分享她的生命智慧，那就是《我的24年抗癌生涯：我被鼓勵，我省思》是蘇媽媽人生的縮影。 她用小品式的文字，記錄下自己的心路歷程，讓讀者看見一個病患如何在鼓勵中重生，也讓人明白「快樂」並不是遙不可及的事，而是一種選擇。書中，她提醒每一個人：「既然過去會像雲煙消失，未來又如此不可知，那麼就珍惜現在吧！只有這一刻最真實，也最容易掌握。」 蘇媽媽沒有把自己定位成一個「抗癌英雄」，而是一個「快樂的人」。她的人生告訴我們：笑容，是最強大的武器。在這個充滿不確定的時代，蘇媽媽用她的故事，讓我們相信：只要心中有光，再大的困境都能跨越。翻開《我的24年抗癌生涯：我被鼓勵，我省思》，你會學會像蘇媽媽一樣——快樂地活在當下。

《極道療癒師》是宋如珊（33老師）書寫自身故事的自傳集，對我來說，本書最大的價值，並不是33老師寫出他過去面對的困難，而是「他面對困難的方法」。 33老師面對多少困難呢？她的父親是黑道，母親也時常離家，他小時候是在鄉下由阿媽帶大的，也因為隔代教養、從小家貧，長大後還經歷綁架、性侵，被伴侶背叛情感，甚至罹患過腦瘤。 人在黑暗中，可以對世界有所怨恨，但33老師沒有。小編在閱讀她的書籍時，感受到她接受了自己的命運，更時常在黑暗與負面的事件中找到讓人笑出來的元素。 比如這裡分享她第一次「做生意」的故事。 33老師小時候家貧，因此從小就會用各種方式賺錢。一開始是幫同學寫作業，寫一份就能賺個五元、十元，但她發現幫忙寫作業賺錢，只是讓自己下課時，從「沒錢買零食，餓到無力去玩溜滑梯」，變成「沒空去玩溜滑梯」，論結果來說沒什麼變。因此她去觀察同學們都把錢花在哪裡，然後發現大家都喜歡去柑仔店玩戳戳樂。最後她到柑仔店，竟然說服老闆成功賣她一盒！ 然而好景不常，當她帶戳戳樂到學校後，同學直接把它戳爆拿玩具又不付錢，讓她獲得做生意的第一個教訓：「小本生意不能賒帳」 這戳戳樂還有後續，小33跟柑仔店老闆說了這教訓後，說服老闆能否再賣她兩盒，這次她要找不會賒帳的對象。到學校後，她找上老師來賣戳戳樂，到最後甚至找校長。校長看到一名小女孩不好好讀書在賣戳戳樂，而且原因還是因為家裡窮，最後就決定幫她申請獎學金。 我覺得這故事很像是這整本書的縮影，33老師不斷面臨不同的困境，但只要心夠堅定，意念堅強，就能找到有光的所在。 如果你在人生低谷，不知如何走過，或許可以翻開本書，讓33老師陪伴你一同度過。

