《銀河旅館1:彩虹再臨之日》帶你走進一間能安放心事的信箋室
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《銀河旅館1:彩虹再臨之日》帶你走進一間能安放心事的信箋室

Rae Chen2026/05/21

信箋室裡有上千種墨水。 不是只有黑色、藍色、紅色,而是像夜晚的沼澤、霧裡的海、雨後的天空那樣,每一種顏色都好像對應著某段記憶。來到銀河旅館的人,會先從這些墨水裡挑出一瓶,再坐下來,寫一封信。 這個設定光是想像就很有畫面,也很浪漫。可是讀下去會發現,真正難的其實不是選墨水,而是當筆尖碰到紙的那一刻,你終於要問自己:這封信,到底想寫給誰? 《銀河旅館1:彩虹再臨之日》的故事從輕井澤這間紅磚英式洋館開始。 旅館裡有壁爐、有書房,也有那間讓人忍不住想多看幾眼的信箋室。來到這裡的人,各自帶著沒有說完的話。有的人想寫給過去,有的人想寫給未來,也有人想寫給那個已經再也見不到,卻一直放在心裡的人。 我喜歡這本書,很大一部分是因為它把「寫信」這件事寫得很細。 現在想念一個人,傳訊息就好 想道歉,打一段話就好 想刪掉,也只要長按幾秒 文字傳遞變得太方便,反而有些真正重要的話,會被我們一直擱著。因為要認真寫下來,就代表你也必須認真面對它。 而這本書最吸引我的,就是它把「寫之前」的過程也寫出來了。 我自己很喜歡寫字,最愛鋼筆和墨水,所以看到書裡那些選墨水、試顏色、想第一句話的描寫,會特別有感。那不只是文具迷會喜歡的細節,而是一種整理心情的過程。角色原本只是想寫一封信,卻在挑顏色的時候,被某段回憶突然拉住。 尤其書裡寫墨水的地方很漂亮。同樣是藍色,也可以有接近黑夜的藍、帶著綠意的藍,或是讓人想起某個黃昏的藍。顏色不只是顏色,而是記憶被打開的開關。你以為自己只是在選一瓶墨水,在選的過程,才發現心裡早就有一個忘不掉的顏色。 所以這本書不是靠很大的劇情轉折打動人。它陪你想起一些本來以為已經放下的事情。那些話也許沒有機會再說出口了,但如果能寫下來,好像至少可以讓自己承認:原來我一直很在意。 《銀河旅館1:彩虹再臨之日》談書寫,也談告別。 很多事情不是想通了就不痛,也不是寫完一封信就能立刻重新開始。可是在書寫的過程裡,人至少可以慢慢靠近那個一直被自己放在心裡深處的念頭。 🎯 推薦給 喜歡日系療癒小說、文具書寫故事、旅館故事的讀者。 如果你喜歡手寫信、墨水、紙張,或喜歡星緒早苗《活版印刷三日月堂》那種把文字和人情慢慢寫開的作品,這本應該你也會喜歡。 讀完之後,你可能也會想拿出紙筆,寫一封不一定要寄出的信。

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戰火中不能上學的孩子,悄悄建起一座祕密圖書館
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戰火中不能上學的孩子,悄悄建起一座祕密圖書館

Rae Chen2026/05/16

這幾年,戰爭好像離我們沒有那麼遠了。 我們在新聞裡看到烏克蘭、加薩、蘇丹,也看到很多孩子被迫離開家,不能好好上學,連日常生活都變得很困難。那些畫面大人看了都難受,更不用說孩子有時候也會聽見、看見,然後突然問一句:「為什麼會這樣?」 「為什麼會打仗?」 「那些小朋友為什麼不能回家?」 「他們還可以上學嗎?」 大人常常也不知道該怎麼回答。因為我們不想把世界說得太可怕,可是也不想假裝這些事情不存在。 這時候,就很適合和孩子一起讀《努爾的祕密圖書館》。 它不是直接跟孩子解釋戰爭,而是從努爾和阿米爾的生活開始說起。原本可以上學、逛街、自在生活的城市,突然變得不安全了。商店關了,學校停了,大家只能躲到地下室裡。 可是努爾和阿米爾沒有只停在害怕裡。他們開始從瓦礫堆中撿回散落的書,一本、兩本,慢慢整理出一座祕密圖書館。看到這裡會有點鼻酸。因為那些書不只是書,更像是他們在又亂又恐怖的世界裡,努力留下來的一點安全感。 而那座圖書館,也不只是放書的地方。它更像是一個讓人可以喘口氣的角落。大家在那裡讀書、聊天、想像以後的生活,也在很難的日子裡,重新找到一點安定。 這也是我喜歡這本書的地方。它沒有一直告訴你「閱讀很重要」,可是你會真的感覺到:有些時候,一本書真的可以陪人撐下去。它不能讓砲火停止,卻能讓人在心裡還留著一個安全的地方。 我也很喜歡它的插畫。戰爭後的城市看起來灰灰的、亂亂的,可是孩子抱著書、整理圖書館的畫面,又有很明亮的顏色。讀起來不會只有難過,還會感覺到:啊,原來希望也可以長在這種地方。 🎯如果你想找一本可以陪孩子認識戰爭、難民、中東文化,也讓孩子知道「書為什麼珍貴」的繪本,我會很推薦《努爾的祕密圖書館》。 書封來源:博客來

