你有沒有覺得，現在育兒真的比以前還要難？ 以前只要顧好成績、選對科系，好像人生就有一條相對穩定的路。但現在已經不是。 你一邊看著孩子長大，一邊看著世界變得越來越快、越來越難預測。才剛在想要不要幫他多安排一點課程，轉頭又看到AI已經可以寫作業、做簡報，甚至幫忙做決策。 你開始忍不住懷疑：那我現在在教的這些，未來真的還有用嗎？ 群組裡別人家的孩子又多了一張證書，社群上又看到誰家的小孩學了什麼新技能。你明明知道每個孩子不一樣，但心裡還是會擔心：「我是不是也該做點什麼？」 但這本書，其實在講一件更殘酷的事：如果孩子只會把答案做對，他反而最容易被取代。 因為AI可以更快、更準地給出答案，如果繼續把「答對」當成目標，本身就是一種風險。 《鷹式教養》是要讓孩子在沒有標準答案的時候，還能做出選擇。 作者用飛行員的視角來談教養。飛機在空中，不可能沒有亂流，而且你也無法決定何時發生在哪發生。但真正決定能不能飛下去的，就是你能不能在亂流中穩住自己。 新一代的父母，很習慣幫孩子避開風險。但問題是：不是風險變多了，是我們不再知道怎麼面對風險。 當你越努力替孩子擋風，他就越沒機會學會飛。 🌟書中有一個很關鍵的觀念：不用把孩子逼到100分。 80分，是對責任的交代。 剩下20分，是留給人生的。 這20分，可以拿去嘗試、迷路、喜歡一些看起來沒用的東西。而這些看起來「沒那麼有用」的時間反而會在未來，慢慢長成孩子真正的優勢。 如果你也常常卡在這些拉扯裡：想放手，但又怕孩子輸；不想比較，但又一直被環境推著比較；這本書會幫你把一件很重要的事情想清楚：在這個變動到不行的時代，我們要給孩子的，不是一條最安全的路，而是即使遇到亂流，也能自己飛下去的能力。 🎯 推薦給 常常在「要不要再幫孩子多安排一點？」之間拉扯的父母 看著AI越來越強，開始焦慮孩子未來競爭力的人 不想再用成績、證書、才藝去定義孩子，卻不知道可以怎麼做的家長 一邊想放手，一邊又忍不住擔心孩子會吃虧的人 其實還沒有小孩，但正在思考「自己人生是不是也一直在追標準答案」的大人 我們真正要養的，是一個可以自己做決定，也願意承擔後果的人。因為你不可能陪他飛一輩子。但你可以讓他，在沒有你的時候，也能在亂流裡，繼續飛下去。 書封來源:博客來

「我到底要講幾次？」這句話，你一天不知道會講幾次。 明明已經講過很多次了，但你每天還是在講同一件事。 叫他去洗澡，拖了半小時還在玩。說好只能看一下電視，結果從「再五分鐘」變成半小時。剛講完的事情，轉頭就忘。 到最後，你已經分不清是生氣，還是累。我們大部分時候都會覺得，孩子就是「不聽話」。但作者其實想說的是：很多孩子不是不聽，是做不到。你越講，他越做不到，最後就變成你一直在旁邊提醒，他卻一直失敗。然後，兩個人都很挫折。 這本書比較不一樣的地方在於，它不是教你怎麼管孩子，而是回過頭問一個很重要的問題：如果他真的不會，那要怎麼教？像是： 規則要怎麼訂，孩子才會願意配合？ 踩線的時候，要怎麼處理，才不會變成對抗？ 有些孩子就是不在意規則，那該怎麼辦？ 它給的不是理想化的教養方式，而是比較貼近現實、真的用得到的方法。 🎯 推薦給： 每天都在重複同一句話的爸媽 家裡常常因為小事就爆炸的家庭 不想再用吼叫、威脅教養孩子的人 想理解孩子，而不是只想改變孩子的家長 有時候，孩子不是故意讓你生氣。他只是還不會。而你，也不是做得不夠好。只是還沒找到一個，真的有效的方法。 這本書會讓你慢慢找到方法，不用再一直重複同一件事。 書封來源:博客來

