在愛情與慾望的世界裡，單調往往是最大的敵人。你是否也曾嘆息，為什麼激情逐漸消散、心靈與身體再也無法共鳴？《超性愛指導手冊：sex的190種超快感【二版】》正是為此而來——為你與伴侶揭開一場場驚喜連連的親密冒險。 ✦ 激情重生，愛意再燃性愛不是公式，更不該是了無生趣的行為。本書集結190種創意十足又實用的建議，宛如一張精緻的地圖，帶領你穿梭在愛的疆域，探索全新的親密風景。從細膩的技巧到奇思妙想的姿勢，每一頁都在呼喚你勇敢嘗試，讓平凡的夜晚化為詩意的樂章。 ✦ 真人實感，可信度滿分不同於僅有文字的教條式指導，本書結合「寫實插圖 × 真人照片 × 真實訪談」，讓你一目了然，立即領會。更令人驚艷的是，書中收錄了「世界首創的性愛」技法，打破以往想像，將快感推升至嶄新高度。這不再只是冷冰冰的理論，而是真實可感的經驗傳遞。 ✦ 消除焦慮，建立自信自卑與困惑，往往是性愛的無形枷鎖。辰見拓郎與三井京子深知這會是很多人在性愛上難題。他們以細膩的心思，提供既實際又體貼的解方：如何克服自卑、如何引導伴侶走向高潮、如何在愛中找回自在與自信。每一項建議，都是解放心靈的鑰匙。 ✦ 愛與快感的最佳陪伴這本手冊，不只是一份技巧指南，更像是一位懂你的朋友。作者以誠懇的語氣，將各式性愛疑難一一化解，讓你在閱讀中，感受到鼓勵與安慰。當你翻開書頁，便是踏上一趟既浪漫又熱烈的探索之旅。 《超性愛指導手冊：sex的190種超快感【二版】》是一份獻給所有追求幸福之人的禮物。讓它成為你書架上最私密卻最珍貴的寶藏，為你與摯愛增添情感的火花，點亮性愛的光芒。

歡迎再度蒞臨🌸甜蜜時光🌸 那個誤入叢林的小苑，已經逐漸得心應手、備受大家的肯定！ 但是，我相信你一定看不夠「那些帥氣逼人的治療師吧💋」沒問題，第二集還會給你更多男性治療師喔💖 「付費的時間不會有討厭的事情喔！」這些帥氣又充滿個人魅力的治療師們，為每個女性顧客提供超甜蜜時光，甚至還幫夫妻、無法親密行為的人，給予心靈和技術上的指導，所以千萬別看清這份行業，畢竟「性」也是與生俱來的需求，只是藏在心中無法說出口。 還有，透過與治療師親密的時光中，有些不方便行動的客人仍是體驗到滿滿的愛💞但你或許認為臉蛋才是關鍵，雖然沒有錯，但那些業績超級好的治療師是有著：「溫柔、誠懇、設身處地，自然把女性渴求的東西給予出來。看到女性露出喜悅，也是治療師們滿滿的動力喔！」同理女性，是治療師們內心最重要的事，這讓性產業也不是光是字面上那麼淺白，是人類與生俱來的慾望。 你也想要體驗那份🌸甜蜜時光🌸嗎❓ 《女性也需要成人娛樂1+2》甜蜜蜜上架囉🙈快來看看你心儀的治療師，和他來一場美好的親密時光喔👩‍❤‍💋‍👨

日本的風俗產業發展蓬勃，從江戶時代開始吉原遊廓裡的遊女，到明治時期到二戰時後的唐行小姐，或以「藍線」和「赤線」劃分的的妓院到泡泡浴等娛樂形式，直至今日，還出現了泡泡浴小姐、飛田新地、粉紅沙龍和自慰俱樂部（オナクラ）等等多樣的選擇。外國人甚至會為此而到日本旅遊，這也算是另類的觀光行程吧？ 上述提及的都是男性向的風俗店，當然這種色情娛樂不可能只能是男性獨有。