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以為只是寫苔蘚,讀下去才發現它在寫悲傷與父親
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以為只是寫苔蘚,讀下去才發現它在寫悲傷與父親

Rae Chen2026/05/15

一開始看到《苔蘚的十二個名字》這個書名,我以為它會是一本很安靜的植物書。 可能是介紹苔蘚的種類、樣貌,或是帶我們認識這種平常不太會注意的小植物。結果讀下去才發現,我完全猜錯了。這本書不是苔蘚圖鑑,而是一本把自然、父親和悲傷寫在一起的散文。 書裡當然有苔蘚。 它寫那些長在牆角、石縫、樹皮上的小小綠色。平常我們可能走過也不會多看一眼,但作者伊莉莎白-珍.柏奈特卻蹲下來,仔細看它們怎麼存水、怎麼修復,怎麼在看起來什麼都不會長出來的地方,慢慢鋪開一片生命。 但真正讓人沒想到的是,苔蘚只是入口。 作者在父親離世後,走進濕地、山區和草野。她看著苔蘚,也像是在重新學習:失去一個人之後,生活到底要怎麼繼續往前走。 我喜歡這本書的地方,它不是那種會立刻抱住你、跟你說「沒事了」的療癒書。它比較像陪你蹲下來,看一片苔蘚怎麼在石頭縫裡活著。沒有開花,也不張揚,可是它就是在那裡,慢慢長、慢慢恢復。 人有時候也不用急著變好。能先照顧好心裡會痛的地方,能讓自己不要乾掉,就已經是一種很努力的活著方式。 這本書的文字很有詩意,適合慢慢讀。不一定要一次讀很多,可能一天讀幾頁就夠了。它會讓你開始注意那些平常被忽略的小東西:牆邊的綠、雨後的潮濕、路邊一點點不肯消失的生命。 還有一個很美的設計,是它的封面用了夜光墨。白天蓄光,到了暗處會浮出苔蘚般的光。這幾乎就是這本書最好的註解:有些東西,要到黑暗裡,才知道它一直亮著。 🎯 推薦給 推薦給喜歡自然書寫、植物散文、詩意文字的讀者。 也推薦給正在想念某個人,或最近心裡有點乾、有點累,想找一本書安靜陪自己待一下的人。 《苔蘚的十二個名字》寫的是苔蘚,其實也是在寫那些我們很難說出口的失去。它不急著給答案,只是提醒我們:有些生命不需要站在高處,也能悄悄發光。 書封來源:博客來

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一場關於狗狗去留的爭執,寫出老去、長照與父子之間說不出口的愛。
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一場關於狗狗去留的爭執,寫出老去、長照與父子之間說不出口的愛。

