100天的鼓勵小語★送給最珍貴的你跟療癒小熊一起練習為自己加油 ◇12萬粉絲共鳴的療癒圖文書◇韓國散文暢銷類第１名◇高恩地心理諮商師又畫又寫 最新作品 「我過得好嗎？」有時候是不是會突然這樣問自己？「我真的這麼糟嗎？」最近一次稱讚自己是什麼時候呢？「別擔心，你做得很好！」有時候真的只是需要一句簡單的肯定。「原地踏步也是踏步！」所以我有把上次更進步了嗎？「偶爾會有這種日子嘛。」「遺憾的時候，就讓它遺憾。」「光是存在就很棒了」……心理諮商師高恩地創造了療癒小熊，用100天的時間，一天一頁，讓你沒有壓力，沒有負擔，療癒心中的疲憊和傷痛。淚水，也許只需要一個擁抱；陰暗，也許只需要一點光照；失落，也許只需要一個微笑；越單純的安慰，越有深刻的力量。讓你發現你的心越來越堅強。

你是不是也這樣——一走進公司就想掉頭回家？冬天太冷、夏天太熱，雨天不想出門、晴天又不想被困在辦公室，公司彷彿有道看不見的結界，一踏進去，精氣神全被抽乾。 那你真的需要這本書：《上班N年後，永遠是明天的我更努力》——「星期一的布魯斯」全新力作。 它不是資本主義的PUA話術，也不會讓你正向思考、用僅剩的肝再撐一下。這本書做的事很簡單，就是陪你一起擺爛，一起崩潰，然後對著主角布魯斯的悲喜日常，笑著說：「幹，我懂。」 每天都說明天要更努力，結果努力的只有課金、刷卡、對抗想辭職的衝動。上班時間在裝忙，下班時間在內耗，薪水沒變，但表情管理越來越成熟。你問這樣的生活還要繼續嗎？ 這本書不會給你答案，但它會告訴你：至少你不是唯一。 📖 在布魯斯的人生裡，你會看到這些熟悉的場景： ・鬧鐘叫不醒他，但遊戲更新能。・工作信回不完，會議開到打瞌睡。・被主管盯上的同時，心裡想的卻是旅遊基金快見底。・人際關係卡關、手機壞掉、錢包乾癟，連擺爛都要精算成本。 最荒謬的，是你會笑出聲，然後心想——「我不是在笑他，我是在笑自己。」 📌 推薦給這樣的你： ✔ 認真工作，但更認真存不到錢✔ 上班時靈魂放空、下班後精神亢奮✔ 手遊等級破表，但人生還在原地打轉 這本書不會教你怎麼翻身，也沒有什麼成功心法，但它能在你疲憊到快爛掉的時候，陪你一起笑、一起撐下去。有時候，我們不需要療癒，只需要有人坐在我們身邊，一起說：「我也是。」 如果你還沒準備好面對現實，沒關係，翻開這本書之前，先深呼吸一口氣，然後放心爛一次吧。 圖片來源：星期一的布魯斯

給正在療傷的你，一本溫柔提醒的書。 《浪費才華的日子》：當人生卡住，這本書陪你慢慢鬆手，重新出發 — 首刷限量贈送「寫給自己的明信片」乙組兩張 如果你也曾在關係裡懷疑自己、在工作裡失去熱情、在健康裡感到力不從心，那麼你會在這本書裡，找到一種熟悉的孤單，也找到一種溫柔的陪伴。 圖文創作者 beat 在《浪費才華的日子》中，誠實記錄自己從情感崩解、身體失衡，到療癒重生的心路。她以插畫與短文交織，慢慢拆解生活的裂縫：失去嗅覺、結束一段十多年的感情、與身體拉扯……一路走進靈魂的暗夜，也一步步學著和自己和解。 這不是一本告訴你「如何變好」的成功學書籍，而是一封來自人生谷底的信，輕聲對你說：「允許自己掉下去，才看得到自己怎麼爬起來。」 🌟 你會喜歡這本書，因為它： 真誠又不灑狗血，像是在聽一位朋友傾訴人生低潮 插畫與文字交錯，溫柔卻直指內心最深的感受 適合翻開一頁就讀，每一篇都像給自己的小提醒 如果你喜歡《退休的貓侍衛》，或是正經歷一段不容易的人生低谷，那就讓《浪費才華的日子》陪你一起，慢慢走，一起好起來。

