最近編輯身邊好多人都感冒了，季節變化大，加上病毒正值高峰期。尤其過完年後人群聚集，更是成為病原的主要傳染途徑，為此提升人體的免疫力十分重要，當中你一定聽過「維生素C」可以預防感冒，市售很多產品強打維生素C的招牌，像是感冒藥、美白產品等，維生素C能抗氧化、促進膠原蛋白形成，更是被許多醫師視為神奇的救命丹藥。 圖片來自免費商用圖庫Pixabay 這個我們常聽到的名詞，是我們人體必要的成份喔。但人體無法自行形成維生素C，只能靠進食來補充它。富含最豐富維生素C的蔬菜為「紅甜椒」，但應該也有不少人和編輯一樣，時常外食無法吃到許多蔬果，所以會以保健食品來補充。但無論如何，維生素C對人體非常重要，史蒂夫•希基博士和安德魯•索羅博士共同著作的《維生素C逆轉不治之症》迎來台灣上市10周年最新修訂版啦！全新封面及再次編輯的內容，給你更健康的應策方式。 細胞內含氧量的改變是癌症產生的主因，而高濃度的維生素C能抑制癌變。另外，維生素C是增強免疫系統最簡單的方法，可預防動脈粥狀硬化和中風。看到這邊，你一定會開始想是不是每天都要攝取維生素C呢？ 這邊來告訴你👉挑選維生素C秘訣： ＊祕訣1 －天然的尚好 目前生技技術能萃取高天然度的維生素C，和直接吃水果無異。例如：西印度櫻桃或柑橘類，裡頭的「植化素」是被譽為「廿一世紀的維他命」，能好好被人體吸收及利用，幫助身體健康。 ＊祕訣2 －選擇信價高的維生素C保健品 選擇經過國際認可的專利廠的產品，不僅有品質保證和安全性，售後服務也令人安心。切忌！不買來路不明的保健品，可能傷身又白花了錢。 ＊祕訣3 －選擇成分單純、無添加化學成份產品 市面上有不少保健品為了口感，增加一些調味劑等化學成份，長久下來可能會導致人體代謝負擔。選擇單純的原料，能確保更好的抗氧化功效，才能健康保健無負擔。 圖片來自免費商用圖庫Pixabay 維生素C是人體不可或缺的營養素，但因人體無法自行組成，必須仰賴攝取才能獲得，如何攝取就顯得格外重要。當今社會工作繁忙，若無法均衡飲食需靠保健品來強身，也是一種變通方式。或者來讀《維生素C逆轉不治之症》能更全面、深入去了解維生素C對人體的重要性。在百病時代下，維生素C就像是生命的光明燈，為健康照亮該去的方向。

你喜歡吃柑橘水果嗎？從小編輯的媽媽就非常喜歡買柑橘，她常說：「吃橘子能不容易感冒喔，要多吃！裡面有維他命C…」咦？感冒和維他命C有什麼關係嗎？似乎很常聽到不少人會這麼說。這個我們常聽到，好像似懂非懂它的重要性。也許你應該趁這機會好好認識一下！ 擁有物理學背景的史蒂夫•希基博士和多年自然教育背景的安德魯•索羅博士共同著作《維生素C逆轉不治之症》現在迎來10週年【最新修訂版】啦！全面性給你最完整的維生素C的解析，別小看它對人體的影響力，許多的病徵能藉由維生素C給予解緩的作用，更甚者攸關於存亡的關鍵，認識維生素C能常保健康喔。你會問該吃多少才行？我們來看看關鍵… 攝取量？ 依據美國國家衛生研究院指出，每日攝取二百毫克的維生素C以保持血液濃度。而大腦、腎上腺、白血球對維生素C流失較敏感，會有特定的基本量，為此有特殊的輸送幫浦來維持濃度。 高劑量維生素C安全嗎？ 作為人類生命必須營養素，維生素C的安全性遠高於阿斯匹靈等藥物。但切記！過量的維生素C如同過量的水，也可能會有危害喔。在合理的攝取範圍內，維生素C甚至比喝水還安全！ 腎結石是副作用？ 形成腎結石的原因是尿酸中的草酸鈣，而維生素C為一弱酸。根據研究，攝取高劑量維生素C，存留在尿液中的維生素C反能降低草酸鈣形成的風險。且還能增加尿液的流動量，幫助草酸鈣代謝掉。 圖片來自免費商用圖庫Pixabay 維生素C對於我們的生活而言非常常見，所以我們更應該理解它的作用，有助於預防或治療一般的感冒，保健自己的免疫系統。關於更多維他命C的專業知識，晨星出版另有《維生素C救命療法：可輕易治癒病毒性肺炎，唯劑量不足感染不止》、《高濃度維生素C注射與斷糖：癌症治療新革命》，一起看能更加理解維生素C的作用及療效，全面剖析維生素C讓你安心使用，抗老防病樂享健康人生！