《跟阿德勒學正向教養》系列書籍由簡．尼爾森、家人，及其同領域夥伴共同撰寫完成，主張正向教養的意義在於培養孩子接納犯錯的勇氣，支持孩子基本需求，即歸屬感與自我價值。​書寫結構為先簡述理論，再分享實例。舉例來說，師長對孩子懲罰會造成4R（憤恨、反抗、報復和退縮），而犯錯當下可以嘗試的3R（承認、和解和解決）。兩者之間重要的是得先讓師長和孩子彼此的情緒冷靜，師長需要觀察孩子的行為動機，孩子則要學習大人怎麼示範解決問題，共同約定怎麼解決課題。​如同簡．尼爾森提到的，任何獎賞與懲罰只有短期效果，如果家庭可以安排一段家庭時光，在這段時間可以與孩子討論有什麼想要一起完成的清單，有助於促進情感連結，建立信任，取代疏離。​---​書名：《跟阿德勒學正向教養：從49個練習開始，用鼓勵提升孩子的歸屬感與自我價值》作者： 簡．尼爾森、謝瑞爾．艾爾文、羅思琳．安．達菲出版社：大好書屋關鍵字： #正向教養 #阿德勒 ​ #親子教養---​🧩搜集拼圖的方式🧩台灣雲端書庫@臺南市：https://reurl.cc/3k1gZM博客來： https://reurl.cc/Gak8lyGoogle圖書： https://reurl.cc/Z2nKqW

孩子已經睡了，你卻還醒著。手機放在旁邊，不是在等訊息，只是想確認一件事：如果他現在需要我，我是不是聽得到？ 《放飛。萬哩露》，就是從這種很少被寫出來的父母心聲開始。這本書真正寫的，其實不是「孩子去留學」。而是在那之後，父母的生活該怎麼重新調整。 十五歲的孩子，一個人飛到一萬哩外的愛爾蘭。你原本以為，最難的是送機那一天。後來才發現，真正難的是接下來的每一天：你不能再幫他檢查作業，不能即時替他處理問題，甚至連擔心，都得學會安靜一點。 書裡很誠實地寫出這個過程：想幫，卻知道不能幫；想提醒，卻怕多說一句，就把孩子拉回原點。 你會慢慢發現，放手不是一個決定，而是一種每天都要重新練習的狀態。 🌟很多父母，一定都懂這些畫面： 明明很擔心，卻只敢問一句：「今天還好嗎？」 看到孩子傳來的訊息，比看到成績單還緊張。 當孩子出了狀況，第一個反應是想衝上去解決，卻又逼自己坐回原位。 甚至開始懷疑：我現在這樣，是支持，還是放任？ 母女雙視角交錯書寫，是這本書很動人的地方。你不只會看到孩子如何撐過孤單、語言不安與挫折，也會看到一位母親，怎麼一次次調整自己，從「我來幫你」，慢慢走到「我相信你可以」。 🎯 特別推薦給這樣的父母： 明知道孩子該長大了，心卻還沒跟上 很努力不干涉，內心卻反覆自責與不安 不想當直升機父母，卻也不知道界線到底在哪 開始意識到，孩子的獨立，意味著自己的角色正在改變 這本書把很多父母不敢說出口的心聲寫了出來：你會怕、會想很多、會偷偷掉眼淚，但你還是選擇不把孩子拉回來，而是站在原地，讓他把那一步走完。 當你開始發現，孩子的世界不再以你為中心；當你很想再多做一點，卻隱約知道那不是幫忙；或當你正在學習一件很困難的事：把「照顧」，慢慢換成「信任」。 《放飛。萬哩露》不是要你放得多瀟灑，而是陪你承認：對父母來說，放手，本來就一點都不輕鬆。 書封來源:博客來

