小孩突然開始哭，你問他怎麼了，他只會哭得更大聲。或者明明一點小事，就整個爆炸。又或者在外面都不講話，但一回到家情緒很多。 你其實知道他心情不好，但最困難的是你真的不知道，他到底在卡哪裡。後來才慢慢發現一件事有點現實：很多時候，不是孩子難帶，是他根本還不會說。他有感覺，但不知道怎麼講出來。 《恐龍寶貝情緒繪本》我會覺得很適合這個階段。 它用幾隻小恐龍，把那些孩子每天在經歷、但說不清楚的感覺，一個一個演出來。慢慢地，孩子也會開始比較知道自己現在是害怕、是生氣，還是只是很不安。 而且因為是恐龍，基本上不用太擔心他們會不想看。 如果你不想要一次買整套，其實可以直接從孩子「現在最常出現的情緒」下手就好。 《害怕的時候，該怎麼辦？》 🎯很適合那種：容易黏人、怕分開、晚上特別容易不安的孩子 小副櫛龍走散，一開始還撐得住，但天一黑，整個情緒掉下來。那種感覺其實很像很多小孩白天還可以很穩定，但到晚上就不行了。你會慢慢理解，孩子說他怕，很多時候不是事情本身，而是他覺得自己「一個人」。 《緊張的時候，該怎麼辦？》 🎯很適合：面對新東西會退縮、常說「我不要」的孩子 小翼龍第一次學飛，那種「我想試，但我又怕」的感覺，很貼近。 這本不是在逼孩子勇敢，而是讓他知道原來緊張，其實很正常。 《生氣的時候，該怎麼辦？》 🎯很適合：情緒比較大、容易爆掉的孩子 霸王龍不是天生愛生氣，他只是一直被捉弄、一直忍一直忍，到最後忍不住了才爆炸的。 這本我覺得很重要的一點是：它沒有把生氣當問題，而是讓你看到有些生氣，是已經撐太久了。 《孤單的時候，該怎麼辦？》 🎯很適合：比較安靜、習慣自己玩的孩子 這本的節奏比較慢，但很暖。小劍龍從一個人，到開始照顧別人。那種「原本是我很孤單，但後來變成我可以陪別人」的轉變，其實很令人感動。 《不敢說的時候，該怎麼辦？》 🎯很適合：有想法，但不太敢表達的孩子 小三角龍在團體裡不太敢講話，怕被討厭。但後來才發現，有些話如果不說，反而更麻煩。 如果你家小孩是那種會忍、會退的，很多事前都憋在心裡不想講出來的，這本書會蠻有感。 我自己會覺得，這套書不用一次買齊。 你就挑一本，剛好對到孩子現在的狀態就好。因為每一本，其實都在處理一件很小、但很常發生的事。 有些書，是在教孩子怎麼做。但這套比較像是先讓孩子知道，自己在發生什麼事。 當他開始說得出來的時候，很多事情就會比較順了。 書封來源:博客來

孩子突然大哭、跺腳，氣到一句話都不想說。 有時候只是很小的一件事，作品被弄壞了、東西被拿走了、或是事情沒有照自己想的發生。 我們時常會忍不住想：「這樣也要氣成這樣嗎？」 但對孩子來說，他們還不知道怎樣表達他們的情緒，怎麼說給我們聽，只能用生氣或哭鬧表達。 故事裡的智宇辛苦做了一個恐龍作品，卻被媽媽不小心丟掉了。那一瞬間，他的委屈和憤怒一下子爆發，彷彿真的變成了一隻「大恐龍」。 這種情緒，其實很多孩子都很熟悉。小讀者很容易在故事裡看到自己的影子，原來生氣的時候，心裡會有那麼多說不出的感覺。 這本繪本陪孩子慢慢理解：生氣是一種很自然的情緒，但我們可以學習怎麼表達它、怎麼讓自己慢慢冷靜下來。 書的後面也設計了給家長的引導與小練習，讓親子在讀完故事之後，可以一起聊聊還紫的情緒。很多時候，孩子需要只是被理解。 🎯 推薦給： 希望陪孩子學習情緒管理的家長 想進行情緒教育與品格教育的家庭 喜歡溫暖成長繪本的親子讀者 書封來源:博客來