台灣的麻疹疫情近日再度引發關注，讓許多人對這種傳染病的防治重點有了更多了解。 麻疹不僅是過去兒童時期常見的疾病，如今在台灣的部分地區仍在流行，對公共衛生造成一定挑戰。因此，了解麻疹的症狀、預防措施和治療方法，對大家來說變得格外重要。 ▋ 什麼是麻疹？ 麻疹是一種急性且高度傳染的病毒性疾病，常見症狀包括發燒、咳嗽、流鼻水、眼睛發炎，以及最具代表性的紅疹。 根據《希氏醫學教科書》的描述，麻疹通常並不會引發嚴重後果，但它仍然是一種需要密切關注的疾病，因為當併發症出現時，可能會引發病毒性肺炎或腦炎，甚至危及生命。這就是為什麼麻疹疫苗（MMR三合一）一直是最有效的預防手段之一。 ▋ 麻疹的傳統治療方法與疫苗預防 不過，若不幸感染麻疹，治療方式主要以支持性療法為主，例如臥床休息和症狀管理。現代醫學並未提供具體的抗病毒藥物，因此，儘早接種疫苗和加強免疫力成為預防麻疹的關鍵。 ▋維生素C與麻疹治療的潛力 關於麻疹的治療，近年來有些研究指出，維生素C可能對改善麻疹症狀有積極效果。這方面的研究資料來自世界維生素C專家湯瑪士．李維（Thomas E. Levy）的著作《維生素C救命療法》。 此書所主張的「維生素C救命療法」獲1954年諾貝爾化學獎及1962年和平獎得主萊納斯・鮑林（Linus Pauling）博士，以及1937年諾貝爾生理醫學獎得主艾伯特•聖捷爾吉（Albert Szent-Gyorgyi）醫師暨醫學博士強力推薦。 湯瑪士．李維在書中腔調了高劑量的維生素C對麻疹有顯著的治療效果，並且能夠幫助病人提升免疫力，減少疾病的發展。 ▋高劑量維生素C的治療案例 《維生素C救命療法》詳述了克萊納醫生於1948年對其女兒麻疹治療的經歷作為治療案例。 當時，克萊納發現，使用高劑量維生素C可以顯著改善麻疹症狀，尤其是當他每四小時服用1000毫克的維生素C時，病情明顯好轉。隨著劑量的進一步提高，當他每兩小時給女兒服用1000毫克維生素C，症狀在48小時內完全消失。 不僅如此，克萊納還進行了更多實驗，試圖證明維生素C對麻疹的療效。他進一步提出，在麻疹大流行期間，高劑量維生素C能夠對高危險群體（如嬰幼兒、免疫力較弱者）提供保護。他的觀察顯示，每六小時注射1000毫克維生素C能夠提供足夠的防護，這比僅僅是口服低劑量維生素C效果要來得強大。 此外，克萊納還指出，當麻疹患者在治療過程中未能持續接受足夠的維生素C時，症狀可能會復發。他認為，在麻疹等傳染病的急性期，高劑量的維生素C必須在足夠長的時間內使用，才能夠有效對抗病毒並減少病情的惡化。 對比一些文獻中的常規維生素C劑量（通常為1至2克），克萊納的研究強調了在面對大量病毒負荷時，劑量的調整至關重要。在麻疹的急性期，對於病毒的控制需求遠超過一般的治療劑量，這也為維生素C作為輔助療法提供了更多的證據。 * 綜合克萊納醫生的實驗結果和現代醫學研究，高劑量維生素C在治療麻疹方面顯示出顯著的潛力。儘管麻疹是一種傳染性強、且可引發嚴重併發症的疾病，但通過正確劑量和適時使用維生素C，患者的病情可以獲得有效控制，甚至完全康復。 維生素C不僅能改善麻疹的症狀，還能強化免疫系統，為高危險群體提供額外的保護。雖然現代醫學以麻疹疫苗作為預防首選，但克萊納的研究顯示，維生素C在治療已感染者及增強免疫反應方面，依然是一個值得探索的輔助療法。 在這麻疹病情肆虐的關鍵時刻，除了做好預防感染的自我防護措施，倘若不幸染上麻疹，除了醫院及診所的處方藥物，維生素C也可以作為治療的選擇。