你是不是也有這樣的心情，明明已經長大了，卻還是會被一句話刺痛；明明已經很努力，卻總覺得自己不夠好。
我們一路長大，學會了懂事、體貼、要讓大家都喜歡，卻忘了怎麼對自己溫柔。
原來，成為大人不代表就能愛自己，有時反而更容易忘記自己也值得被愛。
《當自己的小孩，重新養自己一遍》是一本讓你「重新長大一次」的書。 作者周Rich 用最真誠的語氣，陪你慢慢放下那些不該背的責任、不再被原生家庭的陰影綁住，也不再為取悅別人而委屈自己。
她寫的不是理論，而是實際可行的生活練習， 怎麼拒絕、怎麼原諒和怎麼讓自己真正休息。讀起來像是半夜有個朋友坐在你身邊，不批評、不教訓，只是靜靜聽你說、再給你一個擁抱。
🌟推薦理由
也許你正在逞強撐著，表面看起來沒事，但心裡早已千瘡百孔；也許你早就學會照顧所有人，卻忘了自己也需要被照顧。
這本書會讓你慢慢鬆一口氣。
它沒有強迫要你變成更厲害的人，而是輕輕告訴你：「可以慢一點、可以不完美、可以先愛自己。」
當你開始願意重新養自己一遍，你會發現，原來幸福不是拼出來的，而是被自己好好照顧出來的。
🎯 推薦給
- 總是太懂事、太容易心累的上班族與媽媽們
- 在原生家庭受過傷、仍努力療癒自己的你
- 想擺脫內耗、學會設界線、練習放過自己的人
- 想重新喜歡自己、活得更柔軟、更自在的女性
書中金句：「以前年紀小，我們只能當父母的小孩； 現在長大了，我們終於可以當自己的小孩。」
你不需要再逼自己變得完美，也不必再為誰撐起全世界。從現在起，請先好好照顧那個一直被忽略的自己。
當你願意對自己溫柔一點，整個世界也會開始跟著變溫柔。💛
書封來源:博客來
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