關於表達，從小開始，幼稚園的畢業表演；中小學的個人報告：高中大學的小組團體報告：乃至離開校園，步入職場的例會、企劃提案等，生活中需要開口的機會並不少，但是如何讓自己的報告留下印象，這是許多學生、教師、家長的疑問。​曾培祐老師是一名注意力訓練師，在其著作《表達吸睛》一書中，以具有系統化、步驟化的介紹：講者如何設計出能抓住聽者注意力的報告內容。在每個章節中，作者列出修飾內容的前後對比，讓讀者理解「列出重點、找出支撐、產生連結」的步驟。章節後附加彙整重點的「機密檔案」，搭配延伸練習。​理解步驟是起點，更重要的是要持續不斷地演練，在書中提及講者需要的是有技巧的練習，模擬出對的情境才會有效果。最後，報告也需要有始有終，開場和結尾都會加深聽者對講者的印象。​--書名：《表達吸睛》作者：曾培祐出版社：遠流出版關鍵字：#口語表達 #溝通說話 ​ #親子教養---​🧩搜集拼圖的方式🧩台灣雲端書庫@屏東縣：https://reurl.cc/V2NvnbGoogle圖書： https://reurl.cc/gr4jx4博客來： https://reurl.cc/N24mnmKOBO：https://reurl.cc/aXLjRQ

現在的人，好像越來越不會表達自己的想法。 我們每天打很多字、傳很多訊息、寫很多報告。而且我們的工具同時也越來越強大，AI可以幫我們整理重點、潤稿、生成答案。 但只要輪到你現場站起來發言時，腦袋突然一片空白。原本想好的內容全亂了。話講得零零散散，重點抓不住。最後連自己都不知道到底說清楚了沒。 這不是因為你不夠優秀。而是我們太習慣「被工具幫忙組織語言」，卻自己缺乏了練習。 未來真正關鍵的能力，不是會寫，而是在關鍵時刻，穩穩地把想法說清楚。 升學面試如此 工作簡報如此 會議發言也是 這也是為什麼，胡中中的《贏在表達》，在這個時代特別重要。它不是教你變成會場主持人，而是教你在緊張的時候，仍然穩住自己；在腦袋混亂時，仍然把話說清楚。 你是不是也有這些問題？ 面試準備很多，但一緊張就像在背稿，亮點全消失。 簡報你覺得講得很完整，主管只問一句：「所以重點是？」 會議想發言卻怕打斷人，最後變成那個「默默做事的人」。 上台心跳像打鼓，嘴巴乾到發緊，大腦直接當機。 孩子／學生明明很聰明，一被點名卻只剩一句：「我不知道。」 如果你中了任何一條，不要擔心真的不是你不行。你只是缺一套「可以練」的方法。 這本書給你的就是一個練習的流程;《贏在表達》最實用的地方就是把抽象的「會說話」，拆成可以操作的步驟： 3個動作：開口前先穩住自己 4個步驟：把內容講清楚、講有力 關鍵12秒開場：先抓住注意力與好感 它會教你把緊張變成可控，讓你看起來穩、準、像個有準備的人。 AI可以幫你寫稿、幫你做簡報、幫你整理資料。但AI不能替你在人群面前，讓人願意相信你、願意聽你、願意跟著你。 那份「信任感」，就是表達力。而表達力，是這個時代最不該退化的能力。 推薦讀者 準備升學面試、比賽發表的學生 每週都要簡報，卻總覺得講不好的人 會議裡總是沉默、事後才後悔的人 想培養孩子自信表達的家長與老師 做事很強，但不想再被表達拖累的人 你不是不夠優秀。你只是需要一套讓自己「開口就站得住」的練習。 書封來源:博客來