近年來，日本牛郎店、男模會館、性愛按摩、一日男友等也屢見不鮮，最有名的當然就是新宿區的歌舞伎町，日本光是集中在歌舞伎町的牛郎店就有三百多家，總共約7000左右名男性在此工作，就可以知道女性向的風俗店產業的興盛，網路上也有很多嘗試過的女性分享他們的初體驗，大部分的人都對他們的服務讚譽有佳。 --------- 《女性也需要成人娛樂》的主角三十歲的單身女小苑原先在餐飲業打工，但遭逢新冠疫情肆虐，老闆被迫收店，還有兩百萬學貸的小苑也被迫離職。走投無路下，好友為她介紹了一份工作，直到進入職場後，她才驚覺原來是在女性向風俗店擔任內勤（工作人員）！？對於性經驗缺乏的小苑，這一切對她而言就像是場震撼教育……草根味十足的店長、經驗豐富的同仁，還有不同外表、特質的性治療師們。小苑就像錯置在不同的世界中。而我們則藉由小苑的視角窺探女性風俗店的八卦秘辛。 想要成為性治療師，入門容易成名難 男性性治療師，看似一項簡單輕鬆的入門行業，似乎沒甚麼門檻。但從新人時期開始就所費不貲，登記費用5萬圓、拍照費用2萬圓、講習／研習1萬圓以上不等，以上是新人時期２～３個月的花費，而且這時段是沒有收入的。 進入職場後，會開始為了進入高排行榜或是為了獲得高指名而困擾，也要不定時的上傳日誌和經營社群才能讓客人們看到自己。此外，收到客訴也可能是家常便飯，甚至會出現假預約和想獨占性治療師的客人做出瘋狂的舉動的情況。在那些光鮮亮麗的成功案例背後，更多的是被淘汰或是幻想破滅的故事。 性治療師的存在，是為了甚麼呢？ 「我們每九十分鐘一萬五千圓，到底是販賣什麼呢？」小苑在處理完客戶與性治療師的糾紛後，內心想著這個問題。 不同的客人有不同的煩惱，像是想獲得絕妙的體驗、想要破處的女性，甚至是在性愛中遇到了難以解決的煩惱。「可以夫妻一起玩３Ｐ嗎？」的女客人就是因為生產過後無法再次性愛，對性愛有所畏懼，在丈夫的提議下找性治療師幫忙解決這項困擾。他們不是單純的想要體驗刺激，而是想要跟彼此再次地放開做愛。而性治療師阿優，為他們訂製了適合他們的計畫，最終，客人們非常滿意。 女性注重感官的挑逗，在新鮮感外，也有的客人是帶著一顆寂寞的心預約，而這就不單純是性愛問題，而更多的是情感層面的問題。若想了解更多這行業的溫馨或是黑暗的故事，《女性也需要成人娛樂》無疑是入門的最佳選擇。

🌸歡迎光臨～這裡是「甜蜜時光女風店」，您今天要點什麼療程呢？將會幫您匹配合適的男性性治療師（或指名），包準妳滿意為止喔💋 性的需求只有男生有嗎？當然不是喔！女性的性慾望也是需要被滿足的👍 但是性產業那麼神秘，該如何知道裡面狀況？由日本作家-吉岡苑（小苑）親身前往風俗店工作的所見所聞，但會投身風俗店前竟有悲慘的遭遇！？充滿歡笑又溫情的《女性也需要成人娛樂》來見證小苑的辛酸史😵‍💫 風俗店隱身在繁華的都會區(圖來自免費商用圖庫pixabay) 小苑：「被辭退又揹負學貸…已經30歲很難再投身職場😱好在朋友介紹一個工作給我，但…居然是風俗店！」缺乏性經驗的她，該在風俗店何去何從呢？ 一群誘人的胸肌、各式情趣用品、眼花撩亂的性療程…這些給我通通記起來！ 客人直接火辣點名性療程，讓小苑頭一次受到衝擊，還分不清楚按摩器的種類…令人捏一把冷汗的她，真的可以嗎？（汗） 還有新人研習！鬆口氣的小苑居然要當「愛撫的模特兒」，讓一群新人治療師練習按摩技巧！？