當精神科醫師成了癌症家屬，她才真正明白：「醫學」能醫病，卻不一定能安人心。 這套書，是她以一位女兒、一名醫師的雙重身分，寫給所有在病房裡徬徨、害怕、卻仍努力撐下去的人。 作者吳佳璇，是台灣少數專研「心理腫瘤學」的精神科醫師。 當母親確診癌症後，她從醫者的角色，走進病人的家屬圈，親身體會那種焦慮、無力與恐懼。她誠實地記下這段陪伴歷程——從檢查、手術、化療到復發與臨終——不再只是臨床觀察，而是一場貼身的心靈修煉。 在這些文字裡，我們看見一位醫師卸下專業防線，用女兒的身分去感受愛與失去。她學會問對問題、穩住情緒，也學會在「救」與「放手」之間，找到最溫柔的選擇。書裡沒有灑狗血的戲劇，也沒有奇蹟式的轉折，只有真實的陪伴——誠實、心酸，但也充滿力量。 這不只是一本「抗癌日記」，更是一本教你如何在現實中活出愛的陪伴指南。作者用心理腫瘤學的觀點，回應每位家屬最真實的困惑：資訊太多，不知從哪裡開始；家人意見分歧，不知道該聽誰；該繼續治療，還是該讓病人舒服一點？照顧到筋疲力盡，卻沒人能懂那種孤單。她沒有給標準答案，只說：「你可以哭，可以累，也可以什麼都不做。那都是愛的一種樣子。」 第一冊《罹癌母親給的七堂課》，記錄她如何學著放下醫師的理性，重新學會「陪伴」 續篇《抗癌之役必修的心理腫瘤學》，則帶著她與母親一起面對病情惡化，探討「延長生命」與「保留尊嚴」的抉擇。 這兩本書讓人理解，面對疾病的勇氣，不是無所畏懼，而是願意誠實面對愛與別離。 這本書最動人的地方，是它的真誠。它不教你要堅強，也不逼你要樂觀，只告訴你：「害怕沒關係，痛也沒關係。只要願意一起走，愛就還在。」 🎯推薦給： 正在面對癌症治療的病友與家屬、醫護與心理照護工作者，以及所有想學習「如何在失控裡仍能溫柔相伴」的人。 或許沒有人能準備好面對疾病，但這本書會讓你知道， 即使世界再艱難，你並不孤單。 書封來源:博客來

有沒有這種經驗？ 身體出現一點小狀況，上網一查就被嚇壞；或者醫生給了一個病名，你反而覺得壓力更大，好像人生從此被貼上了標籤。其實，很多時候問題不是病，而是我們對「診斷」的依賴。 在《製造診斷的時代》中，英國神經科醫師蘇珊・歐蘇利文（被譽為奧立佛・薩克斯的傳人）直擊這個時代的困境：基因檢測、頻繁的篩檢、網路上的健康資訊，讓我們幾乎人人都有「潛在病名」。診斷本來是為了幫助病人獲得治療與資源，但如今，過度診斷卻讓許多人比以前更焦慮，甚至失去對未來的掌控感。 🌟她在書中記錄了各種真實故事：自閉症、ADHD、長新冠、癌症基因……這些診斷既能帶來解釋與安慰，也可能成為一種無形的枷鎖。她提醒我們，比起急著要一個「答案」，更重要的其實是理解壓力、環境、生活型態等因素對健康的影響。 🎯 這本書特別能打動： 常為小毛病焦慮、怕自己「是不是生病了」的人 正在面對心理健康挑戰（焦慮、憂鬱、ADHD）的讀者和家人 臨床工作者、老師、心理師，希望更理解病人或學生的心情 喜歡 Oliver Sacks 風格，想從故事看醫療與人性的人 歐蘇利文不反對診斷，她反而強調診斷的必要，但她提醒我們：診斷不是終點，而是一段協商與理解的旅程。與其追求不存在的「完美健康」，不如學會和限制共處，把目光重新放回「怎麼好好生活」。 讀完這本書，你會開始思考： 得到病名，究竟讓我們更安心，還是更脆弱？ 書封來源:博客來

你是否也有過這樣的時刻？ 下班回到家，滑著手機卻一點也不快樂。 生活一成不變，想做些什麼，但說不出「我到底喜歡什麼」。 那種「我是不是對什麼都提不起勁了」的感覺，其實很多人都有。 作者也一樣，曾經覺得自己沒有什麼興趣、沒有什麼特別，但他決定一項一項去嘗試——不是為了變厲害，而是為了找回好奇和快樂。 他因為在捷運上看到有人看書，就跟著買書，結果意外愛上閱讀；為了找靈感去跑步、報名游泳課、開始養植物；連刮鬍子、洗碗這些日常麻煩事，也透過儀式感轉化為享受。 生活裡每一件微不足道的小事，竟然都能成為「拯救自己」的起點。 🌟這本書就像一本溫暖又幽默的生活日記，記錄了他如何在平凡裡找到樂趣，也提醒我們：「興趣不是要比別人厲害，而是讓你更喜歡自己。」 🎯適合這樣的你： 正覺得生活有點無趣、提不起勁 想嘗試新事物，卻不知道從何開始 覺得自己「沒有興趣」而感到焦慮 喜歡輕鬆幽默又富哲思的圖文書 這本書，推薦你在以下時刻翻開： 覺得人生像在原地打轉的晚上 想找一點點生活靈感的週末午後 不知道該從哪裡開始喜歡自己的時候 書中有滿滿可愛插畫與真誠又不失幽默的故事，不說教、不偽裝，只有一個人一步步找回生活感受的過程。讀完，你也會想為自己找一個新的興趣試試看。 因為人生就這麼一次，不玩一玩、太可惜了。