《跟阿德勒學正向教養》系列書籍由簡．尼爾森、家人，及其同領域夥伴共同撰寫完成，主張正向教養的意義在於培養孩子接納犯錯的勇氣，支持孩子基本需求，即歸屬感與自我價值。​書寫結構為先簡述理論，再分享實例。舉例來說，師長對孩子懲罰會造成4R（憤恨、反抗、報復和退縮），而犯錯當下可以嘗試的3R（承認、和解和解決）。兩者之間重要的是得先讓師長和孩子彼此的情緒冷靜，師長需要觀察孩子的行為動機，孩子則要學習大人怎麼示範解決問題，共同約定怎麼解決課題。​如同簡．尼爾森提到的，任何獎賞與懲罰只有短期效果，如果家庭可以安排一段家庭時光，在這段時間可以與孩子討論有什麼想要一起完成的清單，有助於促進情感連結，建立信任，取代疏離。​---​書名：《跟阿德勒學正向教養：從49個練習開始，用鼓勵提升孩子的歸屬感與自我價值》作者： 簡．尼爾森、謝瑞爾．艾爾文、羅思琳．安．達菲出版社：大好書屋關鍵字： #正向教養 #阿德勒 ​ #親子教養---​🧩搜集拼圖的方式🧩台灣雲端書庫@臺南市：https://reurl.cc/3k1gZM博客來： https://reurl.cc/Gak8lyGoogle圖書： https://reurl.cc/Z2nKqW

當孩子犯錯卻怎麼都說不出「對不起」時，家裡的氣氛常常瞬間緊繃。 玩具被弄壞、杯子打翻、同學受傷——你請孩子道歉，他卻立刻皺起眉、眼眶發紅，甚至大「我又沒錯！」那一刻，爸媽心裡的無力與孩子心裡的害怕，其實同樣真實。 孩子不是故意不聽話，而是不懂「道歉」真正的意思。 在他們的世界裡，道歉往往等於： 「是不是我做錯就變成壞孩子了？」 「是不是大人不愛我了？」 這些沒有說出口的恐懼，讓他更不敢把「對不起」講出來。 《為什麼要說對不起》正是為了解開這個難題而寫。悠悠的故事，幾乎就是每個孩子的縮影：覺得委屈、覺得不公平、不懂為什麼大人要他道歉。透過家庭與學校兩條情境線，孩子會慢慢看懂，道歉不是丟臉，也不是認輸，而是看見別人的感受、修補關係的方式。 書裡還有王宏哲老師親聲錄製的有聲故事、12 個親子討論題、獨家溝通練習簿，以及 18 種情緒臉譜。爸媽不需要臨場想台詞，只要一邊讀一邊聊，就能讓孩子更懂情緒、也更懂自己。 🎯這本書特別適合： 家裡常因一句「你要跟對方說對不起」卡住的時刻 孩子容易委屈爆炸、覺得被誤會 或是父母希望孩子更有同理心、情緒理解能力。 讀完後，你會發現孩子不再只是「被迫說對不起」，而是開始願意理解他人、也願意修補關係。 因為對他來說，道歉不再是懲罰，而是一種勇氣。 書封來源:博客來