這畫面也太刺激吧～每天的性資訊太過龐大，而且居然還有夫妻一同指名「三人行」？到底怎麼回事呢？ 琳瑯滿目的情趣用品，是風俗店必備用品(圖來自免費商用圖庫pexels) 雖然乍看令人咋舌，但性問題其實一直都存在，只是難以啟齒。夫妻間也存在許多不為人知的面相，而性治療師能在關係中扮演非常關鍵的角色，為彼此間的關係反而能更加圓滿。 帥氣的男性性治療師也有許多危險？像是獨佔喜歡的治療師故意放鴿子、被客人抓住不放，甚至報警處理！？另外還獨家收錄－「甜蜜時光🌸秘密的男生聚會」，一窺帥氣的性治療師們的風趣小故事，也許你會對這個職業有更多的想像。 編輯覺得這本書很特別、也很有趣。台灣性產業雖然也開放不少，但比起鄰國的日本仍是還差了一段距離。確實會有不少人對於這樣的產業產生疑慮，但以人性來說，或許也是因為有這樣的產業，能夠使人有抒發的管道。以較正向的心態來看待多元的視野，想法也不會太拘限喔！

伴侶間的親密度測試分成高、中與低三個階段。「高」親密度無庸置疑擁有良好的交流與美好的性愛，「中」親密度則是有交流，也有身體碰觸但沒有進一步的性行為。而每天都有對話交流，但未有身體接觸的情況，除了剛開始交往的情侶，還有可能是長時間的相處，卻毫無碰觸對方的意願，甚至將碰觸或性行為視為高難度的門檻，這代表已經處在「低」親密度的狀態了。 處於「低」親密度的伴侶，或許已有困擾已久的煩惱，當熱戀的氛圍消散，你是否已經很久沒有撫觸對方。根據德茲蒙德．莫里斯（Desmond Morris）博士的研究，以「身體碰觸」的角度分析各種人類愛的行為，提出了「親密度的12個步驟」。從眼注視著身體、眼注視著眼、手臂碰觸肩膀、用手撫摸著身體再到最後一部性交，彼此的情感和興奮達到了最高峰。但從第一個步驟到最後，可能需要慢慢地體驗與感受，每一個步驟可能都需要鼓起勇氣去開始，相互愛撫是情感的基石。那麼，要如何踏出第一步？OliviA老師認為「按摩」會是改善親密接觸的好方法。她也鼓勵想嘗試的大家試著以「我想幫妳／你按摩」類似的開場白嘗試看看，若真的羞於開口，也可以從檢視日常交流開始嘗試。 現在，跟著OliviA老師學按摩吧。 OliviA老師提供了三種基本觸摸方式，拉近彼此的距離，分別是軟著陸觸摸、密著試觸摸和感官觸摸。觸摸時也不是毫無章法的隨便亂摸，而是需要講究四大重點： 1. 以每秒約5公分的速度慢慢進行（這是促進催產素分泌的適切速度） 2. 先溫熱自己的雙手再去觸摸 3. 回想對對方的愛和感激之情 4. 在接觸皮膚時，要特別謹慎溫柔，並在分開時也同樣小心翼翼。 只要掌握以上四個原則，按摩就會帶給你和伴侶不同反響的新體驗。另外，為了能讓按摩的體驗達到極致，請再進行LOVE按摩前準備毛巾、床單、按摩精油和耐熱瓶罐等物品，讓對方為你的貼心與愛意感到滿足。 按摩前可準備的用品如圖 OliviA老師的按摩課程分成五部分，Lesson1基本動作和Lesson2舒緩技巧——講究讓對方放鬆，讓彼此產生互相珍惜的感受，以按摩放鬆對方的筋骨。接著，Lesson3和Lesson4使用按摩油和按摩粉增加情趣氛圍。介紹兩個有趣的按摩方式： ❶「心字疊加按摩」使用密著式觸摸，以畫愛心的方式對背部進行按摩。 ❷更進一步的「祕密點（secret point）按摩」，對骶骨進行軟著陸觸摸，輕輕地上下移動，並以感官按摩沿著脊椎按摩到頸部，提升伴侶身體的感官敏感度。 最後的Lesson5感官按摩，請跟著「敏感帶地圖」找到能讓對方興奮的敏感帶吧！感官按摩也是性愛的前戲，透過柔軟和強烈的刺激巧妙交替，給予極致的挑逗。胸部當然是Lesson 5的重點，以感官觸摸的方式在胸部周圍畫圓撫摸，絕對能帶來無與倫比的快感。 靠著按摩能讓見到谷底的親密度死灰復燃，也能讓感情在提升一個階段。而在愛撫對方前，請記得讓自己先充滿幸福感，對自己對方都要重視呵護，畢竟，兩人能共度一段僅有彼此的親密時光是難能可貴的。

在餐桌上，略懂幾個冷門的小眾知識能很好的派上用場，能使氣氛不過於冷場。而有關於「性」的話題永遠都不會過時，意味深長甚至偏低俗的黃色笑話歷久彌新。你總能在各種動物上找到千奇百怪的性行為，在《性為甚麼存在？》中，會驚訝於人類和動物性行為重複性之高。而那些看似新奇的行為，其實古人早就先行一步做過了。接下來，會分享幾則讓人嘖嘖稱奇的性事與性史。 你知道尼祿是獸控嗎？「不獸控制」的次文化獸迷（furries）因為社群平台的普及，有時會不小心闖入了公眾視野。甚至在今年還有來自十三國的三百獸迷在高雄舉辦活動。羅馬的歷史學家蘇埃托尼烏斯提出了一則關於尼祿皇帝的軼事——他竟然喜歡穿著獸皮，並模擬獸的型態跟性伴侶做愛。蘇埃托尼烏斯將這類的癖好歸類於「原始癖」中。 另外讓人感到毛骨悚然的物種就是鮟鱇魚，科學家在研究這個物種時感到疑惑，因為他們找不到雄性的鮟鱇魚，後來他們發現公鮟鱇魚竟然變成一顆活著的精囊黏在母鮟鱇魚的身體，這次他們在交配時會咬住母鮟鱇魚，將自己融入對方的肉體……伴隨著母鮟鱇魚搖曳於大海中。雌性的鮟鱇魚可以同時攜帶八個精囊，並使用任一個精子使自己授精。這樣的寄生情人案例，就像是恐怖故事一樣怪誕可怕。 而在這本書中也可以看到人類對性能力追求的野心。從「山羊睪丸」到「陰莖注射」得知人類癡迷掌握性能力從古至今並非甚麼新鮮事，印度的妙聞仙人寫作的《妙聞集》（Sushruta Samhita）中提到將芝麻油、豬油和藥用的特定豆類和大米混合用鹽和甘蔗汁調味，然後食用前用無水奶油煎炸。妙聞仙人聲稱這道菜可以讓男人成為「百人斬」。更遑論臭名昭著的醫療小販以販賣山羊睪丸模擬器獲得巨大的成功，他靠將健康雄性山羊的睪丸移植到數以萬計無法勃起的患者陰囊中，賺了數百美元。這在當下看來或許可笑，但別忘了今日仍有無數治療陽痿的偏方。 （以上案例都摘自《性為甚麼存在？》的章節中） 當然不只以上舉例的這些性愛冷知識，身為《大眾科學》的特約編輯作者瑞秋．費爾特曼（Rachel Feltman），擁有十多年講述科學和健康故事的經驗，帶領讀者進入神奇的性的世界中。你將會發現，從科學、生物學和歷史等三個領域來探討性，所有奇怪都是正常的，所有正常都是奇怪的。

