​「在表達情境中，你想呈現什麼？」大家都努力地在各式各樣的場合，讓周遭的人留下美好印象。《表達力決定你是誰》作者林依柔老師，分別從外在形象與內在心態切題，表達力不僅僅是「口語表達」，而是方方面面都在表達你這個人想傳達什麼樣的訊息給他人。​再來，想提升表達力，應先「自我檢視」，我們需要先檢視自己平時與人的溝通和互動狀態，才有辦法具體調整，降低人際溝通誤會。培養「聽眾思維」，依柔老師發現換位思考的重要性，聽懂對方的言下之意，才能提升溝通效率。舉例來說：傾聽對方說話時，會看著對方的眼睛說話嗎？會把話說完整且清楚？​我們的每個狀態，都在告訴別人你是誰。從聲音、姿態、表情等表現出來的狀態帶給對方感受有所不同，影響觀感，甚至是否有後續互動。如果不想要產生誤會，就要適時停下腳步，隨時修正成理想中的自己。​--書名：《表達力決定你是誰：提升表達力，成為自己期待的樣子》作者：林依柔出版社：遠流出版事業股份有限公司關鍵字：#表達力 #人際溝通 ​ #親師生共讀---​🧩搜集拼圖的方式🧩台灣雲端書庫@屏東縣：https://reurl.cc/yOGQXaGoogle圖書： https://reurl.cc/3k9jZj博客來： https://reurl.cc/xWAOkeKOBO：https://reurl.cc/0mR2yA

學會換位思考，別讓預設立場影響溝通​不論哪個階段學生都會遇到不少需要自我介紹的時刻，例如各位求學時，藉由自我介紹來結交新朋友，成為小組報告組隊人選；準畢業生謀職時，要讓面試官印象深刻，該說什麼好呢？推薦由親子天下出版的《13歲就開始系列》之三《給中學生的口語表答術》。​本書作者由青少年教育與學習方法專家游嘉惠撰寫，並邀請卡內基訓練團隊指導，再透過漫畫情境，讓學生一探真實痛點，學習有效的表達與溝通策略，學會口語表達三大關鍵能力：自信、溝通和說服力，讓你說出影響力。​「演講不是一門藝術，是一種技術，而且是人人都需要的一種技術。」人際關係學大師戴爾‧卡內基認為一個人是否具有口語表達的天分並不重要，只要透過訓練和不斷的練習，每個人都有機會成為口語表達的高手。--書名：《（新版）給中學生的口語表達術》作者：游嘉惠出版社：親子天下關鍵字：#口語表達 #知識學習漫畫 ​ #親子共讀---​🧩搜集拼圖的方式🧩台灣雲端書庫@屏東縣：https://reurl.cc/Q221DbGoogle圖書： https://reurl.cc/O662DR博客來： https://reurl.cc/nppQX2KOBO：https://reurl.cc/Z22RMp

