維持規律的運動習慣、均衡飲食，以及充足的睡眠，才能養好身體，照顧好自己的健康──這是我們都知道的健康基本法則。
但是，除了身體以外，你的「心」也健康嗎？
近年來，「心理健康」的議題備受重視──像是近日以來在部分大專院校推行的「身心調適假」「心理健康假」，讓學生有時間可以調整自己的情緒、關注自己的心靈健康。
不過，以往有關心理問題、精神狀況是很難以啟齒的話題，擔心一提起就會被人蓋上「只是你想太多」「怎麼只有你會遇到這種問題」的偏見，甚至因為常常因為不了解與歧視而導致污名化。
但隨著更多的對話與討論，也讓大家逐漸重視心理健康──不論是「過動症」、「發展障礙」、「注意力不足」，又或者是「思覺失調症」、「憂鬱症」、「恐慌症」都有不少的關注，但每一種症狀都有自己的特點和原因，從兒童容易罹患的到成人容易罹患的，都有所不同。
那麼，不妨讓我們換個角度，從根本的臨床心理學切入，徹底了解這些心理問題，知曉這門學問裡各式各樣的病例、支援方式與觀念，或許可以幫助我們了解如何好好去面對「心理問題」。
從幼童到大人，所有的「心理問題」，都由專家來為您完整解說
──《圖解 臨床心理學》
不論是什麼心理疾病，都有恢復的可能性！
所有心理學的知識都是必要的！
運用心理學來解決大人至兒童的各種「心理問題」
✨淺顯易懂的文字與圖解，深入淺出地解釋這些看似難以理解的「心理問題」的特徵和症狀。
✨搭配豐富的實例，範圍從兒童常見到成人常見的心理問題，並且提供該領域認證心理學家的建議。
「別人能正常做的事我做不到」「工作遇到的那個人感覺很奇怪」「我的孩子總是坐不住」……，了解臨床心理學會加深你對這些日常模糊情緒的理解。
透過臨床心理學學習「心理上的問題」，我們可以了解自己和他人的特點，學會如何與周圍的人融洽相處。
了解臨床心理學，適時尋求專家協助
當然，如果有需要，尋求專業的診斷與建議仍然是最重要的。
心理疾病有時會反覆發作，隨著時間推移，症狀的表現與程度也會有所變化，而每個人的情況也可能大相逕庭。若因此做出錯誤的判斷，反而可能加劇不安，這時尋求專家的幫助是非常必要的。不過若是能有一定的基本理解，佐以專家的協助，或許在面對這些心理問題時，可以大大減低不安與陌生感。
更重要的是，這些心理問題或許我們都聽過，但可能未曾深入理解過。然而臨床心理學正是一門關注人心、守護人心的學問，通過這一本《圖解 臨床心理學》，或許能讓我們更清楚地了解心理問題的本質，並學會如何好好照顧自己、照顧他人的心理健康。
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