你有沒有發現，社會變得越來越不安穩？台中接連發生墜樓、墜河意外，每月都有人不明原因非自然死亡。新聞打開是命案，手機滑過是詐騙、兒虐、自戕與暴力衝突。 從年初的高雄連環殺人案，到最近震驚全台的土城姊妹命案，再往前，新北那起少年勒斃同學的國三生殺人事件仍歷歷在目，兇手是同齡人，作案地點是學校，行兇理由甚至出人意料。 那不是我們想像中的「兇手」，但傷害卻實實在在發生了。 — ▌數字會說話——犯罪的總量雖下降，但恐懼卻上升了 我們的社會，正在變得越來越危險嗎？根據警政署公布的統計資料，台灣整體刑案發生數在 2022 年一度創下歷年新低，但2023年起呈現反彈趨勢，重大暴力事件頻傳，引發社會高度關注。 詐騙、性侵、家暴案件屢見不鮮，甚至開始出現以隨機殺人、未成年加害、連續行凶為特徵的「無動機犯罪」。 人與人之間的信任感正快速流失，而恐懼與戒備，正變成我們日常的一部分。 — ▌這本書不是恐嚇你，而是教你看懂犯罪真正的面貌 《打開犯罪心理學大門》就是在這樣的背景下，我讀到的一本書。它不是那種灑狗血的懸案剖析，也不是以獵奇角度消費犯人「變態心理」的通俗讀物，而是一本真正回到社會現場，深入犯罪邏輯與預防機制的入門書。作者曾是日本警視廳的科學搜查官，熟悉第一線辦案現場，也擅長用最簡明的方式，把複雜的心理與環境交互作用解析給大眾聽懂。 他一再提醒： 大部分的犯罪，並不是天降災難，而是從你我生活的空隙中，一點一點裂縫滋生而來的結果。 書中提到「破窗效應」——當一棟房子有扇窗戶破了卻沒人補，很快整棟屋子就會被破壞，象徵社會秩序失衡時所產生的連鎖崩解。 回看我們正在生活的城市，是否也正經歷著這樣的崩解？ 當冷漠變成常態，當壓抑的情緒無處釋放，當霸凌、孤立、精神疾病、網路仇恨與社會不信任交織，就不難想像，下一個新聞裡的名字，也可能是我們曾經擦肩而過的人。 — ▌ 當孤獨、冷漠與壓抑成為溫床，我們都是可能的共犯 讓我印象最深的，是那些「不像罪犯」的加害者。像是高齡者因孤獨而偷竊，只為與警察說幾句話；或是性侵者以「正常」外表藏匿在人群中，一邊觀察孩子、一邊等待下手的時機；又或者校園內部封閉關係，讓問題教師行惡多年而無人敢揭露。 這些例子都不只是犯罪的結果，更是日常防線一點點潰堤的證據。本書從心理學、統計與現場實務三個面向切入，不誇大、不簡化，反而讓你更冷靜、更全面地認識什麼叫做「危險」。 它不是一本看完會心安的書，但會讓你開始警覺——那些你以為「不會發生在我身上」的事情，真的有可能正在逼近你與你愛的人。 — 恐懼不是最終答案，理解才是最好的防線 我們當然不想活在充滿恐懼的世界裡。 但若我們不理解它、不看清它、不設法補上那扇破掉的窗，恐懼只會變本加厲地侵蝕我們的生活。 所以請讀這本書，然後記住： 真正的安全，不是來自門鎖有多牢，而是來自你是否看清楚這個社會裡，哪些縫隙正悄悄地在擴大。

第一次看《誰搬走了我的乳酪？》，是國小時在圖書館裡翻到的兒童版。 我還記得他們躺在乳酪堆裡大吃特吃的畫面，當時只覺得那乳酪畫得太誘人了，飽滿、香濃、彷彿一口下去會奶香味會在口腔中核爆。 我當場瘋狂拜託我媽帶我去家樂福買三角起司，結果吃起來又鹹又臭，乾扁口感與想像中完全不同，跟那個夢幻乳酪味道差了十萬八千里。 但比起乳酪的幻滅，更讓我印象深刻的，是那幾個性格迥異的角色。 — 有時你可能會像好鼻鼠（Sniff），一聞到改變的氣味就拔腿狂奔； 有時你像飛腿鼠（Scurry），一出事就立刻動起來，反應比心情還快；更多時候，我是那個猶豫（Hem），死守舊乳酪不放，嘴上說再等等、搞不好還會出現，心裡其實是害怕沒有方向。而那個最後出發的哈哈（Haw），則是每次讓我最感動的角色。明明一開始也不願面對改變，但他會笑著對自己說：「既然都迷路了，那就順便找找看新出口在哪吧。」我小時候喜歡這本書，是因為乳酪畫得太好吃。長大以後再讀，才開始懂：原來那堆乳酪，就是我們以為不會改變的人生設定。以為愛情不會變、工作不會變、生活不會亂掉，結果改變總是在你最不想動的時候出現，逼你離開熟悉的角落、踏進陌生的迷宮。 這時候，你會選擇繼續蹲在空盤子旁邊懷念，還是轉身去找下一塊乳酪？ — 這本書的故事其實很簡單，幾個角色、幾個角落、一段關於變動與選擇的寓言，但也因為夠簡單，才像一面鏡子，你怎麼讀，就會照出你現在的樣子。有時我以為自己是哈哈，後來才發現我根本是猶豫躲在被窩裡等乳酪自己爬回來。但沒關係，只要還記得把布鞋掛在脖子上──隨時準備重新出發，我想，我就還走得出去。這是一個小時候會因為乳酪而愛上的故事，也是一個長大後才會因為走丟過，而真正懂得的故事。 迷宮還在變，乳酪也會消失，而我們，只能選擇繼續走下去。

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