今天是初二。該回娘家、該拜年、該寒暄、該笑著說新年快樂。 但你是不是也有那麼一瞬間：只想安靜坐一下？過年明明是放假，卻比平常更忙。人情要顧、紅包要包、氣氛要撐，還要在親戚面前演一個「過得不錯的自己」。這時候，你需要的或許是順其自然。 今天推薦這本《今天，就順其自然吧！》。它把 PEANUTS 的經典漫畫，結合禪語重新閱讀，由詩人 谷川俊太郎 詮釋文字，並由禪僧 枡野俊明 監修。 史努比躺在屋頂上，看著雲飄過。他從來沒有在趕時間。 初二的我們，其實都在想： 不要再被比較追著跑 不要在親戚的問題裡懷疑自己 不要覺得休息是偷懶 不要把新的一年過到筋疲力盡 禪語說：「終日看山又看雲。」雲照它的步調前進，我們走自己的路。有些煩惱，急也沒用；有些答案，過完這幾天自然會浮出來。 🎯推薦給 過年期間覺得比上班還累的人 總在親戚面前被問進度、被比較的人 容易想很多、很難放過自己的人 喜歡史努比，也想更溫柔對待自己的人 需要一本可以隨手翻、隨時療癒的小書 過年不是考試。你不需要交出一份完美人生。初二了。如果累了，就坐下來。你看史努比都在午睡了。 書封來源:博客來圖片來源：images.hdqwalls.com

我們好像很容易，把別人的反應看得太重。一個沒回的訊息、一個有點冷的表情，或是某次努力卻沒有被看見，心裡就開始默默想：「是不是我哪裡做錯了？」 久了你會發現，自己其實很難好好過日子，而是一直在猜、一直在調整、一直在配合，努力不要成為那個「會被討厭的人」。 這本書，就是在這種狀態下推給你的。它沒有要你立刻放下，也不急著叫你想開，只是很平靜地提醒你一句：你真的不必把所有人都放在心上。 你可能也很熟悉這些時候： 明明已經很累，還是答應了所有邀約 別人一句話，心情就被牽著走一整天 檢討自己很擅長，放過自己卻很少 明明想活得輕鬆一點，卻總是卡在人際關係裡 《別太把別人當回事》在做的事，其實很單純。它不是要你變得冷淡，而是把力氣，慢慢帶回你身上。 🌟作者枡野俊明用很生活的方式，透過 6 個「調身、調息、調心」的練習，陪你練習幾件其實很難、但很重要的事： 不要過度解讀別人的眼光 不要把失敗和後悔，變成持續責怪自己的理由 就算有人不喜歡你，也還是把該做的事做好 在人與人之間，留一點空間，讓自己能好好呼吸 這本書陪你慢慢做到一件事：少一點反覆想，少一點消耗自己。 🎯推薦給 如果你總是先顧別人，卻常常忘了自己 如果你對人際關係感到疲憊，卻又放不下 如果你只是想停下內耗，卻不知道從哪裡開始 那可以翻開這本書。你會在字裡行間聽到一句很輕、卻很重要的提醒：你已經很努力了，可以不用那麼用力，也能好好活著。 書封來源:博客來