現在又掀起了Y2K的流行風潮，人手一台CCD，大家追捧著富士的拍立得，連手機裡都下載了復古相機的APP。現在與過去，就這樣交織在一格格底片上。我也終於能理解，為什麼當年《蠟筆小新劇場版－大人帝國的反擊》中，阿建不惜一切也想讓大家重回過去。 你還記得那間曾經開在巷口的快速沖印店嗎？展示窗上貼滿了因日曬褪色的柯達與富士膠捲海報，透明玻璃展示櫃內擺著碩大的鏡頭。拍完一卷底片，得小心翼翼地拆開膠卷送洗，等上幾天，店員會從塑膠信封裡抽出剛沖洗好的照片，一張張裝進附贈的小相本。那些等待、那些翻看，才讓影像真正沉入記憶。這本書，寫的就是那樣的時代——那個底片還需要沖印的年代，以及，那些為我們沖印記憶的人。 — 廖瞇不是寫「攝影家三叔公」的傳奇人生，而是寫一個在沖印店長大的女兒，如何回頭理解父母一生所投入的產業與勞動。 從一間收掉的沖印店、一堆泛黃的照片開始回望。那些打相片的機器操作員、修片師、暗房人員——他們不是攝影師，但他們記錄了臺灣上個世紀大多數人的臉。小廖與阿美，是她的父母。他們不是名人，卻曾和數千間沖印店一樣，組成台灣底片時代的血肉。 從西門町到高雄，從彩色放大到連鎖加盟，他們隨產業興衰輾轉拼搏；攝影家李鳴鵰，則是這段家族與產業史中的一條軸線，構成一張細密卻不誇張的文化底圖。 — 讀這本書，你會重新看見台灣。不是攝影師鏡頭下的台灣，而是那些曾出現在沖印店櫃檯、底片機器、收音機旁的無名身影。 他們是你爸媽，是我爸媽，是我們那代人記憶裡真正的彩色相紙。廖瞇的筆，不煽情、不加戲，但越讀越感動。 她寫母親的年輕：「因為年輕，沒什麼早知道。」 她寫父親的沉默：「皮蛇是皮蛇，身體是身體，他是他。」 沒有刻意為之的高潮，卻有被壓抑過後浮現的溫柔深情。像一張拍得不夠準的家庭照，光線偏黃、畫面歪斜，但你知道，那是真實。這不只是攝影史的邊角補白，也不是懷舊產業的田野手冊。這是一本讓人放下防備的書，一個女兒用她最安靜、最堅定的方式，去貼近父母生命裡那些她從未理解過的畫面。 — 沖印的時代已經過去了，底片與藥水不再是日常。 但這本書提醒我們——記憶從來不靠即拍即看，而是靠那些願意把影像沖洗出來的手。那些手，過去養大了我們，現在，被文字沖洗回紙上，還給他們一份應得的清晰與尊重。如果你曾經擁有一台傻瓜相機、一本家庭相簿、一段在燈箱前看底片的記憶，那你會懂這本書的重量。

我們最初開始接觸知識的場域，除了家庭以外，就是學校了。教室中的朗朗讀書聲，或是抱頭苦思課本上的各種知識，想必是不少人都經歷過的學習時光。 但除了課堂上的知識以外，其實課堂以外，還有許多「人生學問」。 我們在跟同學的互動中學習人際與溝通；在面對課業壓力的時候，學會和壓力共處，甚至在失敗時，體驗到了挫折、焦慮等情緒，並重新振作，努力邁向下一個挑戰。 這些都是我們的成長必修課，也是課堂上不會刻意提起，但卻實實在在是我們從生活中學習的人生功課。而這些課題，甚至會延伸到職場之中，是人們一生都需要鑽研的學問。 而在《課堂沒教，卻是你該懂的人生功課》中，溝通勵志大師戴晨志以五大人生課題著手，搭配上各式各樣的人生故事，在帶你體驗人生百味的同時，也讓這些文字成為你的人生羅盤，在這些課題中重新找到思考及行動的方向。 五大人生課題，帶你掌握人生方向 書中討論的五大課題，或許是我們熟知，但卻十分難掌握的人生學問。 而這五大課題分別是： ▶態度：能讓我們看見不一樣的世界 ▶挑戰：才能蛻變成更好的自己 ▶情緒：學會共處，才能轉化為前進的動力 ▶人緣：建立舒適的人際網絡 ▶挫折：學會面對與接受， 找回重新站起來的力量 主題「由內向外」，先帶領讀者了解自己（態度、挑戰/自我學習、情緒），並在備足勇氣與力量之後，面對外面的機緣（人緣）與挑戰。 每一則故事在文末，亦搭配上勵志金句，希望透過文字的力量，替你充電，提升態度力、成長力、情緒力、關係力及挫折力，一起備好面對人生課題的基本戰力！ 如果覺得沮喪挫折或是感到迷茫，不妨翻開這本書，讓書中的勵志佳句陪伴你── 「知識力+行動力，才能讓我們如虎添翼。」 「成功不是靠奇蹟，而是靠累積。」 「問題不在難度，而在態度。」 「要讓自己發光，不能讓別人把你磨光。」 「多看明日的可能，少看昨日的失望。」 就讓戴晨志老師溫暖詼諧的筆調，陪伴你度過困境或疑惑，在人生的航行上，揚帆啟航！

【新書推薦】《人間巧喻》–依空法師著 佛陀善用譬喻、故事、寓言，在日常熟悉的事例中，自然親切地透露生活的實相，這些智慧跨越時空，對於現代忙碌躁動的人心，深具啟迪迷惑的妙用。 作者以深厚的文學底蘊，為那一則一則契理契機、直指人心的譬喻故事白話化，呈現優美生動的佛典故事。原書曾獲全國青少年優秀讀物獎，今重新付梓，編輯收錄完整76則寓言譬喻，並邀請慧人法師繪製插圖，圖文並茂精采呈現。讀懂了，就能以法相會，在快速變化的生活中安身立命，快樂生活。

