滑手機、追劇、回訊息，行程滿到爆，卻還是覺得心裡空空的？只要手機一靜下來，就忍不住焦慮：是不是被遺忘？是不是落後了？ 在這個「永遠在線」的時代，我們並不是太寂寞，而是失去了享受孤獨的能力。 📌 這些痛點，你也中過嗎？ 忙到沒時間停下來，卻總覺得「空」得慌。 放下手機的那一刻，立刻不安湧上心頭。 想專心做事，卻不斷被通知和短影音打斷。 明明人群環繞，心裡卻更孤單。 作者谷川嘉浩是一位哲學家，他非常懂現代人的困境。從尼采、村上春樹，到《新世紀福音戰士》，他用我們熟悉的文化符號告訴我們：孤獨不是懲罰，而是一種力量，能讓我們慢下來，好好聽見自己的聲音。 🌟 這本書會給你什麼 教你在「無聊」裡找到力量，而不是焦躁。 用「嗜好」練習與自己對話，把孤獨變成心靈避風港。 不再被手機綁架，重新掌握專注力與節奏。 🎯 推薦給誰？ 手機一放下就覺得焦慮的人。 忙到沒空，但內心依然覺得很空的人。 想透過「嗜好」建立內在平衡的人。 喜歡哲學、文學、動漫，卻希望更貼近生活思考的人。 讀完《手機時代的孤獨哲學》，你會明白：孤獨不是缺陷，而是一種能力。當你懂得「好好孤獨」，你就能在再喧鬧的世界裡，依然過得自在、踏實。 書封來源:博客來

當沒有人在的時候，我們偶爾會冒出一些奇怪又深刻的念頭—— 我是誰？為什麼我是我？人類為什麼長這樣？手應該是這樣的形狀嗎？還是，其實這一切只是我們的想像？就像《駭客任務》那樣，所謂的現實只是某種設定好的幻覺？ 這些看似天馬行空的問題，其實正是神經科學家安東尼歐．達馬吉歐在《事物的奇怪順序（修訂版）》中所試圖探索的核心。他不是要給你一套死板的科學解答，而是用感受作為起點，帶你展開一趟關於生命、心智與文化的思想之旅。 書中提出的「恆定狀態」概念，顛覆了傳統我們對「自我」的理解。達馬吉歐認為，**我們不是靠大腦「單打獨鬥」活著，而是身體、神經系統與環境密切合作的產物。**感受，不只是反應，更是讓我們成為人、讓我們擁有故事與文化的關鍵。 這本書融合神經科學、心理學、生物學與哲學，不是冷冰冰的知識堆疊，而是帶有體溫的觀察與提問。 🎯如果你曾讀過《笛卡爾的錯誤》或《感與知》，或者你也曾在深夜問過自己「我是誰」，那這本書會讓你心裡一震，然後慢慢讀、慢慢想。 每翻一頁，都是走向「我是誰」的下一步；也許讀到最後，你不會馬上找到答案，但你會開始更清楚地看見自己，以及「成為人」這件事的奇妙與珍貴。

你相信運氣嗎？你會覺得自己是幸運的人，還是不幸的人？ 還是覺得「運氣」是虛無飄渺的東西，事情要靠自己付出努力？ 但即使是再堅定的理性主義者，有時候也可能會被大腦誤導，以下摘錄芭芭拉．布萊奇利《誰說運氣不科學》中的幾個實驗，說不定你也曾經這麼想過。 運氣 vs. 機率 我們都學習過機率，甚至曾經在數學課上跟它苦戰，但當遇到運氣時，我們似乎就會忘記機率這一件事情…… 挪威特羅姆瑟大學社會心理學家卡爾．哈爾沃．泰根研究一般人所經歷的運氣。首先，他想研究我們是否會使用基本的機率，判斷一起事件是好運還是厄運。我們是否正如海德所言，會計算事件發生的機率，將不尋常或是發生機率極低的事件，貼上幸運或是不幸的標籤？ 泰根安排特羅姆瑟大學的一群學生閱讀關於賭徒的兩篇短文。兩篇短文探討「安妮」與「莉芙」參與賭局，規則是旋轉兩個輪盤的其中之一。賭賽使用的輪盤類似賭場常見的輪盤，只是少了號碼與珠子（見下圖）。 根據短文的內容，莉芙玩的是輪盤甲，該輪盤分為三個區塊：黑色、淡灰色，以及灰色。安妮玩的是輪盤乙，共有十八個區塊：六塊黑色、六塊淡灰色，以及六塊灰色。 轉動輪盤，指針若是落在「黑色」區塊，即「贏得」賭局。莉芙與安妮各自轉動輪盤，指針都指向黑色，亦即兩人皆贏。學生們看完賭局說明，泰根問道：「誰會感覺比較幸運？是安妮，還是莉芙？」 如果是依據機率評估幸運與否，那兩位女性應該同樣感到幸運（統計上而言）。她們贏得賭賽的機率一樣高。 ● 玩輪盤甲的莉芙，贏的機率為三分之一，因為輪盤共有三個區塊，其中一個是黑色（贏的機率是三分之一，亦即33%）。 ● 玩輪盤乙的安妮贏的機率是十八分之六（十八分之六就是三分之一，亦即33%）。無論用哪一個輪盤，贏的機率完全一樣。 然而參與泰根的研究的那群學生並不這麼看。總共八十九位學生當中，七十六位（85%）表示，安妮會感覺自己比莉芙幸運，因為安妮的輪盤共有十八個區塊，其中六個是黑色。只有九位學生表示，安妮與莉芙應該感到同樣幸運。另有四位學生表示，莉芙若是贏了，會覺得比安妮幸運。 研究結果再次證明，我們確實有誤解機率的傾向。學生們判斷安妮與莉芙的幸運程度，可能受到了兩個輪盤的黑色區塊大小的影響。之所以認為安妮比莉芙幸運，是因為輪盤乙上的區塊面積較小，感覺指針指中黑色區塊的機率較小。 學生們忽略的事實，是輪盤乙的黑色區塊數量較多，而且兩個輪盤的黑色區塊總面積其實一樣大。這是我們思考機率經常會出現的問題。 多項研究發現，外界刺激中所具有的一些不重要的特質，常常會分散我們的注意力，例如在這個例子裡，指的是輪盤上每個區塊的大小差異。而且我們在判斷機率時，常會忽視重要資訊（輪盤黑色區塊的總面積）。 魔力思考（magical thinking） 心理學研究證實，人類有魔力思考的習慣，也許是大腦與生俱來的習慣。所謂魔力思考，就是「認為另一個人的思想、願望或儀式，可以直接影響事件」，無論我們喜歡與否，每個人都會魔力思考。 正如馬修．赫特森所言：「我們即使嘴上說不相信，心裡卻還是相信巫術，例如運氣、精神甚於物質、命運、厄運、死後的生命、邪惡、天助等等。」相信運氣就是一種魔力思考。相信魔咒跟相信厄運，難道不是一樣的道理嗎？同樣的道理，我穿著幸運鞋，豈不是等於相信好運？ 我們能接受兒童相信巫術。小朋友相信聖誕老人、牙仙子，也相信穿上有個大大的「Ｓ」的紅斗蓬就能飛行，我們也覺得很正常。但我們常常覺得成人的想法與兒童不同，較為精細，較為科學，也較不相信看不見的東西。然而探討魔力思考的研究，卻得出不同的結論。 舉個例子，在一項研究中，研究者當著一群成人的面，將蘋果汁、葡萄汁倒入杯中，再分配給每一位成人一杯蘋果汁或葡萄汁。研究人員問這群成人，是否喜歡果汁。大多數都說喜歡。 研究人員再當著這群成人的面，分配給每人一個慶祝生日用的塑膠燭台，或是乾燥、脫水、消毒過的蟑螂屍體（我只想說一句，好噁！）。研究人員首先告訴各組的研究對象，慶生用的燭台以及蟑螂都是消毒過的，很乾淨。研究人員接下來用這個「污染物」碰觸杯中的果汁，再問研究對象，現在願不願意喝杯裡的果汁？ 請注意，研究人員並未要求研究對象真的將果汁喝下肚，只是問他們願不願意喝。 結果並不讓人意外，果汁被消毒過的蟑螂屍體碰過，嚴重影響了研究對象對果汁的接受度。幾乎沒有一位研究對象表示，願意喝被蟑螂屍體碰過的果汁（果汁接受度的平均分數以兩百分為滿分，足足下降了一百零二分）。相較之下，被塑膠燭台碰過的果汁，接受度只下降了三分。 最後，研究人員拿給研究對象一個乾淨的杯子，以及全新的、從未被污染過的果汁，再問研究對象願不願意喝果汁。 只是研究人員提供的果汁與剛才「蟑螂碰過的」果汁種類相同，但是全新的杯子，裡面裝著完全沒碰過蟑螂屍體的全新果汁。這杯果汁的平均接受度分數也大為下降。研究對象似乎認為，果汁只要被蟑螂屍體碰過一次，就永遠受到污染。這個例子不僅闡述了傳染率，也完全展露出理性成人的魔力思考。 以上兩個實驗不僅驗證了人類多少還是有點不理性，又或者該定義為「會被大腦誤導」，而且不分大人小孩。 仔細思考或觀察看看，說不定你能發現自己就曾經有過類似的經驗，或者觀察到身邊親朋好友被大腦誤導的現場實況喔！ 如果想了解大腦跟心理是如何看待運氣這檔事，當然《誰說運氣不科學》中有更多討論，說不定能從科學的角度帶你看見運氣的不同面向，打破迷思，並鍛鍊你的大腦學會掌握機會及更多好運！