我們常以為佛門的戒律，是一套與日常生活隔絕的清規。但其實，僧團裡的規矩與教育，往往比我們想像得更生活化，甚至帶著某種「反直覺」的智慧。這些冷知識看似怪異，細細想來卻處處是慈悲。這一篇，我挑了三則你意想不到的佛門冷知識，了解那些大眾看似「違反常理」的那些佛家思想，究竟是為什麼？ —🧧 冷知識一｜東西被偷，為什麼先怪失主？在世俗社會，東西不見了會立刻抓小偷；可在僧團裡，失物首先要檢討的卻是失主。因為「你為什麼不把東西看好，讓別人起了貪心？」一旦有人失竊，整個大眾都要蒙受嫌疑，這本身就是對群體和諧的傷害。真正的竊盜行為當然要負責，但佛門更在意的是「因」的教育：提醒人不要給他人製造貪念的機會。這種邏輯不只是責任轉移，而是一種修行方式——從自己開始，防護自己的心與物，也守護眾人的清淨。 — 🥚 冷知識二｜吃素，也能吃蛋？佛門素食的核心，在於「不忍眾生受苦」。因此，關於雞蛋能不能吃，就成了經常被討論的問題。如果是無精卵，確實孵不出小雞，似乎不涉生命。 但麻煩在於「譏嫌」：別人看到你吃蛋，會懷疑你破戒。於是，有人索性一律不碰。星雲大師認為，重點不在於蛋本身，而在於心念是否清淨——你是執著於口腹，還是安住於慈悲？吃或不吃，不必分別計較，唯有不執著，才是真正的素行。— 🧄 冷知識三｜蔥蒜為什麼要禁？很多人不解：蔥蒜明明是植物，為什麼佛門裡要禁食？原因在於它們的「氣」。蔥蒜辛烈，煮過之後，整個殿堂都瀰漫著濃濁的味道，會擾亂心神，也破壞禪堂清淨氛圍。 修行不只管「吃什麼」，更重視「吃了之後，能不能安定身心」。避免這些混濁之味，不只是口腹之戒，也是心境的守護。— 佛門的修行，常常從最細微的地方開始——東西的保管、餐桌上的選擇、甚至空氣裡的氣息。表面看是規矩，其實是在提醒：別讓一個念頭的鬆懈，毀了眾人的清淨。真正的放生，不只在水邊，也在日常。放下貪念、放下執著、放下一口口的味濁——這些，才是護生的開始。

——即使叛逆，也渴望被理解；即使不完美，也值得被拯救 酷洛米是什麼樣的角色？ 她是三麗鷗世界裡最有個性的黑天使：頭戴骷髏帽、身披小惡魔斗篷，走到哪裡都帶著一點壞壞的氣場。她喜歡寫日記（用毛筆！）、耍壞也有原則，最愛的是飯糰和戲劇性的人生。雖然總和美樂蒂對著幹，但在心裡深處，她其實只是個在等待理解的人。這樣的酷洛米，這次選了一本安靜卻深刻的經典——日本鎌倉時代的佛教語錄《歎異抄》。 — ▌叛逆不代表不信，反而是更深的困惑與追問 《歎異抄》並不是一本告訴你「應該怎麼做好人」的書。它反而承認了我們都是不完美的，有時會犯錯、走偏、甚至懷疑自己的人。 書中記錄了佛教淨土宗祖師親鸞的語錄與思考： 為什麼壞人也能往生？ 為什麼努力修行，反而離佛更遠？ 為什麼我已經這麼努力，還是無法改變命運？ 酷洛米讀著讀著，彷彿看見自己也在其中。那些叛逆的舉動、嘴硬的態度、裝出一副「我才不需要誰懂我」的樣子，其實都藏著一種不敢承認的渴望——渴望被原諒，也渴望相信，自己這樣也可以被愛。 — ▌這不是一本勸你放下的書，而是鼓勵你看見自己的重量 本書精選《歎異抄》的十則語錄，搭配酷洛米的深夜讀書筆記，從信仰、情感、自我認同到與他人的連結，每一則都是在告訴你： 「做不到完美沒關係，能承認自己軟弱，就是勇氣。」 「不必裝乖，也不用裝懂，只要你是真誠的，就已經夠靠近救贖了。」 「不是所有『做好事』的人都有好下場，但這不代表善良沒有意義。」 酷洛米翻完這本書後，沒變乖，也沒變佛系。她只是更懂得接受那個有缺口的自己，也更願意對別人少一點防備。 — 「信仰不是完美，而是願意承認不完美的自己，也依然選擇前行。」 不是所有人都天生懂得愛與被愛。有時候，我們需要一本書，像鑰匙一樣，慢慢打開自己關了很久的那扇門。親鸞教我們放下對「完美人設」的執著，酷洛米則陪我們一起找到，那個你早就有、只是還沒說出口的信仰。 下一篇預告｜人魚漢頓即將登場，在生活中尋找適合自己的水流請期待【三麗鷗 × 經典文學】Vol.9：人魚漢頓讀老子：安穩過活的指標。 📌 想看更多系列文章？快點擊上方標籤 #三麗鷗x經典文學 書封來源：博客來 圖片來源：尖端出版

