這幾天，很多人心裡其實有點亂。
不是生活突然出了什麼大事，而是新聞一打開、訊息一滑，整個人就不自覺繃起來。世界好像不太安全，情緒也變得特別容易被牽動。於是我們更在意別人的反應、更害怕出錯，連原本撐得住的小事，都開始慢慢消耗自己。
如果你最近也有這種感覺，那你可能不是不夠堅強，而是太久沒有把心，站回自己那一邊。《學會接受，不必被喜歡》談的不是要你學冷漠待人，而是：當外在世界不穩定時，內在要怎麼站得住。
作者很誠實地寫下自己曾經如何活在別人的眼光裡，每天察言觀色、拚命迎合，一回到獨處時卻只剩下疲憊。
🌟這本書，其實就是他很想早一點聽到的那些話，他直接告訴你！
這本書在陪你練習的事
- 看清為什麼我們一感到不安，就特別容易在意他人眼光
- 把注意力，慢慢從「別人怎麼看我」，拉回「我現在怎麼了」
- 用一套可以照著做的練習，練出「被討厭也站得住」的心
它不是要你變得無所謂，而是要讓你一次一次發現：原來不被所有人喜歡，世界也不會崩塌。
🎯推薦給:
- 最近情緒特別容易被影響，心一直繃著的人
- 習慣顧慮氣氛、擔心被討厭的人
- 覺得自己已經撐很久，卻不知道怎麼放鬆的人
- 想找回內在穩定感，而不是更多道理的人
當世界讓你不安時，至少，你可以先站回自己那一邊。
書封來源:博客來
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