Rae Chen2026/05/12

你有沒有發現,父母變老之後,很多事會開始變得很難。 以前是他們提醒我們吃飯、穿外套、不要太晚回家;後來卻變成我們提醒他們吃藥、別逞強、走路小心一點。可是,明明是關心,說出口卻很容易變成責備;明明是愛,聽起來卻像控制。 《鶴群向南飛》寫的,就是這種很真實、也很心酸的家庭時刻。 故事主角老波知道自己時間不多了。妻子菲德麗卡罹患失智症,住在照護機構裡;而老波仍住在自己長大的老房子,每天由居服員照顧,身邊最重要的陪伴,是他的愛犬石騰。 對別人來說,石騰也許只是「一隻狗」。但對老波來說,牠是每天起床的理由,是他還想繼續撐下去的牽掛,也是最後一點「我還能自己決定」的尊嚴。 可是,兒子漢斯和部分照顧者認為,老波已經無法好好照顧石騰了。於是,一場看似關於狗狗去留的爭執,慢慢拉出父子之間多年沒說開的委屈、憤怒與愛。 這本書最打動人的地方,是它把「老去」寫得很真實。老波的固執,不只是任性,而是一個人在失去身體能力、生活主導權之後,仍想抓住自己的方式。老去最難的,或許不是身體變差,而是你明明還是你,別人卻開始用「你不行了」的方式看待你。 同時這本書也把親子角色反轉寫得很細。漢斯想保護父親,說出口卻像責備;老波知道兒子在乎他,卻只感覺自己被管束。這種「明明相愛,卻總是用錯方式靠近」的關係,真的很像很多家庭。 而石騰的存在,讓故事更柔軟,也更痛。牠不是用來賺眼淚的寵物角色,而是老波最後的家人之一。只要牠還在,老波就還不是孤單一個人。 《鶴群向南飛》寫老去、長照、父子,也寫人在生命最後,仍然想被理解、被尊重、被好好愛著。 它會讓我們想起身邊那些老去的家人。也許他們有時讓人不耐煩的堅持,背後不是故意找麻煩,而是害怕自己被一點一點拿走。 🎯 推薦給 推薦給喜歡親情小說、生命課題、狗狗陪伴與療癒故事的讀者。 也推薦給正在面對父母老去、親人失智、長照壓力,或曾經經歷告別的人。這本書會讓你更理解被照顧者的恐懼,也看見照顧者的為難。 如果你喜歡《超難搞先生》那種又好笑、又心酸、最後讓人想抱抱角色的故事,《鶴群向南飛》很值得放進書單。 書封來源:博客來

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《旅途結束時,你就在那裡》:一輛神祕餐車,端出那些來不及說出口的愛
#精選新書,文學小說,日本文學,療癒小說,生命教育,生死議題,旅途結束時,你就在那裡,戌淳,皇冠文化,大賞

《旅途結束時,你就在那裡》:一輛神祕餐車,端出那些來不及說出口的愛

Rae Chen2026/05/12

很多時候,我們懷念的不是一道菜,而是那個曾經陪我們吃飯的人。 一份飯糰、一盤炒飯、一碗熱湯,當時看起來都只是很普通的日常。可是等到再也回不去的時候,才發現那些平凡的餐桌,其實都是被愛過的證明。 《旅途結束時,你就在那裡》就是一本把這種感覺寫得很溫柔的小說。 故事裡有一輛神祕餐車「FINE」。它沒有菜單,因為來到這裡的人,吃到的不是自己想點的料理,而是生命裡最放不下的那一餐。 主角埜乃曾在交通事故中失去父母。五年後,她以為自己終於要開始新生活,卻又在婚禮前夕被愛情狠狠拋下。就在她被悲傷和孤單推到盡頭時,這輛餐車像是專程來接住她一樣,出現在她面前。 餐車端上的,不只是料理,而是每個人心裡最放不下的回憶。味道一入口,有些人、有些場景,還有那些當時沒能說出口的話,也跟著一起回來了。 所以讀這本書的時候,很容易被一些小地方打中。 不是什麼很誇張的悲劇場面,而是那些我們平常可能不會特別記得的瞬間:一頓早餐、一句叮嚀、一道某個人曾經為你做過的菜。 你會突然想到,原來很多愛不是大聲說出來的。它可能只是某個人默默照顧你,陪你吃飯,或在你不知道的時候,替你把生活多想了一點。 也因此,這本書雖然寫的是「最後一餐」,但讀到後來,更像是在陪那些被留下來的人,慢慢整理心裡的想念和遺憾。 悲傷不會因為一頓飯就消失。 可是有時候,一個熟悉的味道,真的會讓人想起:原來自己曾經被好好愛過。 🎯 推薦給 推薦給喜歡日系催淚小說、美食療癒故事,或對「最後一餐」「人生告別」這類設定特別容易被打中的讀者。 也推薦給心裡有些話還沒好好說出口的人。 這本書會讓你難過一下,但不會把你留在悲傷裡,而是讓你想起:有些愛沒有消失,只是變成了某一道你一直忘不了的味道。 書封來源:博客來