在許多人想像裡，寺院是一個清靜無為的所在，僧人不過問世事、不理人情，安分過著誦經打坐的生活。但事實上，一座寺院若要長久運作，不僅要有人打理水電瓦斯、香燈牌位，還要兼顧人事、財務、接待、場布、衛生與內外溝通——這樣聽起來，是不是有點像公司了？這篇，我選了三則關於「僧團管理」的冷知識，帶你看看佛門裡如何運作一所沒有薪水、人人志願、卻能有條不紊的「清淨公司」。 —📂 冷知識一｜一座寺院，其實是「分工極細」的組織體系你以為寺院裡只有住持一人說了算？其實不然。佛門僧團從古至今就重視組織分工，像是一所沒有老闆、但人人有責的「共住體」：• 監院：管理寺務、協調人事• 知客：接待信眾、對外溝通• 執事：分管齋堂、香燈、庫房等日常營運• 堂主：主領禪堂或講堂秩序• 侍者：負責照顧長老起居與出行每個角色都有既定職責與訓練流程，既講求戒律，也要兼顧實務。這樣的制度，確保了即便沒有上對下的命令，一座寺院也能長年穩定運作。 — 📋 冷知識二｜「輪值」制度：讓每個人都學會當責與讓位僧團管理的關鍵之一，是「輪值」——不是誰永遠當主事，而是大家輪流擔任、彼此學習。知客今天是你、明年可能換我；今年掌香燈的，後年可能成為禪堂的副堂主。這樣的制度，有三個重要意義：• 不讓權力集中• 讓每個人都歷練各種崗位• 學習放下與交接——做到「當仁不讓」也能「功成身退」輪值看似平凡，卻蘊含了僧團核心精神：「有序的無我」。— 🪷 冷知識三｜沒有薪水、沒有績效，為什麼還能運作得這麼好？沒錢發獎金，沒 KPI 衡量效率，那麼佛門靠什麼凝聚共識、推動組織前進？星雲大師在《僧事百講》中點出關鍵：「使命感」和「共同願心」。僧團的推動力，從來不是指令與懲罰，而是源自內心的發願：• 我想讓這個地方更好• 我想讓信眾安心• 我想把這份法脈承續下去正因為沒有誰是被迫的，大家才願意主動多做一點。在這裡，管理不是制約，而是讓彼此更有力量的分工。— 世俗的公司靠制度維繫，佛門的僧團則靠願心與次第經營。真正的清淨秩序，不是來自約束，而是來自每個人願意為團體守好那一小塊天地。那麼你呢？如果沒有薪水、沒有名利，還願意為一個共同願景付出，你會選擇留下嗎？