有沒有想過，如果心情能用顏色表達，是不是就不會那麼難了？🌈 《現在的心情是什麼顏色》就是這樣一本溫柔的繪本，帶孩子把心裡的情緒變成一顆顆彩色泡泡。快樂可以是明亮的黃，低落是深藍，生氣或許是火紅——當感受有了顏色，孩子更容易說出「我的心情」。 作者江頭路子的水彩畫風一向清新柔和，翻開書頁就像被輕輕擁抱。不只孩子需要這樣的練習，其實我們大人也常常說不清心裡的顏色，所以這本書同樣能帶來療癒。 🌟它很適合睡前共讀，或是老師在課堂上帶著孩子討論。當孩子能說出「我今天的心情有點藍藍的」，那就是理解與溝通的開始。 🎯 推薦給 想陪孩子練習表達情緒的爸媽 幼兒園、小學老師或輔導老師 喜歡江頭路子溫柔畫風的繪本迷 想療癒自己、重新傾聽內心的大人 情緒有時候讓人頭痛，但當它被染上色彩，就變得更容易被理解，也多了溫度。願我們都能和孩子一起，把心裡的顏色好好說出來，並溫柔地接住彼此。✨ 書封來源:博客來

孩子回家嘟著嘴說：「他們都不理我！」或是因為一句玩笑話就悶悶不樂？其實，比起考試分數，讓孩子最糾結的往往是「人際關係」。 青春期的孩子很在意同儕目光，但又不知道怎麼開口、怎麼拒絕，甚至害怕表達自己。這套【SEL社會情緒學習讀本】正是為了這些時刻設計的。透過漫畫與情境案例，它教孩子覺察情緒、勇敢表達、學會傾聽，最後更能建立一個「安心的朋友圈」，甚至在團隊中找到合作的力量。 與其讓孩子跌跌撞撞自己摸索，不如給他一份「人際使用說明書」，陪他少走冤枉路。 🎯推薦讀者 青春期孩子：怕講錯話、怕交不到朋友，正在人際中迷惘的小學高年級到國中生。 父母與老師：想要理解孩子的心聲，提供最貼心協助的師長。 教育與輔導專業者：能用於生命教育、情緒引導、人際溝通課程的教材。 🌟 書籍亮點 第1冊：學會自我情緒覺察——懂得接納自己，不再陷在自卑裡。 第2冊：與人建立良好互動——會傾聽、敢表達，才能交到真心朋友。 第3冊：打造共好團隊——學習合作，讓「和同伴一起變厲害」成為幸福的開始。 人際關係是孩子一生中最重要卻最難的課題。這套書就像一盞燈，陪孩子在友情的迷霧裡找到方向，也提醒我們大人：理解自己、尊重他人，是任何年齡都適用的生存智慧。給孩子這份禮物，就是給他一個更自在、更有力量的未來。 書封來源:博客來

每天的親子生活，是不是都像一齣「突發狀況劇」？ 孩子上一秒還在咯咯笑，下一秒卻瞬間崩潰大哭；你手忙腳亂地安撫，卻怎麼講都不中，最後雙方都累得快爆炸。是不是常常想問自己：「到底要怎麼才能懂孩子？」 其實，孩子的情緒就像一場小劇場。哭鬧、耍賴、發脾氣，看起來很混亂，但背後都有劇本，只是我們大人常常沒拿到台詞，不知道該怎麼進場。 🌟《走進孩子的情緒小劇場》就是要教你——不要再當冷冰冰的裁判，而是一起上台「陪演」。作者任萬寧結合戲劇心理學，幫父母翻譯孩子的「情緒劇本」： 從孩子的遊戲裡讀懂真正的情緒訊號。 用角色扮演陪孩子練習表達、面對挫折。 把「崩潰瞬間」變成「學習情緒力」的好時機。 想像一下：孩子在玩扮家家酒，忽然因為「娃娃沒人陪」哭了出來。 過去你可能會說「這有什麼好哭的？」結果火越燒越旺。但如果換個方式，你走進遊戲裡，當那個「娃娃的媽媽」，跟孩子一起演一段，他的眼淚反而會慢慢停下來，因為他感覺到——「我的情緒被理解了」。 更棒的是，在陪孩子演的過程中，大人也會發現自己心裡的情緒。教養不只是忍耐和控制，而是和孩子一起排演一齣「有愛、有連結」的親子劇。 🎯推薦給： 常被孩子情緒搞到快抓狂的爸媽 想改善親子互動、卻總不知怎麼做的照顧者 想用遊戲和戲劇，讓孩子更有安全感的家庭 這是一份能讓你和孩子「同台」的劇本。下一次孩子崩潰時，不妨試著「陪他演完這場戲」——你會驚訝地發現，原來哭鬧也能變成最溫柔的親子時光。 書封來源:博客來

