有一天，你發現最愛你的那個人，已經不記得你了。 萊莉的爺爺得了失智症。那個會抱著她笑、陪她聊天的人，慢慢消失了。取而代之的，是一個安靜、陌生，甚至認不出她的老人。 她開始逃避。不想去看他，因為她也不知道該怎麼面對。 直到某一天，她穿上爺爺送的舊球衣。下一秒，她回到了過去。 回到爺爺11歲的時候。她第一次看見那個自己從來不認識的他，一個迷上月球、守著收音機、為阿波羅11號興奮到睡不著的男孩，被大家叫做「月球男孩」。 也是在那個時候，她才慢慢明白：那些現在說不出口的話，那些來不及完成的夢，還有那些，被時間一點一點帶走的記憶， 其實都還在。只是她以前，從來沒有看過。原來，眼前這個「不一樣的爺爺」，曾經那麼鮮活、那麼用力地活過。 讀這本書的時候，你很快就會進到萊莉的情緒裡。 那種感覺，其實不太好受。你會跟她一樣，有點抗拒、有點煩躁，甚至會想逃開，因為你不知道該怎麼面對這樣的改變。 但慢慢地，你也會開始理解。那個變得陌生的人，其實沒有消失。只是，被困在時間裡了。你會開始想一件事：如果記憶不在了，關係還剩下什麼？ 這本書讓你看見：有些連結，不靠記憶存在。而那個「穿越時空」，也不只是冒險。更像是給你重新認識一個人的機會。 當你看見爺爺小時候的樣子、他的夢想、他的喜歡，你會有一種很深的感覺，原來你一直都是這樣的人。只是我太晚才知道。 🎯如果你喜歡： 有情緒、有餘韻的成長故事 帶一點奇幻，但核心很真實的小說 關於家人、關於失去、關於理解的故事 也很推薦給：正在學著理解長輩改變的人，或想陪孩子一起面對「記憶與失去」的大人。 他不是不愛你了。只是，慢慢忘記了。而這本書，會陪你把那份連結找回來。 書封來源:博客來

當家裡的長輩開始出現一些「說不上來哪裡怪怪的」小變化時，你可能也曾有過這樣的瞬間看著他的背影，突然意識到：原來，他已經悄悄改變這麼久了。 明明以前做事有條有理，最近卻把假牙放進冰箱；明明一直很溫和，如今常因小事發脾氣；明明講過的事情，一轉頭就忘得一乾二淨。 你想關心，可是怕反應太大引起衝突；你想陪伴，但每次溝通都變成互相受傷；甚至在夜裡，你也問過自己：「到底是我太敏感，還是他真的不一樣了？」 《失智日和》就是為了這些心情而寫。 作者既是失智專科醫師，也曾親身照顧失智的父親。他知道照顧者真正的痛：不是資訊不足，而是 看著所愛的人慢慢變得陌生的那種心痛與無力。 他用「春、夏、秋、冬」四季來整理失智的發展軌跡，讓你能提前理解每一個階段會遇到的狀況： 春天（高風險期）：那些「有點怪，但又說不上來」的細微變化。 夏天（初期）：健忘、重複提問、生活出錯、情緒起伏。 秋天（中期）：妄想、幻覺、被偷懷疑、夜間徘徊。 冬天（末期）：體力衰退、需要全日照護、進入機構、最後的安寧陪伴。 而在這四季之間，你會慢慢發現一些能安定人心的小亮點... 那些你以為只有你家才會出現的奇怪舉動，其實在別人故事裡也一樣熟悉；那些覺得想哭的瞬間，其實很多家庭都曾在同一個位置上難過、迷惘過。 作者用真實案例輕輕告訴你：你不是孤單一個人在承受。 書中也會教你一些立刻用得上的方法，不用背專業名詞，只要調整一點說話方式、一點做事步調，就能讓家裡少一點爭吵、多一點喘息。 更溫柔的是，作者會用一點幽默，把那些「當下讓人快崩潰、但回頭看有點荒謬」的場景，變成家庭能再次呼吸的一點空隙。 而因為作者自己也曾是照顧者，你會感覺到這不是一本站在高處的醫學書，而是一本真正理解照顧者心酸、疲憊與無力感的陪伴書。 