「受戒是不是很麻煩？萬一不小心犯了怎麼辦？」這幾乎是許多學佛者最常提出的疑問。但如果我們換一個角度看待——受戒不是畫地自限，而是為了讓我們活得更輕盈、更安穩、更自由呢？這篇，我從《僧事百講》中挑選了三則關於「五戒」的冷知識，一起來重新認識那些我們以為是「不可以」的戒，背後其實藏著一種讓人更自在的生活方式。 —🔏 冷知識一｜五戒不是佛門的「行為守則」，而是尊重他人自由的起點你以為五戒只是「不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒」的條條框框？其實，五戒的本質只有一個字：不侵犯。每一條戒，其實都是在保護彼此的邊界——不殺生，是尊重生命的界限；不偷盜，是尊重財產的界限；不邪淫，是尊重身體與情感的界限；不妄語，是尊重他人信任的界限；不飲酒，則是尊重自己清明心智的界限。當一個人懂得尊重，就不會越界；而不越界，就能真正擁有內外的自由。 — 🌱 冷知識二｜你以為戒律很消極？其實它的下一步，是積極的行善與護生戒律的初衷從來不是讓人變得小心翼翼或失去快樂，反而是一種「從不做壞事，到主動做對的事」的轉變。不殺生，延伸成護生、放生、愛護自然；不偷盜，進一步是布施、分享；不妄語，則轉化為讚美、誠信、鼓勵……在這個環境危機與人際撕裂交錯的時代，五戒不只是個人修行的防線，更是一種對地球、對他人、對未來的善意承諾。— 🧘‍♀️ 冷知識三｜受戒不是「從此不能犯錯」，而是有能力承認錯、願意懺悔「那我受了戒，萬一破戒怎麼辦？不如不受比較安全？」這是個常見的誤解。事實上，不受戒就能殺人放火嗎？不能。受了戒，即使不小心犯了，只要懂得懺悔與省思，依然能讓心回到清淨。佛法從來不以懲罰為目的，而是透過「戒」給我們一面鏡子，幫助我們看到自己的行為與動機，慢慢靠近一個更柔軟、更圓融的自己。— 五戒不是高掛在牆上的規矩標語，而是一種讓人活得清明、自在、不愧對天地與自己的修行方式。與其問：「我做得到嗎？」不如問：「我想活得更自在、更不傷人傷己嗎？」那麼，從第一條戒開始，就是你的第一步。

你可能聽過「愛護常住物，如護眼中珠」，也可能在電視劇裡聽過師父怒斥：「這是常住的東西，怎麼可以亂動！」但——到底什麼是「常住」？是廟裡的佛像？大殿裡的香案？還是住持的命令？這篇，我選了三則與「常住」有關的冷知識，帶你破解這個常被誤解、其實蘊含佛法核心價值的名詞密碼。 —🏛 冷知識一｜「常住」是誰？不是人，是一個「共識體」在佛門語境裡，「常住」不是住持本人，也不是某個特定長老，而是一個凝聚僧團共識的存在。《僧事百講》指出：法是常住，會議是常住，大眾的決議是常住。也就是說，凡經由大眾討論通過、依法而行的事，才代表常住的意志。它像是一個無形的法人、精神的燈塔，讓一座寺院不被個人意志主宰，而是由「眾」的力量共同維繫、共業承擔。 — 🧾 冷知識二｜你知道佛門裡的經典SOP，幾乎都寫著「常住」嗎？在寺院生活中，常見的標語如「鐵打常住流水僧」、「交代常住物品」、「不得侵佔常住資產」……幾乎所有涉及物資、人事、甚至行為準則的事，通通都歸「常住」管。這是因為佛門的制度強調「公」：出家人不擁有個人財產，所有供養、器物、空間，皆屬於「常住」。換句話說，當你走進一座寺院，不管看到的是鍋碗瓢盆還是金身佛像，都不屬於誰，而屬於「常住」——那個代表修行共願的無形主人。— 🌿 冷知識三｜「常住」其實是一種超越無常的修行觀《僧事百講》中提到，「常住」是「無常」的對稱，有恆常存在、永不變滅的意義。這不是在否定萬物皆無常的佛理，而是從制度上建立一種「超越個人、延續共修」的修行觀——當一位師父圓寂、當一任住持卸任，「常住」不會隨之消失；它仍舊存在於清規章程、生活儀軌與每一位僧人的自律中，像是一條無形的戒索，綿延不絕地支撐起僧團的運作與信仰。— 「常住」看似無形，卻處處有跡。當你在寺院看見僧人排班煮飯、輪值打掃、細心收執法器，不是誰在命令誰，而是眾人一起維護那份對修行的共識——也許我們無法看見「常住」的臉，但我們能看見它的存在，在一盞燈、一炷香、一地清掃過的塵土中，靜靜流轉。

