【山友看過來】超圖解 登山自救攻略 這本書，你會需要！ 根據我國內政部消防署公布的「112年山域事故案件概況」數據顯示，104-112年統計下來，「迷路（37%）」與「創傷（22%）」高居事故原因的前兩名，兩者相加佔了將近六成的比例！緊隨其後的則是墜谷、疾病與高山症。 這些數據反映了什麼？許多人在走入山林時，對於環境風險的預判與應變能力仍有不足。當氣候驟變、地形受阻或身體突發不適時，往往瞬間讓自己與隊友陷入險境。面對難以預測的山域環境，我們該如何安全自處？ ＼ 自救技術 就是登山技術的延伸，以協助自行下山 為宗旨的登山者指南／《超圖解 登山自救攻略》作者 ──日本山岳響導 x 登山研修所講師 x 山岳救援組織指導員── 笹倉孝昭：「登山的原則，是要自覺及了解個人的登山能力。」能力與路線「相符」，並非指目標路線愈簡單愈好。登山者樂於追求更高境界，「可以挑戰」就是落在挑戰可能範圍內的山岳或路線，這也是一種「相符」。換句話說，「相符」意味著能以自己的力量登頂並下山。 本書圖文並茂、絕不藏私，詳細解說登山步道周邊、攀岩區域、雪地等不同山域環境自救所需的知識與技術，值得您在踏入山域前一再翻閱。必讀亮點 系統性講解登山基礎知識：包含地圖判讀、路線規劃、氣象分析、野營裝備及營地選擇、急救處置、衛星定位（GNSS）功能運用等，皆有鉅細寐遺說明。 核心繩索與自救技術：收錄繩索操作運用、固定點架設、攀降步驟及流程、省力系統的架設與應用，以及傷患搬運方式的模擬演練等知識，讓初學者一步步建立正確判斷與動作順序。 專為「自行下山」增補急救內容：由國際山岳醫師市川智英先生執筆，針對骨折、扭傷、外傷、失溫症及急性高山症等常見山域創傷提供處置指南。 方針決策與團隊編組： 針對突發狀況的應對方式，依照方針決策、細部技術、團隊編組的架構，列舉數個情境實例（如無雪期登山道、攀岩區、積雪期自救）加以說明。山難事故總令人不勝唏噓，如果某天發生突發狀況，能憑藉自身能力排除風險，安全到達避險區域，這應當是每位登山者必須學習的技能。《超圖解 登山自救攻略》帶你 全面認識 登山自救 的保命方法！

你可能只是停下來綁個鞋帶，或回頭拍一張照片。再抬頭時，隊友已經走遠了。 手機還有電，但山裡訊號一下有、一下沒有；剛剛還很清楚的路，突然多出幾條岔路。你想著「應該不會差太多吧」，再往前走一段，才發現天色開始暗了，風也變冷了。 很多登山意外，並不是一開始就很驚險。它常常是幾個小小的「應該沒關係」，慢慢累積成真正的麻煩。 《超圖解 登山自救攻略》談的就是這件事：登山不是只要體力夠、裝備齊，就一定沒問題。真正重要的，是在狀況發生前先降低風險；萬一發生了，也知道自己下一步該怎麼做。 這本書從路線規劃、地圖判讀、氣象判斷，到 GNSS 衛星定位、緊急露宿、失溫、高山症與外傷處置，都用圖解方式整理得很清楚。讀起來不會只是覺得「好專業」，而是會讓人想到：原來這些看起來很基本的事，真的可能在山上派上用場。 它也把「同伴救援」放進來。因為多數人上山，不是自己一個人，而是和朋友、社團或隊伍一起出發。萬一有人扭傷、失溫、走不動，現場最怕的不是沒有人想幫忙，而是大家都很急，卻不知道該怎麼分工。 誰判斷狀況？ 誰照顧傷患？ 誰聯絡救援？ 裝備怎麼分配？ 這些平常不會特別想的問題，到了山上，可能就是能不能穩住局面的關鍵。 後半部也收錄繩索操作、錨點設置、垂降、上拉下放、傷患搬運，以及積雪期和雪崩救援等進階內容。這些技術聽起來有點硬，但透過大量圖解，讀者可以先理解每個動作在解決什麼問題，而不是被一堆術語擋在門外。 這本書最值得帶走的觀念，是「裝備不是護身符」。帶了裝備，不代表就安全；知道什麼時候用、怎麼用，才真的有用。 🎯推薦給喜歡登山、健行，想把安全觀念補起來的讀者。也推薦給準備挑戰中級山、百岳、雪季路線，或常和朋友組隊上山的人。 它不一定要一次讀完，更適合放在書架上，出發前、規劃新路線前、雪季來臨前，重新翻一翻。每多懂一點，下一次上山就多一點判斷，也少一點慌張。 畢竟登山最重要的，不只是走到山頂。而是平安下山，回到日常生活裡。 《超圖解 登山自救攻略》不是要讓人害怕登山，而是提醒每一個喜歡山的人：安全不是靠運氣，是可以提前學會的能力。 書封來源:博客來