人體佈滿成千上萬的經絡，其中手和腳的反射區是人體能量大門，對應特定位置指壓，就會「反射」到對應的某五臟六腑，並改善該部位的症狀。你一定要了解手腳的穴位，因為那裡是最容易找到的穴脈，我們平常就可以透過按摩來舒通經絡，保健身體及改善不適的情形。
女生愛美想美白去皺，你知道腳底按摩可以達成效果嗎？跟著《手足按摩圖典》LET’S GO！
STEP➊ 拇指指腹從趾尖向趾根方向推頭部（大腦）反射區，以局部有熱脹感為宜。
STEP➋ 泡腳至全腳放鬆後，按摩輸尿管、膀胱、尿道．陰道反射區，以局部有痠脹感為宜。
STEP➌ 拇指推壓腎、肝、反射區各20～30次，再次放鬆全足，結束按摩，讓按摩後身體的代謝廢物，及時排出體外。
《手足按摩圖典》內圖
你會問：真的那麼神奇嗎？
人體內有著成千上萬的神經，尤其手和腳是我們人體最常用到的部位，也連結上很多的穴脈。適當的刺激能疏通進而達到減緩病症。用手指按壓簡單又能隨時進行，照著《手足按摩圖典》精美又準確的大圖操作，依照清晰步驟保健身體，輕鬆又愉快。
你以為《手足按摩圖典》只有這樣嗎？本書還特別告訴你「特效穴」。什麼是特效穴呢？就是對某種疾病有特別好效果的穴位，比如說：腰痛特效穴、經痛特效穴丶暈車浪特效穴等。例如：少商⭢腦中風+休克急救穴、魚際⭢緩解長期身體疲勞+慢性疾病。知道手、足的特效穴位置，就能更對症下藥，達到更好的保健療效。
現在的你若覺得身體不適，你可以試著按著手、腳的穴脈來舒張自己，保持良好的身心狀況，新的一年從穴位保健來開啟健康生活！
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