第一天上學，孩子比你想的更緊張 明明只是換了個地方，卻像換了一個世界。 有些孩子緊張到肚子痛、哭著不肯鬆手；有些雖然一言不發，但神情早已出賣了他們——那是說不出口的害怕與不安。 《煩惱的小紅靴》用一雙「裝滿想像生物」的小紅靴，描繪孩子對未知的擔憂：恐龍、獨角獸、鯊魚……全都躲在靴子裡，讓人走不動，也笑不出來。 陪孩子慢慢拆掉心裡的高牆 📖故事裡，媽媽沒有急著說「別怕」，而是蹲下來傾聽，陪著康妮一步步走向學校。當「恐龍屁股」變回一顆小石頭，孩子才發現——原來事情沒有想像的那麼可怕。 這本書不只讓孩子看見自己的情緒，也提醒我們：害怕是正常的，重要的是，有人願意握著你的手，陪你走過那段不安的路。 🎯推薦給這樣的你 孩子即將入學，開始焦慮或抗拒 想用故事引導孩子表達感受 希望親子共讀中自然談到「勇敢面對改變」 幼教老師、諮商師、家長，作為情緒教育教材 🌟你會在書中得到 用幽默化解孩子的上學焦慮 讓孩子學會用語言表達感受的句型（如「我靴子裡有……」） 幫孩子把想像中的恐懼轉化成可解決的問題 增進親子之間的理解與安全感 第一天上學或許會讓孩子心裡充滿煩惱，但只要有陪伴和傾聽，那雙小紅靴就能帶著他，一步一步走向有笑聲、有朋友、有勇氣的校園生活——而你，就是那雙靴子最重要的另一隻。 書封來源:博客來

孩子不說話、爸媽不明白的情緒困境，一本繪本溫柔解開 你家孩子有時是不是這樣？ 生氣了卻只說「我沒事」、委屈了卻裝作若無其事。 你問他哪裡不舒服，他搖搖頭，什麼都不說，但眼神卻悄悄在求救。 這本書，就像專為這樣的孩子寫的一封情緒解鎖信。 主角是個冷靜到近乎「冰塊」的鱷魚醫生，什麼事都不慌不忙，沒人看過他笑，更沒人看過他哭。直到某天，一隻熱得快冒煙的北極熊闖進來求診——他的高燒，居然讓鱷魚醫生的心，也漸漸「暖」了起來⋯⋯ 故事幽默又帶點反差萌，小朋友會笑，大人會懂，那種壓抑太久的情緒，怎麼在一個擁抱裡慢慢融化。 🌟這本書的亮點 孩子的情緒被「看見」了 不說不代表沒感覺。這本書用角色變化帶孩子認識「自己的情緒」，也讓大人學會怎麼陪伴、不急著說教。 親子關係更靠近了 書裡的鱷魚醫生，就像有時候太理性的我們；北極熊的擁抱，像是孩子對大人的一種提醒：「你也可以感覺啊，不用總是那麼冷靜。」 適合家庭、教室共讀 不只是孩子的情緒教育書，更是讓師長、照顧者重新學會「共感」的讀物。 🎯推薦給這樣的你 總覺得孩子悶悶的、不容易表達自己情緒的家長 想在班級進行情緒教育，卻不知如何開場的老師 想找一本孩子會笑、大人會哭的共讀書單 這是一本「陪你一起感受」的故事書。在冷冷的心裡灌進一點點熱氣──有時候，一個擁抱，就是最好的療癒。