我們每天都在說話，卻未必能掌握「好好說話」的訣竅。 不論是和親朋好友間的對話，又或者是公開場合的談話──上台報告、公司簡報，甚至是演講，想要說得好，可不是與生俱來，更多的是靠自己勤練、琢磨與經驗的累積。 畢竟，一句話，可能拉近彼此的距離，也可能在無意間造成誤解；明明是出於善意，卻因表達不當而讓關係降溫。 說話，看似自然，其實是一門需要學習與練習的能力。 流利的口才、風趣的表達，來自經驗、來自閱歷、來自書本，來自本身不斷地演練。 就像這本《說話的吸引力法則》提到，動人的表達來自態度與溫度。 真正有力量的話語，不在於辭藻華麗，而在於是否能讓人聽見真誠、感受到尊重，並產生共鳴。 ✨好書推薦✨ 《說話的吸引力法則》掌握話語的力量，成為說話高手 溝通激勵專家戴晨志博士，透過多年演講與人生歷練，將複雜的說話技巧化為一則則貼近生活的小故事，帶領讀者重新思考「說話」這件事。 從日常對話、公開表達，到幽默與臨場反應，本書不只教你怎麼說，更引導你學會在每一次開口前，先用心傾聽、用腦思考，讓話語成為建立關係、傳遞善意的力量。 ✨本書特色✨ 👉從日常的說話談吐，到面對眾人的演說，本書從公開表達、演講技巧、日常對話、幽默感培養等角度切入，帶領讀者從各式各樣的故事中，掌握說話的技巧。 👉每一篇風趣詼諧的說話故事，背後匯集了作者上千場演講的經驗及人生經歷，讀者有疑惑時可以隨翻隨看。 👉每一篇故事總結說話心法，讓你可以了解概念、嘗試練習，慢慢培養屬於自己的說話風格及說話技巧！ 說話，是我們一輩子都在學習的課題 無論是在工作場合、家庭關係，或是日常的人際互動中，我們都期待被理解，也渴望用適切的話語傳達自己的想法與心意。 《說話的吸引力法則》不追求一蹴可幾的口才表現，而是邀請讀者從生活出發，透過一次次練習，慢慢找回說話的自信與從容。 書中以真實而貼近人心的故事，搭配實用的說話心法，陪伴讀者學會傾聽、思考與回應。 或許，改變不會立刻發生，但每一次用心開口，都是累積魅力的開始。就讓我們一起敢於開口，累積自身的經驗與底氣，透過一次又一次的磨練，鍛鍊自己成為說話高手！

照亮千萬人心的覺醒經典之作 How to Stop Worrying and Start Living教你告別憂慮、擺脫煩惱的生命自由之道 給陷入疲憊又想重新振作的你們： 在人生的某些時刻，我們都會感到疲憊：身體累了、心也累了，好像怎麼休息都補不回來。或許是壓力長久累積、或許是生活一成不變，又或者是某些挫折打擊了你的信心。 但別忘了，能感受到「疲憊」，代表你曾努力付出過；而想要「重新振作」，則代表你心裡還留著一股力量。請——— 不要再讓焦慮控制你的人生 不要再擔心、過度思考、內耗、糾結和猜疑 現在就行動，翻開這本書《人性的優點》！ 你將獲得具體而實用的指引，學會解開六道無形的枷鎖。這些方法能教會你如何面對壓力、理性思考、保護自己的情緒，並將負面思考轉化為推動前進的力量，幫助你找到生活中的光明與希望。 解開6道內心枷鎖 1.憂未來 →解方：活在密不透風的今日，專注當下2.悔過去 →解方：接受現實，轉化經驗為前進動力3.怕最壞 →解方：預判風險，接受最壞，採取最佳行動4.懼批評 →解方：看清人性，穩住自我，不被評價左右5.陷疲憊 →解方：忙而有序，動中有靜，找回節奏重心6.困情緒 →解方：改變行為，重塑思考，活出自在人生 這本書並不是短暫勵志安慰的讀物，而是一部真正能讓你轉變心態的實用指南。請將書中每一個方法切實應用於日常生活，讓它成為你面對挑戰、採取行動的有力後盾。

