
《假性孤兒》寫給在家庭關係裡總是感到疲憊的人
昨天是母親節。有些人吃了蛋糕、拍了合照、寫了感謝文;但也有些人,可能過得沒有那麼愉快。 不是不愛媽媽或不懂感謝,而是有些親子關係,並不是一句「辛苦了」就能輕輕帶過。 你可能一整天都在配合: 配合吃飯 配合拍照 配合說幾句場面話。 可是那些真正想說的話,一句都沒有說出口。回到家後才發現,最累的不是過節,而是又一次假裝自己沒事。 《假性孤兒:他們不是不愛我,但我就是感受不到》談的,就是這種很難對外人解釋的孤單。 父母明明都在。他們可能照顧你的生活,關心你有沒有吃飽、有沒有工作、有沒有錢用。可是當你真正需要安慰、理解,或只是一句「我懂你」時,他們卻總是缺席。 你難過,他們說你想太多。 你想被肯定,他們說不要太自滿。 你鼓起勇氣說出感受,他們卻讓你覺得自己很麻煩。 久了之後,你會開始懷疑: 是不是我太敏感? 是不是我不懂感恩? 是不是我要求太多? 《假性孤兒》最打動人的地方,是它把很多人說不出口的感受說清楚了。 有些人從小就很會看臉色。 爸媽心情不好,你會先緊張 家裡氣氛不對,你會先檢討自己 明明很委屈,卻還是習慣把自己的感受往後放 長大後,你看起來很懂事、很獨立、很能扛。但其實只是太早學會:不要麻煩別人,才比較安全。 這本書不是要你責怪父母,也不是要你立刻和過去和解。它更像是陪你重新理解自己: 為什麼你總是在關係裡過度付出? 為什麼你很怕拒絕別人? 為什麼你一邊渴望親密,一邊又害怕真正靠近? 為什麼別人一句冷淡的話,就能讓你難受很久? 書中透過實際案例和練習,帶讀者看見情感缺失父母如何影響成年後的親密關係、自我價值與人際模式。它不是把所有問題都推給原生家庭,而是幫你辨認:哪些反應,其實是童年裡沒有被好好接住的自己,留下來的求生方式。 🎯 推薦給 推薦給那些在母親節、父親節、過年或家庭聚會後,總是覺得特別疲憊的人。 也推薦給已經長大,卻還是很想聽到父母肯定的人。 如果你總是害怕讓人失望、不敢拒絕、習慣委屈自己,或常常覺得「我家也沒怎樣,但我就是很孤單」,這本書會很適合你。 你只是曾經很需要被愛、被理解、被安慰,卻沒有得到足夠的回應。 《假性孤兒》寫給那些父母明明在身邊,卻從小感受不到情感支持的人。它陪你理解童年的孤寂,也提醒你:真正的長大,不是繼續假裝自己不需要愛,而是終於願意把自己接回來。 書封來源:博客來
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