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三本奧立佛.薩克斯經典作品,帶你走進大腦出錯後的奇異人生。
#精選新書,健康醫學,科普新知,腦科學,生命教育,喬治.波克新聞獎,全國科學作家協會獎,腦袋裝了2000齣歌劇的人,火星上的人類學家,錯把太太當帽子的人,奧立佛.薩克斯(Oliver Sacks),天下文化,科學文化

三本奧立佛.薩克斯經典作品,帶你走進大腦出錯後的奇異人生。

Rae Chen2026/05/08

有些書名,光看就忘不掉。就像《錯把太太當帽子的人》。第一次看到時,可能會覺得荒謬:怎麼會有人把太太當成帽子? 但真的讀下去,會發現這本書一點都不好笑。因為那不是玩笑,而是一個人的大腦,真的不再用原本熟悉的方式理解世界了。 他看得見,卻認不出來。他知道眼前有東西,卻無法把它和「人」連在一起。我們平常很少想這些事: 看見一張臉,就知道那是誰 想起昨天發生什麼 走路時,不會懷疑這雙腳是不是自己的 聽到一首歌,心裡會突然有感覺 可是一旦大腦出了差錯,這些再普通不過的事,都可能變得陌生。 奧立佛.薩克斯是神經科醫師,也是最會說故事的醫學作家。比起冰冷地分析疾病,他更在意的是: 當一個人失去記憶、感官錯亂、無法辨認親人,或被腦中不斷播放的音樂困住時,他還如何生活? 如何理解自己? 又如何在破碎與限制裡,找到另一種存在方式? 這次想一起推薦他的三本經典作品: 《錯把太太當帽子的人》 《火星上的人類學家》 《腦袋裝了2000齣歌劇的人》 三本書各自切入不同主題,卻都通往同一個核心:大腦不只是器官,它也藏著人的記憶、感受、身分與尊嚴。 📖《錯把太太當帽子的人》:當大腦出錯,人生會變成一場奇異旅程 這本書應該是很多人認識薩克斯的起點。全書收錄 24 個神經醫學故事,寫的都是大腦出錯後,那些奇異又真實的人生。 有人認不出眼前的人,甚至把太太當成帽子;有人覺得自己的腿不是自己的;有人失去記憶後,被困在某一段時間裡;也有人在看似失去之後,反而長出新的藝術能力。 這些故事聽起來很離奇。可是讀久了,你會慢慢不再只覺得「怎麼會這樣」,而是開始想: 如果是我呢? 如果我的記憶只剩下一小段? 如果我的身體突然變得陌生? 如果我再也不能用以前的方式理解世界? 那我還能不能好好生活? 薩克斯最棒是他不會讓你只把這些人看成「病人」。你會看見他們的困惑、努力、幽默和痛苦,也會看見人在失去某些能力之後,仍然想要好好活著的力量。 所以這本書讀起來像醫學故事,也像人生寓言。它讓我們發現:所謂正常,其實比我們想像中更脆弱;而人的尊嚴,也不該只建立在功能是否完整之上。 📖《火星上的人類學家》:有些人不是壞掉了,只是活在另一種版本的世界裡 如果說《錯把太太當帽子的人》讓我們看見大腦的脆弱,那《火星上的人類學家》則讓我們看見大腦的可塑性。這本書寫了七個生命故事。 有人失去色彩感知,卻用黑白創作出新的世界 有人有妥瑞症,身體裡像住著停不下來的節奏 也有人不擅長理解人,卻能用驚人的方式理解動物 這些人都經歷了某種缺損或改變,但薩克斯沒有把他們寫成「可憐的人」,他讓我們看到的是:人如何在限制中重組自己。 我們太習慣用「缺陷」去看一個人。少了什麼、不能做什麼、和別人哪裡不同。可是這本書會讓你發現,有些能力消失了,另一種感知卻變得更敏銳;有些人看起來與世界格格不入,卻在自己的方式裡活得完整。 生命有時候不是回到原本的樣子,而是大腦和身體一起,慢慢找出另一條路。 📖《腦袋裝了2000齣歌劇的人》:一首歌,為什麼能把記憶帶回來? 這本書談的是音樂和大腦,也是我最先讀到的薩克斯作品。當時會被吸引,是因為我很好奇: 為什麼有些旋律會一直在腦中重複播放? 為什麼失智者可能忘了很多事,卻還記得音樂? 為什麼有人聽見音樂會看見顏色? 又為什麼節奏能幫助某些患者重新行動? 音樂到底有什麼魔力? 它不需要語言,卻能讓人想哭;它什麼都沒說,卻能把一段記憶完整帶回來。 薩克斯在書裡透過一則則臨床故事,寫出音樂和大腦之間不可思議的關係。 有人腦中一直重複播放同一段旋律 有人聽見音樂會看見顏色 也有人記憶只剩短短幾秒,卻仍然能透過音樂和世界連在一起 讀完這本書,你會覺得音樂不只是娛樂,也不只是藝術。它可能是記憶的開關,也可能是一個人快要和世界失去連結時,最後還能抓住的東西。 這本書特別適合喜歡音樂、心理學、腦科學,或曾經被一首歌深深打動過的讀者。 也因為這樣,這三本書放在一起讀,會更清楚看見薩克斯最迷人的地方:他寫的從來不只是疾病,而是人在不同限制裡,如何繼續感覺、理解、生活。 《錯把太太當帽子的人》寫的是大腦失序後,人如何努力理解世界 《火星上的人類學家》寫的是身體與心智改變後,人如何重新找到生活方式 《腦袋裝了2000齣歌劇的人》寫的是音樂如何穿過記憶、情緒與身體,把人重新帶回生活裡 三本書看似主題不同,但薩克斯真正關心的問題一直都是一樣的。 他不只是問:「這個人得了什麼病?」 他更在意的是:「這個人正在怎麼活?」 現在我們很常談心理健康、神經多樣性、失智照護,也很常聽到各種診斷名稱。可是薩克斯的書會提醒我們:診斷可以幫助理解一個人,卻不能代表一個人的全部。 我們看一個人時,不能只看他失去了什麼,也要看見他如何感覺、如何回應世界,又如何用自己的方式,繼續把日子過下去。 🎯 推薦給 推薦給喜歡心理學、腦科學、醫學故事的讀者。這幾本書有知識,但不會讀起來很硬,薩克斯會用一個個真實故事,帶你走進大腦與心智的世界。 也推薦給喜歡生命故事、非典型人物書寫,或關心神經多樣性、失智照護、音樂治療的讀者。 書封來源:博客來

