前些日子，5/23是生物多樣性國際日這個地球之所以那麼地有生命力，或許就是因為存在著各式各樣的生命 有些生物可愛，有些奇特有些生活在深海之中，有些藏身於森林與草叢就像是寶可夢無論火中、水中、草中、森林中、土中、雲中甚至有些早已滅絕，卻可以透過圖鑑的紀錄與文字的資訊讓現代的人們可以重新想像牠們曾經存在過的證明 當開始認識更多生物也會開始慢慢發現原來這樣多彩多姿的世界從來不是只有人類造就的美好不同的生命，都用自己的方式點綴著 像在深不見底的漆黑深海有為了生存而發光的深海生物雖然弱小，卻擅長偽裝的昆蟲曾經稱霸在地球上，卻又因天氣的急遽變化顯地無助的恐龍每一種生物都擁有屬於自己的生存方式 有些生物可以以鮮豔色彩警告敵人有些則將自身融入森林、海洋與泥土之中低調地過日子也有些如此貼近生活用他們毛茸茸又可愛的模樣讓人感到療癒與放鬆 或許正因為世界上存在著這麼多不同的生命地球才會變得如此豐富、有趣 生物多樣性不只是課本上的名詞而是每天生活中，仍持續進行述說著的生命故事願意多認識一種生物也許就會多一份理解、多一份關心 不只是這樣的日子往後的每一天都更用心地去感受世界一起重新看看這個豐富又不可思議的生命世界吧

母親節，不免俗為家中付出心力的成員表達感謝打理自己已經非常不容易而範圍變大之後，一定是更不容易的可能對自己的家人，加上伴侶的家人就算只單就養育小孩的切角也無時無刻都是費盡心力的 這樣的辛勞野生動物們也是 無尾熊雖然一天會睡上18～20個小時 不過尤加利葉營養不高，所以只能盡量減少活動，把體力慢慢省下來動作總是慢慢的、看起來像沒睡飽一樣，卻還是得背著孩子一起生活 就像是孩子的照顧者們 有時候不是家長們特別冷靜只是已經累到，靈魂有點跟不上身體了你一定有聽過，夫妻為了小孩睡覺或是進食喝奶的時間必須是要輪流休息或是睡覺的更不用說有時候兩人要彼此「二對二」進行 育兒一直以來都不是件輕鬆的事從半夜突然驚醒、反覆確認孩子有沒有蓋好被子到每天還有各種瑣碎事情填滿，照顧者們幾乎都在長期低電量運作也都還是要生活的，上班還是要持續，每天的繁瑣心情的疲累都是加成的 不只內部的辛勞，有時候還有外部的壓力 每個照顧孩子的人，都有各自疲憊的地方 當然，養育孩子是家長雙方的責任只是對媽媽們來說，那份連結感，往往又更早開始一點從身體的改變、情緒的波動，到習慣把自己的時間切碎，再一點一點分給孩子有時候甚至很難說清，那究竟是責任、習慣，還是某種放不下的本能 負鼠媽媽，也是一種層面上的放不下 一次能照顧十幾、二十隻孩子，小負鼠們會全擠到媽媽背上就像一台通勤時間超載的公車遇到危險時，甚至還得裝死，才能保護孩子一起活下去 與無尾熊不同的是，一邊是低電量運作，一邊是混亂到快當機某種程度上，牠們其實真的都很像那些努力撐著的家長們 有時候，那並不是特別俗套地什麼「偉大」或「天生的母愛」而是日復一日相處後，累積起來的習慣一定也會想逃跑、想休息、想把自己放回生活的第一順位卻還是會在半夜下意識醒來，確認孩子有沒有蓋好被子 所以母親節，好像不用急著把誰變得特別偉大 只是想說： 能一起努力撐過今天，就已經很不容易了你能成為你自己再作為一個照顧者，真的很厲害了

世界上住著一種被公認「最幸福」的動物 —— 短尾矮袋鼠（Quokka）。 外型體型就像一隻家貓一樣，圓滾滾的身軀披著棕灰色的厚毛最印象深刻的莫過於那張微微上揚、那永遠帶著滿足微笑的嘴角無論是什麼時候面對鏡頭笑咪咪的樣子俗稱闊卡的矮袋鼠的存在彷彿就是向世界宣告：「快樂，其實可以很簡單。」 不過啊這樣這份被冠上的「幸福」封號，其實有著一個有趣的反差那樣的微笑並非是真的在笑，而是為了調節體溫與進食而演化出的顎部肌肉構造 這樣就可以思考一個核心問題 「看起來很快樂」或許不等於「真正的幸福」那麼對於我們人類而言，這兩者之間的界線究竟在哪裡？