老實說，多數教養書在事情真的發生的那一刻，其實派不上什麼用場。你跟孩子已經卡住了，情緒上來了，誰還有力氣回想理論或步驟。 《圖解青少年的難搞小劇場》不要你坐下來從頭讀完的書。它比較像是放在家裡的一個工具箱; 孩子一翻臉、你一句話卡在喉嚨時，翻開來，看一眼，就能大概知道現在發生了什麼。 書裡寫的不是極端案例，而是每天都在消耗大人耐心的小瞬間。你只是關心作息，卻被嫌煩；一提成績，氣氛立刻變冷；手機不離身、房門常關，你很擔心，卻又不知道自己還能不能再靠近一步。這些情境，書裡幾乎都找得到，而且用圖解的方式，把青少年的情緒反應與行為背後的狀態慢慢攤開，讓人發現：那不一定是在對抗，有時只是正在撐住自己。 我很喜歡它沒有急著教你「該怎麼管」。更多時候，它是在提醒你：這個當下的反應，可能會把關係推得更遠，也可能留下一條還回得去的路。那些簡短的關鍵句與對話方向，不是為了說服孩子，而是幫你在混亂裡，少說一句會後悔的話。 書裡同時也沒有把父母寫得很冷靜、很成熟。它其實很誠實地承認：很多大人也很慌、很累、很沒把握，所以才會一直問、一直盯、一直想確認孩子到底怎麼了。隨書附的「每日安心語＋好對話技巧」提醒單，與其說是方法，不如說是在情緒快要失控前，有人提醒你先停一下，事情不一定要現在就處理完。 🎯這本書特別適合給： 那些家裡有國中或高中生、每天都在拿捏距離的父母 也很適合老師與輔導工作者，在短時間內判斷孩子的狀態，找到不會讓關係更僵的回應方式。 甚至對某些願意自己翻書的青少年來說，它可能會讓人第一次意識到：原來大人不是完全不懂，只是不知道該怎麼說。 《圖解青少年的難搞小劇場》不會讓青春期突然變得好相處。但它會在很多關鍵時刻，幫你慢一點、看清楚一點，讓關係不至於在最混亂的時候，被我們自己推得更遠。 書封來源:博客來

孩子又頂嘴、又爆氣，你明明只是想讓他更好，結果一句話沒說完就吵起來。那種又氣又心疼的感覺。 《先別急著教孩子》這本書說得很直接：教養最該先學的，其實是我們大人。因為很多時候，不是孩子不聽，而是我們太快想「教」，太少先「懂」。 作者劉桂光校長提到一個我很喜歡的概念——「後退式的前進」。意思是，先退一步看看孩子的情緒、需要什麼，再決定要不要開口。當我們願意放慢，親子關係也會慢慢鬆開，不再那麼繃。 書裡有很多讓人心有戚戚焉的例子：像那位被媽媽管到爆的少年，後來在矯正學校重新學會「被愛」的感覺；或那個終於在孩子面前道歉的爸爸，才第一次發現原來「放下權威」比「說教」更有力量。 🌟書裡教的五個練習其實超實際： 暫停一下 覺察自己 好好聽 別急著評論 然後真的去做 這不是理論，而是今天晚上吃完飯就能練習的小事。例如當孩子說謊時，先問：「你是不是怕我生氣？」當他感覺被理解，才會開始願意誠實。 更特別的是，作者還談到「生命教育」。他說，家庭不只是讓孩子拿高分的地方，而是學習愛、面對失落、理解生命的起點。那一段看得我特別有感，因為那才是真正讓人變溫柔的教育。 這本書有一種會讓人「慢慢鬆開」的力量。告訴你有時候，不是我們教太少，而是教太快。當你願意後退半步，孩子也就有勇氣往前走。也許，這正是我們彼此都在等的那一步。 🎯 推薦給 常在吵架後後悔：「我是不是又太兇了？」的爸媽 想讓家裡少一點緊繃、多一點笑聲的家庭 想從焦慮式教養走向理解與信任的父母 對生命教育與親子關係有興趣的教育者 有時候最好的教法，就是先別教。懂得後退的大人，才能教出會前進的孩子。 書封來源:博客來

