走進誠品新竹巨城五樓的閱讀書區，總會先聞到一點食物的氣味——不是真的菜香，而是那種來自廚房、教室與童年記憶交織而成的味道。你會突然想起小學時期待午餐的心情：揭開便當蓋的蒸氣、營養師貼在走廊上的小海報、同學間交換的那一口菜。那些看似平凡的午餐，其實一直在悄悄教我們如何生活、如何理解食物、如何對世界提出第一個問題。 《享受吧！學校營養午餐食育課》正是這樣一本，把「吃」重新放回教育現場的書。從營養均衡、生態保護，到在地農業、飲食文化與國際視野——大享食育協會與臺日韓百餘位營養師、廚師、教案設計者，把孩子每天都會遇到的一餐，延伸成一堂有趣、必修、也最貼近生活的課。 如果你也曾在孩子的成長中疑惑：「食育該怎麼開始？」 或想讓餐桌成為陪伴孩子理解世界的方法，那麼這場分享會，會帶你重新看見學校午餐背後的心意與力量。72 道料理、從教室到田野的教具提案、在地與跨國的案例，都將在作者群的現場分享中，變成大人與孩子都能聽懂的食育故事。 這不只是一場新書分享，也是一次回到餐桌原點、重新理解「吃」的邀請。 — 《享受吧！學校營養午餐食育課》大享食育協會 作者群 新書分享會 時間｜2025年12月21日（日）14:30－15:30 地點｜誠品新竹巨城店 5F 書店閱讀書區（新竹市中央路229號5F） 報名方式｜免費參加，現場入座，名額有限。 活動內容｜由大享食育協會作者群分享營養午餐設計心法、食育教案、72道料理幕後故事，提供家長、教師與關心食育的讀者最實用的入門指南。 圖片來源：蔚藍文化

如果你也常常在心裡嘆一句：「我真的好累，但又好愛這些孩子……」那你大概會一翻就愛上這本書。 具縫縫原本是建築師，做事講求效率、凡事都要掌控。但當了全職媽媽後，她很快發現孩子根本不照劇本走。睡覺、爆哭、提問、突發事件，全都依孩子的心情而定。 所以她開始利用生活中的「縫隙」記錄這些瞬間：孩子剛睡著的三分鐘、等外送的空檔、快被氣炸的那一秒……那些累得想逃跑、又會因為孩子一句話突然融化的時刻，她全都畫下來。 最讓人喜歡的是，她完全不演堅強，也不試圖把育兒寫成什麼浪漫旅程。她就是誠實、真實地把每一天原封不動呈現出來。讀著讀著，你會忍不住想：「喔——原來不是只有我在這裡崩潰。」 她的插畫雖然只是黑白線條，卻非常有畫面。沒有華麗的色彩，反而更貼近育兒的真實，孩子的表情、媽媽的無奈、那些哭笑不得的小劇場，全都被捕捉得剛剛好。笑點和淚點都很真實。 書裡的姐弟互動也超可愛。 姊姊早熟貼心，像小大人一樣觀察世界；弟弟自在散漫、活在自己的節奏裡，天真得讓人想抱緊處理。看著他們相處，你會忍不住笑著想：「欸，這不就是我們家嗎？」 而最暖心的是儘管每天都在忙亂、崩潰、失控之間快速切換，具縫縫卻總能在那一點點縫隙裡，看見微小而確實的幸福。孩子突然的眼神、一句貼心話、一個小小牽手，都足以讓所有的辛苦瞬間變得值得。 🌟這本書會輕輕提醒你：那些看似普通、甚至讓你想尖叫的瞬間，將來回頭看，其實都很珍貴。 🎯推薦讀者 被育兒磨到透明的爸媽 正在懷孕或準備入坑的新手 想被理解、想喘口氣、想確認自己沒有「做不好」的人 最後，用書裡最像我們的那句話送給你：「不是育兒很浪漫，而是我們累到想哭時，還願意再抱孩子一次。」 書封來源:博客來