看起來快樂，或許只是我們的投射而已 這樣的投射，也同時反映了現代的集體焦慮：對「快樂」的追求，往往流於視覺上的表現 在心理學中，快樂與幸福感其實是兩個截然不同的層次 看著矮袋鼠的照片而感到療癒時，大腦分泌的是多巴胺而多巴胺是一種「獎勵機制」短促、強烈，像是一場煙火，就像刷著短影音、吃甜點時，瞬間感受到興奮快樂的感覺 煙火過後，顯得更加寂寞這就是為什麼「看起來很快樂」的人，內心仍可能感到空洞與空虛 真正的幸福感，可能來自於自我實現不一定伴隨著微笑上揚的嘴角更多時候是一種平穩的狀態說白話一點就是心靈富足之後滿足感 源自於與他人深層的連結、對自我的認同或是投入於一件有意義的事物中當然過程可能包含痛苦與疲憊 如果矮袋鼠在沒有天敵的地方安穩地咀嚼樹葉不需要對著生存證明點什麼，或許就是作為生物最本質的幸福大概就有點像人類所說的「躺平」? 那我們是否太常為了社交、為了社群維持那張「看起來很快樂」的面具而耗盡了去經營「內在幸福」的力氣？ 或許，從一開始就不用那麼累，不需要像矮袋鼠那樣永遠「帶著微笑」也不用自己內心那麼地「內耗」接受自己任何的情緒，也允許自己有不同的情緒 有難過的時候、有焦慮的時候、有疲憊的時候在這些真實的生活，找到支撐自己走下去的意義，那才是我們身為人類，能擁有的最踏實的幸福 近期社群上，也都流行著寫感恩週記、日記同時記住自己的情緒狀態也能更擁抱自己的每一個面向 成為一個自己也認可「最幸福」的狀態

在現在大家都滑著短影音的世代有時候是看著時下的迷音短片有時候是關心現正流行的時事而也有一群人他們看著可愛的動物們可愛的貓咪、可愛的柴犬被SPA，抑或是跟各種小物物的互動 這樣透過觀看可愛的小動物或許被視為一種逃避現實的「救生艙」可能還帶點過於安逸的批判 不過！心理學與神經科學的相關研究卻延展出新的思考發像：令人心融化的「可愛療癒感」，其實有助於大腦提升專注力、啟動精密運作的強大BUFF 最早可以追溯到動物行為學家康拉德·洛倫茲提出的「嬰兒圖式」理論如同在《超萌！毛茸茸可愛動物圖鑑》書中看到的那些動物們一樣看到他們大眼睛、圓潤臉頰及短小四肢的形象時連接到大腦的本能生理反應，進而釋放多巴胺使我們產生一種想要靠近、保護並細心呵護對象的「趨進動機」BTW不過也有一種是更為激進的思維——可愛侵略性Cute Aggression 這樣的趨進動機在生物演化上是特別的，促使成體能對脆弱的幼體保持高度的警覺與溫柔這種「為了照顧」而產生的心理狀態，正是高強度專注力的關鍵 日本廣島大學入戶野宏教授在著名的《可愛的力量》研究進一步聯繫到了現代生活中的執行表現上實驗發現，受試者在觀看過幼獸等可愛照片後，執行像是「外科手術」般需要精密動作控制的任務時表現速度與精確度都會有顯著提升科學家將此現象解釋為「注意力範圍的窄化」一般來說積極的情感會讓我們放鬆、發散注意力但「可愛」卻是個例外帶來的積極情緒會誘導大腦切換到一種「精細處理」模式有點像是潛意識的制約：面對到一個小巧且可愛的對象時就必須放下粗魯，將所有的感官與肌肉收束在一個極小的範圍內，以免對其造成傷害 當這種機制被轉移到學習或工作中時，就變成了一種極佳的「注意力濾網」在觀看可愛影像後，大腦會自發性地過濾掉無關的雜訊，將高度集中在當下的細節上也解釋了為什麼適度視覺療癒能讓我們在接續的任務中表現得更加謹慎、沉穩這樣的專注不是來自於高壓下的被迫集中而是一種自發性投入，這樣所帶出的集中力比在恐慌壓迫的心情環境下驅動的專注更為持久 所以~將可愛的元素融入生活或工作中，不再是幼稚的表現利用了最原始的照顧本能，將對生命的溫柔轉變為應對複雜任務的耐心在繁忙的過程中，看著那些充滿「超可愛」的設計時大腦也同時進行Reset來重新校準，讓焦躁的分心，回歸到一種被快樂充滿、充滿愛意的高度專注 下次工作煩悶時站起身來，可能看看自己家裡的寵物或是短影片中的狗狗貓貓們就能夠再為自己加加油了！

