當一位金鐘影后說：「我是悲觀主義者。」你會不會有點意外？ 鏡頭前的她，角色強烈、情緒張力十足；鏡頭外，她卻花了十年，慢慢整理那些沒有說出口的感受。《寫進時間的故事》不是一位演員的成功筆記，而是一個人卸下角色之後，回到自己。 這本書於 2026 台北國際書展正式上市，並舉辦新書發表會。當一位長年在影像中發光的演員，選擇站在書展現場，以文字與讀者面對面，本身就帶著某種象徵。她不再只是詮釋別人的故事，而是開始書寫自己的時間。 全書收錄 57 篇隨筆，分為「旅途話語」、「日常縫隙」、「感覺寓言」與「思訊密語」。她寫城市的疏離，寫味道裡藏著的思念，也寫在不同故事視角裡的「公平」與偏見。那些句子不誇張、不戲劇化，卻有一種安靜而真實的重量。尤其當她坦白承認自己習慣把事情往最壞處想，那並不是消極，而是一種為了承受而預先準備的方式。她所謂的「悲觀」，更像是一種練習：在黑暗裡，也願意重新定義光。 這本書採全彩圖文設計，並收錄攝影小誌〈靜物之距〉。文字與影像之間刻意保留空白，閱讀節奏緩慢，像一次又一次深呼吸。這是一本陪伴式的書寫。因為在這些頁面裡，我們看見一種清晰的對照：銀幕上的她放大情緒；文字裡的她慢慢收回。外界眼中的優雅與距離感，在書頁之間化成坦白與柔軟。 🎯 推薦給 想看見角色之外的許瑋甯的人 喜歡安靜散文與圖文交織閱讀感受的讀者 在高速生活裡開始渴望慢下來的人 正在學習「接住自己」的人 有些光來自舞台。有些光，來自安靜地理解自己。《寫進時間的故事》屬於後者。它不是高聲宣告成長，而是在時間裡，慢慢留下證明。 有時候，真正的強大不是向前衝，而是能夠誠實地回到自己。 書封來源:博客來

「人生得意需盡歡」的下一句，我想接……「喝到爛醉才心安」！ 蘇東坡釀酒、李白嗜酒、杜甫縱酒、李清照拚酒、陶淵明醉酒……原來文豪們和你我一樣，都有脆弱、疑惑，及不顧一切狂歡謳歌的瞬間。 ▋ 一杯詩酒，千年成癮 飲酒之樂、成癮之憾，古今中外皆然。 精神科醫師廖泊喬透過唐詩宋詞，結合成癮科學，解析歷史文人精采的飲酒與戒酒軼事！ 《文豪酒癮診斷書》是第一本結合「唐宋詩詞文學」與「成癮科學」的文學科普書，讓我們直面這個跨時代難題——喝，還是不喝？ ▋ 詩詞中的酒癮診斷報告 將進酒，杯莫停，酒酣心自開！然而小飲怡情，大飲傷身，究竟該如何拿捏？ 精神科醫師廖泊喬拿出壓箱「酒」故事，一一說分明： 「把酒問青天」：蘇軾超愛釀酒，究竟他酒量行不行？ 「舉杯邀明月」：李白免費替酒代言，「酒」怎麼會被他選中？ 「白日放歌須縱酒」：杜甫真的靠喝酒來紓壓解憂嗎？ 「三杯兩盞淡酒」：李清照一輩子真的與酒難分難捨？ 「醉裡挑燈看劍」：辛棄疾號稱填詞戒酒，最後怎麼了？ 從「將進酒」到「將盡酒」，作者廖泊喬以近300首「酒詩酒句」為例，讓文豪們透過詩詞說出自己的故事。他不僅探討唐宋文人的飲酒、酒癮到戒酒的歷程，還站在醫者角度，提醒酒精對身心的影響。 本書深入淺出地介紹各類酒癮「症狀」（如戒斷現象、失眠、失憶、失智等），並分析這些現象與腦部功能失調的關聯。 此外，書中也探討各種酒癮治療方法，並加入青少年與女性飲酒問題及酒駕議題。 ▋ 酒與人性：詩意與醫學的碰撞 詩詞中的酒，扮演著情緒催化的角色，至今仍為人傳唱。 從科學與文學角度觀察，過去大多數人用文學解讀酒，而本書則嘗試透過醫學與科學，提供更平衡的理解。 《文豪酒癮診斷書》生動描繪文豪們的飲酒故事，並以活潑的方式引導讀者觀察飲酒的變化。縱橫古今，交織出文學與科學的氣魄，令人嘆為觀止。 ▋ 你和哪位詩人的酒癮最像？ 書末附「酒癮小測驗」，讓讀者了解15位詩人的酒癮，並對照自己的飲酒習慣。 這本書透過成癮科學解釋詩詞裡的酒故事，讓我們對那些熟悉的大詩人，如李白、杜甫、白居易、陸游等，有了更科學的理解。 * 這是一趟從飲酒到戒酒的旅程，讓我們一同舉杯，細讀詩人們的酒與人生！