每天都在趕、在忙，可是內心卻很空，很迷惘？ 明明事情做不完，卻總覺得：「我到底是為了什麼這麼累？」 這本書就像一個溫暖的朋友，拍拍你的肩膀說：「嘿，先別急，我們一起找找你活著的理由。」 作者茂木健一郎是腦科學家，但他的文字不艱深，反而很溫柔。他帶你從日本人的生活文化裡，慢慢找回「Ikigai」——也就是讓你願意起床、願意努力、願意笑的那個理由。 🌟書裡會告訴你這些事： 其實，你只是還沒找到自己真正喜歡的事，不是你不夠努力 一杯熱咖啡、一段有溫度的對話，都可能是你生活的亮點 就算你現在很迷惘，也沒關係，Ikigai 不會離開你，它只是還沒被你注意到而已 🎯適合誰看？ 工作一成不變，懷疑自己是不是走錯路了 明明做很多，卻總覺得自己沒價值 想找一點人生的方向、生活的熱情 或者，你只是單純想找一本舒服的書，好好跟自己聊一聊 為什麼你會跟我一樣愛上這本書？ 它不會告訴你什麼人生大道理，而是像朋友一樣，陪你一起慢慢釐清：什麼東西，是你真正在乎的？ 不用一下子改變人生，只要從一件小事開始就好。 所以啊，如果你最近有點迷路，不妨翻開這本書。也許你找不到全世界的答案，但你會找回自己。

【英文新書出版】 Stories of the Buddha: Volume 1 《佛教叢書6．佛陀》英文版第一冊作者：星雲大師譯者：知笙法師、Arthur van Sevendonck、Belinda Hsueh、Angela Ho編者：妙光法師 精選星雲大師著《佛教叢書6．佛陀》36則佛陀度化弟子的故事、「星雲大師法語」及故事寓意，連結古今智慧，啟發現代生活。 掃描QR Code即可聆聽妙光法師英文朗讀，每則故事搭配彩色佛陀插圖，適合讀者透過生動的故事親近佛法，領悟佛陀智慧。 精選星雲大師著《佛教叢書6．佛陀》36則佛陀度化弟子的故事、「星雲大師法語」及故事寓意，連結古今智慧，啟發現代生活。 掃描QR Code即可聆聽妙光法師英文朗讀，每則故事搭配彩色佛陀插圖，透過生動的故事親近佛法，領悟佛陀智慧。

當你覺得最近心很亂、工作煩、人也煩，連自己都快受不了的時候——真的可以翻翻這本書：《你的心有一道牆》。 作者是日本一位超人氣和尚，YouTube有超過70萬人追蹤。他最厲害的不是講佛法有多深，而是用超簡單的方式，幫你把那些煩得要命的情緒，一個一個拆解開來。吵架、焦慮、比較、嫉妒、後悔……你有的，他都聽過，然後教你怎麼慢慢放下。 🌟 書裡有29個超生活化的「心靈解方」，每篇都短短的，可以一天看一篇，當作每天的心靈小點心。加上還有一隻超可愛的禪僧喵插圖陪你，光看就覺得被療癒。 🎯推薦給你——那個正在撐著過日子，但也想讓心輕一點的你。這本書不是要你變超人，而是告訴你：你可以放下很多事，然後，對自己好一點。