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在一次次告別之後,我們如何慢慢重新活過來
#精選新書,文學小說,台灣文學,寫實小說,生命教育,生死議題,再生,劉梓潔,皇冠文化,劉梓潔作品集

在一次次告別之後,我們如何慢慢重新活過來

Rae Chen2026/05/05

很多人是從《父後七日》認識劉梓潔的。 她筆下的死亡,不是一直哭、一直痛,而是很接近我們真正會遇到的樣子:人在告別之後,日子還是要繼續過。還是要吃飯、說話、生活,然後在某個很普通的瞬間,突然想起那個人。 也許是一句話、一個地名、一張舊照片,或是一趟原本約好的旅行。明明那個人已經不在身邊了,但某些記憶卻像自己按下「播放鍵」一樣,突然又回來了。 《再生》收錄九篇短篇小說,每一篇都和告別、死亡、記憶與愛有關。故事裡,有人和幽靈一起去熱海旅行,有人面對愛與愧疚,也有人回到老家,卻說不出真正想說的話。 劉梓潔很厲害的地方,是她總能把很痛的東西寫得很輕。反而有時候會讓你先笑出來。只是笑完之後,心裡那個酸酸的感覺,才會慢慢浮上來。 《再生》沒有把告別寫成一件很快就能整理好的事。它寫的是那些離開之後還留在生活裡的痕跡:沒說完的話、突然冒出的回憶,還有明明以為忘了,卻又在某個瞬間想起來的人。 所以《再生》雖然寫死亡,但真正想問的其實是:在一次次告別之後,我們要怎麼重新活下去? 🎯 推薦給 推薦給喜歡《父後七日》的讀者 也推薦給喜歡台灣當代小說、短篇小說,或偏愛那種「讀起來不難,讀完卻很有後勁」作品的人。 也想推薦給正在經歷某種告別的人。不一定是和某個人告別,也可能是和一段關係、一個人生階段,或某個再也回不去的自己告別。 讀完《再生》,你可能會發現:原來我們都是這樣,在一次次失去之後,慢慢重新活過來。 書封來源:博客來

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理解身體改變後的失落,重新學會與自己和好。
#精選新書,心靈勵志,自我成長,生命教育,生死議題,這就是身體的悲傷,潔恩・馬汀利(Jayne Mattingly),方舟文化,心靈方舟

