本書是銷售突破35萬本的暢銷書《危險心理學》的升級版。本書精選了重要度三顆星的心理學精華，為讀者們傳遞最新的資訊。 基本上，人的思考模式原本就是漏洞百出，不小心受騙上當的情況屢見不鮮。這是由於我們很難擺脫捷思法和認知偏誤的影響。 當我們掌握事物的本質時，首先本能地想要以直覺做出判斷。 此時，腦的「系統1」會下意識地單純化思考當下遇見事情。例如發現腳邊有蛇的時候一邊驚呼「啊，有蛇，好可怕！」一邊拔腿狂奔。 還有，能立即心算「2×3＝6」，得出餐點只需準備6人分就夠了。 以及，做出反射性思考，判斷「把拉麵的湯全部喝光不利減肥」等。 類似這樣的反射性思考，用意在於避免腦部消耗，造成疲勞。 但我們也會遇到無法輕易判斷的場合。 例如遇到「到底該怎麼做才能帶動產品的銷路」「A的條件和B的條件哪個比較好，該怎麼選」之類的情況。這時，出動的就是會增加腦部負擔的「系統2」，以便多花點時間進行具邏輯性的意識思考。 不論是以直覺判斷的「系統1」，還是以邏輯思維進行思考的「系統2」，我們都難以避免陷入捷思法和認知偏差等「思考的慣性」「判斷的偏差」「先入為主的陷阱」。 舉例而言，認為帥哥和美女大多人美心善的「光環效應」等，這種認知其實根本「誤會大了」，偏偏很多人都深信不疑。 總歸來說，我們每個人都在渾然不覺的情況下，如同上述般置身於各種危險誘導的情境裡。 最後願各位在讀了本書以後，能夠善用書中介紹的心理圈套，順利馭人於無形，走上人生的康莊大道。 神岡真司 此項行為的背後隱藏著這樣的心理！ ▋ 想要逃避眼前現實的表徵 大考迫在眉梢，但準備的進度卻不盡人意。 奇怪的是，明明是為了臨時抱佛腳，即使熬夜也在所不惜的情況，有些人卻放下手邊的書，開始整理房間或書桌。 上述看在別人眼中有幾分羨慕的行為，在心理學上稱為「自我設限」。如字面上的意思，所謂的自我設限，就是自己替自己設下阻礙，是一種自己對考試的恐懼與不安的表現。簡單來說，就是事先準備好替自己圓場的題材，以防遇到不順時，讓自己受到打擊或陷入失落的自我保護意識。為了避免淪入這種狀況，平時的努力很重要。只要做好充足的準備，一來能夠消除不安的情緒，也能以從容不迫的心情參加考試。 另外，當人違背自己的本意，陷入自我欺騙的狀態，或者打算採取何種行動時，這種自我妨礙的心理也會下意識的作祟，使人做出異常的行為。這種現象在心理學上稱為「動作倒錯」。如果有人一再重複同樣的失誤， 很可能是陷入這種情況……。如果發現自己出現這種情形，建議你最好重新檢視自己的內心，確認自己想要的是什麼。 * 《危險心理學》除了能夠讓自己更了解自己，還能夠透過別人細微的動作掌握更多有用資訊，從言行舉止、操控對手到感情，都能以心理學全方位了解對方。

我想你一定聽過「人心隔肚皮」這句俗諺，我們難以看透他人內心的想法，無論是身邊多親近的對象亦是如此。 難道擁有讀心術這項技能，真的無法在現實世界達成嗎？ 日本作家澀谷昌三以心理學領域的「非語言溝通」為重心撰寫多部著作，在《看穿人心的心理學：透過心理實驗了解自己與別人！從日常生活、商務社交乃至戀愛都派得上用場！》一書中分享多種心理學技巧，讓讀者能夠一網打盡人們內心世界的難解謎題。 內容章節從解釋心理學開始，接著帶領讀者透過心理學認識自己，並進一步從人際關係的溝通、觀察他人肢體動作及習慣、掌握意中人的戀愛技巧的多種層面理解他人。 而書中特色是以大量插圖和圖解作為輔助，並以貼近生活的多種案例搭配淺顯易懂的說明，讓讀者循序漸進掌握看穿人心的心理學訣竅而心理學也不再是艱澀難懂的學術領域。另外，每個章節背後附有精心設計的心理測驗及解答，透過這些測驗幫助直達你我內心深處的想法，並得以掌握受測者目前的心理狀況。 時間暫停術──憤怒時嘗試先沉澱６秒鐘 也許，你是否也曾有這樣後悔的經驗：壞脾氣一上來時，口無遮攔脫口而出難聽的話語，深深地傷了他人的心。 而書中提到「據說憤怒的高峰期為６秒鐘」。換言之，怒氣並不會一直持續，只要經過６秒以後，人們通常就會趨於冷靜，而能夠理性思考。雖然６秒鐘看似短暫，但是當生氣情緒油然而生時，多數人通常難以沉住氣冷靜應對。這時作者建議我們用「Stop法(又名思考停止法)」轉移怒氣，可以暫時離開現場或是找出適合自己轉移注意力的方式，度過憤怒的高峰期。下次在意識到自己快發脾氣時，不妨跟著使用「Stop法」減緩心裡的怒氣，試著靜下心沉澱６秒鐘，也許就能順利地控制住脾氣。 先貶後褒的好感密技 比起批評，被讚美的感受無疑是美好的。每當被讚美時我總是感受到輕飄飄地，卻又有些不好意思。 然而美國的社會心理學家阿隆森和琳達透過實驗證明，比起不斷被讚美「先貶後褒」更讓談話對象擁有好感。書中提及的這一項事實，讓我跌破眼鏡。 這個現象是心理學中的「得失理論」（Gain-Loss Theory）。儘管誇獎讓人高興，但是過度褒揚反而容易讓人覺得是逢迎諂媚、虛情假意。於是適度稱讚他人，並佐以一些不那麼完美的真心話，反而可以使對方感受到你的真誠。另外有趣的是「先褒後貶」在實驗中獲得了最低的好感度，所以下次在評論他人之前，可以先思考讚美和批評的先後順序，只要拿捏得宜，就能夠輕鬆獲得他人好感。 想學會讀心術這項技能，更貼近他人嗎？ 不妨試著透過此書所介紹的心理學方法，更加認識自己並理解他人的想法。