● 為什麼那個人會這麼做？他做這個小動作是不是討厭我？ ● 明明覺得已經將事情解釋清楚了，但為什麼對方總是誤會？ ● 在談判或聊天的時候，總是猜不透對方心裡的真正想法？好想知道其他人到底在想什麼…… 我們或多或少都曾有過這些疑問。其實，這些情境我們每天都會遇到，不論是在職場會議、人際互動，甚至是戀愛關係裡。 想要搞懂這些疑問，不妨透過心理學來剖析看看。心理學是分析人的言行舉止以及人的心理運作的學問，其中也有不少小技巧，幫助你能夠更了解自己、理解他人。 以下整理兩本知的心理學好書，帶你透過心理學，看穿人類細微的表情、動作背後的意涵，勘破人心！ ■破解日常互動的心理密碼：《看穿人心的心理學》 透過心理實驗了解自己與別人！從日常生活、商務社交乃至戀愛都派得上用場！ 只要了解心理學，我們就能從對方的臉部和身體動作掌握其真正的想法，所有的問題都能迎刃而解，甚至也能隨心所欲操控對方，讓你在人際、戀愛、家庭、職場都能無往不利！ ◎那個人為什麼生氣了？為什麼變得那麼不耐煩？ ◎能使戀情維持長久的神奇定律為何？ ◎如何跳脫「我就是沒用」的負面思考？ ◎提升交涉能力的話術是什麼？ ◎不要輕忽「藉由購物抒發壓力」的問題！ 針對人的心思與行動之謎，進行鉅細靡遺的解說，帶你掌握各種場合心理學的小撇步！ ■掌握看透人心的心理技術：《危險心理學》 直搗對方的弱點，輕鬆駕馭對方的暗黑心理技巧大全！ 日本銷售破35萬冊《危險心理學》升級版！ 暢銷心理學作家神岡真司精華之作！ 網羅各種最實用的心理技巧，解讀並看透人「心」禁忌的心理祕技！ 一切盡在自己的預料中！一定派得上用場！用來讀懂人心祕密的心理技術！ 你的直覺判斷準確嗎？你的慣性思考是對的嗎？容易被先入為主的觀念誘導嗎？其實，我們每個人都在渾然不覺的情況下，置身於各種危險的誘導中。 ◎輕鬆擄獲異性的心，提升好感度與親密度的方法 ◎如何讓討厭鬼閉嘴，讓他對自己言聽計從 ◎把NO轉為YES的超簡單方法 ◎在商場上保持優勢，獲得成功的祕訣 ◎從對方的言行舉止，「一秒」看透他的真實意圖和本性 效果好到讓人膽戰心驚的A級心理技巧，只要做到解讀對方的「心」如探囊取物，就能如魚得水無所畏懼了！ 心理學並不是遙不可及的艱澀理論，換個角度來看，是能實際應用在生活的工具。 從理解自己到看透他人心思，這兩本書都提供了不同角度的解法： 🎯一本帶你用輕鬆的方式認識自己、認識別人，掌握日常可用的心理學小技巧。 🎯一本則揭示如何看破人心的「暗黑心術」，讓你透過觀察，提升好感度、屢獲對方的心。 透過了解心理學，我們能夠更聰明、更自在地面對各種關係。讀完之後，說不定你會發現，「懂人心」這件事，其實比想像中還容易。

這本書給那些覺得「好像總是孤單一個人」的你 有沒有那種時候？ 身邊明明很多人，心裡卻像空了一塊。 想說的話，卡在喉嚨，怕被打擾，怕被忽略，更怕，沒有人真的在乎。 露絲博士是一位九十五歲的孤獨大使，也曾走過這樣的路。她告訴我們：孤單，不是你的錯，也不是你必須習慣的生活方式。 🌟她用一百個很溫柔的小行動，陪你慢慢練習： 怎麼和自己和解， 怎麼重新靠近家人， 怎麼勇敢開口認識朋友， 怎麼在數位時代，也不忘用一通電話、一次眼神交換，重新找回溫暖的連結。 🎯如果你: 害怕自己在人群裡被忽略 在深夜滑手機，卻不知道要傳訊息給誰 想被真正理解，而不是被敷衍 這本書，就是你的那盞小小燈光，陪你照亮前方。 世界沒有遺忘你，它其實一直在悄悄等你。

當你覺得有點累、想找個地方喘口氣的時候，《鎌倉車站徒步八分鐘，空房招租中》會是一本溫柔陪伴的書。 故事發生在鎌倉的一間老宅咖啡館，一群帶著各自煩惱的人，因為共住在同一個屋簷下，從陌生到熟悉，在磨合中慢慢學會理解彼此，也重新找回了溫柔看待自己的方式。 翻開這本書，就像推開咖啡館的門，一陣海風和咖啡香迎面而來。沒有轟轟烈烈的戲劇轉折，只有緩緩流動的日常，像一杯暖暖的手沖咖啡，在你最需要的時候遞到手上。也許你會在某個片段裡，找到一個想像中的小房間——窗外吹著鎌倉的海風，桌上放著一碗香噴噴的咖哩飯，和一本可以慢慢讀完的小說。 🎯如果你喜歡像小川糸那樣，細水長流、溫柔包覆人心的故事，如果你嚮往老屋、海邊小鎮、共住生活的慢節奏；又或者你只是最近有點累，想找一本能讓心情沉澱下來的書，那麼，這本書，值得你收藏。