性，這個跨越時空、橫貫文化與物種的主題，一直以來都是人類至整個自然界的核心本能之一。 無論我們是否承認，繁衍的衝動、追求性的愉悅和快感，早已刻劃在我們的基因之中，驅動著我們去探索、去體驗。在這無窮盡的性科學中，那些乍看之下「不正常」的事情，其實是合理又「正常」的。性本身並無問題，眞正有問題的常常來自於我們的想法和社會的枷鎖。 讀到某些章節時，你可能會不禁停下手中的書，輕撫額頭，心中念著：「WTF， 我到底看了O 小？」曾經呈現在卡通中可愛無比的動物（例如：鴨子、河馬、企鵝等)，透過本書，長大的你將重新認識牠們在眞實世界中的18 禁性行為，這些童年的純眞幻想將崩壞和重建，讓我們重新思考卡通中的動物，演示的擬「人」化親密行為，是否過於刻意又不眞實呢？ 在《性為什麼存在？》這本書中，作者瑞秋．費爾特曼（Rachel Feltman）引領我們踏上一段充滿驚奇、令人目瞪口呆的旅程。從人類的性行為文化，再到動物界的獨特繁衍方式，作者以幽默地的敍述風格，將那些古今中外的性文化和生物現象娓娓道來。不僅只是在陳述歷史或科學事實，更是讓我們重新檢視那些社會架構下，對性的刻板印象和禁忌。當你翻開這本書，不用擔心是本充滿學理、枯燥乏味的知識書籍，因為每一頁都可能帶給你全新的視角，每一個歷史上的小故事，或者是物種「特別」的性行為方式，都會讓你驚奇萬分，閱讀的同時也會在心中不斷思考著：我們所謂的「正常」和「不正常」究竟該如何定義呢？ 性本身就是一場多樣性的盛宴，這本書帶著我們穿越時間和物種的界限，重新審視我們自身的本能與慾望。 如果你曾經在性方面感到困惑，或是覺得自己的性偏好、性傾向與眾不同，請放心，這本書將為你帶來極大的安慰與啟發。我喜歡性科學，因為科學的事實讓我們在無盡迷茫的世界中，重新發現自我，找到救贖，找到屬於自己的位置。 茉莉小學堂 護理師 / 性科普創作者

創作無數性愛教科書、開設無數私人課程指導為愛所困的飲食男女們的亞當德永。出生於日本岐阜縣，是日本有名的性治療師和實業家，從名古屋藝術大學畢業後前往美國，原先是以插畫家的身分活躍於藝術界，1988年在洛杉磯取得按摩師資格，以「來自東方的神奇按摩師」在好萊塢比佛利山莊聲名大噪。 1991年回到日本後，創立M&W性高潮研究所，用了14年時間，替數千名女性進行實驗，創造出享受最高快感的新技法——亞當撫觸法，以輕柔的愛撫法，指尖釋放出的性能量，能開發伴侶身體最極致的快感。 2004年亞當在東京六本木成立「亞當性愛學校」(SEX SCHOOL ADAM)，傳授緩慢性愛的技巧。教導人們如何享受悠閒的性愛、傳授緩慢性愛的技巧，使對性生活有障礙的伴侶學習技巧改善原先不滿意的性生活。從2002年開始出書到2018年出版了《覺醒女神的秘密（暫譯，女神に覚醒するための秘法）》。總計超過40本以上的著作，是位相當高產的作家。藉由書籍向大眾傳達「性」是瑰寶，神聖而崇高。 亞當德永的書籍脫離不了「緩慢性愛」，而這受盡人們推崇的性愛講求的並非長時間持久戰。對於忙碌的現代人來說，長時間的性愛根本不符合經濟成本。真正的「緩慢性愛」需要拋開男性本位主義。這裡的「緩慢」，指的是精心雕琢的「慢」。關鍵在與引起女性的共鳴，脫離僅追求原始的快感，能讓她耽溺於愛人與被愛的感官快感中。 在《慢慢愛Slow Sex：讓「持久力」大幅提升的超強秘訣！》這本書則進一步談到男性的最大焦慮：早洩。 早洩≠不治之症 「直到37歲之前，我都只能撐一分鐘。」