「我們是女性。我們強大無比，無可阻擋。我們可以隨時隨地和任何人做愛，沒有人有權告訴我們不能隨心所欲地掌控自己的身體。沒有人有權在未經允許的情況下碰觸你。沒有人有權說出任何讓你輕視自己的話語。」——吉吉．恩格爾 ．女人要為有「性慾」這件事感到自豪 女性的身體被低估，過往女性的身體經常被視為被動地賦予價值，有害的男子氣概充斥其中。女人既被要求性感，卻不能放蕩。 那麼要如何獲得解脫？吉吉認為第一步就是了解自己的身體。 不要羞於嘗試自慰，能帶給女性快感的性器官來源——陰蒂，讓自己高潮，直面自己的慾望，自慰能夠將女性從嚴苛的性奴役中解放出來。從認識身體出發，在性愛中不在是被動承受的客體，必須坦然地面對自己的性慾。 ．釐清錯誤的「性迷思」 《浪女指南》有趣的地方就在於，吉吉以大量過往的性經驗語重心長的提醒讀者錯誤的性觀念，就像妳的姊妹淘一樣。 吉吉在就讀大學時，和某個男人做愛，但她試了各種方法怎麼都濕不了，也不知道怎麼要求對方使用潤滑液，甚至覺得自己沒有權力使用。 潤滑液的重要性在於不是每場性愛女性的生殖器都回腫脹且濕潤，這一切與女性性高潮有關。要知道在性行為中一直問「爽不爽？舒不舒服？」並不能讓這場性愛加分，大腦與身體連不上線只會讓情況跟尷尬。 貼心的吉吉在書中提供各種潤滑液的使用心得給各位參考。 ．愛自己，懂生活 除了性，吉吉也談論到了愛情與生活。吉吉的核心的觀念就是「愛自己」，這聽起來很像廢話，但看過這麼多被出軌、PUA、煤氣燈的案例，就必須很認真的思考，愛自己真的有這麼容易嗎？ 我們必須承認在愛情中摧毀認知與否定自己的情況非常常見。「愛自己」與培養自我價值在感情中極具重要性，就如吉吉所說：「愛自己代表你需要持續地精進自我。愛你現在的混亂，愛那個即將長大變成成熟女人的自己。愛你自己，並且在未來的每一步都要用心呵護。」 這本書不僅只談女性性慾，誠如副標所說，這是一本給女性的性、愛與生活白皮書。