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世界上的生物成千上萬，每一種生物都各自備有生存武器，其中，「毒」更是令人為之色變的生存招式之一。 但是有毒的生物又有哪一些呢？ 或許有我們熟知的蛇、蜜蜂、蜈蚣及蜘蛛，也有要在特定場地才能見到的科摩多巨蜥、懶猴、鴨嘴獸及卵頭鸚哥魚等。 甚至還有長得和我們日常食用的蔬果很像的有毒植物。 這樣看下來，有毒的生物其實就在我們的生活之中──說到這裡，你是覺得有點害怕擔憂？還是覺得很興奮新奇？ 別擔心，恐懼來自於未知，好奇則會帶來啟發，透過這本《有毒生物保命圖鑑》，初步認識這世界上各式各樣的有毒生物吧！ 或許隨著認識加深，你能對這世界上的物種有更深刻的理解。 ✨既危險又充滿魅力，搞懂有毒生物的生存必殺技！✨ ──《有毒生物保命圖鑑》 聰明求生！126種有趣的有毒生物大集合！ ──「雖然我們都有毒，但是毒的威力、保命技巧可是各有千秋！」 有些生物擁有能毒死大象的超強劇毒， 有些生物會先詐死再趁機噴出毒液攻擊， 還有生物是以毒物為食，藉此在體內累積毒素， 甚至有長得跟蔬菜水果很像的有毒植物！ 書中囊括了各式各樣的有毒生物，有陸上跑的、有天空飛的、有海中游的各式有毒動物，也有近在我們生活中的有毒植物。另外，最後一章更針對與可食用植物相像的有毒植物進行詳細比較與解說。 本書更具備了以下特色── ★圖文並茂，輕鬆認識生物界的「狠角色」 簡單易懂的文字，搭配上豐富逗趣的插圖，帶你靠近那些充滿魅力的有毒生物。還能悄悄偷窺動物們的內心話！ ★遇到了該怎麼辦！ 書中貼心搭配「處理方法」，讓讀者不只知道哪些生物有毒，還知道遇上時該怎麼辦 ，知識瞬間升級！ ★知識與驚奇並存，了解有毒生物的生存法則 深入探索有毒生物為了生存所演化出的能力與策略，讓人驚呼「哇，原來是這樣！」，搭配上「危險度」、「必殺技」，讓你更能掌握牠們的危險程度和生存技能。 透過活潑可愛的插圖與漫畫，加上淺顯易懂的完全解析，不僅一窺這些超毒生物的內心話，還可以掌握牠們的生態、特徵、危險程度！ 愈了解就愈有趣，有空不妨翻開這本《有毒生物保命圖鑑》，讓我們一起進入這個精彩萬分的「有毒世界」吧！

什麼是「民族植物」？所謂的「民族植物」，其實就是 人們真正用過、生活過、依靠過的植物。它可能是一碗湯裡的山茼蒿、端午門口掛的菖蒲、阿嬤煮草藥那把熟悉的艾草；也可能是部落在祭典、建屋、編織或製作器具時必備的木材。 這本書把植物放回它們本來存在的位置—— 日常的角落、節令的流動、族群的記憶。看著看著，你會發現：植物不只是科學名詞，而是真實陪著我們的生活角色。 傳統生態知識（TEK）就像一座「口傳圖書館」作者花了多年走訪部落、向耆老請教，只為捕捉那些在日常裡最容易被忽略的自然智慧。在他眼中，植物不只是物種，而是與生活、族群傳承緊緊交纏的存在。 他用美麗的比喻形容「傳統生態知識（TEK）」：像是一座跨世代累積的「口傳圖書館」。它來自耕作、狩獵、編織、祭典的實作；來自漫長歲月中人們與土地共存的方式。 楊智凱：「我誠摯感謝多年來協助採集、口述與傳譯的原住民族耆老與朋友們。每一個植物名稱、每一段使用方法，都不只是『資料』，而是族群歷史的一部分。當我們閱讀時，不妨試著將自己放在那片山林裡，想像族人如何在霧氣、溪谷與烈日下，細細摸索與自然共生的方式。 再版是一種回顧，也是一種延續。身為作者，我深知這本圖鑑無法囊括所有知識，也無法取代族人持續的口傳傳統。但若它能成為世代之間的橋樑，提醒我們尊重傳統、珍惜土地，那麼它便有了再出版的價值。願這本書，能陪伴讀者走進山林，重新學會傾聽植物與文化的細語。」 2025 年增訂版亮點 增訂版在 2012 年初版的基礎上更新擴充，收錄多達 269 種臺灣民族植物，內容大提升。 全書採用最新植物學分類系統重新整理架構，補入以往未收錄的物種與用途記錄 植物的文化背景更立體、用途說明更清楚。 