我們每天都在說話，而且說了好多好多。開會要說、簡報要說、面試要說，社群上也得一直說。但不知道從什麼時候開始，說得再多，好像也不一定有人真的聽進去。 這不完全是因為你講得不好，而是這個世界的聲音太多、太快，也太像了。 AI時代，會說故事才是你的關鍵生存力，正是在這樣的背景下，顯得特別重要的一本書。 🌟我們會推薦它，是因為這本書沒有要你變得更浮誇，也不是在教你如何增加舞台魅力；它只是提醒一件很現實的事：在 AI 什麼都能寫、什麼都能生的時代，能不能讓人願意聽你說完，才是真正的差距。 很多人卡住的，從來不是「不會說話」。而是簡報講完，大家禮貌點頭，卻沒有下一步；面試時明明有實力，卻怎麼講都像在念履歷；會議裡你說的是事實，最後被記住的，卻是那個只講了一個故事的人。 你是不是也很熟悉這種挫折：你說了很多，但那些話，好像沒有留下來。 這本書，特別適合卡在這些地方的你 簡報講完，大家都說「不錯」，卻沒有任何行動 面試或述職時，很清楚自己做過什麼，卻講不出亮點 會議裡，常常被更會說的人帶走節奏 做內容、經營社群，卻總覺得少了讓人停下來的一步 很怕自己講故事會不會太假、太油、太刻意 作者反覆提醒的一件事是：好的故事不是話術，而是誠懇、有結構，並且尊重聽眾。 作者凱倫・艾伯（Karen Eber）把「說故事」視為一種可以訓練的影響力技能。她不教你怎麼講得更煽情，而是教你：如何蒐集素材、如何選對故事、如何用「背景－衝突－結果－啟示」把話收乾淨，以及如何避免情緒操弄，說得真誠、不做作。 你會慢慢發現，讓人點頭的關鍵，從來不是你多會講，而是你有沒有幫聽的人回答一句話：「所以呢？這跟我有什麼關係？」 🎯推薦讀者 常需要簡報、提案、對上溝通的職場工作者 正在準備面試、轉職，想把經歷講出重量的人 創作者、自媒體經營者、品牌行銷工作者 主管與帶團隊者，想建立信任，而不只是下指令 常要致詞、主持、公開說話，卻不想講得很尷尬的人 如果你也感覺你不是沒有內容，只是不知道怎麼讓人聽懂你在說什麼。那這本書會像一位冷靜、可靠的教練，幫你把話整理成故事，再把故事，變成真正的影響力。 書封來源:博客來

我們大概都碰過這些情況：想把事情說清楚，結果對方卻完全聽反；想拒絕別人，但那句「不好意思」一出口，就又把自己推進麻煩裡；在會議裡終於下定決心想講點什麼，還沒說兩句就被打斷，剩下的想法只好默默收回。 《換個方式說，把壞事變好事》就是專門寫給這些「卡卡的時刻」。 作者不是來教你變得八面玲瓏，而是用很接地氣的方式提醒我們：很多溝通問題，其實不是能力不足，而是沒有人告訴過我們——怎麼在不失禮、不委屈自己的前提下，把一句話說得剛剛好。原來同一件事，只要換個角度、換種說法，事情就可能朝著完全不同的方向走。 書裡講的也不是空泛的大道理，而是你明天上班、晚上跟家人聊天就會遇到的情境。 像是： 被誤會時怎麼把話補回來？ 主管語氣很硬，你要怎麼回才不會升溫？ 同事一直倒垃圾，你又不想當情緒回收桶，該怎麼辦？ 一件你真的不想接的工作，怎麼拒絕才不傷和氣？ 這些問題，我們每天都在撞，但過去都只能靠直覺硬撐。 最讓人安心的是書裡的一句話：會溝通，不是誰聲音大，而是誰更願意用心。 即使你天生內向，也能透過一些小小的調整，讓自己講話更有力量，也更能在該保護自己的時候站得住。 🎯 推薦給 說完話才後悔：「啊我剛剛不該這樣講」的人 覺得溝通很累，但每天都不得不開口的上班族 害怕衝突、容易緊張的內向者 常常覺得「不是我不好，只是沒被理解」的人 需要帶人、協作、處理衝突的主管和領導者 如果你也有過那種「明明用力了，但就是沒被好好聽見」的時候，這本書會像一位很冷靜、很懂你的朋友，陪你把那些難說、難開口的時刻重新整理一遍。 你不用變得圓滑，也不用變得外向。有時候，只要換個方式說。 書封來源:博客來