理解身體改變後的失落,重新學會與自己和好。

Rae Chen2026/04/27

以前熬一下就會過去的疲憊,現在怎麼睡都補不回來。以前做得到的事,現在突然變得很吃力。以前可以走很久、忙很多事、撐過很多壓力,現在卻連出門、工作、運動,甚至只是好好生活,都需要先評估身體狀況。 最難受的不是身體變差,而是你很清楚知道:自己好像再也不是以前那個自己了。《這就是身體的悲傷》談的,就是這種很難對別人說明的失落。 它不是單純的生病,也不只是身體不舒服。而是當健康、行動能力、外貌、體力,甚至對未來的想像都開始改變時,我們心裡其實也正在經歷一場悲傷。只是很多時候,我們不會這樣看待它。我們只會怪自己: 「是不是我不夠努力?」 「是不是我太脆弱?」 「是不是我應該趕快好起來?」 但這本書會溫柔地告訴你:你不是不夠堅強,你只是正在哀悼一個熟悉的自己。 作者潔恩・馬汀利在二十七歲時,突然在健身課堂上失去行動能力。後來,她接連面對罕見疾病、手術、行動能力下降,以及人生計畫被迫改寫的巨大衝擊。她把這種經驗稱為「身體悲傷」:當身體不再符合原本的期待,我們對自己、對生活、對未來,都會產生一種深深的失落感。 這本書很棒的地方,是它沒有把痛苦包裝成勵志故事,而是它先讓你承認: 對,這真的很難。 對,你可以難過。 對,身體改變之後,你心裡也需要時間重新適應。 書中整理出身體悲傷的七個歷程:忽視、震驚、道歉、過錯、對抗、絕望與希望,以及身體信任。 這些階段不是照順序發生,而是我們可能反覆經歷的狀態。 有時候,你會假裝沒事,硬撐著像以前一樣生活。 有時候,你會突然被現實打醒,發現事情真的不一樣了。 有時候,你會一直道歉,覺得自己的身體造成別人麻煩。 有時候,你會責怪自己,想找出到底是哪裡做錯。 有時候,你會拚命想把身體「修回去」。 也有時候,你會覺得很絕望,卻又在某個很小的瞬間,重新看見一點希望。 這些反應都不是失敗。它們只是你正在學習,怎麼和改變後的身體一起生活。這也是這本書值得被讀到的原因:它先讓你明白,原來那些難過、自責、憤怒和無力,都有被好好理解的必要。 很多人其實都經歷過身體悲傷,只是從來不知道那是什麼。 可能是生病後,體力再也回不到以前。 可能是懷孕、生產、更年期後,身體變得陌生。 可能是受傷、手術、慢性疼痛,讓你不能再照以前的方式生活。 也可能只是老化一點一點發生,你突然發現,身體真的不一樣了。 這本書把這些感受說清楚。當你知道「原來這叫身體悲傷」,你就不會再只用責怪自己的方式理解它。它也讓人重新思考:我們和身體的關係,是不是一直太像一場拉扯? 當身體不舒服、失控、退化或不如預期時,我們很容易把它當成敵人。覺得它拖累自己、背叛自己,甚至害自己失去原本的人生。 可是作者提醒我們,身體不是在背叛你。它也許正在疼痛、求救、保護你,或用它僅有的方式努力撐住。這本書想帶讀者走向的,不是「戰勝身體」,而是「身體信任」。學會聽見身體的訊號,停止把自己逼到極限,也慢慢相信:即使身體改變了,我們仍然可以在這副身體裡,好好生活。 🎯 推薦給 這本書很適合送給那些正在重新適應自己身體的人。 也許你正在面對慢性病、身心障礙、術後恢復、受傷、產後變化、更年期、老化,或只是突然發現,自己再也不能像以前那樣硬撐。 如果你曾經因為身體狀況感到自責、羞愧、憤怒,甚至覺得「我是不是變成別人的負擔了」,這本書會讓你知道:你不是麻煩,也不是失敗。 也推薦給正在照顧病人、陪伴家人,或身邊有朋友正在經歷身體變化的人。 因為讀完之後,你會更明白,有些人不是不努力,也不是想太多。他只是正在學習接受一件很難的事:身體變了,人生也必須跟著重新調整。 《這就是身體的悲傷》是一本陪你在身體改變之後,重新找回自己的書。 它會讓你知道:你不需要一直責怪身體,也不需要假裝自己沒事。你可以慢慢來,重新學會和身體站在同一邊。 書封來源:博客來