新年快樂！今天是大年初一，不妨為自己許下一個願望：讓今年每天都更幸福、更輕鬆！當新年的氣氛還在蔓延時，不妨翻開《時髦的安吉小姐：讀出你的每日幸運妙方》，和這隻迷人的異瞳白貓一起，尋找屬於你的新年好運和靈感吧！ 這本書的主角是擁有10萬粉絲追蹤的人氣角色「安吉小姐」。作為一隻傲嬌又時髦的白貓，她總能在日常生活中找到快樂的秘訣。即便偶爾遇到小意外或煩心事，安吉小姐也能以她獨特的幽默感和智慧，優雅地化解挑戰，展現生活達人的魅力。她的表情有趣又療癒，就像一面快樂的晴雨表，讓人忍不住想和她一起探索更多生活的美好。 🌟 推薦理由: 《時髦的安吉小姐》是一部充滿療癒感的日常指南。書中每一頁都藏有一句專屬於你的金句，幫助你化解生活中的煩惱。當你缺乏靈感或感到壓力時，只需隨機翻開書頁，就能從安吉小姐的快樂哲學中找到答案。這本書既趣味十足，又充滿啟發，是一本隨時都能為你帶來正能量的生活小占卜書。 🎯 推薦讀者： ￭ 喜愛貓咪或療癒系角色的讀者 ￭ 渴望生活靈感與幸福指引的人 ￭ 喜歡隨機占卜、趣味閱讀的輕鬆讀者 ￭ 尋找創意新年禮物的朋友 📖 書籍簡介 《時髦的安吉小姐》不僅是一隻白貓，更是一位生活哲學家。她的建議有可能是：「要一起喝杯茶嗎？」每一句話都簡單而充滿力量，讓你重新找回生活的小確幸。如果你在新年感到一絲迷茫，不妨讓安吉小姐陪伴你度過。無論是年初立下的小目標，還是日常中遇到的小煩惱， 這本書都能為你提供靈感和指引。隨著新的一年開始，和安吉小姐一起展開一段有趣又溫暖的療癒之旅吧！ Image by angie_la_coquette via instagram

在邁向超高齡化的現代社會中，我們要如何以輕鬆的心態面對年老，，成了每個世代都需要思考的課題。《銀髮川柳》這套書，正以短短的5、7、5字句，用幽默與智慧道出了銀髮族的日常生活。不管是抱怨、心酸，還是意外的爆笑瞬間，都讓人讀後會心一笑，甚至淚眼盈眶。 🌟 推薦理由： 這套書集結了日本全國自費老人之家協會舉辦的徵文活動精選作品，作品投稿者的平均年齡高達69歲，最年長者甚至超過百歲。無論是「以為是愛情，結果是心律不整」，還是「飯只能吃8分飽，剩下2分要吃藥」，這些詩句背後藏著對人生的幽默理解與深刻感悟。這樣的幽默並非單純的娛樂，而是一種智慧的顯現，讓人在笑聲中體會人生百態。 🎯 推薦讀者： ￭ 年長者：從詩句中找到共鳴，看見生活中溫暖且幽默的一面。 ￭ 中壯年讀者：前感受老後生活的點滴，學會用輕鬆的心態迎接未來挑戰。 ￭ 年輕讀者：透過長輩的視角理解上一代的生活，增進與銀髮族的情感交流。 ￭ 日式文化愛好者：喜愛日本傳統短詩的讀者也能在這套書中找到獨特樂趣。 📖 書籍簡介： ￭ 《銀髮川柳1：以為是愛情，結果是心律不整》 從拍遺照時被嫌笑得太開心，到誤以為胸口悸動是愛情的來臨，這些詩句用詼諧的筆調展現了銀髮生活的辛酸與樂趣。 ￭ 《銀髮川柳2：飯只能吃8分飽，剩下2分要吃藥》 探討身體老化與生活中的無奈，但又讓人捧腹大笑，例如「孫子讓我拿掉假牙後，還叫我接著拿眼睛！」 ￭ 《銀髮川柳3：喜歡比我年長的對象，但他們都不在了》 透過詩句展現年華漸老後的小困擾，例如明明裝扮得很年輕，卻還是被讓座，令人哭笑不得。隨書附贈精美的「人生滋味」插畫書籤，套書更加贈「一起變老吧」新春賀年狀，無論是送禮還是自用，都非常合適。 《銀髮川柳》不僅在日本總銷售突破百萬冊，還在Threads與Instagram上掀起熱議，被網友封為「老人家的地獄幽默聖經」。這套書不只是銀髮族的自我抒發，更是讓每個世代在笑聲中重新審視人生，體會生活的無常與美好。 在笑中帶淚的字句裡，人生的智慧悄然浮現。不妨翻開這套書，讓《銀髮川柳》帶你感受那些年長者的日常片段，或許也能啟發你用幽默的角度看待自己的生活。