本來只是聊個新聞，最後卻變得很尷尬，甚至不歡而散。你也不是想吵，但就是越講越不對勁。 《我從沒這樣想過》在講的，就是這種很日常、卻又很無解的狀態。 作者自己就是那種「家裡立場完全不同」的人。她一直在想一件事：為什麼明明是很好的人，想法卻可以差這麼多？ 這本書沒有那種「你應該怎麼做才對」的說教感。比較像是在陪你看一件有點尷尬、但其實大家都遇過的事：我們好像，已經不太會跟不同立場的人好好講話了。 讀著讀著你會發現一件事：我們很常做的，其實不是理解，而是很快就幫對方下結論。 但這本書沒有停在這裡。它只是輕輕地把你往另一個方向帶過去，先不要急著回，先問。像是： 「你為什麼會這樣想？」 「是什麼經驗讓你這樣覺得？」 很簡單，但其實我們很少真的這樣問過。 它不會讓分歧消失，但會讓你重新看見一件事：有些對話，其實還沒真的結束。 🎯 推薦給 一聊到某些議題就會卡住的家庭或朋友 已經懶得解釋，只想乾脆避開的人 覺得現在大家「只想贏、不太想聽」的人 但心裡還是希望，關係不要就這樣壞掉的人 書封來源:博客來

有時候最累的，不是生活本身，而是你一直在逼自己「應該要快樂」。 你已經很努力想振作、想開一點、讓自己正向一點，但狀態不但沒有變好，反而越來越累。 你明明知道要樂觀，也試著告訴自己「沒事的」，但就是做不到。然後開始懷疑：自己到底哪裡出了問題？ 在這個到處都在講自我提升和正向思考的時代，不快樂，好像變成一件不應該的事。但這本書反而問了一個很關鍵的問題：會不會其實是你太想變快樂了？ 作者奧利佛．柏克曼用很生活的方式，從心理學、哲學，到他親自走訪不同地方的觀察，慢慢帶你看見那些你一直想避開的焦慮、不安、失敗，其實不一定是問題，反而可能是理解自己和理解人生的入口。 這本書反而是第一次，有人跟你說：你可以不用一直逼自己變好。 當「快樂」變成一個要達成的目標，人反而會更焦慮，也更容易懷疑自己。我們很習慣覺得，只要再撐一下、再努力一點，事情就會好起來。但有時候卡住的原因，是你一直用錯方向在努力。 這本書會讓你慢慢放下那種一直緊抓著的壓力。 讀到後面，你會有一種很安靜的感覺：原來現在這樣的自己，也沒有那麼需要被修正。 🎯 推薦給 一直很努力，但卻越來越累的人 看過很多自助書，還是覺得卡住的人 習慣把情緒壓下來，覺得「負面不好」的人 開始懷疑「一直追求快樂，真的對嗎？」的人 如果你已經很努力了，卻還是不快樂！那這本書想告訴你的可能是：你不需要更努力，你只需要，少用一點力。 書封來源:博客來