寫給自己的字，最能治癒混亂的生活

🌀 你是不是也常有這種感覺？

腦袋一堆想法，卻理不清頭緒
 想寫點東西，結果盯著空白頁發呆
 忙完一天，根本沒時間好好思考自己要什麼

🌟這本書給你一個簡單又強大的解方：探索式寫作。只要一支筆、一張紙，每天6分鐘，你就能讓自己慢下來、想清楚、做出更好的決定。

作者艾莉森・瓊斯是出版社老闆、Podcast主持人、演講者，每天行程滿檔。她靠這個方法不只穩定產出內容，更找回了生活的主控權。

這本書會教你：

• 怎麼開始寫（就算你覺得自己不會寫也OK）
• 用寫作釐清工作與人生的混亂
• 透過提問與練習，把問題變成靈感
• 建立創意習慣，不再怕空白頁！

 

最棒的是——這不是為了寫「給別人看」，而是寫「給自己看」。寫下來，不是要完美，是為了更認識你自己。

你有多久沒寫下自己的想法了？不如留言告訴我們：你最常被哪種「空白頁焦慮」卡住？

📩 讓我們一起用探索式寫作找回內在的聲音。