🎯推薦給這樣的你 家中長輩最近「怪怪的」，但你不知如何開口 已在照顧失智家人，覺得身心快被掏空 不想等到全面失控才開始學怎麼照顧 想找一本不是生硬醫學，而是「真正懂你的書」 在失智這條路上，每個家都是第一次，也都走得戰戰兢兢。《失智日和》像是一盞在迷霧中亮起的燈，提醒你：失智會帶走一些東西，但理解、準備與愛，依然能陪你們一起走過生命的四季。 如果你正在徬徨，它會給你方向；如果你正在疲憊，它會讓你重新呼吸。 書封來源:博客來

我們都渴望牢牢抓住生命中每一刻閃耀的光，無論是親情的溫度，還是搖滾舞台上的絢爛。可有時，命運卻悄悄收回我們最珍貴的部分。巴金森氏症有60%機率會變成阿茲海默症，而這場看不見的風暴漸漸蔓延著迷霧，讓一個人的語言、記憶、情緒乃至自我，慢慢失焦。對於無數照護者而言，這是一條孤獨、漫長且常伴著無助與自責的路途。 想像那一天，你摯愛的家人開始忘記你的名字，不再記得曾經共同經歷的歡笑和淚水。你努力與他們對話，卻發現彼此像隔著一道看不見的牆。心中升起焦慮和心酸，甚至會問：「我還能做什麼？」每一個陪伴阿茲海默症患者的家屬，都曾在黑暗中掙扎，尋找答案。 正因如此，專家們為照護者寫下最實用的指引書——不只是醫學的理論，更是來自第一線家庭的故事與安慰。如晨星出版的《失智症完整照護計畫：六個簡單步驟指引，給照顧者最全面的管理指南》和《預防失智症的飲食法：預防失智、延緩病變、從飲食著手，並提供增強記憶力的50道食譜》，如何善用行為來改變的策略、合理用藥與建立照護團隊的重要性，也學會如何照顧自己——因為唯有你先好，家人才有機會得到更完整的愛與支持。從飲食、運動、社交到情緒管理，每一個細節都是延緩疾病進展、守護親人尊嚴的關鍵。 而在另一端，這條與病魔搏鬥的旅途，並不只屬於家庭。舞台上的巨星同樣面對身體的衰退，最終走向謝幕。知名重金屬樂團「黑色安息日」傳奇主唱奧茲奧斯本（Ozzy Osbourne），在家人的陪伴下離開了人世，享年76歲。奧茲奧斯本以桀驁不馴的姿態，為世界帶來無數經典樂章，但在2019年，他也不得不面對巴金森氏症帶來的無情挑戰。 奧茲永存（Ozzy Forever）——黑色安息日的隊友如此簡單卻深情地寫下告別。音樂巨星艾爾頓強盛讚他是「偉大的開拓者」，而滾石樂團成員朗尼伍德則感到無比悲痛。即使生命的盡頭來臨，即使身體逐漸衰弱、記憶模糊，他們留給這世界的聲音與精神，卻會永遠回響。 每一段照護與送別的過程，都是對愛的極致考驗與見證。你或許會在照顧阿茲海默症親人的過程中感到迷失，也或許會在巨星謝幕時流下不捨的眼淚。但無論是家庭小屋裡的溫柔守護，還是搖滾舞台上的轟鳴掌聲，這份愛與記憶終將成為我們共同的力量。 阿茲海默症提醒我們：記憶並非理所當然，情感與陪伴才是永恆不滅。而音樂與人生的故事則證明，即使身體終會離去，那些曾經的光芒，依然會照亮世界、撫慰人心。讓我們珍惜當下，學會照顧彼此，也不忘照顧自己。因為無論是平凡的日常，還是傳奇的一生，真正不會消逝的，是我們對生命的愛與守護。

