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別再說「不要哭了」:《當我難過的時候》給父母的一堂情緒課

bookmanta總編輯Rae Chen
2 個月前
別再說「不要哭了」:《當我難過的時候》給父母的一堂情緒課

有時候,孩子突然變得很安靜。
關上門,躲進被窩。
你問他怎麼了,他只說:「沒事。」

但你知道,不是沒事。
只是那份難過太大,大到他也說不清楚。

這本書把「悲傷」畫成一座冰冷的湖; 而孩子,在湖邊為自己蓋了一間小屋。他不是逃避世界,只是需要一個地方,好好跟難過待在一起。

外頭傳來敲門聲。樹枝來了,雲朵和小鳥來了,風也來了。
叩、叩、叩——
世界沒有消失,只是在門外等他。

沒有人催促他振作。也沒有人要求他立刻走出來。等到準備好了,他才慢慢打開門。這樣的節奏,很溫柔,也很真實。

我們太習慣對孩子說:

  • 「不要哭了。」
  • 「沒那麼嚴重。」
  • 「你要堅強一點。」

但這本書輕輕地提醒:難過不需要被趕走,它需要被承認。

  • 對孩子來說,小屋是一個可以安心待著的地方。
  • 對父母來說,小屋是一種陪伴的態度:不是急著把孩子拉出來,而是尊重他和情緒相處的時間。

 

🎯推薦給

  • 正在學習表達情緒的孩子
  • 面對分離焦慮或校園挫折的孩子
  • 想練習溫柔陪伴的父母
  • 推動 SEL 情緒教育的老師
  • 以及偶爾也想躲起來一下的大人

 

這本書告訴我們就算暫時不勇敢,也沒關係。那間小屋會一直在。等準備好了,再微笑著走出來。

書封來源:博客來

 

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