我們常說孩子太依賴網路，但有時候，真正焦慮的，其實是我們。 怕他沉迷手機、怕他分心、怕他被網路影響價值觀，於是設限、規定、沒收，一邊心疼，一邊又無奈。 我們焦慮的，不只是孩子在網路上的時間，還有那份「越來越不懂他」的距離感。而《焦慮的是我們，不是他們》，正是要幫我們找回理解的起點。 作者趙逸帆，曾經也是網路成癮的一員，如今成為教養心理師，他懂孩子，也懂我們這一代大人的矛盾與無力。他從親身經驗出發，帶來36個真實的案例，讓我們重新看懂孩子為什麼離不開手機、為什麼愛看短影音、為什麼不再喜歡讀書。 在那些讓我們焦躁的行為背後，其實藏著清楚的訊號， 他們不是在逃避，而是在尋找：被理解、被看見、被信任。 這本書不是要你「管」孩子、也不是要你「斷網」，而是邀請我們與孩子一起，在這個充滿演算法與通知聲的世界裡，重新設計一種能同行的生活方式。 趙逸帆用溫柔而真誠的文字提醒我們：教養的第一步，不是規則，而是理解。 當我們放下焦慮、開始傾聽，孩子也會放下防備，願意重新靠近。有時候，他們要的從來不是更多的控制，而是一句「我懂你」。 這本書會讓你發現，陪孩子長大，其實就是在學著一起成長。 🎯推薦給 覺得孩子整天滑手機、難以溝通的家長 想了解新世代數位文化與心理需求的教育者 正在尋找「理解而非對抗」教養方法的大人 孩子不是壞，只是活在我們不熟悉的節奏裡；理解，是陪他一起前進的第一步。 書封來源:博客來

當孩子一步步展翅高飛，父母學會的不是抓得更緊，而是如何放手。 《你在學飛，我在學放手》以46封真實的親子書信，記錄從誤解到理解、從疏遠到靠近的旅程。每一封信都有怒氣、眼淚，也藏著勇敢說出的愛與理解，帶領讀者重新思考「溝通」與「關係」的意義。 本書由一位CEO媽媽與兩個孩子共同撰寫，不只適合父母與孩子，也為職場主管、同事間的對話提供靈感。從親子互動到職場溝通，這本書都能成為修復關係的橋樑。 為了讓閱讀不止於文字，主辦單位特別舉辦《你在學飛，我在學放手》新書工作坊，邀請三位作者親自分享創作歷程，並帶領現場進行互動練習，將書中的理念化為具體行動。現場提供點心與新書，並設計專屬工作坊內容，讓參與者能帶著自己的疑問，現場彼此交流、解惑，一起學習放手的智慧。 📚 活動資訊 ・日期：114年10月12日（日） ・時間：13:30－16:30（13:10開放報到） ・地點：WEE會議中心（高雄市新興區中正三路55號28樓） ・費用：680元／人（含新書一本） ・備註：當天備有點心，可攜帶筆一同參與書寫與練習。 書封來源：博客來 圖片來源：商周出版

孩子漸漸長大，父母心裡常常冒出許多疑問： 「為什麼我說的是關心，他卻覺得我很煩？」 「我只是想幫忙，最後卻換來一句冷冷的『不用管』？」 這本書，記錄了一位媽媽與女兒、兒子之間的真實書信。46 封信裡，有爭執、眼淚，也有理解與擁抱。透過一來一往的文字，媽媽學會慢慢放手，孩子學著說出心裡話，那道看不見的牆，也逐漸被拆掉。 🌟看下去，你可能會有這些收穫 真誠無修飾：書信不是教條，而是每天都可能發生的對話——哭、笑、擔心和愛，全都在字裡行間。 三個不同角度：媽媽的擔憂、女兒的壓力、兒子的沉默與努力，補足了我們看不見的那一面。 直擊大家痛點：父母偏心、父母和兒女的期待、手機界線、金錢價值觀，甚至生死議題，都被寫得溫柔又真切。 把「控制」換成「陪伴」，把「提醒」改成「支持」，看完就能馬上試試。 🎯聽起來是不是很像你家？ 孩子冷冷回「不知道」「隨便」，讓你心裡很酸；被說「偏心」時，委屈又難以解釋；想放手卻放心不下，每天在「要管」與「別管」之間拉扯；一句出於鼓勵的話，卻不小心成了壓力。 在這些信件裡，你會發現——愛沒有消失，只是需要換一種更能被理解的方式。 讀完，你會感到一些安慰：原來不是只有你家會遇到這些問題。你也會從中獲得勇氣：愛不必完美，只要願意開始靠近，就能慢慢修補。或許今晚，就寫下一句簡單的話，放進孩子的書桌或書包： 「我想聽你說。」這，可能就是你們新的開始。 書封來源:博客來