開頭亞當德永即丟下了這顆震撼彈，性愛治療師竟然曾經是早洩男——這樣的情節就像現在尷尬感十足的反轉短影片劇情。卻發生在這位性愛大師的身上，到了24歲時亞當德永察覺自己有早洩的問題，進而對螢幕上持久的AV男優羨慕不已，他當時心想為什麼就沒有人教導要如何克服早洩問題呢。 在尋找解方的過程中他走過很多彎路，甚至自己企圖切除龜頭背面的繫帶，因為失血過多，差點失去男性應有的機能！最終，亞當德永頓悟——早洩要著重於「控制力」，而不是「持久力」。他提出「性愛是氣的交流」的理論，幫助有同樣困擾的男性從「只撐三分鐘」變成能夠「持續兩個小時以上」。透過逐步訓練的方式，以「逐漸延長自慰時間」作為優先改善工程。鍛鍊著重於大腦而非陰莖，大腦要能夠耐受快感，覺察到射精線，透過練習來增加射精線的寬度，讓待在「快感區」的時間加強。 性愛的訣竅在於與「氣的控制」 亞當德永將氣功的原理套用於性愛上，他認為人體會散發出性能量，「氣」是一種相當形而上的概念，需要靜心與十足的想像力才能達成，將體內的性能量想像成是一種「朦朧且溫暖的煙霧」的意象。在雙方的性能量交流有兩個重點： 1.將容易聚集在局部的性能量運行於全身，以延遲抵達射精區的時間。 2.透過性能量的循環，使雙方體內的性能量進一步提升。 （節錄至：《慢慢愛Slow Sex：讓「持久力」大幅提升的超強秘訣！》） 性能量存在於手指、手心、舌尖和生殖器等部位。亞當撫觸法就是以簡單的手指技巧作為基底，愛撫的秘訣很簡單就是「全心投入」。讓氣集中在手指上，抱持著「想要變得舒服」、「想要讓她舒服」的心態，不執著於技巧的展現上，而是輕柔細心地向是在對待珍寶般，讓雙方的身、心、靈都進入這場歡愉。 更多的技巧和理論，在《慢慢愛Slow Sex：讓「持久力」大幅提升的超強秘訣！》中可以更進一步的了解這位從20世紀風靡自今的性愛治療師，對於性愛的獨特見解！

當我看到這本書的開頭時，我以為是道德浪女要出第二集了XD但其實不是呦～簡短的介紹一下此本書的作者，作者為吉吉．恩格爾（Gigi Engle）她是一位性教練、性學專家以及性教育工作者常駐紐約市，此本書是亞馬遜「女性的性健康」類別暢銷書。 這本書可以說是包羅萬象，從性愉悅、性賦權，多元性別的性、自我探索、遇到性騷擾時該怎麼應對，再到挑選情趣用品時注意的事項等，若從來沒有閱讀過相關的書籍，推薦這本書可以給妳當作是入門的性教育書籍喔！ 1.女孩該有性賦權，性自主是我們最強大的力量 我們從小就被教導著性是一種商品，無法永遠的提供，付出的越多，妳也變得「二手」，便會降低行情。我們的身體被看低了，是被動的賦予價值，並沒有被賦予自己身體的所有權。我們需要替自己解開枷鎖，人們就再也無法控制女性了。 2.支持妳的女性朋友，讓我們更團結吧！ 可能是嫉妒也或者是羨慕，「破麻！婊子！」女人間對立的謾罵，女人總是更為難女性，請各位停止這樣的行為吧！ 女孩們應該團結，並且開始執行「閃耀理論」，我們都有著光芒，照亮和增加她的光芒，並不會削弱妳自己，也只會讓妳們都能光彩奪目。 3.A片影響了我們的性生活 我們以為我們要像AV女優一樣去體驗性愛，淫蕩又重口味的性愛，並非享受性愛唯一的方法，我們可以喜歡緩慢又親密的性愛。 4.