——即使在陰天裡，也能成為彼此的星光
你知道嗎？Kiki 和 Lala 原來是來自「關懷星球」的一對星星雙胞胎，他們在 1975 年以「Little Twin Stars」之名初次登場，是為了成為更閃耀的星星，才從遙遠的星之國度來到地球修行。
Kiki 喜歡畫畫、發明，總是有好多點子；Lala 則愛寫詩、做甜點、畫夢裡的星空。他們互相扶持，也溫柔地陪伴每一個孤單或迷路的靈魂。他們懂得傾聽、善於理解，總是以輕聲細語的方式說出：「沒關係，我們一起想想看。」
這一次，這對閃耀又靜謐的星星姊弟翻開了法國哲學家阿蘭的《幸福論》。在這本以思考為起點、以實踐為座標的經典之中，他們試著解答一個我們都曾問過的問題——「要怎麼做，才算是幸福地活著呢？」
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▌幸福不是天上掉下來的禮物，而是一種可以練習的感受力
阿蘭曾說：「生命的味道，就是幸福。」
但對於活在不安與焦慮中的人來說，幸福有時反而像是遙不可及的星辰。越是追求，越感空虛；越是比較，越覺不足。
Kiki & Lala 想告訴你：其實幸福從來不是擁有什麼，而是你怎麼去看、怎麼去活。
他們不強調「努力就會成功」，也不販售「正能量處方」，而是一步一步陪你練習——
學會感謝、學會笑、學會專注於當下的日光、手裡的湯匙與心裡的溫度。
幸福是一種能力，而這本書，就是一個日常的幸福練習本。翻開它的時候，不必先變得堅強，你只需要準備好一顆願意留心生活的心。
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▌從一句話開始，把自己從「不幸的習慣」裡輕輕解救出來
這本書精選出《幸福論》中 90 多則富有行動力的語錄，並搭配 Kiki & Lala 的溫柔註解，從日常瑣事、情緒調節、人際關係到自我價值，一步步練習把目光從「我沒有什麼」轉向「我已擁有什麼」。
你會讀到這樣的話：
「請不要再繼續澆灌會萌發不幸的種子了。」
— 當你相信自己注定倒楣時，不幸就會像種子一樣茁壯。請試著換個方向思考，你的日子會不一樣。
「試著笑一個吧。你看，對方是不是也展露笑顏了呢？」
— 幸福往往不是來自某件大事，而是來自你釋出的第一個善意。
「無論你受了多重的傷，總有一天會痊癒的。」
— 看不見的痛，也會在你願意放過自己的那一刻，悄悄好轉。
這些語句，就像是
Kiki & Lala在你身邊說的悄悄話，不會要求你馬上改變，只是輕輕推你一把，讓你離幸福再近一點。
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「要如何才能獲得幸福呢？你只需針對這件事進行思考。」
真正困住我們的，往往不是現實，而是反覆不斷的悲觀想像。
幸福不是結果，而是一種選擇、一種決心、一種願意每天練習的態度。
你也可以成為那顆閃亮的小星星，只要你願意開始想像光的樣子。
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圖片來源：尖端出版
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