明明準備得很仔細，但一到會議上，主管只丟來一句：「重點呢？」面試時被要求「30秒自我介紹」，講到一半自己都不知道在講什麼。好不容易遇上重要客戶，他卻在你還沒切入重點前就開始滑手機。 如果你也有這些經驗，別懷疑！不是你不會說，而是你沒把想說的內容塞進「對方願意聽的那20秒」裡。 《20秒簡報》就是為這些瞬間而寫的。它不是教你做炫目的投影片，而是教你： 在第一句抓住注意力、在20秒內講清楚、讓對方願意聽你說到最後。 你會在書裡看到很多熟悉的痛點： 說明講太久、太散，對方根本抓不到重點 面試或提案時一緊張，表情先出賣自己 想表現專業，結果塞了一堆專業用語害對方更聽不懂 自己覺得講得很用力，但對方完全沒有被說服 這本書會教你真正有效的方法，而且都是馬上能用的技巧： 用第一句把對方聽覺「叫醒」 把所有內容整理成三個重點 用自然的手勢、語氣、表情加深記憶點 用錄影和逐字稿把那些拖時間的「廢話」清掉 🎯推薦給誰 每天都在向主管或客戶報告的上班族 面試時總抓不到亮點的學生、轉職者 想在短時間說服投資人或合作夥伴的創業者 講話容易「繞遠路」、講太多的人 想讓訊息更清楚俐落的人 《20秒簡報》源自哈佛商學院與矽谷創業文化的 Elevator Pitch 電梯簡報。 作者小杉樹彥把「在電梯裡讓比爾・蓋茲願意買你一支筆」的概念，變成一套人人都能練的溝通方法。 🌟他的核心理念很簡單：說話不是把所有內容講完，而是把你最重要的話講進別人心裡。 書裡會帶著你一步步練習： 用 3 秒丟出一句讓人想聽下去的話 用簡單清楚的結構讓三個重點一聽就懂 用服裝、手勢、聲音替你的內容加分 靠逐字稿找出那些拖台錢的累贅話 即使講砸，也知道怎麼創造下一次機會 整本書沒有贅字、不繞遠路，只教你最直接有效、上場就能派上用場的技巧。 在注意力越來越短的時代，會講20秒的人，比會講20分鐘的人更吃香。會說重點的人，才是真正掌握主導權的人。 而這本書，就是你開始拿回主導權的第一步。 書封來源:博客來

日前看到一則消息：唐鳳受邀前往擁有近兩百年歷史的牛津辯論社，分享台灣的經驗。 那是英國最古老、最具象徵性的學術社團之一，曾邀請過馬丁路德、愛因斯坦與丘吉爾等名人發表演說。我才發現，在歐洲的院校裡，許多社團的歷史甚至比國家還長，就像是一條文化的臍帶，延續著某種知識與對話的傳統。 那種「辯論」不只是言語的角力，更是一種文明的訓練。於是我特地去查了牛津辯論社的歷史，也意外發現了這本讓我愛不釋手的書—— 《辯：說服、溝通與公開演說必讀》 — 作者梅迪・哈桑(Mehdi Hasan)是牛津辯論社成員、美國MSNBC新聞主播，被譽為當代最強的辯論名家之一。書裡談的，不是高高在上的修辭理論，而是「如何讓真理越辯越明」——這句話看似理想，卻是他用多年採訪與論戰經驗磨出來的現場智慧。 他把辯論拆成四個層面：從開場、過招、準備到收尾，教人如何在真實世界裡練就說服力。像「三的法則」這種結構技巧、如何以幽默破解僵局、如何預設陷阱讓對方陷入邏輯矛盾，聽起來像攻防手冊，實際上卻是關於傾聽與理解的藝術。 我特別喜歡書中那句話：「信心不是天賦，而是態度。」 哈桑提醒我們，辯論的目的從來不是勝負，而是溝通——去理解對方立場、檢驗自己觀點，甚至在對立中找到共識。 他提到《伯羅奔尼撒戰爭史》中那場著名的米蒂利尼辯論：正是一次說理的勝利，拯救了成千上萬的生命。那也是文明最動人的一刻——當語言代替武力，當思辨勝過暴力。 — 在這個人人都能發言、卻越來越難對話的時代，《辯》提醒我們：爭論並不可怕，可怕的是不願思考。 辯論，不只是口才的訓練，更是一種民主的肌肉。 當我們學會清楚表達、理性傾聽，爭論就不再是傷害，而是理解的開始。 圖片來源：商周出版

我們都以為，談判是大人物在做的事 但其實，我們每天都在談判。早上說服孩子快點出門、開會爭取預算、晚上和伴侶討論家事分工，這些都不是爭輸贏，而是在不同情境中，努力找到平衡。 只是，你有沒有發現？有時明明講得很好，結果還是「沒下文」；有時滿懷底氣，卻又不知該怎麼開口。也許問題不在你不會談判，而是——你忽略了「情境」。 📖 哈佛商學院談判權威 麥斯．貝澤曼 認為，在這個變化比速度還快的時代，談判早已不只是話術的比拼，而是一場「情境的智慧」。 《改變談判賽局》集結他多年在哈佛高階主管課程的實戰經驗，教你如何根據文化、關係、經濟與道德情境，調整策略、創造價值，讓談判不再只是「誰讓誰」，而是「怎麼讓彼此都贏」。 🌟為什麼你會需要這本書 當「雙贏」行不通時，要學會換招。跳脫「我該拿多少」的思維，去創造更大的合作空間。 談判沒有萬用公式，只有懂得看情境的人。不同文化、個性、產業，都需要不一樣的策略。 談判不只是結果，更是一段關係。學會從對方視角思考，讓對話變成建立信任的起點。 哈佛實證 × 名師背書。亞當．格蘭特、查爾斯．杜希格、羅伯特．席爾迪尼一致推薦：這是面對現代世界最實用的談判指南。 🎯 適合這樣的你 在職場上常需要協調意見、帶領團隊、或面對上司的你 經常和客戶、合作夥伴周旋的創業者、業務主管 想讓家庭、伴侶間的溝通更順暢的你 想突破「我不會談判」心理框架，讓說話更有力量的你 改變談判賽局的關鍵，不在誰說得多，而在你「看得多深」。 談判，其實是生活的一部分。從餐桌到會議桌，我們每天都在協商——只是常常忘了，其實自己也能改變賽局。 書封來源:博客來

