面對上司的質疑、伴侶的抱怨，你的第一反應是急於辯解，還是慣性冷戰？ 許多人的溝通往往只是一場「反射式反應」，在話出口的瞬間就感到後悔。資深華語聲調訓練師周震宇與澄意文創執行長馬可欣，將多年來在聲音表達與深度對話領域的精華，淬鍊成新書《回應的力量》，邀請你透過「清醒的回應」，重塑關係邏輯。 這不僅是一本溝通技巧書，更是一本找回內在力量的實踐指南。分享會將深入探討如何調整隱形的心智模型——當內在不再充滿「我不夠好」的預設，回應自然不再帶有防衛與攻擊性。兩位作者將分享如何先「安定自己」，讓狀態達成自我協調，從而平衡自我與他人的需求。 健康的關係建立在清晰的界限上。透過學習優雅的回應，我們能畫出底線保護心理空間，同時不傷和氣。更重要的是，語言具有能量，每一個正向的回應都是在有意識地設計人生。這場分享會將帶領讀者從「無意識的反應」進化到「有意識的回應」，讓溝通不再是內耗與壓抑，而是引導別人正確對待你的關鍵。 — 【新書分享會】 回應的力量：讀懂人心的溝通顯化練習 活動時間｜2026.04.10 (五) 19:30 - 21:00 活動地點｜誠遠商務中心 (台北市大安區安和路一段29號15樓) 講者｜周震宇（資深華語聲調訓練師）、馬可欣（澄意文創執行長、課程規劃師） 參加方式｜線上免費報名參加，限量70名 圖片來源：亞太知識創生發展協會

有些話，你一看到訊息就知道不能亂回。 但你還是回了，之後就開始後悔；或者你選擇不回，卻在心裡反覆模擬一百種說法，整個人越想越焦慮。 《回應的力量：讀懂人心的溝通顯化練習》想告訴你的，其實不是「怎麼回比較漂亮」，而是這件事：你怎麼回，往往取決於你當下有沒有站穩自己。 在溝通裡，你可能也卡在這些狀態中 一緊張就回太快，語氣不小心變尖銳，事後才發現要花更多力氣補救 很怕跟對方起衝突，所以什麼都先忍，忍到最後反而一次炸開 被一句話刺到就直接失控，明明知道該冷靜，卻還是被對方牽著走 自己的界線很薄，別人一句話，就開始自責、內耗 最熟悉的，是夜深人靜才冒出來的那句話：「如果剛剛我能好好回就好了。」 這本書談的，正是你每天都在面對的那些失控與內耗的現場。 這本書真正想先把你拉回來的事就是先安定自己，再回應。因為很多傷人的話，並不是你本意，而是你當下的情緒太急、太慌張、太想證明自己，或太怕被誤會。 🌟全書用 52 篇短文，把「回應」拆成四個你每天都會遇到的情境： 安定自己從「反射式回嘴」，回到「我選擇怎麼回」。不是壓住情緒，而是在情緒裡也能站得住。 保護自己很多人善良到最後只剩委屈。書裡談的界線很實際：不內耗、不口出惡言，也不再讓自己一直被踩。 連結他人很多關係不是敗在事件，而是敗在那一句話。先確認、先理解、先接住，很多對立其實會慢慢降溫。 顯化幸福不是玄學，而是很現實地在說：你長期用什麼語氣對自己、對別人，你的生活就會慢慢長成那個樣子。 我們會想推薦這本書是因為它把溝通工具寫得很溫柔。 它不是教你贏過對方，而是讓你不用一直在事後補救自己的人生。一篇一個主題和一週一個練習，很適合忙碌的人，慢慢把這些回應方式帶進生活裡。而且書中的方法，真的可以直接用在職場、伴侶、親子與朋友關係中。尤其適合那些：在關係裡，總是想顧好別人，卻常常忘了自己的人。 🎯 推薦給 常常「回完就後悔」或「不回就內耗」的人 很容易被情緒帶走、事後一直自責的人 習慣當好人，界線卻常常後退的人 需要大量溝通與協調的工作者 想練習溫柔，但不想再委屈自己的人 如果要用一句話形容這本書：它不是在訓練你說話術，而是讓你在關係裡更站得住。當你開始學會「回應」，你會發現自己不是變得圓滑，而是變得更清醒，也更自在。 書封來源:博客來