有時候，不是你不夠努力，而是這個世界太吵了。你是不是也有這樣的時候？明明每天都很努力，卻還是覺得自己落後了；打開社群看別人閃閃發光，反而更加懷疑自己的選擇想要休息，卻又覺得休息好像是在浪費時間。 這本《做好今天該做的就夠了》，就像是一位懂你的朋友，用溫柔又直白的語言陪你聊聊生活、聊聊自己。它沒有咆哮式的勵志語錄，只有一篇篇安靜卻有力量的故事和體悟，讓你在焦慮與疲憊之間，重新找到生活的節奏。 作者曦文，曾是企業顧問、創業者、製片人，也是陪伴四十萬人自我成長的心靈導師。她用自己的故事提醒我們：與其期待人生一天變完美，不如學會在每個「今天」裡站穩腳步。因為把今天過好，就已經是一種了不起的勇敢。 🎯這本書推薦給誰？ 總覺得「還不夠好」、對自己充滿懷疑的你 面對生活壓力，常常想躺平又無法安心的人 被「比較文化」困住，想找回生活主導權的人 正在迷惘、低潮中掙扎，想找到一點光亮的人 🌟為什麼這本書值得一讀？ 因為它用溫柔語氣說出年輕人最難啟齒的焦慮與孤獨, 書中給出貼近生活的建議，而不是空泛的口號。同時每一篇都能獨立閱讀，適合日常翻閱當作心情補給 這並不是一本「翻轉人生指南」，但它可以靜靜地陪你走過每一個不確定的今天，提醒你：「你其實已經很好，夠努力了。」如果你也正在走一段辛苦的路，不妨翻開這本書，在文字中慢慢找到屬於自己的步調。

給那些總是逞強的你，一封溫柔又犀利的提醒信 你是不是常常把「沒事，我可以」掛在嘴邊，卻在心裡默默崩潰？ 明明累了、煩了、不想幫了，還是笑著說：「好啊沒問題」？ 如果你也有這種「好人病」，這本書會是你的解藥。 百萬暢銷作家「老楊的貓頭鷹」用一句句戳心又帶笑的話，寫出我們在人際關係裡的委屈和掙扎——想被重視，卻又不想當壞人；想逃離內耗關係，卻沒有力氣翻臉；明知道這樣不快樂，卻還是改不了討好慣性。 《就算是好人，也需要打烊》不是要你變冷漠，而是教你適時收回對世界的過度熱情，把時間和能量留給自己。 因為一輩子很長，如果不快樂，那就真的太長了。 🎯適合這樣的你： 被人說「你人真的很好」，但心裡卻累得想哭 不知道怎麼拒絕別人，只好一直答應 想學會在溫柔裡設下界線，不再委屈自己 這本書，陪你好好下班，也陪你好好成長; 有時候，不當好人，才是對自己最好的溫柔。

走著走著，是不是你也發現自己愈來愈「懶」了？懶得逢迎、懶得解釋，懶得把別人的事扛在自己身上。別擔心，那不是你變冷淡了，而是你開始學會照顧自己了。如果你正走在人生的中場，這本書真的超適合你。 彭樹君的《終於來到懶得自尋煩惱的時候》，就像一封寫給「大人自己」的溫柔情書。 她不說教，只是靜靜坐在你旁邊，陪你聊聊。 一篇篇短短的散文，讀起來就像有人拍拍你說：「你真的做得很好了，現在也該放過自己一下了。」 這本書分成四輯： 懶得多情 懶得多事 懶得多管 懶得多慮 每一篇都像是寫給你的一封信。聊人際、聊家庭、聊自我價值……有時讓人笑出聲，有時點頭如搗蒜，有時讀著讀著就濕了眼眶。 🌟我們很喜歡這本書是因為它真實、貼心、不矯情。它不教你怎麼變得更好，而是提醒你：你已經夠好了。放下過度努力的自己，去過一個「鬆一點、快樂一點」的生活。 🎯 誰會喜歡這本書？ 忙到沒空呼吸的媽媽 正在重整人生方向的中年女子 心裡正在說「我累了」的你 想開始學著對自己溫柔一點的每一個人 如果你正在學著放下、學著鬆手、學著不再為難自己，這本書會是最懂你的那個人，一路陪你。 我們一起當個快樂又自在的懶人，好嗎？