婆媳不一定要翻臉,但你不能一直退
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婆媳不一定要翻臉,但你不能一直退

Rae Chen2025/12/16

婆媳關係這件事,真的不是你比較倒楣。不分國家、不分年代,從古至今都一樣難。 難的從來不只是婆婆,而是你明明愛他、也想尊重她,卻常常發現:最後被擠到角落、只能自己想辦法消化情緒的人,是你。 《婆媳三角》寫的不是什麼狗血衝突,而是那些每天都在發生、卻最磨人的小事。 這本書很直接地點出一件很多人不敢說清楚的事:很多婆媳問題,看起來是兩個女人的事,實際上,卻是一段三個人都沒有站好位置的關係。 你不是要先生選邊站,你只是希望他不要在關鍵時刻消失;你也不是想跟婆婆對立,你只是想在這段關係裡,留下一點自己的空間。 這本書沒有要你忍,也沒有要你翻臉,它是在教你一件很現實、也很重要的事:怎麼把話說清楚,又不把關係一次炸掉。 🌟這本書真正不一樣的地方在於,它不只是在談感受,而是一本很「可以拿來用」的關係工具書。 作者提出一套 VAULT 方法,從夫妻的價值觀、對家庭的期待,到三角關係與界線, 一步一步,幫你把糾纏在一起的情緒與角色拆開來看。 更實用的是,書裡整理了 29 個最常見的日常情境與參考說法。不是那種看起來很厲害、但你一輩子講不出口的句子,而是你真的有可能在餐桌上、在 Line 訊息裡用得到的版本。 如果你現在正卡在某一個場面,其實可以直接翻到那一段,看它怎麼說。 你可能正在經歷這些時刻: 婆婆一句「我也是這樣帶小孩的」,你整個人僵住 先生只想當和事佬,結果事情最後還是你在承受 明明很不舒服,卻又怕氣氛變差,只好先算了 每次家庭聚會前,都要先幫自己做好心理建設 最累的不是吵架,而是心裡那句:「怎麼又是我來處理情緒?」 如果你看到這裡有點點頭,那這本書,大概會戳中你。 🎯推薦給: 已婚或育兒階段,開始對家庭互動感到內耗的人 想顧好婚姻,但不想再靠委屈撐場面的人 很想設界線,卻不知道該怎麼說、怎麼做的人 覺得自己已經很努力了,卻還是越來越累的人 《婆媳三角》不是一本看完就能立刻解決所有問題的書,但它會讓你慢慢意識到一件事:有些關係之所以這麼累,不是你不夠體諒,而是你從來沒有被教過可以不委屈,也是一種正當的選擇。 如果你正站在那個「再忍一下就好」的邊緣,這本書,也許能陪你站穩一點。 書封來源:博客來

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失去不是結束,而是開始:大人的心碎練習簿
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失去不是結束,而是開始:大人的心碎練習簿

Rae Chen2025/11/25

寫給那些不敢對別人說「我其實很累」的大人 你只是走在路上,突然覺得生活好像悄悄「鬆動」了?感情裡的安全感開始漏水、身體像被偷走一點力氣、工作明明很努力卻愈來愈不確定自己要去哪裡... 沒有大災難,卻總覺得自己在慢慢往下沉。 《婚姻失戀記》就是寫給這樣的大人。五篇短篇小說講的不是驚天動地的事件,而是那些只有你自己知道的脆弱,那種深夜躺在床上,忽然心口一緊的瞬間。 你會在書裡遇到的,是「你以為只有自己會經歷」的心事 在麵店裡遇見的人突然失聯,留下你對愛的疑問 看牙醫時冷不防意識到:身體真的開始老了 工廠裡機械的轟鳴,比人情味更響亮 一次採蜜,讓你看到自己對自然的粗心與愧疚 每週一次的約會,從浪漫變成彼此心裡的默默考驗 這些故事像在你身旁放下一杯溫水,陪你把那些「自己也不太願意面對」的裂縫,輕輕攤開。 這本書會讓你很有感? 因為古魯寫的不是戲劇性的痛,而是大人真正的痛:那種你看起來一切正常,但心裡其實一直在碎。 他的文字有詩的溫度,也有現實的重量。讀起來像有人在聽你講話,再把你講不出口的部分,用更漂亮、更準確的方式替你寫下來。 它不教你怎麼挽回,但會陪你 學著怎麼面對失去。 🎯 推薦給這樣的你 表面看起來還行,但其實有點不太行的大人 最近常覺得“好像什麼都不對勁”的中年讀者 失去過、心碎過,現在正努力重新站好的你 喜歡李屏瑤、張西、吳明益、駱以軍那種日常與內心交纏的文學讀者 想找一本能偷偷整理心情的小說 書封來源:博客來

