影像閱讀高手的目標與心態

中央廣播電台專訪主持人—文心

專訪心智圖天后胡雅茹

 

第10集—影像閱讀高手的目標與心態

https://www.youtube.com/watch?v=3RaVMo_zA4s&t=16s

 

主持人：一年讀600本書，很多人可能會想：「可是我讀這麼多書要做什麼呢？」
其實更重要的是，第二年之後的目標應該是——針對自己真正想專研的領域深入學習。這才是閱讀更長遠的意義與價值，對吧？

胡雅茹：沒錯。我常說，我們閱讀不是為了別人，也不是像學生時期一樣，只是為了考試應付完就可以丟到一旁。
對大人來說，我們花時間看一本書，應該更務實地思考：「這本書能為我帶來什麼幫助？」

當我們的閱讀目的是明確的，就可以開始針對自己的領域進行選書。像我以前在紡織業工作，那時候，學習這個領域的知識對我來說是生存需求。所以我會大量閱讀紡織相關的書籍。這種方式就叫做「主題閱讀」。

 

也就是說，我會先定一個大方向，只要跟紡織業有關的書，我都讀，湊足600本。
假設你想了解「跑步」，那就可以針對所有與跑步相關的書來閱讀。

這樣做的目的，不只是吸收知識，更重要的是建立一個能力——你能夠判斷這本書適不適合你現在的程度與需求。

有時候，即使別人推薦這本書很棒，但如果你一打開就覺得「哇，好難，看不懂」，這代表這本書的難度超出你目前的理解力，讀起來就容易產生挫折感。

所以我會建議大家：先大量閱讀，建立選書與判斷的能力。這能力具備之後，才開始聚焦。

例如你想研究跑步，那你是要練馬拉松？還是短跑？是想挑戰比賽，還是想成為跑步教練？這些目標不同，閱讀的方向就不一樣。

等你搞清楚目的，就能判斷這本書是否真的能幫助你達到目標。

這也是為什麼我會建議第一年先讀600本書，把篩選與判斷的能力養起來。到了第二年，就可以聚焦在更具體的目標上，例如：「我要成為一位參加1000場馬拉松並拿獎的選手」。

那我第二年就會開始讀兩大類型的書：一是跑步訓練專業書，二是時間管理相關的書，因為我要能夠安排自己的生活節奏，去支撐我的訓練。

這時候，我就不再讀雜書，只專注在這兩個主題，甚至挑出真正符合我需求的20本就夠了。其他就可以略過，因為對我的現階段來說層次太低。

 

主持人：所以關鍵是先清楚自己的目的，再去做閱讀計畫與選書範圍的規劃，對吧？

胡雅茹：沒錯。影像閱讀的運用是非常廣泛的，它不是一種單一技術，而是一個有步驟、有策略的學習架構。所以我會提醒大家：不要急。

 

主持人：真的不要急，這一點太重要了！
我想很多人聽到老師的分享，都會覺得「哇，好想趕快成為閱讀高手」，但這真的需要時間去累積。

 

胡雅茹：
是的。不過我也想鼓勵大家，其實成為高手並不難。我曾經遇過一位學生，在入門測驗時，他的閱讀速度只有每分鐘180個字，這遠低於一般人的水準（正常未訓練者約250～700字）。

但是經過12小時的練習後，他進步了10.1倍，達到每分鐘1000字！這不是奇蹟，而是他願意「拋下過去錯誤的閱讀習慣」。

有些人進步慢，是因為捨不得放下舊的方式，總覺得要靠死記硬背才安心。這樣反而阻礙了自己的成長。

所以如果你在練習中遇到卡關、覺得怪怪的，反而要恭喜自己，因為你找到了「關鍵點」，只要突破，就會大幅成長。

 

主持人：真的很正面耶！我覺得那種「找到盲點」的感覺很重要，要能轉換心態才不會自我否定。

胡雅茹：沒錯，我想再分享一個概念。
我曾經很好奇：「到底怎麼樣才能真正把學習做好？」後來我去看了歐美很多學習科學的研究。

我想問大家一個問題：如果一個人想達到最終的目標，他應該發揮優點還是彌補缺點，哪一種方式最容易成功？

 

主持人：應該是發揮優點。

胡雅茹：對！而且科學研究也證明：「發揮優點」才是最有效的策略。
但你有沒有發現，從小到大，我們的教育一直叫我們去補數學不好、補英文不好。總是盯著自己的缺點看，於是就不斷陷入自我懷疑。

而潛意識閱讀法不是靠邏輯在運作的，它靠的是相信與連結。所以我們必須從「相信自己」開始，然後用對的方法，自然就能達成成長的狀態。

所以，每當你覺得自己「做不好、跟不上」，其實那正是你找到關鍵的時刻，千萬不要否定自己，處理掉它，你就會迎來進步。

 

主持人：
真的，我覺得這種積極又實在的觀點，才是真正能幫助學習者持續前進的動力！