《今天的你是最棒的：SNOOPY的定心禪智慧》💛 用漫畫和禪語，學會愛自己、包容世界 💛 這本書是 2024 年暢銷書 今天不會都是壞事 的續作，這次以 「多元美好」 為主題，讓 SNOOPY × 禪學 再次聯手，用 64 則花生漫畫 + 64 句禪語，陪你在生活的喧囂中，找到內心的平靜與自信。 🌟 漫畫 × 禪語，讓智慧變得輕鬆又有趣 這不是一本傳統的禪學書，而是一本 讓你邊看漫畫邊學人生智慧的療癒之書！書中收錄 64 則花生漫畫，搭配 64 句禪語，用查理布朗、史努比、露西等角色的幽默互動，帶你領悟生活中的大小哲理。 當你遇到這些困擾時，這本書能幫助你： 失去自信？ 👉 史努比說：「我是唯一無二的狗！」（NOT “A” DOG…“THE” DOG!） 覺得自己格格不入？ 👉 查理布朗說：「我們都有點奇怪呢！」（WE’RE ALL A LITTLE THAT WAY!） 總是被比較、覺得不夠好？ 👉 禪語：「宇宙無雙日，乾坤只一人。」—— 這世界上只有一個你，你就是最珍貴的存在！ 「多元美好」—— 學會接納自己與世界的不同 世界不該只有一種聲音，每個人都有自己的價值與色彩。這本書讓你學會在多元社會中找到平衡，學會欣賞自己，也尊重他人。 為什麼值得收藏？ ✔ 幽默 × 禪意——漫畫+禪語，讓人生智慧變得有趣又好懂 ✔ 精裝珍藏——💎 繁中限定，全彩彩頁 + 舒茲工作室首度公開「花生家族彩色小語」 ✔ 療癒陪伴——適合通勤時翻閱、睡前閱讀，隨時給自己一點正能量 🎯 適合誰讀？ 喜歡 花生漫畫 和史努比的粉絲 想用輕鬆方式理解禪學智慧的人 需要心靈安定、希望增加自信的你 喜歡收藏精美書籍，或想送禮給重要的人 生活不完美，但你已經夠好了! 這本書會告訴你，無論別人怎麼看你，你都值得被愛，也值得愛自己！ 打開書頁，讓史努比陪你一起找到內心的平靜與力量吧！ 💛

你一定認識史努比，對吧？這隻可愛又有點淘氣的小狗，曾經陪伴我們度過無數歡笑時光。但當我翻開《今天不會都是壞事》時，心裡忍不住驚嘆——原來，史努比和禪學竟然能碰撞出這樣深刻又溫暖的火花！ 史努比，這隻陪伴我們多年、看似天真又聰明的小狗，原來還藏著這麼多禪意。 在忙碌的生活中，我們總被一堆雜事追著跑，工作的壓力、情緒的糾結，甚至連喘口氣的時間都覺得奢侈。而這本書，就像一杯溫熱的茶，帶著幽默的漫畫、細膩的文字，還有禪語的智慧，輕輕地提醒我們：慢下來吧，別忘了欣賞生活裡那些細微的美好。 還記得當初看《花生漫畫》，我們或許只是把它當成日常消遣，看看查理布朗和朋友們的點滴，感受著史努比的淘氣與幽默。但你有沒有想過，如果用禪學的角度重新閱讀這些漫畫，會有怎樣的發現？對我而言，這本書就像是打開了一扇新的窗，讓我看到過去從未注意到的深度和智慧。 書中有一段莎莉的對話讓我印象深刻，她說：「最好的生活方式，就是一天一天地過。」這句話聽起來簡單，卻直擊心靈深處。搭配禪語「喫茶喫飯」，它溫柔地提醒我們：專注於當下，把每一件小事做好，生活的全部意義就在於此。書中這樣的片段共有82組，每一組都是漫畫與禪語的奇妙結合，像是在喧囂中給你的一句輕聲低語：「慢慢來，一切都會找到答案。」 不僅內容打動人心，這本書的製作更是用心。硬殼精裝的設計，搭配典雅的水彩紋理封面，手指觸碰時能感受到溫潤的質感。無論是珍藏還是送給朋友，這本書都充滿了儀式感與收藏價值。 如果你像我一樣，常常感到生活被瑣事壓得喘不過氣，那麼這本書就像一個懂你的朋友，幫助你找到面對困難、釋放壓力的方法。史努比和禪學的跨界合作，讓我重新認識了這隻小狗，也重新認識了自己。 所以，我也想問問你：以前看《花生漫畫》的時候，你是怎麼看待它的？當作娛樂消遣，還是借此體驗查理布朗和朋友們的生活趣事？現在，試著換個角度，用禪學的眼光去閱讀，或許你會發現，那些看似簡單的漫畫，其實藏著無數人生智慧。 讓史努比的禪語陪伴你，和你一起走過每一天，因為今天，真的不會都是壞事。