你有沒有過這樣的時刻——站在茶水間，看到同事走進來，立刻決定把手上的水壺裝滿再裝滿，就是為了不必寒暄、不必對眼、不必聊週末行程。 李美芮的最新小說《茶水間》，把這個熟悉又令人頭痛的辦公室邊陲地帶，變成一場七日真人實境秀。 「茶水間怪咖投票」火熱展開，參賽者皆由同事票選出來，成為「最不想共用茶水間」的討厭鬼。重點是——他們自己完全不知情。 故事主角「冰塊」自認溫和體貼，卻發現自己的一切「善意」舉動，在別人眼中竟顯得詭異、可怕、令人不寒而慄。 他開始懷疑：我是不是在不知不覺中，成了那個令人翻白眼的角色？我做錯了什麼？還是我根本沒做什麼，但就是不被喜歡？ 李美芮繼《歡迎光臨夢境百貨》後再次展現她對人性觀察的敏銳，在這部作品裡，她不再從夢境出發，而是從那個擠著保溫瓶、紙杯堆、還有濕漉漉流理台的「茶水間」——這個不完全私人、也不完全公共的空間，細細寫出人際關係的邊界與緊張。 《茶水間》不是灑狗血的霸凌報復劇，也不強調什麼人生逆轉，而是讓讀者在一連串「啊我好像看過這種人」「完蛋我是不是也幹過這種事」的共鳴中，開始想一個沉重的問題： 我們其實都很努力不被討厭，但有時越努力，越讓人想逃。 這是一本讓人發笑的小說，也讓人在笑完後，開始有點難受。 推薦給在茶水間刷手機、內心OS：「拜託不要跟我講話」的你。 或者，那些總是被莫名討厭、卻不知道為什麼的我們。

上班真的很累，有時不是因為工作太難，而是因為人太煩。 這本書幫你一次搞懂：那些讓你想翻桌的同事、主管、八卦王，究竟是什麼類型，又該怎麼優雅拆招。 作者以40年企業顧問經驗，整理出38種常見討厭鬼類型，像是： 小圈圈老大：搞小團體、愛批評又操控人 管太寬主管：永遠不滿意，還不知道自己要什麼 區間車同事：完美主義到讓人抓狂 抱怨王代表：整天覺得人生不公平，拉低全場士氣 從自我保護、溝通技巧，到主管層的處理策略，本書提供實用話術＋真實案例，讓你在情緒被消耗前，學會聰明應對、不再硬撐。 👀 你有這些痛點嗎？ 明明很努力，卻老是被否定 想好好做事，卻一直被同事拖後腿 同事在那邊搞內鬥，你卻要負責善後 被小團體排擠，還得裝沒事 想升遷，卻卡在「你不是圈內人」 如果有，那你絕對需要這本書陪你練功！ 🎯這本書適合新鮮人、資深員工、卡關中階主管、人資與管理者！不管你在哪個位置，只要你覺得「每天都像在走雷區」，它就是你該看的生存攻略。 如果你也常在下班路上想著：「我到底為什麼還沒離職」，翻開這本書，幫你找回工作的主導權，不再被情緒綁架。這不是讓你更會忍，而是更會贏。