你是不是常遇到這些狀況？ 客人總是說：「謝謝，我就看看。」然後轉身就走。 線上對話像在自言自語，聊不到幾句就沒下文。 明明商品很棒，卻總覺得自己再怎麼說也進不了顧客心裡。 其實，問題不是你不會賣，而是少了一個「被理解」的瞬間。 這本書的作者康絲坦絲・卡維，被譽為法國精品銷售教母，她培訓過 Hermès、Dior、Cartier、LV 等頂級品牌的顧問。30 年來，她始終強調一句話：「真正的成交，不是靠說服，而是從理解開始。」 🌟這本書沒有冷冰冰的話術，而是一堂充滿人味的「銷售感性課」： 她教新人用傾聽取代話術，把「我不會開口」的學員帶成百萬超業。 她示範怎麼在冷冰冰的線上展示裡，讓顧客覺得「不是一個人」。 她提醒我們，顧客掙扎的不是價格，而是「我值得嗎？」這時，你要給的不是推銷，而是安心。 讀完，你會發現銷售不該是壓迫感，而是一場優雅的對話：用語速、停頓、眼神與提問，慢慢鋪墊信任，讓顧客帶走的，不只是商品，而是一段被理解、被認同的體驗。 🎯 適合誰？ 精品、服務、顧問式銷售的前線人員 常常卡在「太貴」「我再想想」等異議的業務 想把線上銷售也做出溫度的創業者、品牌人 最後想留給你一句提醒：成交不是「贏下」顧客，而是與顧客一起「共創故事」。當顧客覺得自己是故事的主角，那一刻，優雅的成交自然就會發生。 書封來源:博客來

每天忙到爆，真正的工作還沒動手，時間卻都被「開不完的會」吞掉了。更糟的是——開完會沒有進展，回到座位還得自己加班收拾殘局。這種感覺，你是不是很熟悉？ 其實，問題不在於「開會」，而是「爛會議」。 全球會議專家史蒂文．羅吉伯格，累積15年以上研究，歸納出能讓會議變高效的實證方法：如何掌握最佳會議時長「48分鐘」、怎麼避免一人主導全場、如何提升所有人的參與度……讓每一次開會都能真正推動成果。 🎯 為什麼你需要這本書？ 幫你擺脫低效討論，找回寶貴的時間 把「必要之惡」轉換成職場加分的利器 不論是員工還是主管，都能立即應用 🌟想少浪費時間、多創造成果，這本書就是你的會議生存指南。 因為一場好的會議，不只是省下幾十分鐘而已，而是能提升團隊士氣、讓溝通更順暢、讓決策更有效。當你學會帶領高效會議，不只會改變每天的工作感受，更可能成為你職涯的關鍵加分。換句話說，會議開得好，未來也會走得更好。 書封來源:博客來

