宋怡慧的啟發書單

宋怡慧，現任新北市立丹鳳高中圖書館主任，以超過10年的閱讀與寫作實踐成為臺灣備受推崇的「原子習慣專家」。她用閱讀點燃了數萬名學生的熱忱，透過質量兼具的暢銷作品，將閱讀的種子深植華人世界。宋怡慧堅信，書籍與對話的力量能幫助人們突破數位冷漠，重拾溫暖而真誠的人際聯結。

 

1.《善意溝通》—— 宋怡慧 著

 以「聆聽、提問、讚美、轉化」為核心，教你如何用善意連結彼此、化解摩擦，展現溫暖的溝通藝術。無論在家庭、職場還是社交場合，這本書都將啟發你成為更善於交流的人。

 

2.《16歲的對話練習課》—— 林皇德, 臺南一中114級科學班

 透過71篇青春書寫，探索「我是誰」的內心命題。這是一場與自我深度對話的旅程，適合任何渴望更了解自己與世界的人。

 

3.《隱性潛能》—— 亞當．格蘭特（Adam Grant）著

 成功的關鍵不在天賦，而在發掘潛能。格蘭特透過研究與故事，揭示品格與學習方式如何釋放隱藏的可能性，幫助你實現自我突破。

4.《失控的焦慮世代》—— 強納森‧海德特（Jonathan Haidt）著

 揭示智慧型手機和社群媒體對青少年心理健康的深遠影響，並提供可行的解決方案，幫助家庭和社會守護孩子的健康成長。

這些書籍不僅是知識的饗宴，更是生活智慧的燈塔。無論是探索自我、學習善意溝通，還是守護下一代，這些故事與理念將引領我們邁向更豐富、更溫暖的生命旅程。翻開這些書，重新擁抱閱讀，讓生命充滿啟迪與美好！