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為什麼在關係裡,我總是這麼累?這本書說出了答案
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為什麼在關係裡,我總是這麼累?這本書說出了答案

Rae Chen2025/11/17

有些讀者看到這本書時,第一句話都是: 「我好像常常在關係裡都覺得很累。」 那不是什麼大事,也不是劇烈的衝突,而是日常裡一次又一次累積的:家人一句不經意的話、伴侶的沉默、孩子的情緒、朋友的期待,以及那些明明想拒絕,卻還是說出口的「好」。 累到最後,你會以為問題都在自己身上。但作者元貞美想提醒的是:關係裡的不舒服,往往不是你不夠好,而是你太久沒有看見自己了。 這本書抓住的,是很多人深藏心底的真實困境,你大概會在書裡不斷看到自己的影子: 明明不想生氣,最後卻還是爆掉 對伴侶或孩子的反應特別敏感 想溝通、很努力溝通,但話題總是往別的地方偏 家人一句無心的話,卻能讓你突然心酸 想靠近別人,但心裡又冒出害怕 想被理解,卻習慣把所有感受收起來 作者不是要你變堅強,也不是叫你「愛自己」這種空泛的話。她做的事,比較像是陪你一起,把那些你以為早已放下、但其實一直在心裡的傷口,輕輕照亮一遍。 🌟作者也知道,我們為什麼會卡在這些地方,書裡有幾段會讓人突然停下來: 我們習慣用「付出」換安全感 吵架時不是不想好好說,只是情緒比語言先到 面對父母時,總是最容易掉回那個「努力乖」的小孩 明明已經長大,卻還是害怕自己「不夠好」 作者寫這些時沒有責備,只是理解。而那種被理解的感覺,會讓人讀著讀著就慢慢放鬆。 讀到最後,你會得到一種安靜而踏實的明白 這本書不是教你如何建立「完美關係」,它也沒有要提供一步到位的解法。但它會讓你慢慢看清: 哪些情緒不是你的錯 哪些反應是長期累積下來的保護機制 哪些關係值得努力 哪些界線該重新畫 而你,又該怎麼把自己一點點找回來 沒有華麗的承諾,也沒有「學完這章就變好」的速成。但讀完之後,你會更能理解自己,也更能明白:那些讓你喘不過氣的關係,其實一直在提醒你——你值得更好的對待。 🎯 推薦給: 在關係裡常常覺得「好累」卻說不出原因的人 和原生家庭界線模糊、容易被牽動情緒的人 對伴侶或孩子特別敏感、容易反應過度的爸媽 總是想好好溝通,但每次都不明白為何會失焦 內心常常自責、覺得自己「是不是不夠好」的人 想理解自己,也想修復重要關係的人 善於照顧他人,卻很少照顧自己的你 如果你正在關係裡迷路,這本書會是那盞讓你慢慢往回走的燈。 書封來源:博客來

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這本書告訴你愛情沒有標準菜單,幸福自己決定
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這本書告訴你愛情沒有標準菜單,幸福自己決定

Rae Chen2025/09/30

你有沒有想過,愛情真的一定要是「浪漫+婚姻+性愛+孩子+家庭」這種超大套餐嗎? 侯文詠在這本完全改寫的新版本裡,乾脆把愛情拆開來看—— 如果只想要浪漫和激情,不要婚姻呢? 如果只想要家庭安穩,不管浪不浪漫呢? 不同的組合,會帶來幸福,還是更孤單? 📖故事裡的角色,有人從一夜情走到真心,卻被家世與現實不斷拉扯;有人在失眠與渴望中,和精神科醫師陷入曖昧;有人只想要安穩,卻發現愛情也可能變成賭注。每一段都逼你去想:愛,到底是讓人更靠近,還是更迷失? 而且讀起來真的很像追劇——畢竟這本就是改編影集的原著,宋芸樺、范少勳、邵雨薇、楊祐寧、簡嫚書全都同台飆戲,有著滿滿的話題性。 首刷贈品:有影集劇照明信片,背面還有愛情金句,收藏控們不要錯過了 追劇提醒:10/25 公視每週六 21:00 首播,之後串流也會上線唷。 🎯推薦給 喜歡看情感糾葛、卻又想看到議題深度的人。 最近也在想「要不要結婚」、「要不要孩子」的你。 想先看小說再追劇,或想和朋友聊聊愛情觀的人。 這本書就像把「愛情套餐」變成單點菜單,讓你邊追故事,邊想自己最想點什麼。 對我來說,讀完最大的感覺是——它不只是小說,更像一面鏡子。你可能會在心彤的掙扎裡,看到自己在關係裡的矛盾;在小琪的冒險裡,感覺到慾望與孤單交織的張力;或在顧厚澤的猶豫裡,想起那些理性與感情拔河的時刻。 愛情沒有標準答案,每個人都在用自己的方式找幸福。《人浮於愛》提醒我們:靠近或遠離,其實都是在學著更靠近自己。 書封來源:博客來

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其實我有時候會想:要是當初沒生,是不是比較快樂?
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其實我有時候會想:要是當初沒生,是不是比較快樂?

