一本顛覆情緒管理觀念的書，教你如何用書寫「壞話」轉化內心負能量，找到幸福的鑰匙。
📖 內容概述：
作者石川清美曾歷經童年虐待、父母離異、早婚早育及兩次離婚的人生低谷，最終透過自創的「壞話筆記」找到情緒釋放與人生翻轉的方法。本書提供具體操作步驟與成功案例，教你如何在壓力與負面情緒中，重新發現自己的願望，實現內心深處的渴望。
推薦語：壞話不是你的敵人，而是邁向幸福的第一步。用筆記寫下你的不滿，奇蹟將悄然發生！
🎯 適合讀者：
￭ 容易受情緒困擾、希望突破現狀的人
￭ 渴望內心釋放與自我成長的讀者
￭ 對情緒管理與心理書寫技巧感興趣者
🫡 一句話推薦：用壞話筆記化解壓力、釋放真實自我，找到幸福的可能！
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