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《好想和離世的你再說說話》:讓愧疚與想念,慢慢變成繼續生活的力量
#精選新書,心靈勵志,自我成長,靈性議題,生命教育,好想和離世的你再說說話,里美,遠流出版

《好想和離世的你再說說話》:讓愧疚與想念,慢慢變成繼續生活的力量

Rae Chen2026/04/27

有些想念,不是時間久了就會變淡。 它可能是在某天吃到一道熟悉的菜時,突然想起那個人;也可能是在生活明明過得還不錯的時候,心裡忽然冒出一句:「如果他還在就好了。」 最難放下的,往往不是死亡本身,而是那些沒有說完的話。 一句謝謝。 一句對不起。 一句我其實很想你。 一句「你離開後,我一直不知道該怎麼好好過下去」。 《好想和離世的你再說說話》寫的,就是這些留在心裡、沒有出口的思念。 作者里美是來自京都的「靈界傳話人」。她在書中記錄了許多與逝者相關的真實案例:意外早逝的妹妹、還沒來得及和好的夫妻、牽掛主人的愛犬、短暫來到世上的孩子……每一段對話背後,其實都不是為了證明靈界有多神祕,而是讓留下來的人,終於能聽見一句回應。 真正經歷過失去的人都知道,最難的不是接受對方已經離開,而是那些一直卡在心裡的「如果」。 如果那天我多打一通電話。 如果我再溫柔一點。 如果我早點察覺他的不對勁。 如果我有好好說再見。 這本書透過一個個故事,把那些很難說出口的愧疚與遺憾,慢慢攤開來看。它沒有急著告訴你要放下,也沒有把悲傷說得太簡單;它更像是在陪你確認一件事:也許留下來的人最需要的,從來不是一個標準答案,而是一句「你不用再怪自己了」。讀著這些故事,死亡好像不再只是冰冷的終點。那些離開的人,仍然以某種方式被想念著,也用某種方式陪伴著留下來的人。無論你是否完全相信書中的靈界觀點,都可能在其中讀到一點安慰。 🌟書裡最重要的提醒,也許是這句話:留在世上的人,有義務過得幸福。這是提醒我們:好好活著,也可以是一種愛的延續。 🎯這本書適合曾經失去親人、伴侶、朋友或寵物,心裡仍有遺憾的人;也適合害怕面對死亡、對靈界與生命課題感到好奇,或正在學著與思念共處的讀者。如果你心裡也有一個很想再說話的人,這本書或許會陪你把那句沒說完的話,慢慢說完。 書封來源:博客來

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《小河男孩》:在還沒準備好的時候,我們就已經在告別
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《小河男孩》:在還沒準備好的時候,我們就已經在告別

Rae Chen2026/04/04

有時候,我們其實知道有些事情正在發生。只是還沒準備好面對。所以日子還是照過,好像一切都還來得及。《小河男孩》寫的,就是這樣一段時間。 潔西很會游泳。對她來說,只要照著自己的節奏游,整個人就會慢慢穩下來。但這一次不太一樣。她跟著家人回到鄉下,是為了陪爺爺。一個明明身體已經撐不住,卻還是很固執的老人。他非要完成一幅畫。沒有人真的知道為什麼。直到潔西在河邊遇見那個男孩。 一開始,你不會覺得這是在寫離別。比較像是在看一段有點悶、也有點無奈的日常。一個脾氣不太好、又不願意放手的老人,一個被留在旁邊的女孩,不太知道該說什麼,也不知道該怎麼想。 但你會開始注意到一些細節像是: 那幅畫到底是什麼? 那個男孩是誰? 為什麼爺爺這麼急著把事情完成? 你會一邊讀,一邊慢慢拼湊。直到某一刻,所有線索突然對上。那條河,也在那個時候變得不一樣。它不只是場景,更像是一段過程:一直往前,沒有辦法停下來。到那時你才會明白,這其實是一個關於怎麼好好說再見的故事。而那種感覺是你自己讀到的。 🎯 推薦給 喜歡有故事感、帶一點神祕感的小說讀者 想讀不只是青春小說的成長故事 對親情、陪伴與告別主題有感的人 書封來源:博客來

