提到喝茶，大多數人會想到綠茶、紅茶，更專業的人會再細分碧螺春、鐵觀音、高山茶等。尤其身在幸福的台灣，處處可見手搖飲店，隨處一買便消熱解渴。然而，處在物價高昂的現代社會中，或許你可以試著DIY自己「泡杯健康茶」，依據不同的食材、及配伍方式，就能簡單、方便泡出功效各異，但又適合自身狀況的季節飲茶。 方便購買材料，隨處皆可泡出好茶(圖來自免費商用圖庫pixabay) 晨星最新出版《茶飲，對症喝－喝出健康好氣色》140道養生茶飲配方和配茶方式，搭配自身健康條件來達到養生、祛病，還能調整體質、養顏美容。食譜書最怕就是圖片不清楚、步驟難以理解，但這本書圖片清晰、材料還附加小圖讓讀者明白藥材模樣，讀者購買時不怕買錯。 全書分成六大章節，依序為👉 🍵特色簡易茶飲－一學就會 🍵不同體質調理茶飲－辨清體質喝對茶 🍵日常保健茶飲－小茶方大健康 🍵對症調理茶飲－無病一身輕 🌸女性專屬茶飲－喝出好氣色 🍵四季茶飲－順時養生促健康 適合族群👉 1、繁忙的上班族，喝杯茶提神、補精氣。 2、居家保健，全家皆適用。 3、舒緩病徵，改善健康問題。 裡面有一章是編輯特別喜歡的「女性專屬茶飲」。女生會愛的「勿忘我玫瑰茶」具養顏美膚功效，另還有消炎美白效果。 勿忘我玫瑰茶(圖來自本書內頁) 材料介紹 勿忘我：滋陰補腎，對預防粉刺、皮膚粗糙、雀斑有好效果。 玫瑰花：富含鞣酸，有助於改善內分泌失調，美容養顏。 蜂蜜：富含果糖，可滋養肌膚。 - 還有瘦身療效的「代代花瘦身茶」。具減脂、通便，把囤積的脂肪消除、讓身體窈窕美麗。 代代花瘦身茶(圖來自本書內頁) 材料介紹 代代花：加速新陳代謝，減少脂肪堆積。 綠茶：生津止渴，利尿解乏，促進代謝，有助於消化，利於消脂。 蜂蜜：潤腸通便。 茶飲人人一定愛喝，搭配《茶飲，對症喝：喝出健康好氣色》來泡各式養生健康茶還能養出健康好體質！裡面的材料，如銀耳、肉桂、紅棗等皆能到中藥行購買。上班族隨時翻閱，為今天泡一杯精力茶、居家者也可以喝一杯茶來增強體力。 你今天想喝什麼健康茶飲呢？捨棄手搖杯，來為自己泡一杯養生又健康的天然茶飲喔！

品味一杯茶，打造專屬你的美學空間 想像一下：午後微風輕拂，你泡上一壺熱茶，陽光灑落在桌面，茶香裊裊升起，映襯著精心擺設的茶席。這不僅是一場品茗的儀式，更是一種生活美學的展現。而現在，你也能輕鬆打造屬於自己的療癒茶席，讓每一杯茶成為日常的放鬆儀式，甚至是社群上的吸睛亮點！ 《品茗幽境，茶席窺美》不只是一本講茶的書，更是一本教你如何用簡單的方法，讓喝茶變成一種儀式感與享受的生活指南。這本書將帶你從茶席設計、茶器搭配、插花點綴、燈光氛圍等不同角度，打造一個專屬於你的美學空間。 🌟 你將學到—— 如何運用茶席色彩與燈光，營造最適合拍攝的氛圍 如何挑選適合不同茶類的茶器，提升茶湯風味與視覺質感 簡單的插花與擺設技巧，讓茶席瞬間變成社群平台上的焦點 如何在家中一角打造個人專屬的靜心品茗空間 🎯 這本書適合誰？ 喜愛品茶，想深入了解茶文化的你 喜歡生活美學，想讓家中一隅更有儀式感的你 熱愛拍攝唯美茶席照，想讓社群貼文更有質感的你 想要學習簡單擺設技巧，讓品茶時光更放鬆、更療癒的你 即使是茶道新手，這本書也能讓你輕鬆上手，透過簡單的佈置與細節，打造出充滿儀式感的茶席空間。讓每一杯茶，成為一場心靈小旅行，讓你的茶席成為朋友聚會與社群分享的焦點！