
由古希臘智者們帶領你認識「斯多葛主義」!
等公車的APP壞掉導致多等了幾十分鐘;被又快又急的一場午後雷陣雨淋成落湯雞;原先不會塞車的路段意外塞了車。如果遇到這些計畫被打亂的時刻,你會怎麼辦呢?如果是我的話,可能會先狠狠的咒罵一聲:「運氣真差!」一吐心中的怨氣。但編輯我呢,在接觸今天要介紹的這本書後,認識了一個新的哲學思想名叫「斯多葛主義」! 斯多葛主義是源自於古希臘、羅馬帝國的古老哲學思想流派,這個哲學思想的主要理念就是: 我們無法控制所有事,但我們可以改變看待事情的態度;生命無常才是恆常,將焦點轉回到自己身上,珍惜身邊的一切。 在生活中或多或少都會遇到一些不如你意的事情,但很多時候就容易被負面情緒給拖著走,而沒有真正去思考說「自己能控制什麼」;當人的許多不快樂因素能夠被好好分類的情況,或許就可以減少情緒起伏的時間。 生而為人,大家都會想追求「好」的事物,這是人知常情;但分不清「好」以及「對自身有益」的事物有何不同,反而會本末倒置,使原本的生活不再簡單快樂,進而影響身心健康。我很喜歡書中提到的一種譬喻,叫做「哲人即醫者」。書中說:哲學家就是醫者,而哲學思想就像一座醫院,一間治療靈魂的醫院。當我們生病時,會對症下藥去找醫生問診,但心靈生病時,卻往往卻沒有妥善給予治療緩衝的空間。 閱讀時,漸漸發現那些擾人的小情緒,反而是磨練自己的機會。人並不是挨揍或受辱就是遭受到傷害,而是你心中也同是相信自己受到了傷害才是真的受到傷害。 最後,書籍的尾聲分享了知名的斯多葛學者塞內加曾寫給母親的一封信:「一個美好的生活並不需要偉大的裝備,這是大自然的本意,每一個個體都可以讓自己快樂。外在的財物不論從哪個面向看都微不足道,且產生不了太大的影響,富足不能提升智者,困境亦不能壓抑他。因為他向來依靠自己,並從內心獲取愉悅。」 這次,晨星出版社再版了這本《斯多葛主義生活》,換上了全新好看的封面!內文也重新修訂!如果你發現生活中常常會出現一些不如意的事情,這本斯多葛主義生活,或許可以陪伴你突破困境!
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