你有過這樣的時刻嗎？ 女兒照著鏡子皺眉說：「我好胖。」 她在遊戲中被欺負，卻一句「不要」都說不出口。 你發現她開始在網路上留下太多個人訊息，卻不知道怎麼提醒。 或是當她問你：「為什麼女生不能當總統？」你竟一時語塞。 這些瞬間，父母都會心頭一緊：我該怎麼回答？我怎麼保護她？ 🌟書裡能帶來什麼？ 犬山紙子在這本書裡，集合上野千鶴子、內田舞等專家意見，把性別議題、外貌焦慮、性教育、網路風險、霸凌到心理韌性，一次攤開來談。更重要的是，它不只停留在觀念，而是教你日常可操作的方法： 當孩子說「不要」，父母立刻停下來 → 讓她知道拒絕是有力量的。 當外人評論孩子外貌，父母可以怎麼出聲保護。 面對網路世界，如何立下「手機規則」，教孩子守護隱私。 在夢想受限時，陪孩子看見「女生也能當科學家、當總統」。 🎯誰需要讀？ 想守護女兒自信成長的父母 在性教育、網路安全、霸凌議題上感到不安的家長 希望陪孩子掙脫性別枷鎖的教育工作者與照顧者 想更理解女性處境、培養性別敏感度的所有讀者 這是一本給孩子力量、也給父母勇氣的指南：讓女孩不是「像女生」地活，而是「像自己」地活。 書封來源:博客來

每天的親子生活，是不是都像一齣「突發狀況劇」？ 孩子上一秒還在咯咯笑，下一秒卻瞬間崩潰大哭；你手忙腳亂地安撫，卻怎麼講都不中，最後雙方都累得快爆炸。是不是常常想問自己：「到底要怎麼才能懂孩子？」 其實，孩子的情緒就像一場小劇場。哭鬧、耍賴、發脾氣，看起來很混亂，但背後都有劇本，只是我們大人常常沒拿到台詞，不知道該怎麼進場。 🌟《走進孩子的情緒小劇場》就是要教你——不要再當冷冰冰的裁判，而是一起上台「陪演」。作者任萬寧結合戲劇心理學，幫父母翻譯孩子的「情緒劇本」： 從孩子的遊戲裡讀懂真正的情緒訊號。 用角色扮演陪孩子練習表達、面對挫折。 把「崩潰瞬間」變成「學習情緒力」的好時機。 想像一下：孩子在玩扮家家酒，忽然因為「娃娃沒人陪」哭了出來。 過去你可能會說「這有什麼好哭的？」結果火越燒越旺。但如果換個方式，你走進遊戲裡，當那個「娃娃的媽媽」，跟孩子一起演一段，他的眼淚反而會慢慢停下來，因為他感覺到——「我的情緒被理解了」。 更棒的是，在陪孩子演的過程中，大人也會發現自己心裡的情緒。教養不只是忍耐和控制，而是和孩子一起排演一齣「有愛、有連結」的親子劇。 🎯推薦給： 常被孩子情緒搞到快抓狂的爸媽 想改善親子互動、卻總不知怎麼做的照顧者 想用遊戲和戲劇，讓孩子更有安全感的家庭 這是一份能讓你和孩子「同台」的劇本。下一次孩子崩潰時，不妨試著「陪他演完這場戲」——你會驚訝地發現，原來哭鬧也能變成最溫柔的親子時光。 書封來源:博客來

孩子在超商裡大哭、半夜醒來吵到天翻地覆、偏偏飯桌上死不肯吃飯……你明明很努力忍耐，但最後還是忍不住吼出來，事後又自責：「是不是我做得很差？」 其實，孩子的「壞情緒」不是爸媽的失敗，而是成長中必經的練習場。心理師嚴藝家提醒我們：真正重要的不是壓住情緒，而是陪孩子學會「怎麼自己消化」。這份能力，就是未來面對壓力和挫折時的心理免疫力。 書裡結合不同年齡的典型情境，幫爸媽解讀情緒密碼：嬰兒哭鬧是需求、學步期夜醒是分離焦慮、抗拒上廁所是「我的身體我做主」的宣示……看懂這些，就能少了無力感，多了理解與陪伴。 🎯推薦讀者 常常被孩子哭鬧搞到快崩潰的爸媽 想弄懂孩子「為什麼這樣」的照顧者 需要溫柔又實用育兒工具的父母 對親子關係、心理健康有興趣的讀者 這不只是一本教養書，更像一位懂你焦慮、願意陪你一起走的「育兒戰友」。因為，孩子需要的不是沒有情緒，而是能一起調節情緒的爸媽。 書封來源:博客來