有時候孩子脾氣一來誰也攔不住，有時候又悶悶不樂地說：「他們都不喜歡我。」 當爸媽或老師的你，是不是也曾想過：「我到底該怎麼教他，才能讓他懂得怎麼跟別人相處？」 這套《霸王壞壞鵝》系列，用爆笑又溫暖的方式，陪孩子一起練習情緒表達、理解他人、道歉與和解，是一套真正能走進孩子心裡的情緒教育繪本。 📖主角壞壞鵝一開始總是惡作劇成癮，以為「壞＝勇敢＝很酷」，直到收到小豬安東尼送來的一朵花，他的心開始鬆動──原來，也有人願意對他好。這是一個關於改變、被理解、和被愛的故事。 🌟孩子會在書裡看見自己： 有時像壞壞鵝，不是真的壞，只是不知道怎麼表達自己 有時像小豬安東尼，想幫助朋友，卻不知道怎麼做才對 更可能是那個還在學習「怎麼做好人」的普通孩子 全書採紅黑白三色設計，角色鮮明、一眼難忘。圖多字少，對剛開始閱讀注音書的孩子來說毫無負擔，故事節奏輕快，卻處處藏著人際智慧。 讓孩子從故事中慢慢學會 情緒表達與自我理解 道歉與修復關係 認識勇敢與善良的真意 明白自己其實值得被喜歡與接納 🎯 這套書非常適合國小低中年級的小朋友，特別是正在練習表達情緒、學著和同學相處的孩子。 我們也很推薦給正在找共讀書單的爸媽，以及每一位心裡曾經想過：「我到底要怎麼教孩子成為更好的人？」的大人們。不管是討論霸凌、人際衝突，還是引導孩子認識情緒，這套書都是最實用又溫暖的好幫手。 現在就和孩子一起打開這本書讓他們看看壞壞鵝的故事，然後一起討論：「你覺得真正的勇敢，是什麼樣子？」或許答案，會比你想像的還要動人。 Image by Alex Latimer

他們總說「有空再約」，但那個「有空」常常變成再也沒約成；通訊軟體聯絡好像很方便，但真正能說心裡話的，卻越來越少。 在這個誰都很忙、社群上看似朋友很多的時代，友情正悄悄被忽略。 《成為他人重視的朋友──現代友誼指南》，提醒我們一件看似簡單、卻常被遺忘的事：友情，是需要用心經營的。作者安娜．戈德法布是《紐約時報》的友情專欄記者，她從自身經歷出發，結合心理學研究與訪談，深入探討為什麼我們年紀越大，朋友越來越少？又該怎麼修補、維持、甚至重新建立真正的友誼？ 🌟 書裡有你一定感同身受的痛點： 聚會照樣參加，但還是覺得孤單？ 傳訊息聊得熱絡，卻無法放心託付心事？ 不知道怎麼開口重聯繫已漸行漸遠的朋友？ 從理解友誼的角色開始，到實際行動提案（包含超貼心的「十四天友誼改造術」），這本書是送給每一位渴望深交、也願意主動出擊的你。友情不是自動續約的關係，而是我們選擇彼此、願意靠近的過程。 現在，就從寄出一個訊息、或是打電話一個問候開始吧

《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》 ——你不是不會說話，是一直沒被聽懂。 「我已經講得很清楚了，為什麼他還是誤會我的意思？」 「我不是故意的，可是說出來就是讓人不開心。」 「我講了很多，他只回一句『喔』，然後就滑手機。」 如果你有過這些心情，這本書真的會讓你眼睛一亮。 作者查爾斯・杜希格，是《習慣的力量》的作者、普立茲獎得主，也曾是溝通顧問……但他卻搞砸了自己的婚姻，當上主管也帶不好團隊。這本書，就是他重新學會「說話」的旅程。 🌟 他發現，真正的溝通不是「說話」，而是「對上話」。 他整理出一個超好用的概念：每段對話其實都有三種目的—— 處理事情：說明需求、解決問題 表達情緒：說出在意、讓人理解 建立認同：我是誰、我希望你怎麼看我 只要你能判斷對方是在進行哪一種，就能避開誤解、接住情緒、拉近關係。 書中一個真實案例超有感： 一名CIA探員失敗招募一位女外交官成為間諜，他百思不得其解——直到他意識到，他一直在講「工作內容」，但對方其實想聽的是「你能不能理解我有多害怕」。 不是說錯了，而是完全沒說到點上。 🎯 這本書推薦給： 常常對話講到一半，氣氛突然變尷尬的人 想跟家人、孩子、伴侶更靠近，卻不知道怎麼開口的人 想在職場上說得有力又不刺人的人 說話不是為了贏，而是為了讓彼此更靠近。這本書會教你怎麼說得剛剛好，讓人願意聽、也聽得懂你。 那麼，你有多久沒跟重要的人，好好說過一句話了？