寫感謝日記，真的有用嗎？ 這幾年，很多自我成長書、手帳愛好者和生活風格寫手，都在分享「感謝日記」：每天寫下三件值得感謝的小事。 但老實說，第一次聽到時，很難不懷疑：這真的會改變什麼嗎？還是只是另一種看起來很美、寫完卻沒感覺的玄學？ 《最強感謝腦》就是從這個疑問開始談起。 感謝不是叫你把所有事情都想得很美好，也不是假裝自己不累、不委屈、不焦慮。它更像是一種注意力練習：讓我們在壓力、比較和不安之外，也重新看見生活裡還存在的支持、善意，和那些讓自己撐過一天的小小力量。 原來「謝謝」不只是禮貌，也不是硬擠出來的正能量。當感謝變成一種可以練習的思考習慣，大腦也可能慢慢從「一直看見不夠」，轉向「開始看見自己其實也擁有一些東西」。 感謝不是否定你的辛苦，也不是叫你把痛苦吞下去，而是幫你在混亂的生活裡，找到一點可以站穩的地方。可能是睡前寫下一件小小的好事，可能是發現有人其實默默幫了你，也可能是終於能對自己說一句：謝謝你，今天也撐過來了。 書中提供感謝日記、感謝思維訓練、萬物感謝法等方法，很適合想改善生活狀態，卻不想一開始就做太困難改變的人。 它不會叫你立刻翻轉人生，而是陪你從一件小事開始練習：今天，有沒有什麼事，是值得我說一聲謝謝的？ 🎯 推薦給 推薦給喜歡手帳、習慣養成、心理學、腦科學與身心療癒類書籍的讀者。 也推薦給最近覺得心很累、生活很卡，常常陷在負面情緒裡的人。尤其是那些對「感恩練習」有點好奇、又有點懷疑的人，這本書會很適合。 它提醒我們：感謝不一定會讓問題立刻消失，但它會讓大腦不要一直站在痛苦那一邊。 書封來源:博客來

【系統提醒：你已重生到國文課本當中，請選擇你的人生難易度。】 如果有一天你睜開眼，發現自己穿越到了國文課本當中，變成了其中一個中國古代文豪——你以為自己就能憑藉才情逆天改命了嗎？ 而實際上，你只是變成了比現代先行一步踩坑的先輩！ 除了適應當代環境，你還要經歷職場生存之戰、愛情修羅場、社交潛規則，於是在那個沒有PPT、臉書、Threads、Dcard的年代，用一張紙和筆，跟志同道合的友人一起建立「靠北老闆」及「厭世打工人」論壇。 ——這本《讀懂古人的痛，就能跳過現代的坑》，正是用最潮的視角拆解國學奧義，不僅能夠讓在考試中拿高分，還能讓成年人在人生戰場上少踩幾顆雷。 ▋ 古今中外一樣的人生劇本 ￭ 官場 = 職場修羅場 —— 一紙〈諫逐客書〉，是史上最硬核「被迫離職陳情文」，要是李斯活到現代，肯定是「靠北老闆」的常駐嘉賓。 ￭ 愛情 = 甜虐大戲 —— 一窺李清照的戀愛日記酸甜苦辣；元稹的情書前期深情，後期冷漠，活脫脫是渣男教科書！ ￭ 友情 = 兄弟情深or塑料兄弟 —— 白居易和元稹，千里互寄詩篇，比現在的LINE訊息還頻繁；李白和杜甫，一個浪蕩天涯，一個現實穩重，原是八桿子打不著邊，奈何杜甫對李白情根深種，他真的超愛…… ￭ 人生態度 = 生而為人很艱難，但總得活得漂亮 —— 蘇軾被貶無數次，還能邊流放邊寫詩邊燒烤，活出了瀟灑本色！作為六朝披頭七的竹林七賢，嗑藥、酗酒、飆車、裸奔一樣不落，力求活出自己。 * 書中從官場與職場、愛情、親情與友情、人生態度四大主題切入，精選李白、杜甫、蘇軾等數十位文學大神的故事，讓你讀懂古人如何在高壓社會裡翻滾掙扎，如何面對挫折與失落，如何在變局中殺出一條血路。 每篇更附上「詞語百寶袋」與「國學小常識」，讓你邊笑邊學，輕鬆累積知識量。 歷史不只是考試範圍，而是人生避坑指南。讀這本書，讓古人的血淚教訓，變成你的生存智慧！