Rae Chen2025/05/03

「我愛我的孩子,但我後悔當媽媽。」 這句話你可能不敢說,甚至一說出口就會被貼上「不夠格的媽媽」標籤。但這本書會讓你知道——你不是唯一這樣想的人。 當媽媽,真的一定是天職嗎?社會教我們「生了才會愛」「有孩子人生才完整」,但我們的身體、情緒、人生,是不是也該由自己決定? 🌟 這本書寫的是:那些你平時不能說的真話 以色列社會學家奧爾娜・多娜絲訪談了23位來自不同背景的媽媽,花了5年寫下這些從來沒人敢說出口的後悔、矛盾與脆弱。 她們說:我從沒準備好當媽媽,是社會幫我決定了。不是不愛孩子,而是後悔失去了自己。 這些話,你有沒有也曾經想過? 「我其實沒那麼想生,但不敢說」 「我的人生是不是只剩『媽媽』這個角色了?」 「孩子是我愛的人,但我也想找回自己」 「我不想生,為什麼大家都說我會後悔?」 如果有,就代表你需要這本書。不是為了得到答案,而是為了知道你有選擇的權利,也有說出來的自由。 🎯這本書適合誰? 猶豫是否要當媽媽的人 已經是媽媽但常感到壓力與內疚的人 決定不生孩子,卻總被質疑的人 想理解媽媽真實處境的每一個人 「我們是那些應該掌握自己人生與身體的女性,不該被這個世界壓垮。」——奧爾娜.多娜絲 你不孤單,你只是太久沒被聽見,讀完這本書,你會更懂自己一點點。你曾經有過「媽媽的後悔」嗎?留言跟我們分享,這裡沒有指責,只有理解。

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《母職永不下班,但我累了》揭開母職的真實面貌
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《母職永不下班,但我累了》揭開母職的真實面貌

Rae Chen2025/02/17

🤰媽媽的真實聲音,終於被聽見了! 當媽媽後的你,是否也曾陷入以下情境? 獨自抱著孩子熬夜,卻依然懷疑自己做得不夠好? 面對孩子的爸爸時,期待他分擔卻總落空? 想兼顧工作和家庭,卻感覺怎麼努力都不夠? 這本書專為媽媽們的心聲而來🥹。 作者透過訪談20餘位不同背景的女性,講述她們的掙扎與成長,並提出一個核心問題:當媽媽,可不可以不偉大?書中記錄的不僅是育兒的挑戰,還有女性在母職之外的渴望與自我追尋。 媽媽的痛點,戳中每一位讀者的心🫶 無盡的焦慮 「媽媽就是孩子的成績單嗎?我不親手做早餐,就是不夠愛孩子嗎?」 「放棄母乳回到職場,是不是對不起孩子?」 孤單的戰鬥 「爸爸是隊友,還是家具?」 「為什麼每次深夜起身,只有我一個人?」 被壓縮的自我 「當媽媽後,我好像不再是自己。我有機會追求自己的夢想嗎?」 📖 故事片段:每一個媽媽的影子 琪琪是一位全職媽媽,在生完孩子後,腰椎疼痛讓她幾週無法坐下,深夜裡的每一聲嬰兒啼哭,讓她從半夢半醒中彈起。身為媽媽,她努力滿足孩子的一切,但每當丈夫出差,家裡只剩她和孩子時,她不禁想問自己:「這真的是我想要的生活嗎?我除了媽媽這個角色,還剩下什麼?」 🌟 這本書就像一面鏡子,映照出每一位媽媽的內心世界。它不僅道出那些你不敢說出口的疲憊與矛盾,更試圖幫助媽媽們找回自我,從母職的角色中尋找平衡。 💬金句摘錄 「孩子的人生只有一次,媽媽的人生也是!」 「當媽媽的視野放寬,身心平衡,一切就會水到渠成。」 「爸爸們的角色向前一步,媽媽才能真正放鬆。」 📣 媽媽!你是否也曾感到疲憊、困惑甚至無助? 這本書希望能成為你的力量,讓你明白,媽媽不用是超人,也可以是那個為自己而活的人。如果你有相似的故事,也歡迎留言,讓我們一起看見媽媽的真實心聲!

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