你有沒有發現，夏天越來越長、冬天卻越來越短？極端氣候、暴雨突襲，似乎成了日常——但這不只是天氣變化而已，這是地球在向我們發出訊號。 《尋找北極森林線》是一趟跨越六國的極地追蹤之旅，作者走訪蘇格蘭、挪威、西伯利亞、阿拉斯加、加拿大與格陵蘭，追蹤六種正在向北遷移的關鍵樹種。他用詩意的筆觸結合植物學、氣象學與極地民族誌，呈現一幅森林、冰層與人類命運交織的真實畫面。 🌟這不只是一本談氣候的書，而是一部讓你重新思考人與自然關係的作品。當連森林都在逃，我們還能躲去哪裡？ 🎯 適合誰讀？ 想理解氣候變遷背後真相的人 被環保議題吸引卻苦無切入點的人 喜歡文學筆觸，也想獲得深度知識的人 想為自己或下一代找回對自然的連結的人 🌏 這是一封寫給地球的情書，也是一本你會想推薦給別人的書。❤️

你是否也有這些疑問？ 「我也在經營社群，為什麼總是卡關？」 「演算法到底怎麼運作？好內容真的能爆紅嗎？」 「到底是誰在決定我們看見什麼、相信什麼？」 這本書，就是為了回答這些問題而來！ 泰勒・羅倫茲是美國最具代表性的網路文化觀察者，她用10多年第一線記者的敏銳視角，寫出一部我們這個時代的網紅與社群平台發展史。從媽媽部落客到TikTok創作者，從一篇貼文到一個品牌，她帶我們看見那些曾被主流忽略、卻真正改變世界的創作者們，是怎麼翻轉自己的人生，也重塑了我們的文化、經濟與未來。 🎯 推薦給這樣的你： 正在經營自媒體，卻感到迷惘和疲乏 想了解內容創作者如何變現、建立影響力 對社群文化、網紅現象或新媒體產業感興趣 🌟 這不只是一本「寫給網紅」的書，而是一本幫助你看懂未來的書。現在就翻開《流量國度》，看見你也可能踏上的那條影響力之路。

演化到底是讓生物變強？還是一路走偏？ 我們一直以為，演化是讓生物越來越完美、適應環境，最終「優勝劣敗」，留下最強的個體。但如果真是這樣——為什麼孔雀的尾巴漂亮到誇張，卻讓牠飛不動、跑不快，簡直是天敵的活招牌？為什麼杜鵑鳥的宿主再怎麼進化，還是無法識破這個「寄生怪物」的詭計？ 歡迎來到演化的失控大冒險！這裡充滿了矛盾、Bug，還有讓人哭笑不得的生存策略。 這本書帶你見識： 孔雀的華麗尾巴：美得讓人心醉，卻也美得「要命」。 母孔雀愛這一味，讓雄孔雀的尾巴越來越誇張，但這也讓牠們成為天敵眼中的「超值大餐」。這到底是演化的成功，還是失敗？ 杜鵑鳥的終極詭計：無恥寄生 vs. 宿主的無限容忍？ 杜鵑鳥把自己的蛋塞進別人的鳥巢裡，讓宿主替牠養小孩，結果宿主再怎麼進化，還是分不清哪隻才是自己的孩子……這場演化對決，為什麼宿主總是輸？ 演化讓生物變強？還是變得更笨？ 某些動物為了吸引異性，演化出超長的眼柄、超大的尾巴、超鮮豔的顏色……結果這些「炫耀裝備」讓牠們更難逃命，成了天敵最容易鎖定的目標。這到底是性擇的勝利，還是演化的災難？ 這不是一本普通的生物書，這是一本「演化黑色幽默」大集合！ 安迪．道布森用機智幽默的筆調，帶你重新認識演化的真相——它不是有計畫的進步過程，而是充滿矛盾、錯誤與意外的「試錯實驗」。所有生物，包括人類，都只是在這場演化大戲裡，努力存活的配角。 🎯 適合誰讀？ 喜歡腦洞大開的科學故事 以為演化總是讓生物變強、變聰明，想要來點顛覆常識的知識衝擊 喜歡幽默有趣又富含哲學思考的科普書 看完這本書，你可能會開始懷疑——人類真的是這場演化遊戲的贏家嗎？還是我們只是另一種「生物Bug」🤔？