你是不是也曾經這樣想過？
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「我真的沒有辦法滿足媽媽所有的期待……但我又好愧疚。」
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「為什麼她總是覺得我做得不夠好？」
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「她是我媽，我不應該生氣，可是……我真的快撐不住了。」
我們從小被教導要懂事、要孝順，要當一個不讓媽媽傷心的好女兒。但沒有人教我們：如果媽媽讓我傷心了，我該怎麼辦 ❤️🩹？
《女兒心上名為媽媽的傷口》這本書，是心理師盧恩惠寫給我們的心內話。她陪伴過5,000多位在母女關係中受傷的女兒，用最真誠的話語告訴我們：「妳不需要一邊流淚，一邊當乖女兒；妳可以先照顧自己，然後，再決定要怎麼去愛。」
書中不會要你當壞女兒、斷絕關係或強逼原諒，而是一步一步帶你走過一個療癒過程：
- 看見自己的情緒
- 承認那些受傷
- 建立界線
- 然後，慢慢學會放過自己，也放過媽媽。
我很喜歡書裡說的一句話：「當你開始理解自己的痛，才有可能理解媽媽。」
有時候，我們不是不想愛媽媽，而是太想要那份愛，結果一次次失望、受傷，最後把責任都丟回自己身上。但事實是——你不是太敏感，也不是不孝。你只是，真的受傷了。
🎯 這本書很適合這樣的你：
- 總覺得和媽媽關係裡「有點怪怪的」，卻又說不出來
- 明明受傷了，卻還是告訴自己「她是我媽，我應該體諒她」
- 當上媽媽之後，開始害怕自己會不小心複製原生家庭模式
🌟 讀完這本書，你可能會掉淚，但那是妳的「真我」終於被妳自己聽見了。也許妳還沒準備好原諒媽媽，那也沒關係。這本書不是要你立刻放下所有，而是讓你知道——療癒的第一步，是允許自己「先恨一下媽媽也沒關係」。
我們每一個人都值得一份，不再流著淚討好的愛。
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