四大類植物：帶你看見日常裡的綠色角色本書依植物外形分成四大類，翻起來非常直覺，也超符合一般人辨識植物的方式： 🌿 草本植物最貼近日常的一群——艾草、薄荷、仙草、香蕉、芝麻、小米、甘蔗…從料理到草藥、從節慶到民俗，全都有它們的影子。 🌱 灌木植物蕁麻、蓖麻、油茶、番石榴、林投、月橘……你走在庭園、海邊、聚落旁就會遇見，是族群重要的食材、染料、茶飲與家用植物。 🌳 喬木植物樟樹、楓香、紅檜、木棉、榕樹、檳榔、相思樹……建屋、做器具、村落景觀的根基，也藏著許多長輩的生活記憶。 🌬 藤本植物愛玉、薜荔、山藥、血藤等——從繩索、編織工藝，到你愛喝的愛玉凍，都是它們的舞台。作者簡介 鍾明哲 從小熱愛大自然到現在，就讀成功大學生物系時開始認識身邊的綠色植物，特別是常見卻容易被大眾忽略的禾本科與菊科成員。在「苗栗區農業改良場 生物防治分場」、「林業試驗所植物標本館」服務後觸及樹木領域，也前往離島進行植物調查，並轉向大眾科普演講、景觀樹藝、攀樹科學領域發展，一如初衷地持續探索大眾最常接觸的禾本科植物。持續發表臺灣新記錄及確認植物，其中不乏新記錄的科屬。本著熱愛這片土地上的生命，除了四處遊訪探索外，積極將經歷過的美好事物與大眾分享。 楊智凱 國立中興大學森林學系畢業；國立臺灣師範大學生命科學系博士畢業。 熱衷於從生活中的各個方面尋找與植物相關的聯繫，從說文解字到聖經，從卡通到熱門電影，從古代文化到現代時尚，無論是從頭到腳，還是由裡至外，透過植物來領悟人生與自然運行的道理。 現任國立屏東科技大學森林系助理教授，主持森林生態與民族植物研究室，在專業領域持續耕耘之餘，對原住民千百年來與環境互動而積累的山林智慧尤感興趣。期望未來能將植物學與部落文化相結合，開創南島民族植物誌的新篇章。 不論你想知道—— 「為什麼這株植物能入菜？」、「哪些草藥是長輩口耳相傳的智慧？」、「某些植物為何只能在儀式中使用？」 這本書都能讓你找到答案。

🦕 從生活的驚奇，踏上地球的壯闊旅程 你的孩子，或許在校園裡感受過地震搖晃、在假期中看過蔚藍海浪的起伏，或者被颱風呼嘯的怒吼給震撼 ── 這些日常經驗，其實都是地球46億年歷史的縮影，是地球不斷變動和演化的證據。 🦕 為什麼要懂地球演化？ 台灣的孩子幾乎都去過科學博物館，他們無不樂在其中。《地球演化百科圖鑑》正是一本紙上科博館。圖鑑中精美的插圖和圖片，把天文、地球科學、生物、地理和環境知識串成一條時光隧道。 孩子忘我的探索海洋、山脈、森林、沙漠的形成秘密，也了解恐龍的興起與滅絕、人類的出現與挑戰。媲美博物館的豐富知識和視覺饗宴，使知識不再零散，而是一場接著一場地球大冒險。 🦕 內容架構亮點 🪼 刊頭特集：壯麗照片展現「地球奇蹟」──從海洋、山脈、沙漠到熱帶雨林、極光與完整生態系，一眼打開孩子的探索慾。 🪼 序章：認識地球內部構造、板塊運動、大氣與海洋循環、磁場保護等核心知識，建立觀察與理解的基礎。 🪼 第一部（第1–3章）：追溯太陽系的形成、大碰撞說、生命的誕生、大氧化事件與全球凍結，揭開地球早期的驚險冒險。 🪼 第二部（第4–6章）：見證寒武紀大爆發、恐龍時代的壯麗與大滅絕的震撼，進入新生代哺乳類崛起、人類演化與文化發展。 🪼 第三部（第7章）：探討全球暖化、地殼變動、太陽老化與宇宙命運，並思考地外生命的可能性，啟發未來想像力。 🦕 本書特色 🌎 圖文並茂：全書滿載高解析照片與精緻科學插畫，讓抽象知識變得可視化。 🌎 跨科整合：涵蓋天文、地球科學、生物、地理、環境教育，與課綱高度契合。 🌎 時間軸敘事：將地球史變成連續劇式的情節，吸引孩子持續閱讀。 🌎 啟發探究：專欄與冷知識引導孩子主動思考、延伸查找資料。 🦕 適讀對象 適合小學中、高年級，到高中生皆可閱讀，也是家庭共讀的自然科學入門書。你希望孩子在家中也能進行跨科自主學習嗎？這是一本兼具趣味、知識與視覺震撼的典藏之選。 沒時間逛科博館嗎？打開《地球演化圖鑑》，想前往地球的哪一個時期，都任孩子隨心探索。