總是默默把事情做到最好，卻沒人注意？ 討厭自我推銷，寧願讓成果自己說話？ 開會時明明有想法，卻一猶豫就放棄發言？ 如果你是不擅交際、怕被誤會「太高調」的內向者，這本《聰明表達，安靜也有影響力》就是為你寫的。 你不愛搶鋒頭，不擅自我推銷，總是默默把事做完，但心裡，其實也渴望被看見、被理解、被肯定。 作者陳俐安也曾經跟你一樣! 她從小被教導要謙虛守本分，努力工作、別惹麻煩。 但等到真正踏入職場，她才發現——光靠努力，真的不夠。 升遷名單裡沒有她，會議上也沒人注意她的發言。 她才明白，在強調「表現」的職場文化裡，如果你不開口，就會被遺忘。 但她沒有硬逼自己變得外向。她選擇找出一條屬於「安靜者」的發聲之路。 靠著這套方法，她從一位不被看見的小記者，成為 Google、微軟、聯合國等企業爭相邀請的溝通顧問，還創辦了自己的公司，幫助超過 200 萬人學會「聰明表達」。 這本書，就是她把這一切經驗和方法整理下來，寫給像我們這樣不喜歡吵、不擅爭，但一樣想要被看見的工作者。 🌟這不是一本教你「假裝外向」的書，而是教你如何用自己的節奏說出想說的話。像是： 怎麼讓主管在升遷時「想到你」 不靠吹捧，也能讓人知道你有多厲害 在對的時機自然開口，不尷尬、不彆扭 設立界線、拒絕不合理要求，卻不破壞關係 這些方法，不需要你變社交高手，也不會逼你拋棄個性。只要調整方式、選對時機，你就能被看見、被聽見。 🎯 這本書適合誰？ 那些總是做得多、說得少，卻總被忽略的人 想被認可，但又不想靠「自我吹捧」來博關注的你 每次想發言前，心裡會先推翻三次的人 從小被教導要低調謙讓，但內心又不甘心一直錯過機會的人 你不需要變得吵，也不用硬是迎合主流，只要用對方法表達，安靜也能有力量。 如果你也曾想過：「我不是不夠好，只是還沒被發現。」那這本書，會陪你一步步把自己的樣子，好好說出來。

不是你不夠好，是別人沒「看懂」你 你是不是常常也有這種感覺——明明話說出口了，卻沒人真正聽進去；提案時信心滿滿，卻總是被忽視；努力表現，但好像永遠少了點「存在感」。 其實，不是你不夠厲害，而是你還沒掌握「讓別人理解你」的方法。 這本書不教你講漂亮話的書，而是教你怎麼在不說話時，也能讓人感受到你的信任感、自信與魅力。 作者凡妮莎・范・愛德華茲（Vanessa Van Edwards），是 TEDx 破千萬觀看、教過全球 50 萬學生的人際溝通專家。她的研究和課程幫助無數人從「總是被低估」變成「讓人無法忽視」，這本書就像是她最精華的社交密技濃縮包。 從肢體語言、聲音語調、文字用字到穿著配色，這本書會帶你一步步拆解——怎麼讓你想說的話，真正被「接收到」。 🎯推薦給誰？ 每次開會都覺得自己講話沒人理的人 想在職場或社交場合更有影響力的人 老是被低估、總是被誤解的你 想成為「有魅力但不做作」的大人 🌟你會學到： 怎麼讓別人光看你就知道你有料 如何用眼神、姿勢、語氣讓你更有說服力 如何寫出讓人想回的Email、訊息 甚至連你穿什麼顏色、選哪張照片，都藏著你的個人訊號 你不用成為最會說話的人，也可以是最讓人願意聽你說話的人。 你所散發的魅力，其實都來自你每天發出的微小暗示。這本書會教你怎麼放大那些訊號，讓世界終於看見真正的你。

《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》 ——你不是不會說話，是一直沒被聽懂。 「我已經講得很清楚了，為什麼他還是誤會我的意思？」 「我不是故意的，可是說出來就是讓人不開心。」 「我講了很多，他只回一句『喔』，然後就滑手機。」 如果你有過這些心情，這本書真的會讓你眼睛一亮。 作者查爾斯・杜希格，是《習慣的力量》的作者、普立茲獎得主，也曾是溝通顧問……但他卻搞砸了自己的婚姻，當上主管也帶不好團隊。這本書，就是他重新學會「說話」的旅程。 🌟 他發現，真正的溝通不是「說話」，而是「對上話」。 他整理出一個超好用的概念：每段對話其實都有三種目的—— 處理事情：說明需求、解決問題 表達情緒：說出在意、讓人理解 建立認同：我是誰、我希望你怎麼看我 只要你能判斷對方是在進行哪一種，就能避開誤解、接住情緒、拉近關係。 書中一個真實案例超有感： 一名CIA探員失敗招募一位女外交官成為間諜，他百思不得其解——直到他意識到，他一直在講「工作內容」，但對方其實想聽的是「你能不能理解我有多害怕」。 不是說錯了，而是完全沒說到點上。 🎯 這本書推薦給： 常常對話講到一半，氣氛突然變尷尬的人 想跟家人、孩子、伴侶更靠近，卻不知道怎麼開口的人 想在職場上說得有力又不刺人的人 說話不是為了贏，而是為了讓彼此更靠近。這本書會教你怎麼說得剛剛好，讓人願意聽、也聽得懂你。 那麼，你有多久沒跟重要的人，好好說過一句話了？