《超圖解!登山自救攻略》導航、露宿、急救、繩索......全方位的自救方法
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《超圖解!登山自救攻略》導航、露宿、急救、繩索......全方位的自救方法

邱靖容2026/05/24

【山友看過來】超圖解 登山自救攻略 這本書,你會需要! 根據我國內政部消防署公布的「112年山域事故案件概況」數據顯示,104-112年統計下來,「迷路(37%)」與「創傷(22%)」高居事故原因的前兩名,兩者相加佔了將近六成的比例!緊隨其後的則是墜谷、疾病與高山症。 這些數據反映了什麼?許多人在走入山林時,對於環境風險的預判與應變能力仍有不足。當氣候驟變、地形受阻或身體突發不適時,往往瞬間讓自己與隊友陷入險境。面對難以預測的山域環境,我們該如何安全自處? \ 自救技術 就是登山技術的延伸,以協助自行下山 為宗旨的登山者指南/《超圖解 登山自救攻略》作者 ──日本山岳響導 x 登山研修所講師 x 山岳救援組織指導員── 笹倉孝昭:「登山的原則,是要自覺及了解個人的登山能力。」能力與路線「相符」,並非指目標路線愈簡單愈好。登山者樂於追求更高境界,「可以挑戰」就是落在挑戰可能範圍內的山岳或路線,這也是一種「相符」。換句話說,「相符」意味著能以自己的力量登頂並下山。 本書圖文並茂、絕不藏私,詳細解說登山步道周邊、攀岩區域、雪地等不同山域環境自救所需的知識與技術,值得您在踏入山域前一再翻閱。必讀亮點 系統性講解登山基礎知識:包含地圖判讀、路線規劃、氣象分析、野營裝備及營地選擇、急救處置、衛星定位(GNSS)功能運用等,皆有鉅細寐遺說明。 核心繩索與自救技術:收錄繩索操作運用、固定點架設、攀降步驟及流程、省力系統的架設與應用,以及傷患搬運方式的模擬演練等知識,讓初學者一步步建立正確判斷與動作順序。 專為「自行下山」增補急救內容:由國際山岳醫師市川智英先生執筆,針對骨折、扭傷、外傷、失溫症及急性高山症等常見山域創傷提供處置指南。 方針決策與團隊編組: 針對突發狀況的應對方式,依照方針決策、細部技術、團隊編組的架構,列舉數個情境實例(如無雪期登山道、攀岩區、積雪期自救)加以說明。山難事故總令人不勝唏噓,如果某天發生突發狀況,能憑藉自身能力排除風險,安全到達避險區域,這應當是每位登山者必須學習的技能。《超圖解 登山自救攻略》帶你 全面認識 登山自救 的保命方法!

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