一段從懷疑開始的人生旅程
#精選新書,心靈勵志,生活哲學,自我成長,人生規劃,熟齡生活,40擺在眼前,鍾文芳,悅知文化

一段從懷疑開始的人生旅程

Rae Chen2026/04/30

大家都說「40而不惑」。但如果你現在40歲,你可能會跟我一樣想:不惑在哪?反而更常卡住、更多猶豫,而且每天都想很多。 生活也算穩定,但就是會時不時冒出一個念頭:「如果我現在停下來,會怎樣?」 這本書,是作者在40歲送給自己的一份禮物。 她離開原本的工作,用489天走過31個國家,沒有固定計畫、沒有標準答案,就只是一路走、一路看別人怎麼生活。她把這段旅程,當成一個「人生專案」在執行,而這本書,就是那份結案報告。 那是一個很不合理的決定:把錢花掉,離開安定的工作,重新出發。 不是為了變得更成功,也不是想證明什麼,她只是想確認一件事:人生,真的只能這樣過嗎? 你會看到她在路上的各種狀態:迷路、後悔、花太多錢,甚至崩潰,但也會看到那些很真實的快樂與放鬆。 你會從他這本書看到原來人生,不一定要等準備好才開始。 🎯 推薦給 覺得生活穩定,但內心開始有點鬆動的人 一直想改變,卻還沒踏出第一步的人 在30~40歲之間,開始重新思考方向的人 偶爾會問自己:「是不是可以不一樣?」的人 你不一定會像她一樣離開一切。但這本書,很可能會帶來一個很小的變化:當你開始不那麼確定,現在這條路是唯一的。有時候,這樣就夠了。 書封來源:博客來

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當內在開始打架,也許不是你不夠好,而是你太想變好
#精選新書,心靈勵志,自我成長,人生規劃,找到你的人生定位,從內在矛盾到自我協調的安定之書,安東尼婭.施佩爾福克(Antonia Speerforck),悅知文化

當內在開始打架,也許不是你不夠好,而是你太想變好

Rae Chen2026/03/30

有時候你會不會有一種很奇怪的感覺:生活沒有出什麼問題,但你也說不上來,自己到底在往哪裡走。 事情一件一件在完成,日子也正常在過,但就是偶爾會停下來想:「這樣一直走下去,真的就是我要的嗎?」 你會看著別人,好像都很確定,但輪到自己,連「到底想要什麼」,都很難說清楚。這本書,就是在這種時候出現的。 它沒有要幫你決定方向,也沒有要告訴你哪一條路才是對的,它只是讓你看懂你之所以會卡住,因為你本來就不是一個單一的「你」。你裡面,其實一直都有很多不同的自己。 有一個很想把事情做好、很在意結果的你 也有一個一累就想放棄、開始懷疑的你 有一個想往前衝、想證明自己的你 也有一個只想停下來、不想再撐的你 作者把這些很真實的狀態,叫做「明星」跟「山怪」。 一開始會覺得有點可愛,但你會發現那些你最不喜歡的部分,其實都很熟悉。像是那個會讓你反覆確認、怕出錯的自己,那個一想到未來就開始焦慮的自己,還有那個明明很在意,卻假裝不在意的自己。以前我們都很習慣想把這些東西改掉,覺得只要變得更好,一切就會順了。 但這本書反而說:你不需要把它們變不見。 因為它們在某種程度上,一直在保護你。以前我們很習慣,把這種狀態當成自己的問題。會覺得是不是自己不夠果斷、不夠自律、不夠好。但讀到後來你會發現,也許你一直很累,不是因為做得不夠,而是因為你太用力在「變成更好的人」。 那種感覺很微妙不是突然開竅,而是你終於可以先不用那麼急著修好自己。那些你一直很想改掉的部分,像是想太多、容易焦慮、猶豫不決,甚至內向,也開始不那麼討厭了。你也會理解,它們不是多餘的,只是一直沒有被放在一個適合的位置。有些事情,不需要解決,而是可以學著,跟它們一起生活。 🎯 推薦給 明明很努力,卻一直覺得自己不夠好的人 很會想,但很難真的往前走的人 對未來有點焦慮,但又說不上來卡在哪的人 看過很多成長書,但越看越累的人 你不是迷路,你只是一直在試著,把自己變成一個「比較正確的人」。 你真正需要的,不是再調整方向,而是先停下來,站回自己這一邊。 書封來源:博客來

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