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《只能眼睜睜看著你走》:你以為最難的是失去,其實是那句沒說出口的話
#精選新書,漫畫,圖文書,生命教育,生死議題,心靈勵志,只能眼睜睜看著你走,無法好好道別的我,去找安寧護理師聊聊,水谷綠,遠流出版

《只能眼睜睜看著你走》:你以為最難的是失去,其實是那句沒說出口的話

Rae Chen2026/03/30

病房很安靜。你站在旁邊,看著那個你很熟悉的人,慢慢變得陌生。 你其實有很多話想說,卻不知道該從哪一句開始。到最後,你什麼都沒說。 很多時候,最難的不是失去,而是那一刻過去之後,你才開始一遍一遍想:如果當時我可以再多做一點就好了。作者也是這樣。 父親臨終前說:「我好害怕。」而她,什麼都說不出口。那句話沒有消失,而是一直留在她心裡。 後來,她走進安寧護理師的諮詢室,才慢慢看見:原來,生命最後那段路,從來就不是「平靜地結束」。 有人撐著吃完最後一口飯 有人在「要不要放手」之間反覆掙扎 也有人,其實比家人更早就準備好離開 讀到這裡,你很難不開始想:如果換成是我,我會怎麼陪伴?我會不會,也在那一刻說不出話?很多人讀這本書的時候,其實不是在看別人的故事,而是會慢慢想起自己心裡那個「一直沒放下的瞬間」。也許是一句沒來得及說出口的話,也許是當時不知道該怎麼反應,最後選擇沉默的自己。 那種「如果當時我可以再多做一點就好了」的後悔,其實很多人都有,只是很少被好好說出來。 而這本書,剛好替那種說不出口的情緒,找到一個位置。臨終並不是我們想像中的那樣平靜。它有混亂、有痛苦、有情緒,有很多當下根本來不及理解的狀態。 當你開始看懂這些,那些一直壓在心裡的自責,會慢慢放下一點。你可能還是會難過,但不會再那麼用力責怪自己。 這本書會陪你把那些情緒重新走過一遍。直到你慢慢意識到:那些後悔、那些不完美,其實也都是你曾經很用力愛過的證明。 🎯 推薦給 那些一直走不出某個畫面的人 那些錯過道別、心裡還有話的人 那些正在陪伴家人面對疾病,卻不知道該怎麼做的人 還有,那個害怕有一天「會來不及」的你 有些再見,永遠都說不好。但這本書,會讓你比較不那麼責怪當時的自己。 書封來源:博客來

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怎麼跟孩子談「離開」?這本繪本給了最溫柔的答案
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怎麼跟孩子談「離開」?這本繪本給了最溫柔的答案

Rae Chen2026/02/28

當孩子第一次問:「牠會再回來嗎?」 青蛙從來沒見過雪。 狐狸和兔子把雪形容得又白又軟、閃閃發亮。青蛙聽得眼睛都亮了。他們約好,冬天一起去看雪。那是一個充滿期待的約定。可是當寒冬真的來臨,青蛙卻靜靜地閉上了眼睛,一動也不動。讀到那一頁時,孩子通常會抬起頭問青蛙怎麼了。空氣忽然變得安靜。 我們之所以推薦這本書不是因為它在教孩子「失去」,而是它先讓孩子理解等待。孩子或許還不懂死亡,但他們懂: 要再等一下。 會暫時分開。 春天還會回來。 故事沒有急著給答案。它讓四季慢慢走完一圈,讓冬眠成為自然的一部分,讓離開變成一種循環,而不是終點。 當孩子問你:「青蛙怎麼了?」你不必急著解釋。 你可以一起看著圖說: 冬天很冷對不對? 春天來的時候會發生什麼事? 有些生命教育,不需要很大聲或很悲傷。它可以是在翻頁的空隙裡,一起等待的。 雖然冬天來了,氣氛一度變得安靜甚至有點心酸,但故事沒有停在悲傷裡。 它把答案留給春天。有離開,也有回來。有冬天,也一定會有春天。 🎯推薦給: 想為孩子鋪陳「生命循環」概念的父母 準備和孩子談寵物、生離或四季變化的家長 2~6歲親子共讀(附注音,之後也能自己閱讀) 喜歡溫柔日系插畫、慢節奏故事的讀者 這本書只是輕輕地告訴我們:生命有時候會暫停,但季節會走完一圈。春天,總會再來。 書封來源:博客來

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