手把手教學的應用知識 (1)情趣用品的挑選→從材質詳細介紹，使用的小細節都完整敘述 (2)潤滑液的正確選購→和讀者詳細講述陰道健康的潤滑液，這裡茉莉給予大推啊！ (3)色情簡訊如何聊→怎麼和另外一半用簡訊調情～我覺得是一篇很有趣的章節喔！ 還有很多作者的實際應用知識傳授給大家，歡迎大家到書中一探究竟啦！ 這本書大家可能在閱讀上需要注意的地方 本書的作者是吉吉．恩格爾，來自歐美國家。在書中，她坦誠地分享了自己年少輕狂，在性方面犯過的錯誤，同時也希望我們能從她的經驗中吸取教訓，避免重蹈她的覆轍。但這些經驗可能存在文化差異，對於生活在華人社會的我們，有些部分可能難以產生共鳴。 此書的敘述風格較為口語化，以及內容會有較多的零碎感，英文直譯成中文，閱讀上感覺會略微不同。在閱讀的時候，感受會比較像朋友與妳聊天說故事的輕鬆感，因此如果過去在閱讀性教育相關的書籍，但是卻覺得書籍太過於嚴肅的話，或許可以翻閱此本書籍，這本書的敘述方式較為輕鬆和活潑，對性教育的內容包山又包海，讓妳在性教育的理解上有著初步的概念喔！ 另外，書中也分享了許多醫學知識和研究，但我們需要留意是醫學知識內容，可能會讓茉莉感到有些疑慮。在查找作者提供的參考文獻時，我未能找到引用任何相關的醫學期刊文章，作者主要參考的來源似乎是其他相關的性教育書籍。因此，本書提供的任何醫療相關的建議和敘述，茉莉建議諮詢專業醫療機構喔！ 【活動時間】2023/10/06 23:59截止 【活動方式】文末留言：按讚+隨意留言～ (你可以簡單回+1，或是和我分享你們在自我探索上發生的事情) 【獎品說明】書籍：浪女指南：給女性的性、愛與生活白皮書* 1 本 (IG也會同步抽出喔！)僅限寄送台澎金馬

在忙碌的現代生活中，你是否煩惱與伴侶缺少激情，交流直線下降，甚至到了相看兩厭的地步。或是想要嘗試一些新花樣，但又不想太獵奇或是花費冤枉錢呢？ 那麼，感官按摩可能會是你或妳拯救親密度的最佳解答。 高登．殷克勒斯（Gordon Inkeles）或許是當代最了解親密按摩的大師級人物了。於70年代，他反戰，崇尚性愉悅，在舊金山追求無拘無束的生活。並且不餘遺力的宣傳自己的按摩理念——按摩所帶來的感官享受，是無可比擬的獨特體驗。《感官按摩的藝術》是70年代的經典，出版至今在全球售出一百多萬冊，隨後又發行了40週年紀念版，可見其按摩理念受歡迎的程度。《感官按摩的藝術》到底有什麼魅力能讓它歷久不衰呢？ 按摩與歡愉竟然可以劃上等號 在固有的記憶中，按摩帶來的只有過程中的痛感，與按摩後的舒爽，似乎只有痛楚才能證明按摩的功效。但高登．殷克勒斯顛覆我的想法，不用多高明的技巧，只需要一個寧靜又溫暖的空間。 工具就是彼此的雙手，僅依靠雙手為自己和伴侶帶來安寧與親密。由淺入深完整的指引，營造充滿情趣的氣氛，用手細緻的撫摸著，你們將忘卻時間，只感受到彼此的溫度。 從頭到腳的完整按摩，找回伴侶間的親密交流 「現在您可以明白，以這種方式透過雙手給予對方愉悅如同跳一隻舞一般，一邊主動以待，而另一邊被動以受——身體在時間和歡愉之中交融互動著。 」 高登．殷克勒斯的文字透露出對按摩的熱愛，甚至到了狂熱的地步。 