聽過這樣的問題嗎？「如果有一天，父母忘了我們，該怎麼辦？」這個場景可能比我們想像中更接近現實。《父親的腦》以溫暖又深刻的筆觸，帶我們一同走進失智症與帕金森氏症所影響的家庭，探索愛與失落交織的真實故事。 🌟 推薦理由: 這本書既是關於疾病的科學探索，也是關於家庭情感的真實告白。裘哈爾，一位心臟專科醫師，當父母相繼罹患阿茲海默症與帕金森氏症後，從「醫師」轉變為「照護者」，開始了漫長又艱辛的陪伴旅程。 裘哈爾以親身經歷，深刻描繪了這些疾病如何侵蝕父母的身體與心智，同時讓整個家庭不得不面對艱難的抉擇與考驗。這本書不僅溫暖動人，更充滿啟發，能讓每位讀者在愛與困難中找到力量。 🎯 推薦讀者： 照護者或家庭成員：如果你正在照顧患病的親人，這本書會是你的心靈支撐。關注老化與疾病的讀者：對醫學與心理有興趣的人，能從中獲得深刻的洞察。正在經歷父母老化的每個人：這本書讓你更理解親情與生命中的無奈與韌性。 📖 書籍簡介： 裘哈爾的父親是一位傑出的遺傳學家，母親則是一位熱愛生活的人。然而，這對聰慧而堅強的夫妻，卻先後被阿茲海默症與帕金森氏症改變了人生。他們的疾病，不僅帶來身體與心智的變化，更對家庭關係造成了巨大的衝擊。裘哈爾以第一人稱，真誠記錄了自己的心路歷程——從手足間的意見分歧，到職涯與家庭間的拉扯。他也以專業背景，清楚解釋疾病對大腦的影響，讓科學知識與個人情感自然融合。 對台灣讀者而言，這本書更具共鳴。台灣失智人口已超過30萬，許多家庭正面臨相似的挑戰。《父親的腦》不僅提供了實用的啟發，更像一位溫暖的夥伴，陪伴你走過艱難的照護之路。 這本書，就像一盞微光，帶你在生命的低谷中找到方向。即使我們無法掌控所有的變化，但愛，永遠是最堅韌的支柱。你，準備好走進這段深刻的旅程了嗎？

▋ 推薦理由 「為什麼爺爺/奶奶經常忘東忘西呢？」許多孩子在面對患有失智症的爺爺奶奶時，總會好奇——為什麼他們總是記不住事？ 《在我忘記以前……》這部繪本非常適合父母帶領孩子了解失智症話題。 故事從克萊兒的視角出發，講述她每週六陪爸爸去長照機構看奶奶的經歷。從一開始的不習慣和排斥，到慢慢理解和接納，這部繪本讓我們看到愛和回憶的力量，教孩子學會珍惜和家人相處的每一刻。 《在我忘記以前……》帶出了一個重要訊息：儘管記憶可能會慢慢消逝，但愛和回憶還是會一直存在。孩子透過這個故事，不僅能學到如何理解失智症，也能學會如何陪伴身邊正在經歷改變的家人，就像當奶奶不再記得克萊兒時，她依然會給奶奶帶來微笑和擁抱，讓她感受到被愛的感覺。 ▋ 推薦對象 ￭ 幼兒期3-6歲 ￭ 低年級 ￭ 教育工作者 ▋ 愛與回憶的永恆交織 《在我忘記以前……》用溫柔的故事和精緻的插畫，帶領孩子理解失智症的過程，並啟發親子間深刻的對話。這本書不僅是了解失智症的橋樑，也是一個開啟親子情感交流的最佳方式。 故事由媽媽的細膩文字和回憶串連而成，通過這些溫柔的描述，孩子可以看到親子間無聲的愛與陪伴。故事中的媽媽和孩子一起經歷著親人的改變，這些細膩的情感瞬間讓人感動，仿佛能觸摸到那份深藏心底的無言情感。這本書不僅讓孩子理解失智症，也幫助他們學會如何面對失去、告別和接納這些情緒。 特別的是，這本書的插畫充滿了溫暖和精巧的細節，讓每一頁都像是一幅美麗的畫作。孩子們可以在閱讀過程中與父母一起發現這些細節，從插畫中感受親子間的深厚情感。無論是扉頁上的勿忘草，還是每一個溫馨的畫面，這些細節都提醒我們：儘管記憶會隨著時間改變，但愛卻是永恆不變的。 * 《在我忘記以前……》非常適合親子共讀，透過故事中的情感片段，和孩子一起探討如何接納家人改變的過程，並在讀完後，與孩子分享自己的情感和回憶，這不僅是一本關於失智症的書，更是一次心靈的療癒之旅。