從頭部、腹部、胸部⋯⋯到足部，對身體最完整的按撫，每一個步驟都充滿了細節，增強注重伴侶的愉悅感，在這場按摩中沒有痛楚，能令雙方感到心滿意足。在亞馬遜評論中有則讓我印象深刻的評論，他說：「這一小時是我們 23 年婚姻中最感性的時刻之一。」在多年婚姻中，他與妻子撫養4個孩子，忘記了壓力對親密關係的破壞性有多強烈。而這場按摩可以說是讓兩人激情復燃。 若你與對象是老夫老妻，跟隨高登的指示，為你們的生活找回激情；若你們是新婚伴侶，也能在這場按摩中更貼合彼此的身心靈。 打造專屬與你和伴侶的專屬空間 除了對按摩的教學，高登．殷克勒斯也毫無保留的指導如何營造氛圍，請將這項活動融入日常生活中，增添情趣。這空間必須保持柔和，氣溫必須維持在24度左右，維持溫暖。需要蠟燭、香氛和油燈，厚毛毯和枕頭還有白天的陽光，所有一切都必須讓感官愉悅。按摩桌的長度要足以支撐身體，他認為76 公分的床墊尤佳，可以支撐整隻手臂。 按摩前，為對方每一吋肌膚上按摩油，均勻緩慢地塗抹，只有這步驟做得完整，雙手才能在肌膚順利的游移。 接著，你就可以按照大師的步驟開始為對方按摩。 一本好的按摩書，就會像一本好的食譜。美好的料理能給人帶來滿足，而一場美好的按摩，我想當然也能為生活增加亮點吧！ 還在等什麼呢？按摩，就從今晚開始。

「我們是女性。我們強大無比，無可阻擋。我們可以隨時隨地和任何人做愛，沒有人有權告訴我們不能隨心所欲地掌控自己的身體。沒有人有權在未經允許的情況下碰觸你。沒有人有權說出任何讓你輕視自己的話語。」——吉吉．恩格爾 ．女人要為有「性慾」這件事感到自豪 女性的身體被低估，過往女性的身體經常被視為被動地賦予價值，有害的男子氣概充斥其中。女人既被要求性感，卻不能放蕩。 那麼要如何獲得解脫？吉吉認為第一步就是了解自己的身體。 不要羞於嘗試自慰，能帶給女性快感的性器官來源——陰蒂，讓自己高潮，直面自己的慾望，自慰能夠將女性從嚴苛的性奴役中解放出來。從認識身體出發，在性愛中不在是被動承受的客體，必須坦然地面對自己的性慾。 ．釐清錯誤的「性迷思」 《浪女指南》有趣的地方就在於，吉吉以大量過往的性經驗語重心長的提醒讀者錯誤的性觀念，就像妳的姊妹淘一樣。 吉吉在就讀大學時，和某個男人做愛，但她試了各種方法怎麼都濕不了，也不知道怎麼要求對方使用潤滑液，甚至覺得自己沒有權力使用。 潤滑液的重要性在於不是每場性愛女性的生殖器都回腫脹且濕潤，這一切與女性性高潮有關。要知道在性行為中一直問「爽不爽？舒不舒服？」並不能讓這場性愛加分，大腦與身體連不上線只會讓情況跟尷尬。 貼心的吉吉在書中提供各種潤滑液的使用心得給各位參考。 ．愛自己，懂生活 除了性，吉吉也談論到了愛情與生活。吉吉的核心的觀念就是「愛自己」，這聽起來很像廢話，但看過這麼多被出軌、PUA、煤氣燈的案例，就必須很認真的思考，愛自己真的有這麼容易嗎？ 我們必須承認在愛情中摧毀認知與否定自己的情況非常常見。「愛自己」與培養自我價值在感情中極具重要性，就如吉吉所說：「愛自己代表你需要持續地精進自我。愛你現在的混亂，愛那個即將長大變成成熟女人的自己。愛你自己，並且在未來的每一步都要用心呵護。」 這本書不僅只談女性性慾，誠如副標所說，這是一本給女性的性、愛與生活白皮書。